Увлажнение кожи после загара

Особенности посещения солярия

Регулярные визиты в солярий дают возможность не только приобрести привлекательный, здоровый оттенок кожи, но дополнительно обогащают организм дозами витамина D. Это особенно актуально в нашей стране, ведь холода в России длятся долгое время, организм страдает от недостатка витаминов, необходимых микроэлементов. Витамин D важен для человеческого тела — без него невозможно корректное усвоение фосфора, кальция. Также этот витамин способствует профилактике кожных заболеваний, дает возможность нормально функционировать щитовидной железе, предупреждает развитие тромбоза, помогает набрать необходимую мышечную массу.

Специалисты дают рекомендации, как правильно загорать в солярии:

• Осуществите скрабирование тела за сутки до сеанса.
• Смойте косметические средства, макияж с кожи непосредственно перед сеансом.
• Непременно используйте специальные очки. Игнорируя их, вы рискуете заполучить “белую слепоту” — состояние глаз, характеризующееся повышенной чувствительностью, неприятными ощущениями “песка” в склерах.
• Берегите волосы, надевайте шапочку, косынку перед сеансом. В солярии волосяной покров быстро теряет влагу. Закрывая волосы, вы сможете уберечь их от обезвоживания, сохранить блеск, красоту локонов.
• Применяйте средства, созданные специально с учетом воздействия ламп солярия на кожу. Крема отличаются от стандартных солнцезащитных средств, используемых для защиты кожного покрова. Средства, подразумевающие применение при искусственном загаре, способствуют долгому сохранению оттенка кожи, помогают сохранить ее природный водный баланс, ускоряют процесс выработки меланина.
• Непременно используйте стикини (накладки), либо закрывайте грудь, интимные органы.
• Сочетание процедуры пилинга, чистки кожи с получением загара не рекомендуется. Нагрузка на кожу становится слишком интенсивной, что принесет ей вред.

Многих волнует вопрос — как часто можно ходить в солярий? Частота зависит от фототипа кожи. Смуглым людям проще получить загар. Люди с бледной, светлой кожей, веснушками чаще сгорают, вплоть до серьезных ожогов. Светлокожим людям не рекомендуется посещать солярий круглый год, достаточно посещений курсами по 10 сеансов раз в полгода. Рекомендуется делать это не чаще одного раза в несколько дней. Длительность первых сеансов должна составлять не более 7-10 минут. Посещать солярий с целью поддержания тона загара следует около раза в неделю.

Имейте в виду — существуют противопоказания для посещения солярия:

• Диабет.
• Проблемы с щитовидной железой, сердечно-сосудистой системой.
• Туберкулез.
• Прием лекарственных антидепрессантов.
• Беременность. Однозначного запрета на сеансы загара беременным женщинам нет, однако учитывайте — ультрафиолетовое излучение разрушает фолиевую кислоту, являющуюся важным элементом для здоровья матери, ребенка. Возможен также перегрев, обезвоживание организма, изменение пигментации кожи.

Польза и вред

Как всем известно, загар в солярии может оказывать как пользу, так и вред для организма женщин и мужчин. Ниже будут описаны польза и вред от солярия:

Полезные свойства 

Не только солнце полезно, но и также велика польза солярия. А еще он способен заменить солнце осенью, зимой и весной, когда его так не хватает.

А чем полезен солярий для организма женщин и мужчин?

• Важным положительным качеством такого загара является выработка витамина D, укрепляющего ткани организма, и улучшающего общее состояние. Его синтез может проходить и под искусственным ультрафиолетом.
• Если вы страдаете от угрей и акне, и их появление не связано с гормональным сбоем – солярий отличный способ улучшить состояние кожи.
• Искусственное ультрафиолетовое излучение способствует укреплению иммунитета и помогает преодолеть простудные заболевания.
• Если загорать в зимний период, то такое действие будет способствовать выработке «гормона счастья» — эндорфина, благоприятно влияющего на нервную систему и общее самочувствие. Это отличный способ побороть депрессию и хроническую усталость, да и просто почувствовать радость и поднять настроение в мрачный и холодный период. 
• Можно отметить, что искусственный загар более интенсивный и ровный, по сравнению с естественным.

Польза солярия неоценима не только для организма, но и для внешнего вида. Солярий способен преобразить и улучшить состояние кожи.

https://youtube.com/watch?v=4aDsHeZierw

Вред

Многие люди перед тем как испытать на себе процедуру искусственного загара мучаются вопросом: вреден ли солярий для женщин и мужчин? Несомненно, если неправильно загорать (хоть под солнцем, хоть в салоне красоты), то можно навлечь негативное воздействие на организм.

Но чем вреден солярий для женщин и мужчин? Вот основные моменты:

• Ультрафиолетовые лучи раздражают верхние слои кожи, частично разрушая их структуру, что может привести их обезвоживанию и преждевременному старению.
• Также такой загар может стать причиной огрубения кожи и закупоривания пор.
• При несоблюдении правил безопасности можно получить термический ожог.
• Помимо кожи, солярий может нанести вред волосам.
• При частых сеансах интенсивный синтез меланина может способствовать развитию доброкачественных и злокачественных опухолей.
• Также такой загар может обострить хронические заболевания.

Важно помнить, что для здоровья вредно загорать в солярии при злоупотреблении и нарушении правил безопасности. Если ходить на процедуры и загорать редко и умеренно, и защищать свое тело, то можно минимизировать риски

Плюсы загара в солярии

Помогает оздоровить кожу. Сыпь, маленькие прыщи или аллергическая реакция – это дискомфорт и неуверенность в себе. Врачи рекомендуют своим пациентам с подобными «неприятностями» посещать солярий для того, чтобы подсушить кожу и улучшить ее состояние. Моей знакомой с аллергией, которая проявлялась на коже в виде трещинок и ранок, врач рекомендовал раз в год посещать солярий, правда, буквально несколько раз и по 3-6 минут за сеанс. 

Тренирует кожу. Вы собираетесь на море? Тогда, скорее всего, хотите кожу подготовить к беспощадным солнечным лучам и стараетесь «натренировать» ее в стенах солярия. Солярий помогает коже привыкнуть к ультрафиолету и приобрести ровный оттенок загара

Правда, здесь тоже важно не переборщить, ведь впереди вас и так ждут солнечные ванны, постарайтесь не перегружать кожу еще задолго «до»

Поднимает настроение. В зимнее время года не каждый может похвастаться хорошим настроением. Все-таки солнце влияет на наше общее состояние, поэтому его недостаток часто приводит в уныние. Солярий способен избавить от хандры и поднять настроение. Буквально несколько минут в солярии, и вы уже в хорошем настроении. Проверено на себе.

Помогает вырабатываться витамину D. Недостаток витамина D приводит к гормональному сбою, ухудшению состояния кожи, преждевременному старению. Не стоит недооценивать влияние витамина D на общее состояние здоровья, так как данный витамин укрепляет иммунитет, участвует в строении сердечно-сосудистой и нервной систем. Витамин D мы получаем благодаря солнечным ваннам и продуктам питания (рыба, сыр, яичный желток). При этом стоит добавить, что для получения витамина D не обязательно находиться под солнечными лучами до такой степени, чтобы образовался загар. Достаточно и нескольких минут в день. Если солнца нет, то можно посещать солярий раз в неделю (с сеансом не более 5 минут).

Фото: annacheft.livejournal.com

Можно ли при кормлении грудью ходить в солярий

Во время лактации железистые дольки молочных желез активно функционируют, вырабатывая молоко. Посещать солярий при кормлении грудью можно, но в каждом конкретном случае все индивидуально, поэтому женщине надо посоветоваться с врачом, узнав о плюсах и минусах солярия

Важное правило — необходимо защитить активно функционирующий орган от стимулирующих УФ-лучей, поэтому, когда кормишь, нельзя загорать топлесс.Обязательно надо пользоваться специальной защитной косметикой: на фоне измененного гормонального фона у кормящей мамы кожные покровы могут неправильно среагировать на инсоляцию, поэтому необходимо наносить на кожу защитный крем. И не следует забывать о временных интервалах нахождения в солярии — нельзя превышать профилактические дозы ультрафиолета

Почему надо увлажнять кожу после загара

Вообще, кожу надо увлажнять всегда. Это одно из главных бьюти-правил. Но игнорировать увлажнение после пребывания на солнце — просто преступление. Почему?

Увлажняющий крем или увлажняющий гель: что вам подходит?

Объясняет медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара: «Солнце пересушивает кожу и волосы, буквально выпаривая из тканей влагу. Ультрафиолетовые лучи воспринимаются нашей кожей как повреждающий фактор, и организм запускает каскад реакций, призванных защитить нас от вредного воздействия». Вот что происходит.

1. 1

   В кровь поступает большое количество биологически активных веществ, которые в малых дозах дают тонизирующий эффект (поэтому прогулка в солнечный день бодрит и улучшает настроение).

2. 2

   В качестве защитной реакции на ультрафиолет в коже начинается процесс синтеза меланина и ускоренное ороговение и утолщение эпидермиса: толстый слой отмерших клеток служит защитным барьером от вредных внешних факторов. При этом кератиноциты созревают в ускоренном темпе, между ними не успевает сформироваться межклеточный цемент, и через образующиеся микротрещины свободно выходит влага.

3. 3

   При больших дозах ультрафиолета или при длительной инсоляции в коже выделяется множество медиаторов воспаления, поэтому после загара она краснеет и болит. А воспаленная, покрасневшая кожа с расширенными сосудами испаряет больше воды, просто чтобы охладиться.

После пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами.

«Солнечного ожога может не возникнуть: кожа не краснеет, ее не стягивает, нет ощущения жжения. Но воспаление при этом есть. Любой загар формируется именно на месте воспалительной реакции, — объясняет Екатерина Турубара. — Поэтому после пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами. Эту процедуру надо проводить каждый вечер после принятия солнечных ванн, даже если ни загара, ни покраснения на коже незаметно».

Инъекции ботокса: что это

Введение ботокса провоцирует нарушение нервно-мышечной проводимости, временно блокируя поступление нервного сигнала от мышц или желез. Применение этой процедуры позволяет расслабить мышцы, что помогает разгладить мимические морщины и «заломы» на лице, уменьшить работу потовых желез, устранив гипергидроз (чрезмерную потливость).

Препарат вводят подкожно или внутримышечно, после предварительной консультации с врачом и тщательного осмотра зоны введения. Процедура занимает от 5 до 20 минут, болевых ощущений практически нет, при необходимости применяется поверхностное обезболивание кожи. Период восстановления короткий, результат заметен после 2-7 суток

Но любые воздействия на мышечные волокна или нервные окончания в зоне инъекций могут изменить результат, спровоцировать побочные эффекты, поэтому важно соблюдение ряда запретов и рекомендаций

Правда и мифы о ботоксе.

Уход за кожей после солярия

Об этом мало кто знает, но виновницей популярности загорелого тела является Коко Шанель, ставшая законодательницей моды на бронзовый оттенок кожи в начале 20-х годов ХХ века. А после эпатажного появления бикини в середине 40-х, одетые практически лишь в загар модницы за короткое время стали обыденным явлением. Жирную точку поставил немецкий инженер по фамилии Вольф, открывший эффект искусственного солнца и изобретший в 1975 году солярий. В это же время появились и первые эффективные солнцезащитные кремы и средства для ухода за кожей  после солярия.

Вариантов ответа на вопрос, почему мы так любим, посещать солярий не так уж и много:

1. чтобы с наступлением лета сразу начать щеголять в коротеньком платьице;
2. чтобы  не выглядеть белой вороной на заморских берегах;
3. в осенне–зимний период посещение солярия – это один из способов придать коже здоровый вид, а любимую себя  побаловать витамином радости – витамином  D.

Искусственное солнце способно нам дать массу положительного. И чтобы от него были лишь положительные эмоции, достаточно соблюдать простые правила ухода за кожей после солярия, основной смысл которых сводится к тому, как грамотно ухаживать за кожей после солярия.

Как правильно вести себя на курорте

Пребывание на курорте условно делят на три этапа:

1. Адаптационный.

Организм привыкает к новым условиям, к коллективу, режиму, физиотерапевтическим процедурам. Физиологические системы перестраиваются, усиливается система регуляции. В течение 3-7 дней, а именно столько продолжается адаптация, общее состояние может ухудшиться. Это вполне нормально, ведь за последний год у вас наверняка были обострения хронических заболеваний, организм утратил способность нормально противостоять внешним факторам.

2. Лечебный.

В этот период организм уже адаптировался и спокойно переносит процедуры. Ваша задача – максимально расслабиться и не мешать его восстановлению.

3. Заключительный.

В идеале завершать терапию стоит не в последний день, а за несколько дней до отъезда. Так организм сможет перестроиться. Чтобы выполнить все правильно, общее время пребывания в санатории должно составлять от трех недель.

Длительность адаптации зависит от времени года и погоды

Ранняя помощь при ожогах после солярия

В случае появления ожога важно отреагировать оперативно. Чем раньше оказать пострадавшему помощь, тем ниже риск образования обширных повреждений и осложнений

При возникновении болезненных ощущений производят следующие действия:

• человеку помогают занять удобное положение, обеспечивают покой до прибытия скорой помощи;
• необходимо охладить пострадавшие области. Сделать это можно при помощи простой холодной воды. Если после солярия пострадало все тело, поместите человек под холодный душ. Купание должно длиться не менее получаса;
• если на коже остались косметические средства, во время принятия душа их нужно смыть осторожными движениями;
• после чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей часто повышается температура. Если это произошло, пострадавшему дают принять жаропонижающий препарат, например, Парацетамол;
• пораженные участки обрабатывают заживляющими средствами, если они есть под рукой. В список входит Пантенол, Олазоль и проч. Нельзя применять препараты при серьезных травмах с открытыми ранами;
• если под воздействием искусственного солнца пострадали слизистые оболочки глаз, применяют холодные компрессы. Не трите глаза руками и вообще к ним не прикасайтесь.

Можно ли загорать во время месячных

Такой вопрос нужно задавать только врачу-гинекологу. Ответ будет зависеть от общего состояния организма, наличия гинекологических проблем. Заболеваемость, особенно воспалительными патологиями, только растет, поэтому гинеколог после детального осмотра и обследований сможет уверенно ответить на вопрос.

Во время обильных месячных, которые могут сопровождаться схваткообразными болями, лучше в солярий не ходить. Анамнез женщины нередко отягощен гинекологическими патологиями, что при менструации представляет собой большой риск. Организм считается ослабленным в критические дни, поэтому под воздействием УФ-лучей воспалительные заболевания склонны прогрессировать.

Можно ли при месячных загорать в солярии

Посещение солярия считается более безопасным при месячных, чем загорать на солнце. Специалист может контролировать длительность воздействия УФ-излучения, поэтому риск перегревания и получения ожогов минимален. Но во время месячных организм перегревается быстрее, заранее предугадать реакцию тела на воздействие тепла нельзя.

Можно ли при месячных загорать на солнце

Загар на солнце не слишком различается с искусственным. На солнце выше риск получить перегревание и солнечный удар, особенно в самый пик солнечной активности (12-16 часов дня).

Нахождение под прямыми солнечными лучами стимулирует выработку эстрогенов у женщины, а количество пролактина, наоборот, снижается. При умеренном нахождении на солнце это благоприятно влияет на гормональный фон, но загорать во время месячных можно только при отсутствии патологий со стороны женской половой системы. Например, при эндометриозе долго загорать на солнце запрещено не только во время месячных: опухоль зависит от гормонов, на нее оказывают влияние иммунные механизмы. Есть ряд женских заболеваний, при которых солярий при месячных противопоказан. Превышение времени солнечных ванн негативно сказывается на иммунитете женщины.

Как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета

Чтобы получить заветный темный оттенок загара, есть пара секретов. Нужно подобрать специальный уход за кожей, добавить некоторые продукты в рацион питания и грамотно очищать и увлажнять кожу.

Чтобы ускорить выработку меланина, который необходим для нейтрализации негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, рекомендуют обратить внимание на орехи, бананы, соевые продукты и красное мясо. Исключить стоит все не ПП-продукты: соленое, жареное, сладости, алкоголь и т.д

Определенные косметические средства разработаны как раз для того, чтобы приблизить нас к смуглому оттенку кожи. Например, специальные масла или увлажняющее молочко для тела.

Дальнейшая терапия

Прежде чем лечить лучевые травмы аптечными препаратами, нужно оценить состояние кожных покровов. При ожогах 1 и 2 степени ограничиваются местной терапией с применением антисептических, ранозаживляющих и противовоспалительных средств.

В случае ожога после солярия народные рецепты допустимы к применению, только если повреждения кожи незначительны и общее состояние в норме. При образовании волдырей и повышении температуры тела, следует прибегнуть к медикаментозной терапии.

Лечение ожогов глаз после посещения солярия проводят в офтальмологическом отделении. Для восстановления слизистой используются заменители слезной жидкости. Чтобы предотвратить гнойные осложнения, применяют антибактериальные средства.

Препараты из аптеки

При повреждении кожи после солярия используются противоожоговые мази, спреи и гели, которые обладают таким действием:

• антисептическое;
• противовоспалительное;
• обезболивающее;
• ранозаживляющее.

Своевременная местная терапия стимулирует заживление травмированных тканей, предупреждает бактериальное и грибковое воспаление. В схему лечения включают такие препараты от ожогов:

• Пантенол – аэрозоль с провитамином В5, оказывающий ранозаживляющее действие при лучевых травмах после солярия. Ускоряет обмен веществ в коже, стимулирует рубцевание тканей.
• Фурацилиновая мазь – противовоспалительный и антимикробный препарат, который предупреждает гнойное воспаление. Назначается при ожогах 2 степени, инфицированных ранах.
• Спасатель – эффективное средство от поверхностных ожогов с регенерирующими и смягчающими свойствами. Образуется на поверхности кожи защитный слой, который защищает от болезнетворных микроорганизмов и обезвоживания.
• Актовегин – гель на основе гемодеривата из крови рогатого скота, обладающий выраженными регенерирующими свойствами. Заживляет ткани при ожоговых ранах от солярия.
• Эплан – крем бактерицидного, обезболивающего и ранозаживляющего действия. Применяется при термических и лучевых ожогах. Уменьшает выраженность симптомов фотодерматита, защищает кожные покровы от дальнейшего воздействия УФ-лучей.

При ожогах 2 степени возрастает риск инфекционного воспаления травмированной кожи. Для лечения гнойных ран применяются местные противомикробные препараты:

• Стрептоцид – антибиотик из группы сульфаниламидов, который уничтожает кокковую флору. Используется при лучевых травмах, осложненных пиодермией, гнойным воспалением.
• Тетрациклиновая мазь – препарат из группы тетрациклинов, уничтожающий стафилококки, стрептококки, некоторые вирусы. Используется при относительно небольших термических и лучевых ожогах.
• Банеоцин – комбинированный антибиотик в виде порошка, который убивает большинство гноеродных бактерий. Назначается при инфицированных травмах кожи, незаживающих язвах.

При травмировании глаз лечение проводят в стационаре. В первые несколько часов после солярия промывают слезные пути физраствором для удаления болезнетворных микроорганизмов и продуктов распада мягких тканей. Чтобы предупредить опасные осложнения, вводят противостолбнячную сыворотку.

Лучевые травмы глаз лечат антибактериальными и обезболивающими мазями:

• Офлоксацин;
• Тобрекс;
• Эритромициновая мазь;
• Демазол.

Чтобы предотвратить образование спаек в сетчатке, назначают противовоспалительные и регенерирующие препараты. За веко закладывают мази, которые ускоряют заживление роговицы, – Адгелон, Глекомен, Корнерегель и т.д. При тяжелых травмах используют глюкокортикостероидные средства – Бетаметазон, Дексаметазон.

Народные средства

Ожог лица после солярия чреват одутловатостью, сильным покраснением, образованием рубцов. Чтобы предотвратить эти симптомы, используют средства альтернативной медицины:

• Картофель. Картофелину очищают от кожуры и измельчают на терке. Кашицу наносят на травмированную кожу на 15-20 минут.
• Зеленый чай. 1 ч. л. заварки заливают 100 мл кипятка и настаивают в течение 30 минут. В процеженной жидкости смачивают марлю и прикладывают к ожогам на 10 минут трижды в день.

Дерматологи советуют использовать народные средства только при поверхностных ожогах, которые не сопровождаются пузырями.

Что можно делать после уколов ботокса

За исключением того, что мы уже перечислили, после инъекций ботокса можно вести привычную жизнь.

Прием витаминов

Вполне допустим прием любых витаминно-минеральных комплексов и БАДов, включая добавки с витаминами группы В. Они не влияют на введенный препарат.

Курение

На введение ботокса эта вредная привычка не влияет, ограничений на курение нет, но лучше отказаться от никотина в силу того, что оно негативно влияет на сосуды, легкие и организм в целом.

Обычные домашние дела

Прогулки, обычные домашние дела после инъекций ботокса не запрещены. Главное, во время занятий не допускайте длительных наклонов вперед и сильной потливости.

Путешествия на самолете или поезде, авто

Все эти действия не запрещены, но сразу после процедуры длительный перелет и сидение в неудобном положении на протяжении нескольких часов может спровоцировать желание прилечь или потереть лицо, глаза.

Кому в солярий вход закрыт

Правильно было бы мужчинам и женщинам перед тем, как первый раз отправиться загорать в солярий, пройти консультацию у врача.

Но мало кто так поступает и напрасно. Ведь это такая-же физиопроцедура, которая влечет определенные изменения в работе организма.

Поэтому нелишним будет узнать, какие имеются противопоказания.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. беременность;
2. возраст до 18 лет;
3. при первом типе кожи;
4. обострение любых хронических заболеваний;
5. предрасположенность к кровотечениям;
6. во время менструации (женщинам);
7. наличие множественных родинок на теле;
8. дерматологические проблемы;
9. принятие лекарственных препаратов, повышающих чувствительность эпидермиса к УФ.

Медикаментозная терапия при ожогах после солярия

Как снять красноту, если кожа сгорела в солярии? К счастью, сегодня в аптеке можно приобрести массу эффективных средств, которые в максимально короткие сроки помогут избавиться от проблемы, пока она не привела к неприятным последствиям. Так, красная кожа после солярия, раздражение и кожный зуд легко поддается лечению с помощью нижеописанных аптечных препаратов.

Средства от ожогов.

• Мазь Спасатель. Если тело обгорело во время загорания в солярии, то после того как были замечены первые симптомы ожога, пораженное место необходимо обработать мазью Спасатель. Он содержит натуральный воск, который создает защитную пленку на поверхности кожи, способствуя при этом быстрой регенерации тканей и скорейшему их заживлению.
• Красное лицо после солярия следует смазать любым аптечным препаратом на основе пантенола. Это может быть крем Бепантен, Дексапантенол, Депантол и др. Они помогают не только снять красноту после солярия, но также заживить раны, если таковые имеются.
• Мазь Левомеколь. Если кожа начинает чесаться, зудеть, а на ней стали появляться красные точки, свидетельствующие об ожоге, то данное медикаментозное средство быстро уберет эти симптомы. Однако помните, что после нанесения мази может возникнуть легкое жжение эпидермиса, которое вскоре должно пройти. Чтобы этого избежать, необходимо наносить минимальное количество мази.

Некоторые девушки задают вопрос, может ли быть так, что на обожженных местах появляются трещины или ранки? Конечно, такое возможно, особенно если вы расчесывали место, которое сильно чесалось. Чтобы раны скорее зажили, их следует обрабатывать ранозаживляющей мазью линимент Синтомицина или Эритромицин. Помимо ранозаживляющего эффекта, они снимают чувство жжения, даруя легкую прохладу кожным покровам.

Чтобы аллергия после солярия не причиняла больше неудобств, можете также воспользоваться мазью Солкосерил, который ускоряет регенерацию кожных клеток. Белые пятна на коже и воспаления помогает убрать лосьон Каламин. Он создает на поверхности кожу защитный слой, который препятствует попаданию болезнетворных бактерий в нижележащие ткани.

Помните, что уход за обгоревшей кожей после солярия нельзя прекращать сразу после того, как вы заметили первый прогресс. Лечение должно быть доведено до конца!

Что нельзя после введения ботокса

Для того чтобы препарат был эффективен, важно, чтобы после введения он правильно распределился в тканях и подействовал именно на нужные нервные окончания и мышцы. Врач обязательно четко проинструктирует, от чего стоит отказаться в первые часы и дни после инъекций, чтобы свести к минимуму негативные эффекты

Горизонтальное положение

В течение примерно 5 часов после инъекций нельзя длительно наклоняться лицом вниз, ложиться спать. Это связано с перераспределением крови в область головы и лица. Расширение капилляров в области уколов, усиление обменных процессов в тканях за счет притока крови к мышцам не позволит всей дозе препарата проникнуть в нервные окончания. Часть ботулотоксина инактивируется, эффект будет менее выраженным. Из-за этих же факторов ботулотоксин может распространиться за пределы нужных мышц и нервов, и обездвижит волокна, которые не должны быть задействованы. Это может привести к неожиданным результатам, особенно если это зона вокруг глаз. Инъекции желательно делать в первой половине дня, после них спокойно погулять или посидеть, не нагибаясь и не принимая горизонтального положения.

Употребление алкоголя

Этиловый спирт приводит к расширению сосудов и усилению капиллярного кровотока, прилива крови к лицу. Поэтому возможна частичная нейтрализация ботокса или распределение его в нежелательные зоны. Кроме того, прием алкоголя уменьшает эффективность контроля за своими действиями, провоцирует сонливость и несоблюдение других правил реабилитации (лежание на диване, трение лица, активность, наклоны).

Стоит отказаться от приема алкоголя на срок до недели, хотя небольшая порция – бокал слабого алкоголя (пиво, вино или шампанское) допустим уже через 2-3 суток

Кроме того, важно воздержание от алкоголя и за 3 суток до инъекций

Занятия спортом

Тренировки, особенно с наклонами или интенсивной нагрузкой, способствуют усилению кровотока в области головы и лица.

Занятия любыми видами спорта, фитнесом, бегом, силовыми нагрузками противопоказаны как минимум 48 часов. В список запретных попадают танцы, единоборства, прыжки, плавание.

В идеале вернуться к тренировкам можно спустя 3-4 суток – по мере того, как ботокс полностью подействует.

Посещение сауны и бани

Воздействие тепла расширяет капилляры на лице, что может свести на нет все эффекты от инъекций. Как минимум сутки после процедуры нельзя умываться горячей водой, принимать горячий душ. В течение трех суток нельзя принимать горячие ванны. А посещать сауны, хамам и бани можно только после того, как ботокс полностью проявит свой эффект (5-7 суток).

Массаж лица и косметические процедуры

Любые механические воздействия в области лица также усиливают кровоток и обмен веществ. Поэтому в течение как минимум трех суток запрещены массажи, пилинги, фотоомоложение, различные инъекции, разогревающие маски и другие процедуры.

Прием различных лекарств

Важно обсудить с врачом все лекарства, которые вы принимаете. Некоторые могут усиливать кровообращение, что нежелательно в период после инъекций

Также стоит помнить, что после уколов ботокса нежелателен прием антибиотиков, аспирина, снотворных.

Пребывание на пляже и солярии

Аналогично сауне и бане пребывание на солнце прогревает верхние слои тканей лица, что может неблагоприятно сказаться на результатах инъекций. В течение 5-7 дней откажитесь от походов на пляж и в солярий.

Пилинг и загар

Большинство докторов сходятся во мнении, что отшелушивать кожу перед тем, как загорать на пляже или в солярии не стоит. Дело в том, что пилинг снижает защиту кожи от ультрафиолета, поскольку в верхних слоях кожи есть меланин. А если снять эти слои, то и защитный барьер от УФ-лучей станет меньше.

Однако если вы предпочитаете искусственный загар, пилинг, наоборот, даже рекомендуется. Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки, открывая под ними свежую кожу, которая готова к равномерному и глубокому впитыванию автозагара. Это означает, что вы дольше будете “носить” красивый загар.

Есть много способов сделать пилинг перед автозагаром. Можно, например, последовать такому ритуалу на ночь:

1. Примите теплую ванну или душ в течение 10-20 минут. Удалите лишние волосы бритвой.

2. После того, как ванная комната наполнится паром, используйте полностью натуральный, не содержащий масел отшелушивающий скраб для загара и специальную рукавицу для пилинга, либо обычную мочалку. Мягко обработайте кожу круговыми движениями. Смойте скраб под душем.

3. Обязательно увлажните кожу после этой домашней процедуры.

Если у вас мало времени (за 4–6 часов до загара), вы можете просто принять душ и аккуратно отшелушить кожу с помощью мочалки-перчатки. Но в этом случае не увлажняйте ее. Кроме того, избегайте отшелушивания с маслом как минимум за 4 часа до процедуры.

Что не нужно делать после солярия

Эффект от солярия может продлиться недолго, если не знать, что нельзя делать после солярия. Наши рекомендации помогут сохранить приобретенный загар надолго.

1. Сразу же залезать в ванную после процедуры нельзя, надо подождать 3-4 часа. Использовать при мытье мочалки и скрабы тоже не рекомендуется. Кожа должна восстановиться после «искусственного солнца». Можно просто встать под прохладный душ, успокоить эпидермис смягчающим или охлаждающим лосьоном, содержащим экстракт мяты, ромашки или шалфея. Можно постоять под душем без моющих средств.
2. Чтобы бронзовый загар радовал долго, не следует часто ходить в баню, сауну, принимать горячую ванну, так как происходит отшелушивание верхнего слоя кожи. Не рекомендуется делать и маски для лица с отбеливающим эффектом.
3. Многие ещё задаются вопросом о том, можно ли делать эпиляцию после солярия. Сразу же после загара проводить такую процедуру опасно. Она может привести к появлению ожогов, травмы кожи, гиперпигментации или раздражения. Эпиляцию, пилинг и другие процедуры лучше проводить через 10-14 дней после похода в солярий. А если вы решили сначала сделать эпиляцию, то посещение солярия должно быть как минимум через 48 часов.
4. Ходить в бассейн в день проведения солярия тоже нельзя. Хлорированная вода вместе с ультрафиолетовыми лучами создаст настоящий стресс для организма.

От ультрафиолетовых лучей кожа становится менее эластичной, появляется сухость, раздражение. Чтобы избежать этих неприятностей, сайт sympaty.net расскажет о том, что нужно делать после солярия.

1. Увлажняющие косметические средства после процедуры помогут успокоиться коже. Косметическое средство обязательно должно содержать гиалуроновую кислоту, термальную воду и витамин E. Они не пересушивают кожу. А если в составе ещё есть масло авокадо, глицерин или масло косточек винограда, то кожа не только смягчится, но и получит необходимые питательные вещества для восстановления.
2. После душа обязательно нанесите на кожу бальзамы, успокаивающее молочко.

Основные правила посещения

Принесет ли солярий пользу или вред при псориазе, зависит от того, насколько точно пациент соблюдает предписания дерматолога. Основные правила посещения:

• Длительность полного курса – 20-30 сеансов.
• Частота – не чаще 1 раза в 2 дня.
• Каждый сеанс – не более 5-6 минут.
• Время посещения – лучше в период ремиссии, а не в момент обострения.

Чтобы организм адаптировался, стоит начать с 2-3 минут загара. Главное – не превышать максимальное время, определенное специалистами как 5-6 минут. Дерматологи рекомендуют вертикальный солярий, поскольку он равномерно воздействует на кожный покров всего тела. Еще предварительно стоит уточнить у специалиста список препаратов, которые несовместимы с ультрафиолетом

Это важно, поскольку любой пациент используется специальную мазь от псориаза.