Как создать атмосферу сауны в ванной: 13 шагов

Играемся и делаем эро массаж в ванной

Для начала можно хорошенько вымыть вашего мужчину. Пусть он полностью вам покорится! Усадите партнера между своих ног, вспеньте в его волосах шампунь и хорошенько пройдитесь по коже головы. Начинайте нежными, ленивыми движениями, а затем пройдитесь пальцами по каждому сантиметру кожи, чтобы на ней не осталось ни крупинки перхоти, жира или отмершей кожи. Такое мытье доставляет острое удовольствие вашему мужчине.

Спускайтесь вниз к шее и спине, натрите их мочалкой – это самое частое желание мужчин. Если вы хотите повысить градус, попросите его встать на ноги и неспешно намойте его во всех местах мягкой мочалкой. Опуститесь на колени и пройдитесь вокруг живота по часовой, забегая в лобковую часть. Страсть вспыхнет очень быстро! Если вы любите чувственные спа-процедуры и хотите приобщить к ним партнера, можете сперва от души натереть его ароматным скрабом с сахаром, солью, фруктовыми косточками или кофе, после этого отмывать вашего мужчину придется особо тщательно и во всех местах!

В ванне ваши тела постоянно скользят, соприкасаются в самых сокровенных местах. Здесь хорошо ощущается тонкое общение ваших тел. Мыло и гели для душа дают простор для эротического массажа в ванной. Делайте поглаживания в свободном стиле, нежные разминания плеч, скользите руками по всему телу. Особенно приятно, когда вы сидите в разных концах ванны лицом друг к другу, а ваши ноги переплетаются и находятся в удобном положении для массажа стоп. Намыливайте друг другу ступни, покручивайте, мните, гладьте: одновременные разминания дадут вам ощущение, что вы проникли в чувства партнера.

Когда горячая вода вас уже утомила (а ванну в целом не рекомендуется принимать долее 15 минут), спустите ее, и пока атмосфера вокруг еще не остыла, у вас остается один безотказный ход. Намыльтесь вместе с любимым гелем для душа и начинайте тереться друг о друга. Пусть ваша грудь скользит о его торс и живот, ваши бедра ездят по его бедрам: в таком положении вы будете действовать интуитивно и очень естественно, а насыщенный, страстный секс станет неизбежен!

Романтический вечер в ванной настолько возбуждает и раскрепощает, что даже горячая вода не даст вам расклеиться. Вместе всполоснитесь прохладным душем, наскоро вытирайтесь и бегом в постель, к началу большой игры!

Как подготовиться к поездке

Профилактическое лечение остеоартроза в санатории требует подготовки. Накануне необходимо пройти обследование и получить заключение специалиста о состоянии суставов, опорно-двигательного аппарата, а также о наличии хронических болезней. При гипертонии, ишемической болезни сердца или сосудов головного мозга подбирайте санаторий из местных, чтобы избежать резкой смены климата.

Некоторые физиотерапевтические методы противопоказаны при доброкачественных новообразованиях – фибромах и миомах, поэтому о них тоже необходимо иметь информацию

Важно знать и о состоянии крови, ведь при некоторых патологиях кроветворных органов массаж, к примеру, противопоказан

В течение 2-3 недель до отъезда желательно подготовить организм морально и физически к новому режиму. Постарайтесь избегать в этот период авралов, стрессов, неотложных дел. По возможности откажитесь от вредных привычек, настройтесь на «новую волну» и ожидайте приятного времяпрепровождения.

Без результатов комплексного обследования отправляться на санаторно-курортное лечение не имеет смысла

Как правильно выбрать курорт для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата? Советы эксперта-курортолога:

Шаги

Часть 1

Подготовка ванной комнаты

Наведите порядок в ванной комнате.

Согласитесь, трудно создать романтическую атмосферу в грязной ванной комнате. Чтобы создать романтическую атмосферу, в ванной комнате не должны находиться грязные предметы и вещи. Не стоит ограничиваться лишь мытьем ванны. Ваша цель навести порядок во всей ванной комнате. Помойте или подметите пол, вымойте ванну и раковину, а также позаботьтесь о чистоте других поверхностей, которые находятся в ванной комнате.

Конечно, нет необходимости проводить тщательную уборку, которая займет у вас много времени. Тем не менее, стремитесь к тому, чтобы ванная комната выглядела презентабельно.

• Выберите подходящее время.

  Вы должны быть уверены, что никто не помешает вам. Нежданные гости могут быстро разрушить романтическое настроение. Позаботьтесь о том, чтобы соседи по комнате или дети не помешали вам хорошо провести время с вашим партнером. Если вы живете в комнате не сами, узнайте у вашего соседа по комнате, когда его не будет дома. Благодаря этому вы сможете провести время с любимым человеком.

• Можно оказать услугу своему соседу, например, убрать в комнате вместо него, чтобы он любезно согласился покинуть дом, когда вам это будет необходимо.

Запланируйте совместный прием ванны.

Узнайте у любимого человека, когда он будет свободен. Если вы не сделаете этого, вы будете сильно расстроены, когда узнаете, что ваш партнер задерживается на работе и вернется домой позже, чем обычно. Согласуйте время со своим партнером и попросите его не забыть о запланированном мероприятии. Можно отправить красивую пригласительную открытку, написав следующее: «Я хочу пригласить тебя сегодня провести со мной романтический вечер в джакузи».

Если вы хотите сделать сюрприз, скажите своему партнеру, что он обязательно должен быть дома в назначенное время, чтобы оказать вам необходимую помощь.

Добавьте соль для ванны.

Соль для ванны смягчает кожу и придает воде приятный цвет и аромат. Ее можно приобрести в магазинах парфюмерии и косметики. Добавьте в ванну соль Эпсома или морскую соль.

Соль Эпсома и морская соль отлично очищают кожу.

Добавьте несколько капель эфирного масла.

Несколько капель эфирного масла, например, лавандового, жасминового или кедрового, добавленные в воду, привнесут нотку ароматерапии в романтическую обстановку. Эфирные масла не только имеют приятный аромат, они также положительно влияют на настроение. Некоторые масла способствуют релаксации, другие наоборот помогают взбодриться. Однако не переусердствуйте. Достаточно всего лишь несколько капель

На этот совет стоит обратить особое внимание, если вы используете ароматизированную пену для ванн

Масло лаванды – одно из лучших эфирных масел для релаксации.

Украсьте воду в ванне лепестками роз.

Лепестки роз, плавающие на поверхности воды, создают романтическое настроение и придают воде приятный аромат. Также можно измельчить в блендере несколько чашек лепестков роз вместе с водой. У вас должна получиться смесь пастообразной консистенции. Можно вылить полученную массу в горячую воду или же использовать ее в качестве средства для массажа. Находясь в ванне, можно сделать массаж своему партнеру.

Кроме того, можно украсить ванную комнату лепестками роз. В создании романтической атмосферы огромное значение имеют обстановка ванной комнаты.

Подготовьте мочалки.

Купите мочалки или губки, которыми вы сможете пользоваться во время приема ванны. Используйте губку, которая хорошо впитывает воду. Благодаря этому вы сможете поливать теплой водой те части тела, которые не погружены в воду. Натуральная мочалка из люфы – прекрасное средство, которым можно потереть спину своего партнера.

Позаботьтесь о том, чтобы мочалки или губки, которые вы используете, были чистыми.

Часть 3

Дополнительные элементы

1. Зажгите свечи.

   Поставьте свечи по периметру ванной комнаты или по краю ванны, если это возможно. Можно использовать специальные свечи, предназначенные для украшения ванной комнаты. Однако если у вас нет таких свечей под рукой, используйте те, которые у вас есть.

Местные лечебные ванны

Камерные и сидячие водолечебные процедуры. Камерные ванны бывают двухкамерные для ног или рук и четырёхкамерные для всех конечностей. При сидячих ваннах в воду погружают таз, живот и верхнюю часть бёдер. Части тела, находящиеся вне ванны, укутывают простынёй или одеялом.

Местные лечебные ванны бывают различной температуры и продолжительности, что и определяет силу их воздействия. Продолжительность тёплых ванн составляет 10-20 мин, холодных — 3-6 мин. На курс назначают 12-18 процедур, ежедневно или через день. Медленное повышение температуры воды и небольшая поверхность воздействия, отсутствие быстрых и резко выраженных сосудистых реакций обеспечивают хорошую переносимость такой процедуры. Местные ванны благоприятно влияют на сердечную деятельность, мозговое кровообращение. Их назначают при противопоказаниях для общих ванн (процедуры проводят через день или 2 раза в неделю, на курс 12-14 ванн).

Закаливание организма холодной водой для начинающих

Если вы только собираетесь ввести в свою жизнь водные процедуры, то убедитесь в отсутствии противопоказаний. Откажитесь от закаливания, если у вас имеются хронические болезни, вы испытываете сильный стресс или чувствуете упадок сил. Вылечите простудные и бактериальные заболевания, гноящиеся раны.

Лучший вариант для новичков — частичное обливание различных участков тела, энергичное растирание мокрым полотенцем или контрастный душ. В случае обливаний специалисты рекомендуют понижать температуру воды на 3 °C через каждые 7 дн. Так вы избежите переохлаждения и увеличите эффективность процедур.

Основные правила для начинающих

Начните с умывания лица прохладной водой, которая имеет температуру 20 градусов. В течение 3–5 дней умывайте по утрам только руки и лицо, а затем обливайте и другие части тела:

• шею;
• плечи;
• грудь;
• стопы;
• голени.

Примерно через 20 дней вы привыкнете к обливаниям, будете с удовольствием предаваться водным процедурам, почувствуете прилив сил и невероятную бодрость. Теперь вы можете пойти дальше — обливать все тело холодной водой из ведра, что приведет к улучшению терморегуляции и позволит вам увеличить теплопродукцию на 30–40% от исходного уровня. Спустя 2 или 3 месяца регулярных обливаний вы можете заняться моржеванием — окунаться в прорубь зимой.

Обливание прохладной водой

Это отличный способ, позволяющий укрепить здоровье, противостоять вирусам, обрести положительный настрой и избавиться от признаков меланхолии и сезонной хандры. Врачи советуют обливаться прохладной водой тем людям, которые часто болеют простудными заболеваниями, быстро утомляются или постоянно мерзнут даже в теплую погоду.

Какой температуры должна быть вода? Ее оптимальные значения — от 24 до 32 градусов. Многим людям психологически проще обливаться именно прохладной водичкой. Они покрываются «мурашками», чувствуют большой дискомфорт, когда используют холодную или ледяную воду для выполнения процедур.

Обтирание влажным полотенцем

Это щадящий вариант закаливания организма. Обтираться полотенцем, смоченным в холодной воде, рекомендуется начинающим приверженцам концепции здорового образа жизни. К влажному обтиранию можно приобщать детей, которые относятся к этому процессу как к увлекательной и необычной игре. Если вы не готовы закаляться радикальными методами, боитесь простудиться и переживаете по этому поводу, то попробуйте обтираться влажным полотенцем.

Что дает прохладная ванна

Вам стоит принять ванну с прохладной водичкой, если вы подвержены перепадам настроения, реагируете на смену погодных условий, хотите повысить тонус. Время пребывания в такой ванне составляет от 15 до 18 минут. Вы можете добавить в нее отвар целебных трав, крупную морскую соль, порошок голубой глины или пищевую соду. Прохладная вода способствует выводу лишней жидкости, активации естественных иммунных процессов, стимуляции клеточного метаболизма.

Как усилить ванную комнату

В ванной комнате бурлят потоки энергии: очищающие, омолаживающие, тонизирующие или наоборот – расслабляющие. И если интерьер ванной благоприятен, результат налицо. И на вашем лице. Лучшим соратником для элемента Вода является элемент Металл — блестящие никелированные или хромированные краны и смесители, зеркала в металлических рамках во много раз усиливают положительные свойства бодрящего душа или принятой ванны.

Можно увеличивать силу Воды за счет подходящего цвета: голубого, аквамаринового, синего. А вот черный для ванной не рекомендуется — слишком уж он “жаден”: забирает не только наши неприятности, но и нашу бодрость. Также не годится и огненно-красный: излишне конфликтный и тревожный, он подходит скорее для кухни. Зеленый смягчает буйство водной стихии, делая это мягко и гармонично. Зеленые тапочки, коврик или банный халат не будут в ванной нежеланными гостями. А уж зеленая сантехника – это вообще высший класс.

Наводя порядок на полочках в ванной, вы одновременно как бы упорядочиваете свои источники доходов, делаете финансовые поступления более четкими и стабильными. Облегчаете себе возможность “выйти сухим из воды” в неприятных ситуациях. А вот засоры и мутная ржавая водичка из-под крана лишь повышают вероятность стрессовых ситуаций.

Но в ванной, кроме банных, производятся еще и прачечные процедуры. Мы чистим свою одежду не только от физического загрязнения, но и от эмоциональных, астральных и ментальных “хвостиков”, прилипших к ней за время носки. Освобождая одежду от “привязанности” к нам, мы снимаем с тела накопившуюся негативную информацию.

Воды времени — зачастую это не только метафора. У каждой женщины, кроме внешнего и паспортного возрастов, есть еще свой внутренний, личный механизм старения. Он во многом зависит от эмоций, стрессов и энергетической информации, окружающих наш организм. Чистые, бодрящие потоки воды и есть те самые незримые реки жизни, протекающие по вашей квартире, омолаживающие и оздоравливающие.

Бассейн, река, море – это, конечно, совершенно замечательно, но позволить себе омовения в них может далеко не каждый, да и не всегда. А душ, ванная с ароматическими добавками, пенами, маслами – легко доступно в любое время.

Многие целители рекомендуют при ухудшении душевного самочувствия контрастный душ. Закалка водой – процедура общеизвестная. Вода не только символ оборота денег в обществе, она также формирует ощущение здоровья в собственном теле.

Где затем возникает здоровый дух. А потому, выходя из ванной, обратитесь с добрыми пожеланиями к своему телу. Говорите себе, вслух или мысленно, как хорошо вы себя чувствуете, и вы будете ощущать себя молодой и красивой всегда.

Как принимать ванну

И вот он – чудный процесс очищения собственного тела! Включите спокойную, расслабляющую музыку. Все, что угодно, лишь бы вам было по сердцу. Главное, чтобы эта музыка была мягкой, спокойной и нравилась именно вам.

Если вы чувствуете себя утомленным, подавленным, вымотанным до донышка, добавьте в ванну несколько капель масла герани или бергамота. Лаванда здорово помогает при бессоннице, а перечная мята и апельсин легко поднимут настроение.

Молочные ванны действуют успокаивающе. Но не переборщите – всего несколько капель!

Минеральные соли идеально очищают и тело, и душу. Растворите 300 г соли в теплой ванне и полежите в ней полчаса. Настроение и самочувствие просто удивительно быстро улучшатся. А вы что думали? Только поэтому солевые ванны пользуются такой популярностью уже не одну тысячу лет!

Мудрость Дзен гласит, что с каждым вдохом в ваше тело поступает новая энергия, а с каждым выдохом ваше тело очищается от токсинов. Так что ванная комната – лучшее место для проведения дыхательных медитаций.

Романтическая ванна при свечах – готовим нашу голубую лагуну!

Полумрак делает половину дела в создании эротической атмосферы. Мало того, что это непривычно, но и позволяет отвлечься от раздражающих деталей: трещин в плитке, пожелтевшей эмали и.т.д. Запаситесь свечами-таблетками, зажгите и расставьте их побольше в разных местах. Уберите в чулан одежду для стирки и тазы. Расчистите больше поверхностей для нужных аксессуаров: аромалампы, напитков и угощений. Оставьте только пару лучших полотенец.

В романтическую ванну можно добавить все, что у вас есть ко случаю. Можно купить специальную бомбочку для ванны, дешевле будет приобрести пену и соль для ванн, а также эфирное масло-афродизиак. Добавлять масло следует по 4-5 капель, иначе оно может щипать и даже гореть на коже.

Шоколадная ванна

Как известно, шоколад – прекрасный антидепрессант, который может легко и быстро поднять настроение и к тому же, его можно использовать не только внутрь. Даже наружное применение шоколада поможет утихомирить депрессию или стресс и заодно придать коже бархатистость и блеск.

Сегодня Chocolatery.net расскажет о пользе шоколадных ванн и представит вашему вниманию несколько рецептов шоколадных ванн, которые можно с легкостью применять в домашних условиях.

Итак, чем же так полезны шоколадные ванны?

Мы уже говорили, что шоколад прекрасно справляется со стрессом и нервными перегрузками. Так что шоколадная ванна, бесспорно, очень быстро поднимет настроение, активируя выработку гормона радости.

Кстати, благодаря входящим в шоколад полезным веществам, шоколадная ванна прекрасно справляется с целлюлитом, делая кожу гладкой и эластичной.

Также шоколадная ванна способствует нормализации обмена веществ на клеточном уровне, что приводит к быстрому выведению токсинов и шлаков, а также содействует похудению.

Шоколад питает и смягчает кожу, повышает ее упругость, наполняя клетки микроэлементами.

Также шоколадная ванна уменьшает появление угрей и сужает расширенные поры.

И еще один факт, который победно приводит Chocolatery.net, чтобы убедить вас полезности шоколадных ванн – шоколадная ванна ускоряет заживление царапин и, активизируя процессы регенерации клеток, существенно способствует омоложению кожного покрова. Ну а приятный шоколадный оттенок кожи после ванны будет неплохим дополнением ко всем приятным результатам, не так ли?

Но как бы много не говорилось о полезности шоколадных ванн, всегда есть несколько противопоказаний к их применению.

1. Во-первых, не принимайте ванну сразу после еды. Должно пройти не менее двух часов после приема пищи.
2. Во-вторых, шоколадная ванна противопоказана тем, у кого есть сердечнососудистые заболевания.
3. В-третьих, шоколадная ванна не рекомендуется при варикозном расширении вен.
4. В- четвертых, стоит проконсультироваться с врачом по поводу шоколадной ванны, если у вас имеются какие-либо кожные заболевания.

Шоколадную ванну не стоит применять больше, чем 10-15 минут. И перед ванной лучше всего сделать легкий пиллинг тела, чтобы кожа хорошо впитывала полезные вещества.

Еще несколько слов, прежде чем Chocolatery.net предложит вашему вниманию рецепты шоколадных ванн. Для многих шоколадных ванн лучше использовать специальный косметический шоколад, который в наше время без проблем можно найти в любых косметических магазинах. Но часто, особенно в домашних условиях, для шоколадных ванн используют обычный черный шоколад без добавок или просто какао-порошок, который также неплохо подходит для шоколадных ванн.

Итак, а теперь самое интересное – как же все-таки принять шоколаднаю ванну в домашних словиях? А очень просто!

Рецепт 1. Традиционная шоколадная ванна.

Можно использовать либо обычный какао-порошок, либо косметический шоколад – 200 грамм, который растворяют в одном литре горячей воды до полного растворения, и эту смесь выливают в ванну с водой. Можно добавить несколько капель ароматических масел. Чтобы добиться более тонизирующего эффекта, в шоколадную смесь стоит добавить 100 грамм пищевой соды и 1 столовую ложку лимонной кислоты.

Рецепт 2. Увлажняющая шоколадная ванна.

Также развести в горячей воде 200 грамм какао-порошка или специальный косметический шоколад до однородной массы. В эту смесь добавить 100 грамм сухого молока и 1 столовую ложку корицы. Вылить в ванну.

Рецепт 3. Ванна с настоящим шоколадом.

На водяной бане растопить большую плитку черного горького шоколада. В полученную массу хорошо добавить чайную ложу натертого корня имбиря. Лучше взять свежий, но подойдет и сухой порошок. Влить эту смесь в ванну. Принимать не более 10 минут.

Рецепт 4. Молочно-шоколадная ванна для сухой кожи.

Взять 400 грамм сухого молока и 100 грамм какао-порошка, все смешать и развести 2 стаканами теплого молока. Добавить 2 столовые ложки оливкового масла. Все хорошо перемешать до однородной массы и вылить в ванну с теплой водой, температура которой будет достигать не более 36 градусов,.

Chocolatery.net желает вам шоколадного настроения!

И пусть все будет в шоколаде!

Расположение ванной по феншуй: основные принципы

Считается, что именно в этом жилом помещении мы с вами очищаемся от накопившейся грязи – как физической, так и эмоциональной, духовной. Переживания и тревоги уходящего дня можно буквально смыть с себя, чтобы вечером перед сном настроить свой разум на спокойный, умиротворенный и позитивный лад.

Учителя восточной практики советуют не забывать и о том, что ошибочный интерьер ванной способен «вернуть» вам все то, что вы с себя «смыли» и от чего очистились, а потому расположение ванной по фен шуй – это скорее мудрая необходимость, чем модный тренд.

Вот основные правила, которые вам необходимо соблюдать, чтобы феншуй ванной работал правильно, а вы не навредили себе и своему жилищу.

Расположение ванной комнаты

Начинается ванная комната по фэншую именно с ее верного размещения в жилом пространстве.

• Не допускается, чтобы санузел располагался в центре квартиры, это негативно воздействует на энергетику в доме.
• Также строго запрещено размещать ванную комнату над спальней или рабочим кабинетом, если вы проживаете в частном двухэтажном доме. Даосские монахи (первопоследователи восточной практики феншуй) настаивают, что такая ванная будет «съедать» ваш успех, удачу и гармонию, причем как в карьере, так и в делах семейных. Неверное расположение канализационной трубы в квартире способно буквально притягивать крах, разочарования, безденежье. Не хотите, чтобы все в вашей жизни «улетало в трубу»? Тогда не размещайте ее в самом эпицентре жилища и над важными зонами в доме.
• Это же правило касается и другого несоблюдения фен шуй: ванная напротив входной двери, которая сразу блокирует и купирует финансовый успех.

Северная зона

Ванная комната по фен шуй считается выполненной верно, если она располагается в северной части вашего дома или квартиры. Тогда помещение гармонично вписывается в общую энергетику жилого здания, не нарушает никаких энергетических и незримых потоков, не препятствует вашим делам и их успешности, не несет никакого негатива.

Юго-восточная зона

В практике даоссцев – это зона для работы и отдыха, а именно – для размещения спальных комнат, рабочего кабинета. Это направление несет в себе мощный поток положительных вибраций, энергетику богатства, силу успеха и материального процветания.

Если санузел размещается по ошибке в этой части жилища, то фэн шуй ванной комнаты полностью нарушается. Ваш карьерный рост может существенно замедлиться, в доме могут начаться финансовые трудности, внезапные невезения в денежных делах.

Энергетика богатства и изобилия полностью блокируется ошибочно расположенным санузлом, а если в нем находится еще и унитаз, то такие негативные проявления будут заметны особенно сильно.

Правильное расположение – основа фэн шуй, ванная комната не будет нести верные вибрации и символизировать собой необходимое очищение, даже если все остальные принципы практики соблюдены

Поэтому обратите на это особое внимание в том случае, если озаботились необходимостью выполнить дизайн ванной по фен шуй

Когда ванная комната считается расположенной верно согласно феншуй

Помните о том, что вода – это одна из главных стихий нашей планеты. Она имеет свою отдельную (и очень сильную) энергетику, а потому не должна вступать в конфликт с другими вибрациями жилого помещения. Вода может принести физическое и духовное очищение, смывать негатив и отрицательные события, давать приток богатству, нести с собой успех и мощные потоки силы.

Ванная комната расположена согласно практики феншуй в том случае:

1. Если ваш санузел не совмещен, туалет находится отдельно от ванной комнаты.
2. Если ванная комната удалена от спальной зоны и от рабочего кабинета.
3. Когда ванная располагается в северной части вашего дома или квартиры.
4. Если все санузлы в двухэтажном доме находятся на первом этаже.
5. Когда ванная и туалет не находятся в юго-восточной части жилища.