Сауна
Сауна и спорт: можно ли посещать сауну до и после тренировок Для траты меньшего времени на разминку перед основной тренировкой, некоторые посетители спортивных залов предпочитают подготавливать мышцы и
Студия54
«у всех дети как дети, а ты…». типичные фразы родителей, которые нас ранят
Канцелярия В нулевых основной моей деятельностью была учеба в школе, поэтому хочу вспомнить то, что видела каждый день там. Завязывающийся в узел карандаши. Хит. Все бы ничего, но
Студия54
Как правильно и вкусно пожарить картошку с грибами на сковороде
Жареный картофель с грибами вешенками: рецепт От этого блюда не откажется ни одни человек. Вам также понравится такая картошка, если вы правильно будете следовать рецепту и сможете заранее
Студия54
Как подготовиться к лазерной эпиляции глубокого бикини
Вредна ли лазерная эпиляция в зоне бикини?
Что делать при подготовке к процедуре Чтобы депиляция глубокого бикини прошла как можно легче, нужно соблюсти несколько несложных рекомендаций. За день-два до посещения салона необходимо обработать паховую область
Студия54
А жарить еду вредно или нет?
Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
Плохая «химия» Высокая температура и длительность жарки влияют на изменение состава масла, причем, в неблагоприятную сторону. В масле образуются крайне неустойчивые продукты разложения химических веществ, которые начинают атаку
Студия54
Почему раздражает лучшая подруга?
Что делать, если ты третий лишний, почему ломается дружба и как найти «своего» человека? советует психолог
Тест на токсичные отношения Вы можете долгое время оправдывать «странное» поведение близкого, надеясь, что он исправится, будет готов к мирному диалогу и конструктивному разрешению проблем. Как правило, признаки
Студия54
Как грамотно, красиво и вежливо отказать начальнику: 10 лучших советов
Конфликт сотрудников в коллективе: что делать руководителю и как решить
Обоснованный отказ Это довольно вежливый отказ и его можно использовать в любой обстановке ― формальной и неформальной. Он подойдет и при отказе людям старшего возраста, и при отказе людям, занимающим
Студия54
Как отмыть кровь с дивана?
Как почистить диван в домашних условиях: полное руководство
Как вычистить очень грязный диван В процессе использования на подлокотниках, спинках появляются засаленности, темные пятна, которые непросто удалить. Они образуются от взаимодействия пыли, влаги, грязи с кожным жиром,
Студия54
Губительная любовь: 5 признаков нездоровых отношений
Как бороться с любовью? пошаговая методика избавления от любовной зависимости
Как сломать шаблон любви-зависимости Не существует универсального рецепта, как выйти из таких отношений и излечить свою зависимость от другого человека (да еще так, чтобы не повторять сценарий в
Студия54
Токсичный друг: 10 признаков и как спасти психику ребенка от негативного влияния
Обряд 13 свечей Ритуал проводят после посещения церкви. В храме покупают 13 свечей без крещения, причащения к иконам и молча выходят из святого места. За его территорией произносят
Студия54
Можно ли ставить свечу в церкви за некрещеного усопшего? куда попадает его душа?
Как правильно ставить свечи в церкви. куда ставят свечи в церкви, за здравие, за упокой. как ставить свечки в церкви за здравие, за упокой. какой иконе свеча за здравие, за упокой
Что означает церковная свеча Церковнаям свеча является символом молитвенного горения перед Господом, Его Пречистой Матерью, перед святыми угодниками Божиими, знак добровольной жертвы Богу и Его храму и символ
Студия54
Любовь или расчет
Как спасти отношения на грани разрыва?
Как обрести счастье в выгодном союзе В итоге можно сделать один вывод. Нет разницы, как вы назовете свой союз: браком по расчету или по любви. Ведь в любом
Студия54
Холестерин в перепелиных яйцах: содержание, можно ли есть при гиперхолестеринемии?
Яйцо перепелиное
Пищевая ценность, состав и калорийность перепелиных яиц Перепелиные яйца очень маленькие, поэтому три-четыре из них примерно равны размеру одного куриного яйца. Одно перепелиное яйцо (9 грамм) содержит ():
Студия54
Возможные причины длительной менструации
Нарушение менструального цикла
Техника безопасности при использовании тампонов Большинство специалистов-гинекологов придерживаются мнения, что использование тампонов совершенно безопасно при условии соблюдения несложных правил: мыть руки до и после введения тампона; менять тампон
Студия54
Паста амосова для иммунитета и сердца: лучший рецепт, польза, противопоказания, как принимать и хранить?
Пошаговый рецепт приготовления пасты амосова из сухофруктов для здоровья сердца (7 шагов с фото)
Есть ли противопоказания? Противопоказаний у пасты практически нет, ее можно употреблять всем (даже детям с 3-летнего возраста). Единственное ограничение – аллергия или повышенная чувствительность к меду, сухофруктам и
Студия54
5 причин того, почему нужно спать в носках
Почему нельзя спать в носках: народные приметы против научных изысканий
Рекомендации по использованию белья от варикоза Когда человеку компрессионная терапия назначается в первый раз, могут возникнуть вопросы, связанные с использованием лечебного трикотажа. Например, пациент купил гольфы, а вена
Студия54
Прощать ли измену? что делать обманутой жене
Что нельзя в оаэ – 12 правил
Борьба с финансовой неверностью Восстановление после финансовой неверности требует много работы от обоих партнеров. Однако, если вы по-настоящему преданы друг другу, то через это можно пройти. Вот что
Студия54
Совы против жаворонков: 7 горожан рассказывают о необычном режиме дня
Кто здоровее - «жаворонки» или «совы»?
Факторы влияния на хронотип Многие люди задаются вопросом: почему одни личности становятся жаворонками, а другие совами? Какие факторы этому способствуют? На что нужно обратить пристальное внимание? Исследования показывают,
Студия54
10 принципов планирования кухни и 6 типов планировок
Как обустроить интерьер кухни 2 на 3 метра?
Плюсы и минусы кругового меню Данным принципом планирования меню давно пользуются многие хозяйки. Почему? Все очень просто: Раз составив круговое меню, вам больше не придется ломать голову над
Студия54
Правильная подготовка ребенка к школе
Что делать если ребёнок не хочет учиться? открываю секреты и раскрываю тайны
Мой опыт У меня трое детей. Они уже давно закончили школу. Состоялись уже и в семье, и в профессии. Но у каждого было разное отношение к школе. Старшая.
Студия54
Что будет, если есть полуфабрикаты каждый день?
Чем полуфабрикаты вредны для организма Какие добавки туда входят Из чего делают мясные полуфабрикаты Чем заменить полуфабрикаты в семейном рационе
Профилактика атеросклероза Нормальный уровень общего холестерина – от 4 до 5,2 ммоль/л, норма холестерола (ЛПНП, ЛНП) – не более 2,5 ммоль/л. Если эти показатели отклоняются в большую или
Студия54
Образ без ошибок
Личный имидж: упражнения и техники создания
Румяна в сезоне весна- лето 2019 года можно использовать не только на щеках Визажисты рекомендуют наносить румяна не только на привычные зоны, что смотрится очень трендово. Такой способ
Студия54
Тренажерный зал или групповые занятия: что выбрать и почему
Тренажерный зал или групповые занятия: что выбрать?
Фитнес даёт массу приятных бонусов и создаёт множество приятных моментов в обыденной жизни Например, когда я примеряю новую одежду. Бесчисленное количество раз я замечал взгляды изумления и восхищения
Студия54
Ревность
Вдохновение для классиков, способ разрушить себя, реанимация отношений или просто ревность?
Что такое ревность? В различных источниках даётся определение, что такое ревность в контексте низкой самооценки и недоверия к партнёру. При этом ревность – это всегда недоверие к себе
Студия54
Как организовать пикник на природе: полная инструкция и список, что взять с собой
Что взять с собой на шашлыки
Аптечка для похода и пикника На природе может случиться разное, никто не застрахован от травм, проблем с желудком, головной боли, поэтому собираясь как в поход, так и на
Студия54
Диета «6 каш»
Полезные каши для похудения
Калорийность круп. Таблица КБЖУ, полезные жиры, клетчатка и сахар Абсолютно все блоги по правильному питанию настоятельно рекомендуют включать в рацион каши из круп, приготовленных на воде. И в
Студия54
Что такое коллариум: польза и вред, отзывы
Как коллагенарий может омолодить кожу? отзывы врачей
Что такое витамин Е Это семейство из токоферолов и токотриенолы — восьми антиоксидантов, ограждающих клетки организма от свободных радикалов. Так называют атомы кислорода, лишенные одного электрона. Они стремятся забрать его у всего, до чего
Студия54
Отношения на расстоянии. 25 советов от психолога
Стоит ли звонить мужчине первой: тонкости, плюсы и минусы
Как пахнет любовь? Прошли те времена, когда после армии парень должен был жениться. А если долго ходил бобылем, то вызывал всеобщее подозрение: «Раз до сих пор неженатый, может,
Студия54
Можно ли пить сырые перепелиные яйца и чем они полезны
Чем полезны перепелиные яйца — 11 доказанных свойств
Рецепты из сырых куриных яиц Белок – основной строительный компонент мышечной массы. Поэтому белковые коктейли имеют множество полезных свойств и преимуществ: могут заменить полноценный завтрак; обеспечивают чувство сытости;
Студия54
Почему сложно сбросить вес (жир) вокруг талии?
Чем шире талия, тем ближе рак. какие болезни предскажет сантиметровая лента
К какому врачу обращаться? Первый врач, которого стоит посетить при большом объеме талии – эндокринолог. Он должен оценить ваше состояние в целом и направить вас сдать анализы на
Студия54