«синдром опустевшего гнезда». как сохранить брак, когда дети выросли?

Выберите имя ребенку

Сразу после рождения ребенка, а лучше до этого момента ему нужно выбрать имя (ст. 58 СК РФ). Оно определяется по соглашению родителей. В имени ребенка запрещено использовать цифры, буквенно-цифровые обозначения, числительные, символы и не являющиеся буквами знаки (за исключением дефиса) или их комбинацию, а также бранные слова, указания на ранги, должности, титулы.

Фамилия определяется фамилией родителей. Если у них разные фамилии, по соглашению родителей ребенку присваивается фамилия отца, матери или двойная фамилия, образованная посредством присоединения фамилий отца и матери друг к другу в любой последовательности. Двойная фамилия может состоять не более чем из двух слов, соединенных при написании дефисом.

Если согласия относительно имени или фамилии ребенка родителям достигнуть не удастся, а такие случаи бывают, на помощь придет орган опеки и попечительства.

Попробовать новое

Сложно поддерживать страсть и близость, когда секс превратился в рутину, в быстрый сброс напряжения вместо еще одного способа лучше узнать партнера и доставить ему радость. Поэтому попробуй внести разнообразие.

Например:

Встретить его в эротическом белье;
Предложить ему понаблюдать, как ты мастурбируешь;
Прислать ему эротическое видео или фото с собой;
Предложить посмотреть вместе фильм 18+, чтобы показать, как именно ему (и тебе) нравится;
Попробовать новенькие позы;
Попробовать секс в другом месте, не только в спальне;
Ролевые игры;
Сделать вид, что вы не знакомы друг с другом, познакомиться в публичном месте, пофлиртовать;
Сделать это перед зеркалом;
Предложить заснять секс на камеру;
Ввести элементы БДСМ (шлепки, привязывание к кровати, завязывание глаз, подчинение-доминирование, Dirty Talk);
Игры с едой, с температурой (ласка кубиком льда, взбитые сливки, теплым кофе или дыханием);
Эротический массаж с маслами.

Явно тебе пригодятся вот эти материалы:

как сесть мужчине на лицо;
как пользоваться вибратором;
секс во время месячных;
как подготовиться к анальному сексу.

И напоследок пара очевидных, но оттого не менее важных замечаний: все советы выше — это только советы, общие рекомендации, которые можно видоизменять как-угодно, чтобы они подходили именно вашей паре.

И второе: если сложности в отношениях продолжаются длительное время и кажутся глубокими и запутанными — имеет смысл обратиться к психологу/сексологу.

Людям важно знать, как друг друга не убить

– Многие довольно скептически относятся к партнерским родам. Каково их значение в укреплении отношений в паре? Есть на этот счет исследования?

– Преодолеть кризис помогает вовлеченность мужчины в процесс подготовки к родам. Не только информация о том, как заботиться о ребенке, а сами совместные роды сплачивают семью и дают почувствовать свои ресурсы. Опыт совместных родов имеет долгосрочное влияние на удовлетворенность в отношениях

Людям важно, что появление ребенка на свет – это то, что это произошло с ними обоими… Это показывают данные исследований

В Британии изучали эффективность программ подготовки к родам и получили любопытный результат. Когда после рождения ребенка у супругов спрашивали, что оказалось самым полезным в курсе по подготовке к родам. “Больше всего пригодились техники разрешения конфликтов”, — услышали ученые в ответ. Людям важна не только информация как обрабатывать пупочек или купать младенца

Им важно знать о том, как друг друга не убить, как выходить из конфликтных ситуаций

– Вы говорите о программах подготовки к родам, а что касается самих родов? Не все мужчины готовы увидеть жену в неприглядном виде. Могут ли совместные роды охладить отношения и выйти боком?

– Опять вы транслируете отношение к мужчине, как к хрупкому инфантильному созданию, которое может испугаться и забиться от страха под стул. А не взрослому зрелому партнеру. Согласно исследованиям, положительный опыт совместных родов укрепляет отношения.

Если смотреть на то, как это происходит в Европе и Америке, большая часть родов там партнерские. Это норма. Другое дело, что на роды женщина может взять в поддержку не только мужа, но и маму, подругу, доулу. В России большая часть родов проходит в одиночестве. Женщина рожает одна, без никого. На второе место сейчас подтягиваются партнерские роды. Это не мода, а нормализация отношения к рождению ребенка.

Идея о том, что женщине нужна поддержка, с трудом пробивается сквозь медицинские препоны.

То, что женщина – не кусок мяса, а человек с чувствами и переживаниями, а роды – не только тяжелый физиологический, но и сложный в психологическом отношении процесс – начинает становиться очевидным для многих. Партнерские роды возможны сегодня в России по ОМС в ряде роддомов. Роды с доулой также практикуются, но пока чаще в платных отделениях.

“А тебе это точно надо?” Как я пошел на роды вместе со своей женой

Сегодня у людей слишком много разъединяющих семью факторов

Поэтому важно искать точки объединения. Совместные роды – одна из таких точек

Не нужно думать, что это придумка XXI века. Централизованная помощь, фельдшерские пункты и роддома, действительно, детище советских времен. Но вообще в России мужчины были вовлечены и присутствовали на родах. Это подтверждают данные этнографов, антропологов, например, исследования Любови Голубевой, проведенные в Архангельской и Вологодской областях. Наконец, мы встречаем это в художественной литературе, где описывается, как мужчина помогает в поле жене рожать (вспомним «Тихий Дон», например).

Согласитесь, не у женщины и врача рождается ребенок, а у мужа с женой. Муж имеет право присутствовать на родах, если хочет и готов. Это миф, что после совместных родов отношения могут охладеть. Мужчины говорят о совместных родах, как о ценном опыте. Видя, какая сила находится в женщине, через какие испытания она проходит, рожая их ребенка, у мужчины возрастает уважение, эмпатия к жене и желание её поддерживать.

Фото: agefotostock.com

Поскольку вы здесь…

У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.

Сейчас ваша помощь нужна как никогда.

ПОМОЧЬ

Наши читатели уже 18 лет поддерживают «Правмир». Благодаря этому вышел материал, который сейчас перед Вами.

И поскольку Вы здесь, у нас есть небольшая просьба: подпишитесь на посильное регулярное пожертвование

Даже маленький вклад — это возможность и дальше рассказывать о том, что важно для каждого человека.. Поддержите «Правмир» сейчас.

Поддержите «Правмир» сейчас.

ПОДДЕРЖАТЬ

Спасибо, что дочитали до конца! Наши корреспонденты, фотографы и редакторы работают благодаря поддержке наших читателей.

«Правмир» 18 лет рассказывает о людях и проблемах, которые волнуют каждого из нас. Даже небольшое регулярное пожертвование — это новые истории, которые помогают людям.

Сейчас ваша помощь особенно нужна.

ПОМОЧЬ

Не забывать про свою жизнь

На сколько бы трагичным не был развод твоего ребёнка, у тебя остаётся твоя личная жизнь. Не стоит уходить в проблемы взрослых детей с головой, так они могут почувствовать себя инфантильными и у них может пропасть желание заново выстраивать свою жизнь.

Даже если для тебя это большой удар, и твои личные ожидания от брака твоего ребёнка не оправдались, не забывай, что это только твои ожидания. В этот момент распался союз двух взрослых людей, которые сами ответственны за свой выбор.

Если тебе всё же тяжело даётся быть просто в стороне, поделись своими чувствами с тем, кому доверяешь. Но желательно не с ребёнком. В определённых случая можно обратиться к психологу, который поможет разобраться в истинных чувствах, которые ты сейчас испытываешь.

Так, например, ты можешь тяжело переживать развод своего ребёнка, потому что сама через это прошла и тебе напомнили о неприятных чувствах, которые ты когда-то испытывала. У тебя внутри остались свои непрожитые эмоции и в настоящий момент ты можешь перекладывать их на своего ребёнка.

Гармония прежде всего

«Трендом» последнего времени становится образ успешной леди, ведущей после родов такую же жизнь, как и ранее. Молодые мамы, не успев насладиться новым статусом, бросают ребенка на няню или бабушку, выходят на работу, ведут активную светскую жизнь, выглядят стройными и привлекательными. Подобные рекламные картинки разрушительно действуют на обоих партнеров. Мужчина подсознательно, а порой и не только, начинает укорять молодую маму в том, что она недотягивает до общепринятых стандартов. Женщина же отказывает себе в удовлетворении главной природной потребности – быть мамой, подавляя естественные инстинкты.

Основной совет психологов состоит в том, чтобы помочь обоим супругам найти равновесие между разными социальными ролями. Те браки, в которых партнеры после рождения малыша чувствовали себя прежде всего любовниками, а потом уже родителями, оказывались наиболее прочными по сравнению с иными моделями.

197

Поделитесь записью в соцсетях

Изменения в интимной жизни

Гормональная перестройка женского организма приводит к снижению сексуального влечения. Изменившееся тело, осложнения после родов нагоняют страха перед интимной близостью. Отношения супругов охладевают. Муж чувствует себя отвергнутым.

Как выйти из этой сложной ситуации?

Не стоит пытаться угодить супругу, забывая о собственных чувствах

Лучше откровенно поговорить с партнером и объяснить причину нежелания интимной близости.
Женщине важно высыпаться и отдыхать. Следует пользоваться любой представившейся возможностью, чтобы сходить в душ и восстановить силы.
Нельзя забывать и о женской привлекательности, следя за прической и одеждой.
Мужу же следует проявить терпение и отнестись с пониманием к происходящему

Возникшие сложности лишь укрепляют отношения, выводя их на новый уровень.

Как пережить развод с женой

Бывает, что пара обращается к психологу ещё на стадии принятия решения, когда оба хотят сохранить брак, но не могут урегулировать какие-то моменты, не находят общий язык, конфликтуют. В таком случае есть шанс, что семью получится сохранить, при условии, что оба этого хотят.

Если развод всё-таки состоялся, то в стрессовой ситуации находятся все члены семьи. Мужчины после развода страдают ничуть не меньше женщин, однако свои переживания прячут далеко от близких и тем более посторонних людей. Поэтому создаётся впечатление безразличия к происходящему, что ещё больше раззадоривает окружающих.

Слишком поздно!

На первый взгляд в последние годы жизнь Валентины вошла в спокойное русло. У неё любимая работа — она директор районного детско-юношеского спортивно-досугового центра. Сергей с возрастом остепенился, стал более домашним. Об изменах больше и речи нет. В материальном плане у супружеской пары тоже всё благополучно.

Но на сердце Валентины неспокойно: «Все эти положительные перемены произошли у нас слишком поздно. Я не могу простить Сергею прошлые обиды и унижения. Я слишком долго терпела его закидоны, жила с ним ради детей, чтобы у них была полноценная семья… А теперь у меня уже нет ни сил, ни желания восстанавливать отношения с мужем».

Счастливый брак. Как удачно жениться или выйти замуж по науке
Подробнее

Что происходит с жизнью мамы и с отношениями с собой

Кроме переживаний и адаптации к внешним изменениям жизни, рождение ребенка часто требует серьезных внутренних перемен личности мамы. Перемен прежних ценностей и представлений о себе, о жизни, об отношениях. У каждой мамы есть ожидания от себя. Например: «Я буду точно такой же хорошей мамой как….», или «Я ни за что не буду такой мамой как….». Возможно, наблюдая за материнством других, женщина сложила представление о том, какой мамой ей хочется быть. Но понять это в теории невозможно. Также как невозможно научиться водить автомобиль по книжкам. Проживание опыта необходимо нам для того, чтобы научиться чему-то новому. Никто не учит нас быть родителями, мы учимся сами, набивая свои шишки и синяки. Поэтому столкновение представлений о том, как должно быть (как правильно поступить маме, что должна или не должна мама) с тем, как женщина поступает в реальности (злится на ребенка, устает от ребенка, не испытывает достаточно радости), могут стать причиной серьезного внутреннего конфликта, и заставлять женщину испытывать разочарование от себя самой, чувство вины за неприемлемые, по ее представлениям, чувства и поведение, тревогу за то, что она не сможет быть хорошей мамой и навредит ребенку.

Кроме этого, появление ребенка может обратить к вопросам будущего, смысла жизни, уязвимости и безопасности, доверия к жизни.

Все мамы очень разные. И в принятии своего материнства наша индивидуальность также играет роль. Например, если работа и карьера в жизни мамы до рождения ребенка играли большую роль и занимали достаточно место в ее жизни, а достижения всегда были возможностью такой мамы быть довольной собой, то отсутствие таковых может зацепить ее отношение к самой себе и своей ценности. Такой маме будет необходимо время на то, чтобы научиться быть довольной собой при других условиях, в новой роли и новой изменившейся жизни.

Или если раньше, когда вы поругались с мужем, вам помогала встреча с подругами или шопинг, то сейчас, будучи привязанной к ребенку, вы можете просто не иметь возможности воспользоваться привычными способами «спустить пар». Вы вынуждены ходить по дому с ребенком на руках, и еще находить силы успокаивать его или играть с ним..

Как не развестись после рождения ребенка

Как правило, мужчины плохо информированы о том, что происходит в организме женщины, в ее психике после рождения ребенка

В этот момент ей как никогда нужны поддержка, опора и внимание. Муж же, видя, как она целыми днями бегает за ребенком, воспринимает эту ситуацию как потерю внимания жены

Основная причина развода в такой ситуации – психологическая незрелость.

Люди вступают в новую фазу, заводят ребенка, не выстроив правильно отношения друг с другом. Их отношения не зрелые, они не научились быть партнерами друг для друга. Быть партнерами в отношениях – значит понимать и поддерживать друг друга, чувствовать, что происходит с другим человеком и знать, что ты можешь для него сделать. Также это означает, что супруги внимательны друг к другу, они интересуются эмоциональным состоянием друг друга и делают по возможности все от них зависящее, чтобы партнеру было хорошо.

Если этого не происходит — состояние женщины рискует перейти в послеродовую депрессию. О том, что это такое и как с ней справляться, вы можете прочитать здесь.

Если вам не удалось выстроить партнерские отношения до рождения ребенка, учитесь делать это сейчас. Как это сделать, а также как наладить отношения с мужем – читайте далее.

Я переоценила свои отношения с мужем

Fotolia

Однажды я задумалась, чего же я хочу на самом деле. Неужели о такой семейной жизни я мечтала? Будут ли счастливы мои дети, находясь в такой атмосфере? Чего я добьюсь таким поведением?

Я очень люблю своего мужа и больше всего я хочу быть счастливой, поэтому сделаю все возможное и зависящее от меня – решила я тогда. Раз уж муж не идет на уступки, то это сделаю я.

Я начала с самого простого – приведения себя в порядок. Выбросила свои старые майки и растянутые спортивные штаны и начала надевать красивые и комфортные вещи для дома – лосины и футболки. Я решила, что нет никакого смысла хранить все это в шкафу, выходя «в свет» раз в неделю, а то и в месяц. Я осознала, что моя жизнь – это здесь и сейчас.

Во мне проснулась женщина. Например, за 10 минут до прихода мужа я поняла, что можно привести себя в порядок: вымыть волосы, сделать легкий макияж и выглядеть привлекательно в его глазах. А дети от этого совершенно не пострадают. Также можно в течение 5 минут навести порядок, просто сбросив все детские игрушки в коробку, чтобы они не лежали под ногами.

Помощь психолога после развода с женой

Своевременное обращение к психологу поможет быстрее отпустить ситуацию, принять её и своё новое положение, сгладить конфликты, найти общий язык с бывшей супругой, разобраться со своими чувствами, не травмировать детей. Специалист расскажет, как выйти из душевного кризиса, поверить в семью, брак, поверить, что жизнь продолжается, осознать свои ошибки и извлечь уроки.

Он поможет проработать самооценку, выстроить границы, осознать ошибки в предыдущем браке и не допустить их в новых отношениях. Вы поверите в себя и в то, что жизнь с разводом не закончилась и при желании вы сможете найти близкого человека и прожить с ним счастливую жизнь.

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы замечаете у себя признаки депрессии, из-за развода с женой, проконсультируйтесь со специалистом!

Проводить время вместе

Заботливые бабушка с дедушкой – находка для молодых родителей. Если таковых рядом нет, можно обратиться к няне или друзьям. Сейчас паре как никогда нужно побыть вдвоем. Не обязательно сразу бежать на романтическое свидание. Любой совместный досуг сближает, снимает напряжение, дает возможность высказаться, не отвлекаясь на плач ребенка.

Достаточно даже нескольких часов, чтобы зарядится энергией друг друга. Можно сходить в кино, поиграть в боулинге или просто пройтись. Если хотя бы несколько раз в неделю качественно проводить время вместе, количество ссор существенно сократиться.

5 способов поднять жене настроение

Делайте подарки.

Конфеты или букет цветов, оформленный со вкусом, — все это порадует вашу любимую, скажет ей о том, что вы постоянно помните о ней.

Устройте фотосессию.

Не упустите момент, сфотографируйте жену так, чтобы был виден животик. Либо найдите фотографа, который организует семейную фотосессию.

Ведите дневник.

Купите красивый блокнот, начните вести дневник вместе с женой. Записывайте ваши мысли, ощущения и мечты о будущем.

Читайте на ночь.

Выберите вместе интересную книгу и читайте ее на ночь, хотя бы по несколько страниц. Это будет не только приятно жене, но и полезно малышу: он привыкнет к вашему голосу.

Устройте романтический ужин.

Пригласите жену в ресторан или дома накройте стол, включите приятную тихую музыку. Полностью посвятите этот вечер любимой, говорите ей о своих чувствах

Будущей маме сейчас важно слышать теплые слова.

Причины кризиса в семье после рождения ребенка

Рождение ребенка – это всегда радость для родителей. Но даже желанный и долгожданный ребенок вносит ощутимые изменения в жизнь супругов, которым приходится привыкать к роли родителей

Все внимание концентрируется на малыше, времени друг на друга почти не остается, появляется усталость, возникают разногласия в вопросах воспитания сына или дочки – это лишь часть проблем, которые ложатся на плечи мужчины и женщины

Когда супруги жили для себя, они имели возможность отправиться в далекое путешествие, ходить к друзьям в гости, заниматься экстремальными видами спорта и посвящать свободное время интересным увлечениям. Чем дольше продолжаются такие отношения, тем труднее перестроиться на новый лад после рождения младенца.

У двоих бывает множество совместных интересов и хобби, у них схожие взгляды на многие вещи, что укрепляет взаимопонимание, позволяет гибче относиться друг к другу. У них есть время для ухода за собой и ухаживаниями друг за другом.

Родившийся ребенок требует максимум внимания и сил. Стандартная модель семьи: женщина находится в отпуске по уходу за малышом, а муж обеспечивает ее и ребенка всем необходимым для жизни. Ежедневный уход за новорожденным отнимает энергию, особенно если у мамы нет помощников. Приходя с работы, отец, вместо того чтобы отдохнуть, выслушивает ее жалобы. Начинается выяснение отношений, которое нередко заканчивается непониманием и ссорами. Такая ситуация – не редкость. Она может привести к тому, что супруга перестанет пытаться скрыть раздражение на мужа, а он, вместо того чтобы помочь ей вечером с ребенком, предпочтет задержаться на работе, встретиться с друзьями и т. п., чтобы поменьше видеться с женой.

Случается и так, что женщина перестает уделять внимание мужу, полностью переключаясь на чадо. Он чувствует себя нелюбимым и ненужным (третьим лишним), поскольку тоже нуждается в любви, внимании и ласке

Самое неприятное, что он подсознательно начинает винить в происходящем малыша, что отражается на отношении к сыну или дочери.

Почему портятся отношения с мужем после рождения ребенка – основные причины:

У отца родительский инстинкт проявляется не сразу после рождения крохи, а уже при взрослении малыша. Статистика свидетельствует, что только 50% новоявленных отцов рады тому, что свершилось. 67% чувствуют страх перед новым членом семьи.
Женщина, вынашивая ребенка долгие месяцы, рожая его и ухаживая за новорожденным, испытывает колоссальную нагрузку, что приводит к стрессам. Сюда следует добавить хронический недосып и тревогу. У многих развивается послеродовая депрессия. Мужчина с трудом узнает в измученной жене ту веселую и энергичную девушку, какой она когда-то была, особенно если он устранился от забот о ребенке. Отсюда обиды и взаимные упреки.
Ребенок требует значительных финансовых затрат. Женщина, находясь в отпуске по уходу за ним, не может вносить свой вклад в семейный бюджет. Нередко нехватка денег приводит к кризису в супружеских отношениях.
У мужчины и женщины есть определенные представления о том, какими они станут родителями. Иногда супруги сталкиваются с несоответствием своих ожиданий и поведения второй половинки. Зачастую у каждой из сторон собственные взгляды на воспитание детей, и когда их интересы сталкиваются, конфликта не избежать.
Изменениям подвергается интимная жизнь партнеров. Теперь нужно подстраиваться под «график» младенца, к тому же у женщины из-за гормональных изменений и эмоционального истощения может пропасть желание ложиться в супружескую постель.

По ряду причин в первые 5 лет после рождения ребенка распадается 13% браков.

Влияние эмоционального состояния мамы на ребенка

Если говорить о последствиях и влиянии маминого эмоционального состояния на ребенка, безусловно, оно значительное. Нередко на консультациях удается понять, что причины беспокойства ребенка, нарушения сна или пищеварения, сложности или изменения с процессом грудного вскармливания, а также появление психосоматических расстройств у совсем маленького ребенка (дерматиты), являются не столько причиной маминого эмоционального состояния, сколько следствием. Т.е. мама тревожится, устала и раздражена не потому, что у ребенка сложности со сном. Наоборот — сложности со сном у ребенка ПОТОМУ, что мама тревожна, раздражена и напряжена. Малыши очень зависимы от мамы и возможностей сообщить окружающим о своих потребностях у них не много. Они не могут сказать: «Мне страшно», «Мне это не нравится». Часто тело является их единственным способом отреагировать на происходящее вокруг. Перинатальная психология считает важным психологическое состояние пары (не только мамы) на течение беременности. Что уж тут говорить о значимости и связи психологического состояния мамы и малыша. Фраза «Лучшее, что можно сделать для того, чтобы ребенок был счастлив — быть счастливыми родителями» начинает работать с момента зачатия. Тревожность, напряжение, раздражительность мамы, конечно, не может пройти бесследно для малыша.

Советы для семей с детьми постарше

С грудничками все понятно, они требуют внимания 24 часа в сутки, но ребенок растет, становится более самостоятельным, а неудовлетворенность супругом и браком остается прежней. Что делать в этой ситуации?

Советы будут примерно схожими, но самое главное – начните разговаривать, но не в форме оскорблений и ультиматумов, а в форме переговоров. Просто составьте заранее список на бумаге, что вас сейчас не устраивает, и что вам хотелось бы изменить.

Выберите вечер, оставьте ребенка бабушке, и просто зачитайте вслух ваши пожелания. Вы удивитесь, что жене может просто не хватать хотя бы часа времени на себя и встречам с подругами, а мужу не достает ваших вечерних просмотров фильмов.

Подумайте о том, как можно организовать свою жизнь, чтобы хватало времени друг на друга и увлечения, кто может вам помочь? Стоит ли нанять няню или домработницу, чтобы разгрузить жену от десятка бытовых дел, и как создать такой график жизни для ребенка, при котором он станет засыпать рано, и у вас останется время друг на друга.

Помните, что не существует никакой волшебной пилюли. Как раньше уже никогда не будет, рождение ребенка всегда меняет жизнь на 180 градусов. И именно появление нового члена семьи становится лакмусовой бумажкой для пары, которая покажет, на сколько крепки ваши отношения, и на что вы готовы, чтобы остаться вместе.

Любите друг друга, уважайте друг друга, проявляйте заботу

Разговаривайте каждый день, внимание нужно каждому и всегда. И порой достаточно показать другому человеку, как сильно вы в нем нуждаетесь, чтобы ситуация наладилась, и в семье воцарился мир и покой

Главная
Разное
Как сохранить семью после…

Читайте далее:

Почему не рождаются дети в семье

Молитва за новорожденного ребенка – о его здоровье

Как правильно исповедаться в церкви

Молитва о вразумлении мужа от измены, чтобы сохранить семью

Как правильно крестить ребенка – когда можно, а когда нет

Как правильно называть грехи на исповеди – перечень для женщин и мужчин