Как простить измену жены и жить дальше. советы психологов

Простить или не простить

Прощение измены – непростой шаг. Принятие и понимание поступка поможет излечиться от травмы, разобраться в себе, восстановить самооценку

Важно не перепутать прощение с отчаянным желанием сохранить умирающие отношения

Лучший вариант – расстаться, но без злобы, обиды на бывшего (бывшую).

Эти чувства отравляют жизнь, мешают формированию новых взаимоотношений, постоянно напоминают о факте предательства, потому он них нужно избавиться.

Принять предательство как свершившийся факт. Чтобы искренне простить партнера, нужно перестать искать ему оправдания и надеяться, что отношения невероятным образом вернутся в прежнее русло. Вместо этого человеку стоит смириться с поступком и понять, готов ли он к прощению.
Не скрывать свои чувства. Откровенная беседа с обидчиком поможет не только разобраться в причинах свершившегося, но и облегчить боль, получить эмоциональную разрядку. Выслушав версию событий от предателя, человек легче поймет мотивы его поступков.
Отказаться от роли жертвы. Измена – серьезный проступок, который нельзя оправдывать, но за любой разлад в отношениях отвечают двое. Чтобы простить партнера, человеку нужно проанализировать собственные действия, признать свою часть вины (но без самобичевания и снятия ответственности с изменника).
Отдалиться. Дистанцироваться от предателя, прекратить думать о нем, эмоционально инвестироваться в других людей – детей, родителей, друзей, новую пассию. Тогда боль от измены утихнет, привязанность к «преступнику» исчезнет, простить его станет легче.

Прощение не должно быть вынужденным – необходимо, чтобы оно исходило от души. Если человек не хочет или не может перестать винить партнера за этот поступок, с этим тоже стоит смириться.

Все допускают ошибки

Нет идеальных людей. Поэтому следует смириться с мыслью, что каждый человек имеет право допускать ошибки. Но, порой, ошибки близких людей ранят в самое сердце. Как жить после измены жены? Совет психолога будет такой. Примите проступок жены, и не обвиняйте ее в неверности. Поговорите с женщиной и скажите, что в измене виноваты двое. Объясните, что понимаете причину ее провинности и принимаете ее. И вам действительно нужно это сделать. Вне зависимости от решения, которое вы примете относительно возобновления отношений, вам нужно понять, что все ошибки человек совершает неслучайно. Мудрость к человеку приходит с годами. Нужно наступить на много граблей, чтобы понять цену верности и преданности. Возможно, в жизни девушки еще не было предательства, и она не знает, как страдает человек, которому изменяют. Это не значит, что нужно изменить в ответ. Это значит, что нужно донести до девушки суть своих чувств, и надеяться, что дама поймет. Если девушка останется беспристрастной, то можете смело разрывать отношения.

О чем думают мужчины?

Женская измена – это предательство, сильный удар по мужчине и его самолюбию. Известие о неверности девушки почти всегда неожиданно и очень болезненно. Стоит ли прощать измену девушки? Ведь мужчина чувствует, что ему нашли замену, его унизили и предали. У мужчины в такие моменты часто зарождаются мысли:

«Можно ли простить измену жены?»
«Как простить измену жены и жить дальше?»
«Почему нельзя прощать женскую измену?»

и многие другие.

Тут совет один — Стоит подождать, пока эмоции улягутся, а после перейти к переговорам.

Сначала стоит выслушать мужчину, женщина поймет, что для супруга значит ее измена и после станет понятно – есть ли надежды сохранить отношения или же нет. Если муж простил измену жены – последней необходимо приложить много усилий, чтобы обратно завоевать доверие.

В чем различие мужской и женской измены

Воспринять измену как болезнь

В этом случае речь идет о духовном недуге. Нужно начать воспринимать наличие любовника как вирус, поражающий душу благоверной, а самого себя как лекарство от этой болезни. Чем больше супруг любит жену, целует и обнимает ее, тем быстрее недуг отступает. Однако делать поступки для любимой нельзя через силу, все действия должны быть искренними и наполненными нежностью.

Есть всего несколько секретных слов, услышав которые мужчина начнет влюбляться.Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

Это очень сложно сделать, когда в голове постоянно появляются образы, как другой кавалер ласкает любимую. Нужно отбросить эти мысли. Вместо этого стоит начать искать в супруге положительные характеристики, и научиться хвалить ее. Когда женщина увидит насколько благороден ее муж, который смог простить ее, она будет благодарна ему за это и начнет делать все для того, чтобы сохранить семейное счастье.

Отношения по большой любви

Ну что ж, бывает и так, что семейная жизнь стала сильно напрягать мужчину. Ссоры, неуважение, неустроенный быт — всё расшатывает нервы, и мужчина ищет отдушину на стороне. Об этой ситуации, кстати, можешь почитать в статье Как мужчина относится к своей любовнице.

Легкомысленно-романтические отношения у этой парочки могут перейти в серьезный и длительный роман с горячими чувствами. Казалось бы — ну чего мучиться обоим, надо развестись и создать свою, новую ячейку общества. Тем более, если об их отношениях многие стали догадываться.

Но нет, жирные обстоятельства заставляют любовников расстаться. Причин множество:

Разразился грандиозный скандал в родне: тесть-босс обещает уничтожить негодяя материально, а жена — морально, отгородив от детей.
Сами дети рыдают: «Папа останься, мы тебя любим!». Отцовское сердце разрывается, приказывая разуму послушать детей.
Сама любовница, поняв, что поломает несколько жизней, скрывается в неизвестном направлении, понимая, что так будет лучше.

И вот, пометавшись некоторое время, парень понимает, что ничего поделать нельзя — надо смириться. Сложность его ситуации в том, что ему придется делать хорошую мину при плохой игре:

Надо выглядеть буднично, будто ничего не происходило, а иногда даже сокрушительно вздыхать, мол, жалеет о произошедшем.
Надо улыбаться на семейных вечеринках, когда приходят друзья и родня, чтобы все видели, что всё вернулось на круги своя.
Надо завтракать с аппетитом, весело играть с детьми, и увлеченно заниматься своим хобби, чтобы жена не заподозрила его в депрессивности.

А на душе страшное смятение. Если любовница еще не сменила место жительства, то к ней бешено тянет, так как чувства никак не хотят остыть. В статье Почему бывшие любовники возвращаются друг к другу описано, какие иногда могут быть срывы из-за этой мощной любви, вплоть до разрыва семьи.

Но если мужчина твердо выбрал семью, а не любовницу, то даже при видимом спокойствии он переживает муки расставания. Как кинопленку, он перекручивает в памяти встречи со своей пассией, вспоминает ее голос, лицо, запах.

У мужчин, в отличие от женщин, логика преобладает над чувствами, поэтому он начинает анализировать, а не распускать нюни: если он сделал такой выбор, значит ему действительно было что терять.

А значит надо взять себя в руки и уйти с головой:

в работу,
в увлечения,
в семейные дела,
в спорт.

Надо забивать свое свободное время, чтобы отгонять мысли от бывшей любовницы, а время излечит раны. И даже хорошо, что она исчезла из вида, меньше соблазнов укатить к ней.

Ситуацию может усугубить алкоголь, телефон и ее появление (например, в соцсетях). Для многих мужчин это как красная тряпка для быка — тормоза отказывают сразу, особенно после пары выпитых рюмок. И вот такие хождения по острому лезвию могут продолжаться долго, практически до тех пор, пока образ возлюбленной напрочь не выветрится из памяти мужчины.

Еще одна полезная статья: Что написать любовнице мужа, если ты убедилась в ее существовании

Аргументы против прощения измены

1. Изменил раз — изменит снова. Простить первый раз — решит, что всё можно, и его теперь всегда за всё простят.

2. Любил бы по-настоящему — не изменил бы. А раз не любит, то до свидания.

3. Гордость выше жертвенности. Пусть катится на все четыре стороны, а если он ещё и муж, то ни детей, ни имущества не получит.

4. Если это не первый раз, если у него давно другая — то о чём вообще речь? Обидно, досадно, но этот подлец не стоит и капли прощения.

Если же заглянуть чуть глубже, то смысл прощения в том, чтобы самому не нести обиду и гнев, не травить негативом собственную жизнь. А обидчик, изменник может быть прощён и при этом… наказан! Например, разрывом отношений, разводом, материально. Единственное, чего делать нельзя — это наказывать обидчика с помощью детей, если он отец. Это уже месть, а прощение всегда подразумевает адекватное наказание, но никак не чрезмерное.

Как жить дальше?

Какое бы решение ни было принято после измены жены, следует сделать паузу. Боль утихнет, но понадобится время. Произошедшее станет уроком для всех. Иногда, только совершив ошибку, начинаешь ценить то, что имеешь.

Дети – самое важное в жизни. Ваша задача обеспечить их спокойствие

Ни в коем случае, не прекращайте общение. Проводите вместе свободное время, забирайте на выходные. В сложившейся ситуации их вины нет, но страдают они не меньше родителей.

Никогда не умоляйте вернуться. Примирение — это долгий и не простой период. К нему должны стремится оба. Супруга должна вас уважать и ценить, иначе очередное предательство – вопрос времени. Начните сначала, но действуйте не настойчиво. Встречайтесь на нейтральной территории, дарите цветы. Помните, как было сначала? Ведите себя непринужденно и достойно. Это разбудит ваши чувства и желание быть вместе. Пережив такие события, ваша пара станет крепче, а семейная жизнь счастливее.

Когда лучше простить измену

Конечно, решать только вам, но есть ситуации, в которых измену лучше простить и постараться начать новую семейную жизнь, забыв про обиды:

За всю вашу семейную жизнь вы были счастливы вместе и всегда жили дружно, а случившаяся измена – единственная за это время, скорее всего, случайная.
Чувство любви к вашей жене не ослабело, и вы просто не можете представить себе жизнь, если ее не будет рядом.

Вы зависимы от жены материально, живете в ее квартире, она приносит в семью основные деньги. Подумайте, насколько вы цените сытую жизнь и готовы ли во имя ее терпеть измены, или готовы уйти и действительно сначала начать свою жизнь.
Изменившая жена раскаялась и искренне хочет с вами примириться.
Вы уверены на 100% , что эта случайная измена больше никогда не повторится.

В этом случае остается рассмотреть неверность как глупую ошибку, а от ошибок не застрахован никто, и стоит о них забыть и продолжать спокойно жить вместе.

Как отличить от предательства?

Каждый человек вкладывает достаточное количество неприятного и негативного смысла в слово «измена»… Более болезненным становится, наверное, лишь предательство…

В чем же разница? Почему любящий когда-то человек вдруг становится способен на такие поступки?

Измена – нарушение супружеской верности – похожа на сильный, внезапный удар, наносимый самым близким человеком, выбивающий почву из под ног, а справиться с этим не каждому под силу.

Любая внебрачная связь становится достаточно серьезным испытанием для пары – под угрозой оказывается совместное будущее и настоящее.

Предательство – нарушение данных обещаний и клятв. Но часто под этим словом подразумевают поступки людей, неожиданные для окружающих и обычно не оправдывающие каких – либо ожиданий.

Предательство не всегда связано появлением сексуальных отношений с другим партнером – это чувство может возникнуть и при других обстоятельствах и, как правило, всегда связано с сильной привязанностью человека и его зависимостью от внимания к себе.

Если рассматривать вопрос различия между изменой и предательством в рамках супружеских отношений, то измена – это поход мужа (или жены) к любовнице, а предательство – это достаточно длительные отношения с кем-то на стороне.

Измена – это не только то, что происходит с одним партнером по отношению к другому – это то, что происходит с парой.

Не зря в корне термина «измена» стоит слово «меняться» — после совершенной измены становятся другими не только отношения, чувства, но и сами люди, а измена показывает лишь давно назревшие проблемы в отношениях пары и помогает как решить эти ситуации, так и подтолкнуть супругов к последнему, решающему шагу – разводу.

Основным критерием здесь считается личностное отношение к самому себе и готовность к прощению.

Первые признаки измены

Среди первых признаков неверности супруги выделяют:

Жена постоянно находит причину, что не находиться рядом с супругом. Ей становиться некомфортно с ним, она не может быть с ним в одном помещении длительное время.
Также о предательстве дает знать то, как ведет себя женщина после измены. Она отчуждается и становится холодной, при этом внешне старается это скрывать. Через силу показывает якобы счастливые эмоции.
В некоторых случаях супруга может быстро выходить из себя. Ее нервирует все что связано с мужем: как он разговаривает, как он ест, как он выглядит и даже как смеется.

Длительное времяпровождение за гаджетами может быть одним из признаков измены

Еще несколько фактов, которые должны насторожить:

Супруга стала тщательно за собой следить, очень много времени она уделяет своему телу и внешности. Сначала она меняет гардероб, а в скором времени начнет меняться физически: похудение, новая стрижка более яркий макияж.
Приобретение новых комплектов нижнего белья, о которых не сообщила мужу. Значит дефиле в обновках точно не предназначается супругу.
Самый наглядный признак измены жены или девушки — это постоянное ее нахождение за телефоном. Она старается не класть его на видное место и включает беззвучный режим на звонки и сообщения.

Женщина никогда не изменяет по случайности, для нее это обдуманный и осознанный шаг, поэтому поймать ее по глупости как мужчину не получится.

Причины

Для начала попробуйте честно ответить на вопрос: «Почему?» или «Зачем?» решились на измену. Вариантов ответа несколько:

не сумели справиться с сильным увлечением. Влюбились и дали волю чувствам. Подобное поведение свойственно эмоциональным, вспыльчивым, чувствительным натурам;
не удовлетворяет близость с мужем. Хочется большего. Иногда основой брачного союза становится уважение и дружеская любовь, а интимные отношения отходят на второй план. Женщина стесняется признаться в том, что чувствует себя обделенной сексом. И ищет интимных отношений на стороне;
внебрачные отношения — способ повышения самооценки. Подобная ситуация возникает в жизни женщины, обремененной заботами о муже и детях, после нескольких лет замужества. Супруг перестает делать комплименты, интересы ограничиваются бытом. Женщина постепенно стареет, теряет привлекательность. Чтобы вернуть самоуважение, решается на измену;
настигло настоящее глубокое чувство. Раннее замужество, брак по расчету или от страха остаться в одиночестве редко основываются на любви. Истинное чувство находит человека позже. От второй половинки, предназначенной судьбой, трудно скрыться;
устали терпеть обиды, унижения, побои. Измена — способ отомстить за погибшие надежды;
порочная наследственность. В семье, где родители, не стесняясь, изменяют друг другу, растут дети, не умеющие ценить верность и преданность;
не перенесли разлуку. Если жизненные обстоятельства разлучают супругов на долгое время, теряется духовная и физическая близость.
расслабились на отдыхе. Море, солнце, отсутствие забот действуют как наркотическое опьянение, под воздействием которого легко потерять бдительность;
потеряли контроль под воздействием алкоголя.

Если решили расстаться…

Жена изменила, после чего вы решили расстаться. Теперь начинается новая жизнь, которой следует придерживаться, если вы хотите обо всем забыть и начать новые любовные отношения с женщиной, которая вас заинтересует. Для этого займитесь:

Работой или увлечениями. Погрузитесь в какие-то дела головой полностью.
Формированием своего окружения. Если с какими-то людьми нужно расстаться, расстаньтесь. Если с кем-то нужно наладить контакты, займитесь этим. Еще не избегайтесь новых знакомств как с мужчинами, так и с женщинами. Все это позволит вам войти в новую жизнь.
Своими чувствами. Первое время не блокируйте в себе ничего. Если вы вспоминаете бывшую, злитесь, переживаете, то позвольте себе эти чувства. Со временем вы устанете и начнете ощущать другие эмоции.
Деньгами. Уверенность мужчины в себе повышается, если у него есть финансы, которые он может потратить на все, что пожелает. Этим можно заняться, пока вы одиноки и пока только меняете свою жизнь.

Правильный разговор при измене и советы психолога

Оправившись от первого шока, женщина, желающая сохранить семью, должна начать разговор с мужем об его измене. Некоторые избегают этой стадии отношений, так как бояться, что муж уйдет после разговора. Однако, если отношения строились на любви — бояться нечего.

Скорее всего супруг будет отнекиваться от разговора, избегать его. Задача жены — вынудить его быть откровенным, но при этом она должна сохранить самообладание.

Женщина должна показать, что ей обидно и она не знает, как жить с этим, как себя вести, чтобы подобного не произошло, ведь не секрет, что и жены бывают виновницами мужских измен.

Простить можно, если человек действительно ошибся, раскаивается

Если супруг максимально искренне выскажет свою позицию, они вместе решат, стоит ли им продолжать совместную жизнь, сможет ли жена простить мужа или лучшее решение — это развод.

Психологи советуют:

Разговор не должен выглядеть как град обвинений.
Говорить необходимо спокойно.
Искренне рассказать, что чувствует женщина, узнав об измене.
Донести до него как ей больно и обидно.
Говорить без упреков, описывать свои чувства.

Возможно разговор приведет к скандалу, но бояться не стоит.

Пройти через это крайне важно, ведь в конце разговора лежит путь к решению проблемы.

Почему женская измена воспринимается более болезненно

Мужские измены давно являются темой анекдотов, шуток и прочего народного творчества. Многие женщины в душе смирились с полигамией мужчин, и похождения супруга для них не являются поводом к разводу.

Совсем другая ситуация получается, когда речь заходит о женской измене.

Сохранить семью становится очень непросто, мало кто из мужчин готов простить такую ошибку. Если мужчина может завести интрижку на стороне от скуки, из спортивного интереса или избытка сексуального влечения, то женщинам такое поведение не свойственно.

Для женщин на первом месте стоят чувства. Они не идут на физическое сближение с мужчиной, если не испытывают к нему теплых чувств: нежности, привязанности, влюбленности, желания близости.

Мужчины это понимают, поэтому так болезненно встречают новость о наличии у жены любовника. Ведь, скорее всего, это значит, что она влюблена в него. А если чувств к мужу не осталось, значит, нет смысла сохранять семью.

Реакция мужчины на измену

Поставьте отношения на паузу

Не всегда удается простить человека сразу. Иногда нужно время на то, чтобы чувства улеглись. Измена жены мужу – это трагедия для мужчины. Человек с низкой самооценкой будет думать, что женщина не воспринимает его всерьез, раз смогла найти другого индивида, который смог за непродолжительный период добиться ее благосклонности. Муж, которому изменили, должен на какое-то время прервать все контакты с женой. Если женщина постоянно навязывает мужчине свое общество, то лучший способ побыть наедине со своими мыслями – это взять отпуск и уехать в другой город или в другую страну. Никому не рассказывайте, куда вы поехали. Тогда вас никто не сможет отвлечь. Во время своего отшельничества восстановитесь морально. Обдумайте все приятные моменты отношений, подумайте о тех недостатках, которые есть у вашей жены. Взвесьте все за и против, и только потом возвращайтесь домой. Когда вернетесь, озвучьте жене свое решение. Если женщина будет возмущаться о том, что вы уехали и не поставили ее в известность, не стоит припоминать ей о ее проступке. Скажите, что вам нужно было время, чтобы разобраться в себе и понять, как жить дальше.

Можно ли простить женскую неверность?

В первые часы после шокирующей новости об измене своей половинки подавляющее большинство мужчин не хочет даже слышать о том, что это нужно прощать. Обида и боль дают о себе знать довольно долго, но на их место всё-таки приходит способность рассуждать.

Длительные отношения не так-то просто разорвать, особенно если в семье есть дети. Да и чувства к супруге, несмотря на её измену, никто не отменял. Так можно ли простить измену жены?

Ответ на этот вопрос зависит от того, какие причины сподвигли её на такой отвратительный поступок. Если у вас в отношениях всё было гладко и вы не чувствуете за собой вины, тогда можно не прощать супругу или повременить со своей благосклонностью. Иначе вы рискуете позволить жене сесть себе на шею и свесить ножки.

Когда вы понимаете, что вели себя в семейной жизни абсолютно неподобающим образом, то простить слабость супруги вполне возможно. Не вы ли спровоцировали измену своим пренебрежительным отношением? Женщины гораздо реже мужчин решаются на такие поступки, и в основном им нужна серьёзная причина для адюльтера.

Чтобы понять, как простить измену жены и можно ли это сделать, прислушайтесь также к личным ощущениям. Далеко не каждый мужчина способен и дальше жить с предательницей, несмотря на все смягчающие обстоятельства. Подумайте, есть ли будущее у вашей семьи после неправильного поступка супруги? Не рубите с плеча, проанализируйте произошедшее, поговорите с женой начистоту и только тогда принимайте взвешенное решение.

Можно ли простить измену жены

Для того чтобы получить ответ на этот вопрос, необходимо проанализировать множество факторов. В первую очередь понять, признает ли свою вину супруга, готова ли она исправить ситуацию и вернуть психологический комфорт в отношения.

Читать далее: Какие психологические приемы помогут избавиться от влюбленности

Если ответы на эти вопросы положительные, то женскую измену можно простить. Особенно если косвенным виновником адюльтера был муж.

Когда можно простить измену жены и сохранить брак

При решении этого вопроса нужно ориентироваться на свои чувства и обстоятельства. Психологи дают несколько советов, как простить жену после измены.

Счастливая совместная жизнь до измены. Никакие серьезные конфликты и проступки не омрачали ваши взаимоотношения. Произошедшее стало абсолютной случайностью и вызывает у супруги искреннее раскаяние.

Измена не ослабила чувства к жене. Если мужчина не готов отдать супругу сопернику, а боль от представления возможности раздельного существования сильнее боли от измены, сохранение отношений реально.

Также шанс сохранения брака существует, если жена:

не влюблена в другого мужчину и не поддерживает с ним связь;
готова исключить все личные контакты с мужчинами;
стремится улучшить совместный быт и интимную жизнь;
уважает своего супруга и не сравнивает его с любовником;
не настраивает детей против мужа;
не беременна от любовника и не прерывала беременность от него;
просит простить и приносит извинения;
заботится о том, чтобы измена не вспоминалась;
гарантирует соблюдение всего вышеописанного.

Супруг, в свою очередь, должен:

не проявлять агрессию в адрес жены;
после прощения не задаваться вопросом, правильно ли он поступил;
забыть произошедшее, как ночной кошмар;
не изменять в ответ;
не настраивать детей против матери;
не распространяться о произошедшем;
снова дарить любовь и внимание жене;
желать рождения совместных детей.

Когда не стоит прощать

Независимо от виновника произошедшего, существует несколько причин, по прощение за измену невозможно:

у жены совершенно отсутствует раскаяние и сожаление о содеянном;
она не принимает никаких мер, связанных с исключением дальнейших измен;
измена для нее — пустяк;
она не гарантирует, что подобное больше не повторится;
всю вину перекладывает на мужа и проявляет к нему полное неуважение;
испытывает чувства к любовнику и поддерживает с ним связь;
беременна от любовника;
если жена изменила уже не первый раз;
адюльтер существовал продолжительное время;
жена не хочет рожать совместных детей;
настраивает детей против мужа;
она до последнего отрицала факт измены либо так и не призналась в нем, несмотря на доказательства;
пытается угрожать разводом, требуя выгодные для себя условия.

Брак также не сможет сохраниться, если супруг будет:

проявлять агрессию и применять физическую силу;
унижать супругу;
сначала примет решение о прощении, затем снова приступит к «разбору полетов»;
постоянно помнить об измене, доставляя себе мучения;
изменять в ответ;
настраивать детей против жены;
распространяться о случившемся;
не проявлять любовь, заботу и нежность по отношению к супруге;
настроен против рождения детей.

Читать далее: Как пережить расставание с любимой девушкой

Жизнь прекрасна7

Ну и подытожим все выше сказанное. Если ты изменила парню, то поверь: все произошло не просто так. Измена всегда была уроком: жестким, выматывающим, но прекрасным уроком. Пережив эту ситуацию, ты все поймешь: и целесообразность сохранения отношений, и силу своего чувства к своему парню, изменишь собственный взгляд на очень многие вещи. Ты научишься жить в согласии с собой и станешь мудрее. И возможно, что, столкнувшись с изменой парня, ты сможешь взглянуть на это под другим углом. И однажды, когда вы проживете очень много лет вместе, внуки спросят, как вы столько лет счастливы, ты скажешь: «Мы пережили все то же дерьмо, что и вы, только не сломались!»

Психология женской и мужской измены

Женская измена отличается от измены мужской. Это обусловлено психологическими и гендерными особенностями неверных супругов.

Параметр сравнения	Мужская измена	Женская измена
Цель адюльтера	Удовлетворить сексуальное желание и половые потребности.	Получить эмоциональную поддержку.
Выбор объекта	Выбор любовницы определяется случайными внешними факторами	Неверные жены тщательно выбирают любовников.
Характер интимной связи	Разовый, случайный	Систематический
Особенности периода отношений в браке	Мужчина может изменять независимо от того, удовлетворен ли он отношениями с официальной супругой	Женщина изменяет когда, по ее мнению, в отношениях с супругом наступил кризис
Сравнение любовника с официальным супругом	Неверный муж не уходит от жены после измены, так как понимает, что официальная супруга лучше подруги на стороне	После измены женщина мечтает разорвать отношения с мужем, так как она идеализирует любовника и принижает достоинства мужа
Отношение индивида к случившемуся	Мужчина не рассматривает адюльтер как предательство	Женщина приравнивает измену к предательству
Эмоциональный компонент	Мужчина эмоционально не вовлекается в происходящее	К любовнику у женщины возникают сильные чувства
Результат измены	Адюльтер не приводит к кардинальным переменам в мировоззрении мужчины	Адюльтер заставляет женщину переосмыслить свою жизнь, изменить систему ценностей
Последствия адюльтера	Мужская измена способна разжечь страсть, заставить мужчину по-новому взглянуть на свою жену	Измены женщин неизбежно ведут к разрушению брака
Планы на будущее	Мужчины-изменщики не планируют совместного будущего с любовницами	Замужние женщины, которые изменяют, планируют в будущем уйти от мужа к любовнику
Отношение общественности к адюльтеру	Общество готово простить мужчину, который не хранит верность супруге, так как все знают о полигамной природе мужчин	Женщин, в жизни которых случаются измены мужьям, общество осуждает, так как такое поведение противоречит целомудрию

Рассмотрим варианты

Успокоившись в одиночестве, разобравшись в причинах, выяснив неприятные последствия, приступаем к выбору. Как поступить дальше? Дальнейшие действия зависят от конкретной ситуации: желания женщины, характера мужчины, материальных проблем, наличия ребенка. Просчитав «за» и «против» каждого варианта, выбирайте наиболее удобный план действий.

Откровенно признаться

Вариант рискованный, но приемлемый, если:

связывают с супругом сильные чувства;
не умеете врать и притворяться;
отношения с мужем строятся на взаимном уважении и доверии.

Приняв решение покаяться, будьте готовы к неприятному разговору, скандалу и даже временному разрыву. Мужчина измену, даже случайную, воспринимает как личное оскорбление и предательство. Но есть в ситуации и плюсы:

не надо врать и притворяться;
честность и откровенность получит достойную оценку в глазах любимого;
надежда на то, что изменам не будет места в отношениях (слишком тяжело дается примирение).

Выбрали тернистый путь признания — постарайтесь избежать ошибок:

Не контролируйте каждый шаг супруга. Совершив измену, женщина часто становится подозрительной и ревнивой. Считает, что супруг способен заплатить той же монетой. Недоверие способно разрушить даже прочные отношения.
Не унижайтесь. Это может понравиться супругу войти в привычку. Женская измена в браке иногда удобное прикрытие для мужчины. Признались, покаялись — достойны уважения. Нельзя превращаться в рабыню, послушанием и покорностью вымаливающую прощения.

Если удастся убедить супруга в искренних намерениях сохранить семью, наберитесь терпения. Возможно, потребуется посетить психолога. Постоянно оправдываться и выслушивать упреки, мириться со сменой настроения.

Забыть

Перестать изводить себя вопросом: «Изменила мужу, что делать?». Ничего! Продолжать жить как нив чем ни бывало. Некоторые женщины, выбрав этот путь, становятся жертвами самоистязания. Легкомысленный поступок не дает покоя. Сохраняя внешнее спокойствие, мучаются внутренне. Если не надо просить прощения у супруга, вынесите оправдательный приговор. Просто дайте слово, что не будете наступать на одни и те же грабли дважды.

Учтите минусы:

постоянный страх разоблачения;
подозрительность и недоверие, приводящие к нервным срывам;
не вскрытый нарыв, может дать осложнения и адюльтер повториться.

Сопоставьте с плюсами:

если тайное не станет явным, брак сохранится;
не надо терпеть унижение и восстанавливать доверие супруга;
приобретенный опыт. Не зря говоря, что «на ошибках учатся».

Обдуманно взвесив недостатки и преимущества пути, принимайте решение.

Расстаться

По статистике женская измена в браке — это начало конца брачного союза. Не будем брать в расчет ситуации, когда связь на стороне произошла случайно (алкоголь, наркотики, всплеск гормонов). Чаще всего жена решается на внебрачные отношения, потому что в семье нет гармонии и настоящей любви. А стоит ли реанимировать отношения, которые катятся в пропасть. Измена в такой ситуации — выход из безвыходного положения.

Уйти можно по – разному:

честно признавшись, но не раскаявшись;
избежать выяснения отношений, объяснившись в письме;
скрыть измену, чтобы облегчить процесс развода.