Как себя вести, чтобы люди не считали вас скучной?

Скучная работа

Жизнь может казаться скучной, если большую её часть занимает нелюбимая работа. Чтобы не взвыть от тоски, некоторые психологи рекомендуют заниматься работой так, как будто она приносит удовольствие — это такой способ обыграть своё восприятие. Если не получилось, то стоит попробовать, выполняя работу полностью сосредоточиться на ней, не отвлекаясь на мысли об обеденном перерыве или флирте с коллегой. Легче увлечься процессом, на котором сосредоточен полностью

Может быть большой соблазн выполнять нелюбимое дело спустя рукава. Это тоже заведомо тупиковый путь. Напротив, если выполнять дело наилучшим образом и следить за своими результатами, работать будет интереснее. Некоторые сравнивают работу с пустым домом. Если выполнять только то, что нужно — это всё равно что жить в пустом доме. А если привнести в неё что-то своё будет интереснее.

Например, от кассира требуется, чтобы он поздоровался, предложил пакет, пробил товар и взял деньги. Но если этот кассир будет запоминать постоянных клиентов, здороваться с ними и помнить, например, что они никогда не берут пакет или справляться о здоровье других членов семьи ему самому будет интереснее на своей работе.

Другой способ разнообразить скучную работу — лучше в ней разобраться. Повысить квалификацию, или больше узнать об общении с людьми или о технике, с которой придётся работать. Получая новые знания легче увидеть картину в целом, становится проще решать проблемы и в целом интереснее жить. Кроме того, больше шансов, что человека, который хорошо разбирается в своём деле, больше будут ценить: повысят зарплату или предложат другую должность.

Что такое скука?

Скука – негативная эмоция, которая характеризуется отсутствием интереса к окружающему.

Как понять, что вы скучаете? Вот основные признаки: 

• ничего не хочется; 

• привычная деятельность не приносит удовольствия; 

• осознание этого вызывает дискомфорт; 

• общий фон настроения снижен; 

• кажется, что время идет очень медленно; 

• жизнь кажется однообразной, безрадостной; 

• появились раздражительность, тревога; 

• все это происходит без очевидной причины. 

Скучающий человек ищет способы «убить время». В ход идут компьютерные игры, частые перекуры, употребление алкоголя, «запойный» просмотр фильмов.

✕

Топ-3 полезных материалов, которые помогут лучше познать себя

И начать новую, счастливую для себя жизнь.

Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»

Скучающий персонаж буквально считает минуты от одного обязательного пункта программы до другого: «Надо посидеть еще полчасика и можно ложиться спать»

Нескучная сексуальная жизнь

Пуританский век закончился. Сексуальная революция свершилась и пик ее прошел. Расслабьтесь – уже можно! Многие пожилые люди, впервые увидев книги о сексе с иллюстрациями, с горечью говорят, что жизнь их прожита зря. Не доводите себя до такого печального состояния.

Вам что-то мешает зайти вместе в магазин сексуальных товаров? Переборите себя. Кажется, что на вас там начнут косо смотреть и про себя осуждать, что вы интересуетесь такими вещами. Это не так. Там будут рады вам, как продавцы радуются любому покупателю, а другие посетители зашли сюда с теми же проблемами. Обязательно проконсультируйтесь с продавцом, чего бы вы хотели и что он может предложить.

Существует целая индустрия, производящая секс-игрушки, эротическое белье, различные гели и смазки. Если вы когда-нибудь слышали слово “экономика”, то должны понимать, что это колоссальное предложение продиктовано спросом. Если это необходимо другим, то разрешите себе тоже хотеть этого.

Проанализируйте свою семейную сексуальную жизнь. Главное – это регулярность. Только это позволит мужчине сохранить свою эректильную функцию на долгие годы. Так задумала природа – не сопротивляйтесь ей.

Из-за чего можно прослыть скучной?

Самый очевидный, но совершенно неправильный ответ – быть обыкновенной, не уметь ничего особенного, не иметь в запасе миллион интересных историй и не разбираться как эксперт в книжках/фильмах и прочем контенте для обсуждений.

А ощущение скучного, тягостного, принужденно-формального общения возникает из-за совсем других моментов:

• Скучный человек много и постоянно жалуется и ноет – на личное невезение, на других людей, на культуру, политику, экономику и т.д. Ему все плохо.
• Он постоянно осуждает чужую деятельность и проекты, восхваляя только свое.
• Скучный человек всегда говорит на полном серьезе – иронии, сарказма, шуток в его арсенале нет.
• Он не умеет вести болтовню о чем-то несущественном, постоянно пытаясь обстоятельно поговорить на «фундаментальные» темы.
• Он высказывает только очень банальные суждения, причем избитыми фразами и заезженными цитатами. Как правило, его реакции очень предсказуемы для всех окружающих.
• Он боится показаться глупым и поэтому никогда не самоиронизирует, не болтает о всяких приходящих в голову пустяках, не смеется над юмором, который считает недостаточно «высоким», и т.д.
• Он невольно вынуждает собеседников себя развлекать и «создавать атмосферу». А сам никогда не задает всем интересную тему разговора.

Замечали что-то из этого списка за собой? А ведь окружающие это тоже замечают…

А дело только в вас или в компании, которая называет вас скучным человеком?

А может, вы просто не в той компании?

Иногда не стоит страдать проблемой «людям со мной скучно» и пытаться подстраиваться под этих людей – потому что это вообще не ваши люди. Можно прослыть угрюмым, занудливым, «серым» человеком просто потому, что вы не вписываетесь в «субкультуру» определенного сообщества. Так, например, можно не вписаться в женский коллектив на работе, если там принято сплетничать и обсуждать рецепты, а вы вместо участия в этом «тимбилдинге» предпочитаете отмалчиваться.

Обычно в компаниях негласно считают неинтересными людей, которые слабо разбираются и не увлечены той тематикой, которая объединяет данную тусовку. Вряд ли в спортбаре сочтут увлекательным собеседником человека, незнакомого с командами, правилами и перипетиями большого спорта. В компании, которая проводит время по пабам, не воспримут «своим» сторонника здорового питания и трезвости. И т.д.

Как правило, проблема чуждости определенному коллективу решается сменой коллектива. Хотя бывает и так, что в неподходящем обществе находятся отдельные люди, у которых вы вызываете интерес, и это перерастает в личные приятельства.

Шокотерапия, или непривычные обстоятельства

«Так что делать, если я скучная и не замечаю в себе интересных особенностей, несмотря на то что по жизни занималась отличными друг от друга занятиями?» Для таких «слепых» девушек индивидуальный совет – психологическая шокотерапия. Вы прыгали с парашютом, ныряли с аквалангом, плавали с находчивыми дельфинами или, наоборот, с кровожадными акулами, устраивали огненное шоу, кричали на людной улочке, как вы счастливы? Нет? Тогда чего ждем? Вперед, навстречу экстравагантным поступкам, не характерным для вас! Поверьте, зашкаленный адреналин сделает свое существенное дело, вызовет глобальную бурю эмоций, приятные воспоминания, которых хватит для того, чтобы делиться ими со своими близкими и знакомыми, будет о чем поведать и малознакомым приятелям. Вы почувствуете, несомненно, как на данной стадии развития ваша индивидуальность раскрывается, а далее захочется продолжения еще и еще.

Из-за чего можно прослыть скучной?

Самый очевидный, но совершенно неправильный ответ – быть обыкновенной, не уметь ничего особенного, не иметь в запасе миллион интересных историй и не разбираться как эксперт в книжках/фильмах и прочем контенте для обсуждений.

А ощущение скучного, тягостного, принужденно-формального общения возникает из-за совсем других моментов:

• Скучный человек много и постоянно жалуется и ноет – на личное невезение, на других людей, на культуру, политику, экономику и т.д. Ему все плохо.
• Он постоянно осуждает чужую деятельность и проекты, восхваляя только свое.
• Скучный человек всегда говорит на полном серьезе – иронии, сарказма, шуток в его арсенале нет.
• Он не умеет вести болтовню о чем-то несущественном, постоянно пытаясь обстоятельно поговорить на «фундаментальные» темы.
• Он высказывает только очень банальные суждения, причем избитыми фразами и заезженными цитатами. Как правило, его реакции очень предсказуемы для всех окружающих.
• Он боится показаться глупым и поэтому никогда не самоиронизирует, не болтает о всяких приходящих в голову пустяках, не смеется над юмором, который считает недостаточно «высоким», и т.д.
• Он невольно вынуждает собеседников себя развлекать и «создавать атмосферу». А сам никогда не задает всем интересную тему разговора.

Замечали что-то из этого списка за собой? А ведь окружающие это тоже замечают…

А дело только в вас или в компании, которая называет вас скучным человеком?

Как стать интересным человеком и личностью

Стать и оставаться интересной личностью и человеком – это навсегда уйти от самоощущения «Я скучный, я скучная». Для этого:

Чем? Да чем угодно из всего того, что вас окружает. Смотрите, с  интересом смотрите по сторонам.

 Стоит начать пристальнее рассматривать всё то, чем наполнен мир, — и вам покажется, что и девяти жизней не хватит, чтобы всё изучить. Настолько в мире много всего интересного и увлекательного.

Вспомните, как вы были маленьким ребёнком. Каким удивительным казался окружающий мир. Простые лужи были отдельной историей – летом глубокие, осенью замёрзшие по утрам. Каждый предмет изучался, рассматривался со всех сторон, и  казался чем-то особенным.

А, сейчас, когда вы выросли – вас окружают более сложные и более интересные вещи.

История, политика, музыка, литература, искусство в целом, новые знания и умения.

Делать — не переделать, читать – не перечитать.

Если до сих пор вы сидели,  скучали и сами говорили себе «Я скучная (скучный) и неинтересная», то настало время стать интересным человеком и личностью. Хотите быть интересным – разожгите в себе интерес к жизни и её проявлениям.

Не бойтесь выходить из привычного своего болотца – вашей зоны комфорта. Даже если страшно и неохота – встаньте, и идите. Да, поначалу будет не привычно и неуютно.  Но,  затем вы будете благодарны сами себе за то, что смогли поднять себя и выйти в Новое.

Скучные люди не заботятся о собеседниках

Для гармоничного и интересного разговора важно, чтобы все участники были заинтересованы и получили возможность высказать свое мнение. Неспособность включать других людей в беседу делает человека скучным

Неспособность включать других людей в беседу делает человека скучным.

По мнению большинства психологов, если ваша жизнь скучна и неинтересна, то, скорее всего, дело не в окружающих обстоятельствах, а в вас самих. И хотя большинство людей стараются не признаваться себе в том, что они ведут довольно однообразную жизнь, есть ряд признаков, по которым можно с легкостью понять, так это или нет. По каким именно — в обзоре ELLE.

Познание своей личности

Разбираться в своей индивидуальности, на самом деле, — интересное занятие, так как самопознание может завести вас в укромные уголки вашего сердца, поразить непредсказуемостью результатов. Мысль, что вы скучная девушка, покинет вас вовсе на протяжении исследования своих возможностей, талантов и предпочтений. Попробуйте создать список того, что вы попробовали в жизни, например, в каких местах побывали, какую кулинарию вкушали, делали ли необдуманные поступки, важные решения, поменявшие однажды вашу жизнь

Если вы не десятилетний ребенок, то список окажется внушительным, важно просто вспомнить даже не ярковыраженные мелочи. Выделите пункты, которые являются приоритетными среди остальных, похлопайте себе в ладоши за проделанный труд, выводы о собственной персоне должны напроситься сами собой, в первую очередь, что вы – небезнадежны

Что такое скука?

Как обычно, ниже собирательный образ типичного скучающего человека. Рассказывает мой клиент Владислав:

«Я до сих пор помню, как мне было скучно много лет назад на занятиях бухгалтеров. Я думал, что бухгалтерский учет был самым скучным предметом когда-либо. Несколько лет спустя, когда я потерял значительную сумму денег на фондовом рынке, я был очень взволнован, когда читал о бухгалтерском учете!

Это та же тема, тот же автор, которого я читал в прошлый раз, но чувства были совершенно другими. Все было одинаково, за исключением того, что скука исчезла!

Так что бухгалтерский учет действительно скучный или интересный? На самом деле это не скучно и не интересно для меня, но когда я изучал его в классе, мое подсознание (читай про гипноз, тут интереснее!) обнаружило, что это не важно для меня, и поэтому мне стало скучно, чтобы мотивировать меня покинуть класс!

Когда я увлекся фондовым рынком, мое подсознание обнаружило, что бухгалтерский учет важен для меня сейчас, потому что он может помочь мне заработать немного денег, и поэтому он не дает мне снова скучать, изучая его»

Пульс

Индивидуальная консультация психолога в Москве

Анатомия Скуки

Скука — это не что иное, как послание вашего подсознания, говорящее вам, что то, что вы делаете сейчас, может быть не важно для вас. В то время как состояние интереса — не что иное, как сообщение, говорящее вам, что то, что вы делаете, может иметь значение в один прекрасный день

Как перестать скучать?

Если вы хотите перестать скучать, то вам следует заняться чем угодно, кроме онлайн-игр или просмотра телевизора. Эти вещи просто помогут вам избавиться от чувства скуки на несколько мгновений или несколько часов, и позже чувство скуки снова проникнет в ваш разум.

Это ваш стиль жизни, который должен быть изменен, а не что-нибудь еще.

Знаете ли вы, почему вам часто бывает скучно? Потому что вы редко найдете что-то интересное.

А знаете ли вы, почему вам не хватает интереса?

Потому что у вас нет больших целей, чтобы преследовать! Читали про психологию богатства? Самое время начать! Чем больше у вас целей, тем больше инструментов вам понадобится для их выполнения, и тем больше вы найдете этих инструментов вокруг себя, и вам вряд ли будет скучно.

Скука приходит изнутри, а не из вашего окружения, и поэтому единственный эффективный способ справиться со скукой — это изменить себя.

Изменение вашего окружения — это только временное исправление, но рано или поздно скука вернется снова, и я уверен, что вы уже испытывали это раньше. Делать что-то новое или играть в онлайн-игру не является решением, но только ответ (правильный ответ!) на сигнал вашего подсознания может помочь вам избавиться от этого дурацкого чувства, когда все так надоело.

Хороший способ избавиться от уже привычных вещей – почитать что-то новое и полезное. Например, статьи по на интересную вам тему!

Вперед и с песней!

Контакты и запись на приемПрочитать о консультировании и квалификации

Настало время перевернуть внутренний мир

Похвально, когда человек желает поменяться целиком и полностью, отказаться от вредных привычек, сменить стиль, создать определенный креативный образ, пусть и не всем понятный, при этом заинтересовать непосредственно своей индивидуальностью, перестать быть скучным, нудным. Экстравагантность приветствуется в таких случаях, когда в корне хочется поменять жизнь, сменить род деятельности, манеру общения, проявить эпатажность в выражении чувств. Наиважнейшим аспектом является уверенность в себе, своих силах, решительность в поступках. Не бойтесь показать недовольство или, напротив, восхищение, вас услышат, следовательно, заметят и будут обязаны прислушиваться в дальнейшем, если вы не сбавите настойчивость в определенных обстоятельствах. Банальная фраза «все в ваших руках» имеет непосредственно место быть в жизни любого человечка, даже самого незаметного и тихого, такой тоже способен перевернуть мир.

«Адская зависимость»

Чтобы понять, о чем речь, стоит представить влюбленных парня и девушку, которые пытаются попрощаться и говорят друг другу, что уже соскучились. Достаточно милое проявление любви, ведь так? А вот и нет! Эти безобидные слова на самом деле свидетельствуют больше об эмоциональной зависимости, нежели о любви. И если это становится навязчивой идеей, то это уже сигнал, что пора что-то предпринимать.

Психологи считают, когда скучаешь по человеку, то словно говоришь о своем бессилии и невозможности как-то скоротать досуг. Человек словно привязывает кого-то к себе и возлагает на его плечи ответственность за свой досуг. Проще говоря, он эмоционально цепляет и привязывает к себе того, кому постоянно говорит, что скучает. То есть это обычная манипуляция, или «адская зависимость».

Ареал обитания скуки и ее привычки. Идеальный носитель скуки.

Итак, Самый Скучающий в Мире Человек, на мой взгляд, похож на ребенка, которого родители оторвали от игры с приятелями и взяли с собой по оооочень важному делу в какое-нибудь официальное заведение. А взяли потому, что просто не с кем было оставить, а не потому, что хотели этим шагом сделать ребенку приятное

Таким ооочень важным делом может быть например «навестить дальнего родственника в больнице», «сходить в торговый центр за покупками» или «оформить документы в налоговой». Играть в этом заведении не с кем, да и нечем: все люди там очень занятые и строгие, а все вещи очень ценные и недоступные… а вдруг сломает что или не дай бог инфекцию подхватит?!

Иногда в таких местах можно встретить детскую комнату с очень устало улыбающимися массовиками-затейниками, у которых от детских воплей уже голова болит и за сегодня уже «обслужено» больше сотни детей, все путается в голове и все кажутся на одно лицо. Его обязанности только называются «развлекать», на самом деле он отвечает только за безопасность подопечных, и судят о его работе прежде всего по сохранности сданного груза. Многие родители были бы рады, если б нашли у своих детей кнопку «выключить», чтобы просто сдать их на время в камеру хранения.

Вот подходит такой уставший гражданин и говорит натянуто: «А ну-ка прекращай скучать, смотри сколько у меня ярких игрушек! Я ж профессионал, уж я-то точно знаю, что делать, когда скучно дома и на работе. Вот поездка в Турцию на две недели, в которой можно делать все что хочешь, если это «все что хочешь» равно «бухать, ходить за экскурсоводом и лежать на пляже». Вот Супермощная Тачка, глядя на которую тебе все будут завидовать, и твоя скука на фоне этого будет казаться такой мелочью. А вот Футбольный Тотализатор или Дом 2, где горят такие страсти, на которые невозможно смотреть равнодушно… выбирай, Малыш!».

Заполняем пустоту

Когда уходит кто-то из близких или любимых, люди чувствуют дискомфорт, появляется противоречивое ощущение незавершенности и разбитости. В таких случаях не стоит донимать патологичным «я скучаю» того, кто ушел, нужно максимально загрузить собственный день.

Начните с простого – со своего хобби. Посвятите несколько часов любимому делу. Потом прочтите книгу любимого писателя, не забудьте о прогулке с лучшими друзьями, сходите на премьеру нового фильма.

Не зря еще наши прадеды говорили, что любые проблемы можно вылечить работой. Возьмите на себя несколько дополнительных проектов, примите участие в организации какого-то мероприятия, вечером посетите выставку, а выходные можете посвятить благотворительности.

Найти полезные занятия можно и дома: сделать перестановку, поклеить обои, освоить новый рецепт. Хотели сбросить лишние килограммы или отправиться в путешествие – сейчас самое время.

Чем больше идей для активного времяпрепровождения, тем лучше, тем быстрее можно будет избавиться от навязчивых мыслей. А со временем и сами не заметите, как тоска и скука превратятся в приятную ностальгию.

Откуда эта скука взялась

Каждый иногда скучает и это нормально. Бывают такие периоды, когда скука – это вынужденная необходимость, вариант отдыха, способ перезагрузки. Мы скучаем в очередях, в больницах, в залах ожидания.

Порой надо отскучать на максимум. Походить в апатии несколько дней, прочувствовать каждый оттенок безынтересности, чтобы потом включиться в жизнь еще интенсивнее.

Если скучание затянулось, пора искать причины.

Стабильность

На работе все хорошо, отношения налажены, цели достигнуты. Куда стремиться? Если не намечены новые горизонты, скука быстро даст о себе знать.

Пассивность

Изменения не наступают сами по себе. Если отказываться от всех поступающих предложений, скука затянет. 

Типичный пример: 

— Пойдем в театр? 

— У меня нет платья, в другой раз. 

— Приезжай в гости? 

— Устала что-то, да и далеко, давай в Скайпе. 

— Поехали в другой город погулять? 

— А где мы там остановимся? Страшно. И денег не много. 

В какой-то момент просто перестанут приглашать. 

Безответственность

Сидеть и ждать, пока жизнь превратится из обыденной в интересную – бесполезно. Этого может никогда не произойти.

Жизнь скучая? Надо признать: это я сам ее такой сделал. 

Большая ответственность

Сложно найти себе место, когда скучаешь по человеку по-настоящему. Но с другой стороны, стоит согласиться с тем, что невозможно постоянно находиться рядом и поддерживать одинаковое благоприятное расположение духа. Людей может посещать усталость, раздражение, пресыщение отношениями и другие негативные проявления психики. И при тесном эмоциональном контакте эти негативные реакции тут же отражаются на ком-то другом, особенно если человек эмоционально зависим.

В действительности это огромная ответственность, которая доставляет много неудобств. Ведь если по человеку скучают, то он чувствует, что должен во что бы то ни стало развеселить, повысить жизненный тонус, поддержать интерес, быть эмпатичным и т. д. Тот, за кем навязчиво скучают, действительно много чего «должен».

И как показывает практика, рано или поздно он уйдет от этого «я скучаю». Ведь лучше избавиться от всех этих обязанностей и отправиться в свободное плавание, чем быть «жилеткой», поддержкой и клоуном по вызову. Вот что случается, когда кто-то по кому-то патологически скучает – страдают обе стороны.

Во что обычно скука превращается

Что остается скучающему ребенку под стражей? Обижаться и мысленно предъявлять претензии родителям, находить в их скороспелом решении изъяны и вынашивать планы возмещения ущерба. Представлять себя всемогущим и самым взрослым на свете, которому все запреты нипочем. И чем больше силы в этих фантазиях, тем более хрупким становится их основание… А «голос разума» между тем никуда не делся, и знай себе долбит про запреты и наказания, а также параллельно с легкостью находит уязвимые места в наивных детских планах. И так может продолжаться чуть ли не бесконечно, на каждое детское:

«Да ладно, когда ты затихал ненадолго и отвлекался, я без спросу эти запретные вещи проделывал и ничего страшного не происходило. Ты мне врешь, чтобы я тебе подчинялся. Вот щас пойду и докажу тебе это.» на что в ответ в голове выплывает:

«Нету у меня времени и сил тебе помогать. Иди и попробуй сам. Все равно я сильнее и умнее, мир лучше тебя знаю, Все равно ты ошибешься вот здесь или вот там, будешь вынужден вернуться ко мне и сдаться на мою милость. Вот тогда и посмотрим, кто был прав, вот тогда и вспомним с тобой все твои оскорбления и сомнения в моем могуществе… » или в сокращенном виде «я же говорил, что так и будет, а ты не верил!»

И диалог этот может продолжаться практически бесконечно, потеряв всяческий смысл и превратившись в раздражающий гул в голове. В худшем случае он заканчивается вместе с силами сторон и разочарованием, что приводит к отречению как от веселья с экспериментами, так и от правил с планированием будущего. После чего человек пассивно плывет по течению и равнодушно проходит мимо реальнейших шансов улучшить свою жизнь. Так возникает апатия, а потом и депрессия.

Как не быть скучным

Расширяйте круг своих знакомств, путешествуйте с друзьями

Если вам знакома фраза «людям со мной скучно», то самое время предпринять активные действия, чтобы данная ситуация изменилась в лучшую сторону.

При общении с другим человеком обязательно улыбайтесь, если это уместно. Тогда собеседник решит, что вы дружелюбно к нему относитесь, расположены к длительному общению. Безусловно, если тема разговора носит трагический характер, речь идет о каких-то неприятностях или проблеме, улыбаться не нужно.
Во время беседы не забывайте говорить и о своем мнении, но и не стоит пренебрегать точкой зрения своего собеседника.
Регулярно расширяйте круг своих знакомств. Желательно, чтоб вас окружало, как можно больше положительных, веселых ребят

Важно при этом стараться самим стать одним из этих весельчаков.
Запомните, что при общении между двумя людьми не должно быть монолога, это всегда диалог. Важно говорить, как самому, так и давать высказываться своему собеседнику.
Постарайтесь развить свое чувство юмора

Читайте анекдоты, запоминайте услышанные шутки. Помните, что смех сближает людей.
Интересуйтесь жизнью других людей, будьте внимательным слушателем, помогайте советом, если это необходимо.
Будьте естественным, не бойтесь быть самим собой. Некоторые люди ведут себя сдержанно, боясь выглядеть глупо. Они считают, что их могут не понять, не принять особую манеру поведения. Но зачастую эти страхи надуманные и совершенно незачем носить «маску».
Найдите для себя хобби, посвящайте ему свое свободное время. Так у вас появятся дополнительные интересы, которыми вы сможете поделиться со своими близкими.
Занимайтесь самосовершенствованием, развивайте свои навыки, никогда не останавливайтесь на достигнутом результате.
Помните, что чтение позволяет расширить кругозор, повысить словарный запас и свой интеллектуальный уровень. Не ленитесь лишний раз открыть бумажный переплет, например, находясь в очереди, или при свободной минутке.
Если вы преуспеваете в одном виде деятельности, не зацикливайтесь только на данной сфере, попробуйте развить себя и в других направлениях.
Занимайтесь спортом или делайте, хотя бы минимальные физические нагрузки, ведь они так необходимы для улучшения настроения, внешнего вида и функционирования внутренних систем организма.
Научитесь быть оптимистом. Постарайтесь не видеть только негатив в окружающем. Важно, даже в самом плохом находить что-то хорошее.
Можно найти группу по интересам и присоединиться к ней. Так вы научитесь весело проводить время.
Путешествуйте, общайтесь с людьми из других городов или стран. Так вам будет о чем рассказывать своим друзьям, близким. Знакомство с новыми культурами также расширит ваш кругозор.

Теперь вы знаете, как перестать быть скучным

Важно понимать, что у людей, которых считают неинтересными, очень мало друзей, страдает их общение, теряются социальные связи, а это так важно в современном мире. Возможно, ранее вы и не догадывались, что вас считают скучным, но если сейчас пришло это понимание, то стоит предпринять определенные действия, описанные в данной статье, чтоб развернуть свою жизнь на 180 градусов, и сделать ее лучше