Как развить женственность за 9 шагов: советы от эксперта по женским практикам

Женские практики

Следом за медитацией «Воронка на привлечение» можно научиться выполнять медитацию «воронка на удержание», стать Берегиней своей семьи и всего, что Вам дорого. Она делается в том случае, если цель достигнута, но существует угроза потери. При достижении определенного мастерства обе практики можно совмещать и делать одновременно.

Тонкости исполнения ритуала «Воронки женской силы»: как привлечь мужчину в свою жизнь можно освоить самостоятельно, но лучше обратиться за помощью к опытному ясновидящему, который поможет добиться сногсшибательных результатов, а также поведает, как крутить воронку изобилия. Когда вы ежедневно крутите воронки, ваша энергия становится мощнее, потенциал увеличивается, вы начинаете действовать активнее и привлекаете все самое лучше в свою жизнь.

Упражнение Ларисы Ренар для источения сексуальности

Для чего

Источать женскую сексуальность, сделать сексуальность своей силой.

Матка – место женской силы, там пульсирует энергия, которая привлекает мужчин, исполняет наши желания. Попробуйте видеть и думать маткой, пропускать каждое свое решение через эту энергию.

Концентрируйте свое внимание на ней, когда смотрите на мужчину, прислушивайтесь к своим ощущениям там, когда пытаетесь найти ответ на спорный вопрос. «Красивая и Успешная» обращает внимание своих читательниц на следующее: говорят, что можно еще и исполнять свои желания по этому методу

«Красивая и Успешная» обращает внимание своих читательниц на следующее: говорят, что можно еще и исполнять свои желания по этому методу. Например, вы визуализируете идеальное платье, поездку на Бали или желанный выходной, потом вы сжимаете мышцы промежности, как бы захватывая эту картинку

И забываете про это желание, отпуская его

Например, вы визуализируете идеальное платье, поездку на Бали или желанный выходной, потом вы сжимаете мышцы промежности, как бы захватывая эту картинку. И забываете про это желание, отпуская его.

Описание тренинга

Не секрет, что во время обучения в школе или институте, мы изучали множество специальностей и получили множество знаний. Однако ни школа, ни университет не научит вас тому, как гармонично устроить свою собственную жизнь и стать счастливой. Ведь счастливых браков с каждым годом становится все меньше, а вот разводов наоборот – все больше.

Мы предлагаем вам новую программу – тренинг «Женская сила», которая соединяет в себе все лучшие авторские практики и самые эффективные психологические методики, созданные профессионалами. При помощи нашей программы вы сможете:

узнать, какой именно психосексуальный сценарий хранит ваше подсознание, и при необходимости изменить его
выяснить, к какому психоэнергетическому типу вы относитесь, и в то же время, узнать, в каком состоянии находится ваша женская энергия, и суметь развить в себе все 4 ипостаси Женщины
правильно запрограммировать свой «автопилот» на поиск «второй половинки»
определить и при необходимости изменить вашу «цену» на брачном рынке
изучив гипнолюбовные техники, усилить влюбленность
сохранить свое счастье и при необходимости укрепить ваши отношения в браке и т.д.

Если ты относишься к тем, кто:

Не может встретить мужчину своей мечты и выйти замуж
Прячет голову в песок, занимается чем угодно: работой, учебой, различными делами, только чтобы не отвечать на вопрос «что со мной не так?»
Относится к тем, у кого «опускаются руки», и в некоторые моменты кажется, что раскрыть свою женственность невозможно
Не получает от секса ничего кроме разочарований
Не может поверить в свои силы и увидеть, что существует огромное количество возможностей
Недоволен собой, кому всегда чего-то не хватает
Чувствует себя «мужиком в юбке»
Не понимает, что же такое женственность и что все-таки с ней делать
Не помнит то время, когда чувствовала себя действительно девочкой
Страдает от сильно заниженной самооценки
Не может простить своих обидчиков
Не умеет доверять людям, даже близким

то ты должна понимать, что относишься ты к типу женщин, которые проживают жизнь «на автомате». Кому надоела работа, ежедневные дела и т.д. Эти женщины не контролируют свою жизнь, а значит не понимают, что и в их жизни есть место счастью, радости и успеху.

Но мы утверждаем, что есть способ резко изменить свою жизнь, начать контролировать ситуацию и главное – почувствовать себя настоящей женщиной!

Ты хочешь добиться этого? Найти свой истинный Женский Путь, повернуть его в сторону твоих Целей и твоего Счастья? Получить в результате Здоровье, удачу и большие денежные средства? Тогда этот курс именно для тебя.

Во время занятий мы пробудим и тебя и твою истинную женственность. Мы поможем тебе, ведь недостаточно просто знать, что нужно делать. Главное – делать то, что ты знаешь! И тогда результат не заставит себя ждать.

Очень важно знать и понимать, что если сегодня и завтра делать то же самое, что и вчера, то и результат будет точно таким же. И так может оставаться и год, и три, и пять лет и до конца жизни!. Курс предназначен для тех, кто хочет узнать:

Курс предназначен для тех, кто хочет узнать:

что такое быть женщиной
как проявлять свою любовь? Любовь к близким и, конечно же к себе
какие преимущества имеют Женщины
как определить тонкую силу женщины, и как эта сила выглядит
как женщина должна заботиться о своем здоровье
какие слабые и сильные стороны есть у женской природы
как не повторить судьбу своих мамы и бабушки
какие качества нужно развивать женщине и как это делать пошагово
как наполнить себя женской энергией
как простить родителей и начать свою жизнь
как исцелить свою внутреннюю девочку
в чем женская сила и как она проявляется
какая вы женщина, куда мне идти главное – с кем
как научиться любить себя любой и разной
как перестать себя «пилить», сравнивать с другими
почему женщина не может выйти замуж
как перестать доказывать и начать жить и творить
какие есть техники женских утренних зарядок и вечерних практик
как убрать страх на пути реализации твоих талантов и способностей
в чем есть предназначение женщины и каково твое призвание
как составить цели и планы на ближайший год и т.д.

Ответы на данные вопросы, которые можно получить на тренинге, абсолютно точно приведут тебя к тому, что можно будет смело назвать – «Жизнь Моей Мечты!».

Программа тренингов «Женская сила» посвящена уникальным женским практикам, разработанных специально для того, чтобы помочь современной женщине создать крепкий, гармоничный союз с любимым мужчиной и укрепить веру в себя, как сильную и самодостаточную личность.

Накопление женской энергии: шаг за шагом

Одежда

Чтобы открыть в себе заветные «женские» качества: доброту, мягкость, заботу, начните с внешнего облика: одежды из натуральных и приятных на ощупь материалов. Так, чтобы смотря на ваш свитер, мужчине хотелось прикоснуться к нему.

На романтические свидания предпочитайте платья и юбки джинсам, натуральный макияж – яркому.

Голос

Прислушайтесь к тому, как вы разговариваете. Если ловите себя на крике, грубых словах и раздражительности в голосе, остановитесь. Женственность – это тихий, спокойный и размеренный тон. Нотки обиды или агрессии всегда ощущаются окружающими.

Старайтесь разговаривать мягко не только с любимым мужчиной за ужином, но и с друзьями, знакомыми, посторонними людьми. Вы женщина не только дома, но и за его пределами.

Выражение лица

Бывает трудно сдержать раздражение или усталость: они проявляются в манерах и читаются на лице. Но если тренироваться – даже мимические морщинки можно изменить! Старайтесь сохранять на лице мягкую улыбку Мона Лизы и ласковый взгляд. Вспоминайте об этом время от времени: идя по улице, заходя в шумное метро, сидя на совещании или разговаривая с детьми. Лицо скажет вам: «Спасибо!»: проявятся нежные черты, кожа станет светлее.

Осанка и походка

Для того, чтобы стать женственней, ходите с ровной спиной, а походку постарайтесь сделать неспешной, мягкой, воздушной. Убирайте угловатые движения и жесты, заменяйте их плавными и элегантными.

Упражнение №2 – Техника эмоциональной свободы

До смешного простая практика – на самом же деле, это мощный инструмент для самоисцеления. Кулачком начни постукивать себя по линии энергетических каналов тела. Начни от левого плеча и по внешней стороне руки опускайся вниз, а по внутренней части вверх и до подмышечной впадины.

Затем проделай то же самое с правой рукой, повтори на каждую сторону по шесть раз. Ноги так же проходи по передней части – вниз, а по задней – вверх. Так же повторить по шесть раз на каждую сторону, при этом, что левую ногу ты простукиваешь левой рукой, а правую правой. По боковым поверхностям простукиваем вниз, а по внутренним вверх.

Отдельно простучи грудину, мышцы над молочными железами, рёбра и живот по ходу кишечника. Дальше крестец и почки. В завершении, расслабь руки и начинай вращать тело по оси то влево, то вправо, давая рукам свободно ударяться об тело.

Потом представь, что ты едешь в повозке по камням, и всё твоё тело перебывает в тряске от этого. Руки трясутся, голова, нижняя челюсть, грудь, ноги. А потом раз, и телега сломалась, и ты упала и лежишь неподвижно (ляг на пол и расслабься).

Чувствуй, как энергия встряски путешествует по телу, по ногам и рукам и превращается в волны тепла и покоя, наполняя тебя до краёв. Представь, что твоё тело — это море после встряски. Волна набегает, и ты делаешь вдох. Уходит волна и медленный выдох.

Представь ночь, ясное небо, полная луна и только серебристая дорожка по морю. Набегает волна – вдох и распадается на миллионы капелек – выдох. Вокруг тишина и только шум моря. Вдох, выдох. Следи за ощущениями и за превращениями энергий в теле.

Теплое превращается в холодное. Холодное в тёплое. Острое в тупое, а тупое в расплавленное, чёткое же теряет все свои границы. Вдох и выдох. Вдох и выдох создают ритм и импульс к трансформации, ведь это и есть сущность жизни, душа и есть жизнь, что вдохнули в тело.

В нашем теле всё подчиненно этому ритму, и накопленные эмоции разрушаются волнами дыхания. Только нежность и восторг, доброта и радость, уверенность и концентрация. Музыка жизни — это вдох и выдох. Тебе так хорошо здесь, в спокойствии на берегу этого моря, в этом шуме прибоя, под луной. Ты знаешь, что каждое твоё желание, может осуществиться, ты чувствуешь это.

Твоя грудь наполнена радостью, молочные железы любовью, которая готова отдавать, живот мягкий и расслабленный, и с каждых вдохом матка наполняется энергией жизни. Вдох и выдох. Теперь положи руки на живот, левая поверх правой, и медленно против часовой стрелки начинай вращать энергию тридцать шесть раз и двадцать четыре по часовой.

По завершении вращения руки остаются на прежнем месте, ощущай энергию под ними. Какая она, теплая или холодная? Стремящаяся наружу или вовнутрь? Темная или светлая? Отмечай и замечай все ощущения. И теперь можешь открыть глаза. Но не двигайся, а наоборот насладись неподвижностью, пока сам импульс волны не подтолкнёт тебя к тому, чтобы сладко потянуться как в детстве.

И дальше, кто-то захочет соскочить и пройтись по комнате, кто-то неподвижно лежать, делай то, что хочется, но как будешь готова, возьми бумагу и напиши на ней всё, что происходило с тобой в этом путешествии, нарисуй это, если хочешь. И пока ты этого не сделаешь, не покидай помещение и не разговаривай ни с кем.

Советы по восстановлению женской энергии на физическом уровне

Следующие советы позволят преодолеть недостаток женской энергии:

Массаж. Женское тело не может в полной мере выразить свою красоту без тактильного прикосновения. Помимо массажа, сексуальный контакт также является важным местом для восстановления женской энергии. Эти контакты тоже должны приносить женщине настоящую радость.

Ванна с ароматическими маслами и цветочными лепестками. После такой процедуры кожа сияет, а настроение значительно улучшается.
Танцы, особенно танцы с арабским или латиноамериканским темпераментом, помогают женщинам стать желанными и сексуальными.
Педикюр и маникюр. Для того, чтобы мужчины целовали ваши руки и ноги, их необходимо сохранить в превосходном состоянии.
Уход за волосами особенно важен для женщин, поверье древних славян гласит, что они создают связь между людьми и пространством. Чтобы сохранить эту связь, лучше всего ежедневно расчесывать волосы деревянной расческой.
Юбки и платья. Ношение этой одежды укрепляет энергетическую связь между женщинами и их предками. Платья самые естественные предметы гардероба для женщин. Однако, частое ношение брюк негативно сказывается на женском здоровье.

Домашние дела, заботы. Женщина чувствует себя счастливее, когда у нее есть возможность заботиться о своем доме, содержать его в чистоте и порядке.
Вышивка, вязание и прочие рукодельные предпочтения — один из лучших способов вернуть себе женственность. Все, что женщина создает своими руками, увеличивает ее женскую энергию.
Духи. Обладая хорошим ароматом, женщина ощущает себя ароматным цветком. Новый аромат делает женщин более женственными.
Музыка для женской энергии
Макияж и укладка волос — обязательные части программы энергосбережения для женщин.

Как сделать энергетическую воронку

Выполнять данный ритуал нужно после хорошей энергетической чистки, которая продолжается 21-28 дней на убывающую Луну. Необходимо убрать из своей жизни негатив, старые привязки, все, что тянет Вас назад и всей душой устремиться в свое светлое будущее.

Помощь ясновидящего позволит Вам осознать важность ритуала «Воронка женской силы», научиться не только получать желаемое, но и постепенно переходить на более высокий уровень энергетических возможностей. Время ритуала

Время ритуала

Старт должен приходиться на первые лунные сутки, что обеспечит Вам отличный результат. Лучшее время дня – восход Солнца, ранее утро, когда Вы просыпаетесь с пением птиц. Ритуал «Воронки женской силы» выполняют при открытом окне. Не допускается присутствие спящих людей или кошки, идеально, если Вы будете делать это в одиночестве.

Упражнение №1 – Лунное дыхание Чандра Бедхана

Фото Patrick Malleret on Unsplash

Полноценное дыхание — это главный фактор здоровья и гармонии человека. В независимости от пола, каждый должен в течении дня хотя бы пять минут уделять осознанному, глубокому дыханию. Для женщин же древние также рекомендуют ввести в свою ежедневную практику лунное дыхание.

Данная практика является одним из способов наполнить себя лунной энергией. Это энергетическая техника, которая запускает женскую энергию. Ведь луна — олицетворение женской силы, и женщина испокон веков зависит от лунного цикла. Чандра Бедхана или дыхание левой ноздрёй гармонизирует женское начало: успокаивает и замедляет, дарит мягкость и лёгкость, спонтанность и женственность.

Чандра Бедхана очищает и активизирует канал «ида», который проходит по левую сторону позвоночника. Вдох совершается через левую ноздрю, а выдох через правую. Таким образом со вдохом, наполняется лунный канал «ида», а с выдохом наполняется солнечный канал «пингала».

Так же данная практика снижает активность пищеварения и температуру тела и развивает в нас природу созерцания и погружения в себя. Перед началом практики, проветри хорошо помещение и наведи порядок, чтобы ничто не отвлекало глаз.

Следи за тем, чтобы и вдох, и выдох были бесшумны. Наслаждайся каждым вдохом, ощущай этот прилив энергии, которую дарит тебе кислород. Чувствуй благодарность за эту возможность. Если же у тебя появится ощущение дискомфорта, скорее всего ты переусердствуешь, прекрати практику, просто ляг и отдохни. Всё должно осуществляться без напряжения, с лёгкостью и удовольствием.

Как выполнять практику

Техника выполнения:

Сядь с ровной спиной, по-турецки, в позу лотос, или колени на полу, сидя на пятках. Главное сохранять спину ровной, на протяжении всей практики. Постоянно проверяй состояние позвоночника и не много тянись макушкой вверх;
Большим пальцем правой руки закрой правую ноздрю и начни медленный, спокойный и бесшумный вдох через левую ноздрю;
После завершения вдоха, закрой обе ноздри (левая закрывается безымянным пальцем правой руки) и задержи дыхание. В первые три месяца практики, пускай задержка будет короткой, всего на пару секунд. Если же есть, какие-то проблемы с сердечно сосудистой системой или астма, задержка дыхания не практикуется вообще;
Теперь бесшумно, спокойно и без усилий, соверши протяжный выдох через правую. Старайся чтобы выдох не много длиннее вдоха;
Всё это составляет один цикл дыхания. Начинай с десяти таких циклов постепенно увеличивая до двадцати циклов за один подход;

Спустя три месяца практики можешь приступать к дыханию в соотношении 1:4:2. То есть, например вдох на протяжении четырёх секунд, задержка на шестнадцать, и выдох на восемь.

Как прокачать женскую энергию?

Так же данная техника пранаямы уменьшает поток желчи, избавляет от лени и стимулирует работу щитовидной железы. В холодное время года, не стоит практиковать лунное дыхание каждый день. В другое же время года будет прекрасно если практика будет осуществляться дважды в день, утром и вечером.

«Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума?», Мари Форлео

Эта книга для тех, кто никак не может найти свою вторую половинку. Причем Мари говорит, что проблема далеко не в окружающих мужчинах, а в самих женщинах. Они просто не умеют себя правильно вести и выгодно подать, отсюда все беды. Женщины, сами того не подозревая, часто отталкивают перспективных и потенциальных вторых половинок. Даже безобидные мелочи могут отвернуть мужчину, поэтому действовать нужно всегда продуманно и аккуратно. Книга Форлео навсегда изменит вашу личную жизнь, поможет раскрыть свой внутренний потенциал, обрести уверенность в себе и свободу действий, стать по-настоящему привлекательной и неотразимой. Мужчины буквально будут сходить с ума и падать у ваших ног, стоит только щелкнуть пальцем. И да, книга поможет избавиться от гнетущих отношений, который приносят исключительно страдания и сильно утомляют.

Правила передачи женской энергии

Энергию можно получать не только наедине с собой или самостоятельно, но и во время общения с другими людьми. Желательно, чтобы девушка находилась в кругу других представителей того же пола, в том числе и людей, старших по возрасту. Такое общение помогает зарядить женщину энергией и вселить в нее уверенность. Женщина, которая мало общается с семьей и друзьями, часто чувствует себя отдаленной от всех и эмоционально опустошенной. Энергия обычно передается во время общения, но особенную силу имеют тактильные прикосновения и объятия.

Женщина может обнимать своих подружек или приятельниц, держаться за руки или заниматься йогой в паре. Все это способствует более активному потоку энергии, и когда женщина с низким уровнем энергии практикует это со своей более состоятельной знакомой или подругой, в этом отношении, ее энергетическое пространство быстро восстанавливается, заполняя имеющиеся недочёты.

5 шагов, чтобы привлечь мужское внимание

Психологи заметили, что для удачного знакомства нужно сделать пять шагов. Хорошие новости: к каждому из них вы можете подготовиться.

1. Взгляд

«Мужчины смотрят на тех, кто их видит», — говорит народная мудрость. Не бойтесь смотреть на мужчин, но для того, чтобы ваш взгляд стал манящим, сексуальным и притягательным, сжимайте свои интимные мышцы (мышцы влагалища). Сделайте не менее 20 сжатий, ваши зрачки расширятся, и взгляд станет таким бездонным, что мужчине сразу захочется в нем утонуть. Подарите ему эту возможность, не отводя взгляд хотя бы семь секунд, и стараясь смотреть ему в левый глаз. Левый глаз «отвечает» за наше бессознательное, эмоции и помогает проникнуть человеку в душу. Вы можете наполнить свой взгляд восхищением и обещанием. Если выдалась свободная минутка – вы застряли в пробке или идете на работу, повторяйте про себя аффирмацию: «Я уже привлекательна, я уже сексуальна, я уже желанна!».

2. Улыбка

Когда мужчина наконец-то пришел в себя и осознал, что на него смотрят, нежно улыбнитесь ему мерцающей улыбкой. Представьте, что на вашем затылке появляются губы, которые расплываются в улыбке, при этом ваши настоящие губы остаются почти сомкнутыми. Такую улыбку еще называют улыбкой Моны Лизы, в ней тайна и глубина.

3. Походка

И если мужчина до сих пор не устремился к вам навстречу с предложением выпить чашку кофе, познакомиться, помочь или просто не пошел в вашу сторону, дайте ему еще один шанс. Начните сами идти к нему походкой страсти

Вы опускаете внимание в ваш центр страсти, и представляете, что из вашей матки идет ниточка к мужчине, чувствуете, что что-то вас влечет, тянет за эту ниточку. Идете по направлению к мужчине, как бы вперед маткой, сохраняя фокус внимания на низе живота

Если идти далеко, вы можете опять же начать сжимать мышцы, усиливая пылающий в вас огонь. Идите медленно, словно вас притягивает мощный магнит.

И когда вы, наконец-то, приблизились к мужчине, скажите: «Да»! Глубоко, томно, загадочно. Пусть этот звук идет из матки. И пусть мужчина думает, кому или чему вы сказали «Да»: ему, себе самой, хорошей погоде, или чему-то еще… Но чтобы произнести это коротенькое слово так, что его невозможно будет забыть, вам придется немного потренироваться. Даже недели занятий этой маленькой медитацией достаточно, чтобы ваше «Да» произвело сногсшибательное воздействие

Закрываем глаза, делаем вдох, на выдохе опускаем внимание в нашу матку. Как будто миллион ручейков со всего тела стекает в наш центр, в нашу матку

Низ живота наливается теплом, оранжевым цветом. Представьте огненное море внизу живота. Но этот огонь не обжигает, он дарит тепло. И в этом огненном море плавает наша маточка, наслаждаясь теплом и светом. И мы представляем, как у нашей маточки появляется рот. Он беззвучно открывается и говорит:«Да!» этому блаженству. Повторяем несколько раз. Затем начинаем губами произносить «Да!», но без звука. Добавляем звук, представляем, что он оранжевого цвета, идёт из самой глубины. Наш рот лишь пропускает этот оранжевый звук. Мы говорим «Да» этому миру, « Да» самой себе, «Да» блаженству.

5. Прикосновение

Нежно прикоснитесь к нему, к его запястью, к плечу, к спине. Но чтобы от вашего прикосновения все затрепетало в сердце мужчины, чтобы он вспоминал об вашей первой встрече, как о волшебном видении, прикоснитесь к нему не холодными руками ледяной статуи, а горячими наэлектризованными пальцами живой женщины

Да, это опять же требует маленькой тренировки, но эффект того стоит! Сделайте вдох и на выдохе опустите внимание в свою матку. Сфокусируйте энергию и почувствуйте тепло и легкую пульсацию

Представьте внизу живота жаркий пульсирующий шарик и на вдохе поднимите его до уровня сердца. На выдохе соедините его с вашим центром любви: присоединяя эмоции, радость, любовь к нашей страсти. Почувствуйте этот шар и на выдохе направьте два потока энергии в руки, к самым кончикам пальцев. И прикоснитесь к мужчине на вдохе, «включая» его в себя, чуть задержав движение.

«Роза любви и женственности. Как стать роскошным цветком, привлекающим лучших мужчин», Юлия Ланске

Это не просто книга — это путеводитель к гармонии и личному счастью, система раскрытия женственности и внутреннего «Я», способ научиться понимать себя и делать так, как хотите вы, а не кто-то другой. Юлия раскрывает 85 уникальных и авторских техник и упражнений, дает сотни рекомендаций, учит быть женственной, счастливой, самодостаточной и независимой. Но при этом в книге есть советы о том, как привлечь в свою жизнь достойного мужчину, сохранить отношения с уже имеющимся партнером или разжечь огонь страсти в браке. Книга читается очень легко, в ней есть ответы практически на все интересующие вопросы. Причем, воспринимается информация каждый раз по-разному, поэтому книга не одноразовая — ее можно перечитывать несколько раз и черпать что-то новое для себя.

Накопление женской энергии Медитация. Раскрытие энергии

После того как женщина выяснила, что у неё есть потенциал для дальнейшего энергетического развития, нужно активировать имеющиеся силы и осознать таким образом собственную женскую сущность.

Медитация для женской энергии ускоряет рост гормонов, учит сохранять результаты практик, увеличивает красоту и здоровье.

Вы можете выбрать один из двух эффективных сеансов.

Небесный лотос богини

Эта медитация выполняется в позе двух лун. Ноги из сидячего положения должны быть скрещенными и образовывать одну дугу. Спина держится скруглённой, подбородок опускается. Держите ладони на нижней части живота.

Закройте глаза и попробуйте прочувствовать своё тело и давление пола на ягодица. Ощутите большие пальцы рук и ног, макушку.
Представьте, что над головой растёт световая воронка. Из неё целый белый поток начинает литься в голову, и вы вдыхаете этот свет. Волны омывают лицо, расслабляя мышцы, затем стекают по плечам, рукам, вымывая напряжение. Свет расходится вдоль груди и спины, наполняя всё туловище расслаблением. Внутренние органы исцеляются и омолаживаются. Свет идёт в диафрагму, живот, кишечник, а после заполняет ягодицы, яичники, матку.
Расслабляются бёдра, колени, голени, икры, ступни. Света настолько много, что кожа тоже сияет. В момент такого лёгкого расслабления самое время посмотреть на свои ладони, ощутив от них поток тепла. Пусть руки согревают живот.
Теперь вы можете осознать и увидеть свою матку. Сосредоточьтесь на образах, ощущениях, мыслях. Поговорите с женским центром, поблагодарите его за любые ответы, попрощайтесь. Потом глубоко подышите, потянитесь и улыбнитесь своему телу.

Упражнение Ларисы Ренар «Женская воронка на привлечение»

Для чего

Использовать свою сексуальность для привлечения в жизнь мужчины и желанных событий. Войти в женское состояние потока
, когда желания исполняются как будто сами по себе.

Выдох – поднимите руки через стороны вверх, соедините ладони вместе, входите в энергетический поток. Выдох делается через рот, выдыхаем все плохое
. Снова вдох, и опустите сложенные руки до уровня груди.

Задержка дыхания – переверните руки вниз и опустите их до уровня центра страсти (4 пальца ниже пупка), концентрируйтесь на этом месте, раздвигайте ладони, но соединив пальцы, как будто образуете треугольник вокруг центра.

На выдохе раскрывайте воронку, поднимите руки вверх, чуть сгибая локти, центр ладоней обязательно направлен вверх. Затем делайте повороты по часовой стрелке (вправо), мысли отпускайте и ни о чем не думайте.

Сколько крутиться? В зависимости от того результата, который вы ждете, и от вашего самочувствия, при этом крутиться нужно 3, 7, 17, 34, 72 или 108 раз
.

В завершении упражнения закройте пространство, положив руки ладонями друг на друга на низ живота (правая сверху), поблагодарите пространство. Делать каждый день минимум 21 день.

Упражнения Ларисы Ренар набирают все больше сторонниц, их эффективность объясняют не только специалисты по работе с энергиями, но и обычные психологи и психотерапевты. При всем этом главное для достижения результата – верить в то, что вы делаете, и учиться чувствовать свое тело
.

Копирование этой статьи запрещено!

Обновлено: 25.08.2019

103583

Суть женской энергетики

У каждого есть мужское и женское начало: мужская энергия, помогающая защищать нас и наших близких, отстаивать их точку зрения и обеспечивать безопасность; и женская энергия, позволяющая проявлять заботу, любить и сочувствовать другим.

Считается, что энергетический канал Ида отвечает за наполнение женской энергией, которая течет через левую часть нашего тела и контролирует левое полушарие мозга

И женщины, и мужчины являются обладателями женского аспекта, но очень важно держать их в равновесии. Это золотое правило гармонии инь и янь, которое уважают китайские мудрецы

Но об этом позже.

Внутренняя женская сила очень нежная, гибкая, уверенная в себе, текучая, стремится побеждать и выигрывать. Тем самым она помогает женщинам быть одновременно чувственными, сострадательными, чуткими и импульсивными.

Женщины наделены огромным природным потенциалом, который является их психоэмоциональной сферой. С рождения женщины обладает целым комплексом эмоций, чувств и ощущений, которые являются настоящим подарком.

Женщины способны воспринимать все, что их окружает, вплоть до мельчайших деталей, реагировать на малейшие изменения и мельчайшие детали, обрабатывать всю глубокую информацию и извлекать из нее только ценные знания. Женщинам легче, чем мужчинам, смотреть вперед и четко планировать свою жизнь. Мудрость, рассудительность и интеллект для женщин на первом месте.

Сильная энергия любви исходит от настоящих женщин, которая наполняет все вокруг себя. Кто не уверен в себе и не любит себя, опустошает себя изнутри и снаружи. Также эта опустошенность видна глазам человека.

Медитация «ЛЯГУШКА»

Лягушка — лунное животное, приносящее дождь, способный превратить любой путь в болото. Но в то же время лягушка — это животное, которое с легкостью передвигается по болотным кочкам, и мы можем у нее этому научиться, чтобы легко преодолеть этот заболоченный день.

Во-первых, лягушка никогда не сомневается в себе. Ее рот всегда растянут до ушей в улыбке. «И пусть капризен успех, он выбирает из тех, кто может первым посмеяться над собой…» Лягушачья улыбка — вот настроение этого дня. И еще лягушка никогда не стесняется своего способа передвижения: прыгать, так прыгать. Находим сухую кочку и прыгаем, стараясь не попасть в мутную вязкую муть. Уверенно и с легким нахальством, то вплавь, то прыжками, то весело шлепая по тине, преодолеваем все препятствия этого дня, как лягушка, ориентируясь только на свою цель, а не на путь, которым туда нужно добираться. И не забывайте про лягушачью улыбку — она символ позитива в этот день!

Концепция «Круг женской силы» Ларисы Ренар объясняет, как четыре энергетических состояния женщины — Любовница, Хозяйка, Девочка, Королева — влияют на жизнь.

Мы рождаемся с двумя ведущими состояниями (архетипами), а остальные два нужно постоянно поддерживать. Например, если у вас много энергии «Любовницы», то вы умеете привлекать мужчин, но удержать их не можете. Чтобы удержать, надо наработать энергию «Хозяйки».

Еще пример, у вас много энергии «Хозяйки», но вы не умеете жить с открытым сердцем и доверять. Все тянете на себе. Наработаете энергию Девочки, этот «перекос» уйдет.

Если где-то проблема — посмотрите, какое состояние за это отвечает.

Онлайн-марафон «Круг женской силы» позволит вам разбудить женскую энергию и гармонично настроить все четыре состояния.