Как отказывать друзьям вежливо: советы по психологии

Откровенный отказ

Некоторые люди считают, что, отказывая в чем-то, нужно обязательно назвать причину отказа. Это ошибочное мнение. Во-первых, объяснения будут выглядеть как оправдания, а оправдания дадут просящему надежду, что вы можете изменить свое мнение. Во-вторых, не всегда можно назвать настоящую причину отказа. Если же ее выдумать, в дальнейшем ложь может быть разоблачена и поставит обоих в неловкое положение. К тому же человек, который говорит неискренне, нередко выдает себя сам мимикой и голосом.

Поэтому лучше не фантазировать, а просто сказать «нет», не добавляя больше ничего. Можно смягчить отказ, сказав: «Нет, я не могу это сделать», «Я не хочу этим заниматься», «У меня нет времени на это».

Если человек пропускает эти слова мимо ушей и продолжает настаивать, можно воспользоваться методом «испорченной пластинки», повторяя одни и те же слова отказа после каждой его тирады. Не нужно перебивать говорящего возражениями и задавать вопросы ― просто говорить «нет».

Этот способ подходит для отказа людям агрессивным и излишне настойчивым.

Извинения перед подругой в прозе

Прошу простить меня, любимая подруга, за эгоизм, обиды, невнимание. Ты всегда для меня – ценный советчик в проблемных ситуациях, утешительница при плохом настроении

Благодарю за всё! Пусть жизнь твоя будет раскрашена в яркие цвета! Пусть дружба наша будет вечной!

Моя дорогая подруга! Прости меня, пожалуйста. Кто, если не ты, знает мои слабости? Кто, если не ты, поймет и поддержит меня во всем? Дай мне шанс стать лучше, чтобы лучше стала наша дружба. Ведь для меня нет ничего дороже ее и нет никого дороже тебя.

Я не думаю, что ты мне простишь и сразу всё станет как было. Но пока ты мне не простишь, я буду каждый день продолжать просить прощения у тебя, лучшая подруга, приносить тебе подарки и делать всё, что в моих силах и даже больше.

То, что я тебе вчера говорила, — забудь, забей! Все хорошо и все, как прежде. О’кей?

Мы обе очень разные, Поэтому и ссоримся, Но дружба настоящая На уваженье строится. Поэтому я с радостью Иду навстречу первая, Ведь виновата больше я Была вчера, наверное. Давай забудем колкости, В сердцах наговорившие, Не будем тратить молодость На пересуды лишние. Давай друг к другу станем Немножечко терпимее, И солнце засияет, И станет мир счастливее.

324

Куплено и принадлежит сайту.

Создать открытку

Я дура

Прости,какая же я дура. Все это — бабский наш язык. Мою несносную натуру Ты знаешь, сразу кинусь в крик.

Который день себя ругаю. Хочу прощенья попросить. Тебе я тоже не чужая. Попробуй же, меня простить.

240

Куплено и принадлежит сайту.

Создать открытку

захваченные не теми

Даже самые близкие способны предать. К чему эта лживость и пафос? Неужто так сложно просто принять? И исправить, что сможешь хотя бы.

Ты, вместо это, делаешь вид, Будто не было ссор и обиды, Подумаешь, просто истек наш лимит И все гегобайты избиты.

И не вернуть назад прожитых лет, Не вернуть уже прежнюю дружбу, Друг другу молчания дали обет, И мы завершили ту службу,

Которой клялись мы служить до конца, До боли, до крови, до смерти. Кто мог подумать, что наши сердца Захватят разные черти.Извинения подруге 192

Куплено и принадлежит сайту.

Создать открытку

Подруга, я была не права.

Я была не права, Прости, дорогая. Моей жизни глава, Без тебя, как пустая. И листая страницы, Сознаю упущенье. И спешу принести Я свои извиненья. Самой лучшей подруге – У меня ты одна! Как же мы друг без друга? Я была не права!

144

Куплено и принадлежит сайту.

Создать открытку

Мы взрывные с тобой обе, И эмоций через край. Но пора простить друг другу Все обиды. И давай Посидим с тобой, как прежде, Выпьем красного вина, Потому, что друг без друга Будет наша жизнь скучна!

140

Куплено и принадлежит сайту.

Создать открытку

Извини ты меня ради бога! Я тебя обижать не хотела. Может я и вспылила немного, Но уже обо всем пожалела… Ты была самой близкой подругой, Без тебя мне и плохо и сложно. Ты не злись на меня, умоляю! Ты меня извини, если можно.

128

Куплено и принадлежит сайту.

Создать открытку

Пишу тебе письмо, подруга, Поскольку виновата туго. Но все случилось без злой воли, Ошибка, глупость – и не более. Мы столько лет с тобою вместе. Тебе скажу без всякой лести: «Тебя ценней нет и дороже!». Кричать готова всем прохожим, Что понимаю боль твою, Вину свою я искуплю. Конечно, только время лечит, Но ты прости за этот вечер. И доверяясь вновь надежде, Поверь, родная, мне как прежде.Извинения подруге 118

Куплено и принадлежит сайту.

Создать открытку

Скучаю без тебя безмерно, Мне очень плохо без тебя! И без тебя уже, наверно, Я не смогу прожить не дня!

Прости меня, я виновата, Но не нарочно я, поверь! Я жду тебя, моя подруга, Когда мне вновь откроешь дверь!

104

Наверняка, каждая девушка, хоть раз в жизни сталкивалась с ситуацией, когда лучшая подруга по какой-то причине обиделась на вас

Очень часто ссоры среди близких людей, возникают на пустом месте, а потому заострять внимание на этом не стоит, однако и пускать все на самотек тоже не надо. Если большая часть вины лежит на вас, то необходимо набраться смелости и сделать первой шаг к примирению

Извинение перед подругой можно разделить на два вида:

Большой разницы как вы решите попросить прощения нет, главное, чтобы все сказанное вами было сказано от души, постарайтесь не цитировать кого-то, а высказать все своими словами. Слова не должны быть красивые, они должны быть искрение и нести всю глубину вашего сожаления.

Как помириться с лучшей подругой

При переписке

Если нет возможности встретиться (возможно, она далеко или не хочет тебя видеть), тогда можно попробовать помириться с подругой при помощи смс. По крайней мере, с переписки можно начать.

При написании сообщения нужно взять во внимание:

• Начни письмо с того, что искреннее хочешь все уладить. Не поднимай тему, которая привела к ссоре. Цель смс – просто заполнить пустоту, передать все эмоции, рассказать, как ты скучаешь за ней.
• Используй немного юмора. Умей посмеяться над собой и ситуацией. Попробуй обойти шуткой проблему, которая привела к скандалу. Но здесь главное не переборщить. Ведь если шутить много, то подруга может подумать, что ты не воспринимаешь всерьез сложившуюся ситуацию.
• Окончание письма должно намекать на встречу. В самом конце нужно написать что-то вроде этого: «Встретимся после уроков (лекций, работы) и поговорим». Обязательно добавьте доброжелательный смайлик.

После отправленного сообщения нужно дождаться ответа. Даже смайлик отправленный в ответ будет свидетельствовать о том, что она тоже хочет помириться.

При встрече

Разговор при личной встрече поможет понять, что в мыслях у каждой из вас, и кто что думает о сложившейся ситуации. Нужно соблюдать спокойствие и быть искренней. Не нужно говорить о своих заботах или выдвигать обвинения. Расскажи о чувствах и переживаниях.

Как помириться с подругой при встрече:

Пригласи ее встретиться в том месте, которое важно для вас двоих. Например, это может быть обычная скамейка, на которой вы проводите много совместного времени, или кафетерий, где вы секретничаете

Возьмите по чашке горячего чая и поговорите по душам.
Подари значимый подарок. Это могут быть брелки, которые символизируют вашу дружбу. Одну половинку оставь себе, вторую отдай ей со словами: «Пусть нашу дружбу не разрушат никакие ссоры».
Открытка. Отправь по почте или сама помести в ее почтовый ящик красивую открытку, на которой изображены две подруги. На развороте напиши подходящий стих.

Если подруга не хочет идти на встречу и отказывается от разговора по душам, значит ваша дружба была не так сильна, как ты думала. Унижаться не стоит.

Когда стоит обождать?

Если же ссор у вас немного, а состояние «уже всё равно» не маячит на горизонте, я бы предложил не разъезжаться. Отложите идею пожить отдельно в долгий ящик, и попробуйте наладить отношения.

Если же вы всё-таки решили пожить отдельно, то важно помнить — нужно общаться. Созваниваться, встречаться на нейтральной территории, разговаривать, гулять вместе

Разъехаться и спрятаться — это точно не самый удачный вариант.

Обязательно нужно поддерживать общение. Тогда, по моим наблюдениям, шансов, что разъезд превратится в развод, становиться куда меньше. А шансов, что разъезд обернётся заметным улучшением брака, — куда больше.

Ну а гарантий, увы, нет вообще.

Здесь вы можете поинтересоваться подробностями упомянутой выше эмоциональной глухоты. На этот случай у меня есть статья «Давай немного поживём отдельно».

Благодаря чему можно понять, что человека не стоит считать другом?

Общее правило – если контакт с человеком приносит вам дискомфорт (только психологический или какой-либо фактический), то нужно задумываться, насколько равноправна, полноценна и взаимно ценна эта дружба.

Но следует отслеживать – из-за чего именно возникает дискомфорт? Вот наиболее часто встречающиеся 10 признаков плохого друга:

1. Жалобы. Которых много, которые занимают большую часть вашего общения и которые исходят только от друга, а не от вас тоже. Конечно, друзья нужны для того, чтобы при необходимости делиться с ними печалями. Но даже если жизнь человека действительно непроста, сплошное нытьё на протяжении длительного времени говорит о том, что он не просит конкретного совета или поддержки, а «вампирствует» на ваших эмоциях сочувствия, выплескивая на вас свой негатив.
2. Просьбы. Опять же – если их много, и они односторонние (то есть просящий не оказывает нужной вам помощи в ответ, в равноценных объемах). Особенно плохо, если друг как бы не понимает, насколько сложно вам выполнить ту или иную просьбу – пытается убедить вас в ее пустяковости, даже если это не так. Например: «для тебя это копейки, а мне сейчас очень нужны эти деньги!», «все равно у тебя свободный вечер – почему бы тебе не посидеть с моим ребенком», и т.д.
3. Недооценивание ваших успехов. Друзья друг за друга радуются, поздравляют с победами и жизненными достижениями. Если этого не происходит, и друг намеренно подчеркивает незначительность того, что вам удалось («не такой уж и сложный был этот конкурс», «можно было и подешевле купить квартиру»), то вряд ли это укрепит дружбу.
4. Неуважение к вашему времени. Внезапные напрашивания в гости или предложения встретиться «вотпрямщас», длительные визиты без попыток заметить, что вы или ваша семья уже утомились от гостя, и т.д.
5. Хвастовство и сравнения в свою пользу. Делиться радующими моментами, приобретениями и достижениями, конечно, нормально в дружеском кругу. Но если подруга, например, говорит: «Я хожу в салон каждую неделю, потому что хочу выглядеть на все сто, это ты-то у нас серая мышка, тебе и незачем», то это уже вопиющая бестактность и обесценивание.
6. Избегание ваших проблем. Как отказ от фактической помощи, так и от обсуждения, выслушивания и поддержки.
7. Появление в вашей жизни только тогда, когда вы можете оказаться полезны: можете согласиться на просьбу о помощи или сделать что-то хорошее по личной инициативе, потому что это входит в ваше понимание дружбы. Например, одолжить денег после драматичного рассказа о безденежье, и т.д. Но стоит вам самой оказаться без возможности уделить свои ресурсы друзьям, как фальшивый друг куда-то исчезает…
8. «Дружба против вас». Стоит рядом появиться кому-то еще из вашей общей дружеской компании, фальшивый друг может подначивать этого человека на обидные шутки о вас, на какие-то действия, в результате которых вы почувствуете себя обойденной и осужденной друзьями.
9. Сплетни и разглашение вашей конфиденциальной информации.
10. Назидания, непрошеные советы, поучения насчет любых ситуаций в вашей жизни, навязывание вам своего опыта – все это бывает очень изматывающим в общении с фальшивым другом. Советы уместны тогда, когда их просят, оценка уместна тогда, когда о ней спросили. «Красивая и Успешная» уверена, что без вашей инициативы никто не должен вас поучать жизни – даже у близких друзей такого права нет.

Конечно, отдельные ситуации, схожие с вышеописанными, порой происходят и при нормальной, настоящей и «двусторонней» дружбе. Но если что-то обидное, травмирующее, задевающее вас происходит постоянно и длительно – вряд ли имеет смысл поддерживать такое приятельство.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Блинова Дарья Валериевна, журналист-обозреватель. Статью проверила специальный психолог Грызлова Ольга Юрьевна. Подробнее про авторов сайта

Дипломатичный отказ

Он предполагает обоюдный поиск приемлемого решения. Мы отказываемся делать то, что не хотим или не можем, но вместе с просящим ищем вариант решения проблемы.

Например, «Я не могу тебе помочь, но у меня есть знакомый, который занимается этими вопросами». Или «Возможно, я могу тебе помочь иным образом?».

В ответ на примеры разных техник отказа можно возразить, что помогать людям необходимо и что, отказывая другим, мы сами рискуем оказаться в сложной ситуации, когда нам нечего будет рассчитывать на чью-то помощь. Заметим, что речь идет лишь о просьбах людей, которые привыкли «играть в одни ворота», считают, что все им обязаны и злоупотребляют безотказностью других людей.

Как избавиться от токсичных подруг?

Этап 1.

На этом этапе вам нужно понять, является ли ваша дружба токсичной? Признаков токсичности много, и не всегда они сразу бросаются в глаза. Например, ваша «подруга» противится вашему общению с другими, представляя это все так, словно избавляет вас от общества нежелательных людей. Не исключено, что с таким же успехом она отваживает от вас других людей, сочиняя им про вас что-то негативное. Такое поведение должно насторожить. Нет ничего хорошего и в том, если человек постоянно надоедает вам своими проблемами и просьбами о помощи. Да, подругам помогать надо, но прежде чем кидаться на помощь, трезво оцените ситуацию: действительно ли подруга нуждается в помощи, или же она просто вас использует, потому что вы все сделаете для нее быстро и бесплатно? Еще хуже, если подруга ведет неэтичный образ жизни и втягивает в него вас.

Этап 2.

Когда у вас не осталось ни тени сомнения в том, что какая-то фифа среди ваших знакомых вовсе вам не «подруга», и общение с ней вас выводит из себя, вы переходите к этапу номер два. На этом этапе вам необходимо выяснить, что вас связывает с этим человеком на данный момент? Есть ли что-то, что удерживает вас рядом с ней, так ли вам необходимо с ней общаться? Если у вас нет общего бизнеса, если вы не связаны с ней долгами или какими-то другими финансовыми делами, то и обязательств у вас перед ней нет.

Если вы терпите подругу рядом потому что она оказывает вам какую-то услугу или в чем-то помогает, подумайте, можно ли сделать это самой или поручить это делать кому-то за оплату. Возможно, это будет стоить вам не очень больших денег, зато вы перестанете себя чувствовать обязанной.

Этап 3.

Итак, вы поняли, что ваша дружба не приносит вам счастья, а даже, наоборот, вредит вашему душевному равновесию, выяснили, что в дружбе с этим человеком не нуждаетесь и ничем ему не обязаны. Что же со всем этим делать? На третьем этапе вам нужно понять, что с такими «подругами» нужно не разговаривать, не выяснять отношения, не пытаться их как-то менять. От них надо избавляться, потому что это не подруги, а самые настоящие паразиты. В противном случае вам не было бы так паршиво рядом с ними.

Начните с отказов от встреч. Не нужно придумывать какие-то отговорки вашему нежеланию видеться, просто тренируйтесь говорить «нет» и «не хочу». Вспомните профессора Преображенского, который отказывался покупать газету. Он не придумывал никаких оправданий, а прямо говорил: «Не хочу». Будьте как он! Через некоторое время нежелательная подруга сама от вас отстанет.

Если человека нельзя полностью вычеркнуть из вашей жизни, потому что он ваш родственник, то строго дозируйте ваше общение.

Этап 4.

Этап избавления от токсичных подруг очень сложный, потому что как бы не угнетала вас дружба с ними, что-то хорошее так или иначе было. Поэтому чувство вины за то, что вычеркнули человека из своей жизни — это нормально. Но с ним надо бороться, потому что в противном случае вас продолжат использовать, прикрываясь дружбой.

В конце концов, вы не клялись человеку в том, что будете всегда с ним дружить. Вы вправе выбирать, с кем общаться, а с кем прекращать всяческие контакты. И уж тем более вы имеете право не терпеть хамство и наглость, а быть окруженной теми людьми, с которыми вам комфортно общаться.

Этап 5.

Когда вы успешно избавитесь от чувства вины за то, что распрощались с доставучей подружайкой, переключите ваше внимание на людей, которым вы небезразличны. Скорее всего это кто-то из родственников, или муж, или по-настоящему близкая и дорогая подруга

Проводите время с ними. Вы почувствуете, как вас начитает «отпускать», словно вы долго болели, а теперь болезнь отступает, и силы к вам возвращаются. На этом этапе близкие люди будут для вас реабилитацией после болезни. На то они и близкие люди, чтобы поддерживать в трудную минуту. И вы не забывайте о них, когда им будет плохо.

Когда все пять этапов будут позади, можете считать, что вы избавились от токсичной подруги навсегда. Конечно, у нахалок есть манера периодически возникать на горизонте в самый неподходящий момент, но к тому времени вы уже научитесь от них дистанцироваться.

Почему люди боятся сказать «нет»?

Люди, которые выполняют чужие просьбы вопреки своему желанию, чаще всего имеют мягкий и нерешительный характер. В душе они очень хотят произнести «нет», но настолько боятся поставить в неловкое положение или обидеть отказом другого человека, что через силу вынуждают себя делать то, что им совсем не по нраву.

Очень многие люди в дальнейшем сожалеют о том, что когда-то хотели, но не смогли сказать «нет».

Нередко люди, отказывая, произносят слово «нет» так, будто чувствуют себя виноватыми в чем-то, ― им кажется, что за этим последует какая-то неприятная реакция. И действительно, многие не привыкли, что им отказывают, и «нет» вызывает у них негативную реакцию ― они грубят, разрывают отношения и пр.

Некоторые люди не говорят «нет» из-за боязни стать никому не нужными и остаться в одиночестве.

Расставить приоритеты

Приоритет — это то, на что человек направляет больше всего времени и сил. Нужно определить свои приоритеты и подумать о том, как чужие просьбы могут на них повлиять. Например, прикинуть для себя: «Если я выручу коллег и подхвачу их задачи, у меня не останется времени на собственную работу и я опять буду доделывать всё дома вместо того, чтобы отдохнуть и провести время с семьей».

Сергей, Тула:

— На новой работе я соглашался на все, о чем меня просили коллеги — поднять кулер, заехать за документами, взять чужие задачи, починить интернет отделу маркетинга. Вроде бы я понимал, что это не моя зона ответственности, но и отказать не мог. Хотелось хорошо себя зарекомендовать, а еще мне иногда было интересно делать работу за других — казалось, что так я постоянно учусь новому.

Но на деле чужих задач с каждым днем становилось все больше. Я почти ничего не успевал, злился и переживал, что подвожу людей. 

С психологом мы определили, что для меня важно выглядеть хорошим в глазах других. Но это мешало моей цели — стать крутым специалистом

Тогда я просто сделал выбор в пользу себя. Когда коллеги о чем-то меня просили, я сначала сверялся со списком задач. Если было свободное время и задача была мне интересна — соглашался, а в остальных случаях отказывал. Я был готов к последствиям, но отношения с коллективом не испортились оттого, что я перестал брать все на себя. 

Человеку, который не может расставить приоритеты, трудно понять, какие просьбы ему вредят, а на какие стоит откликнуться. Все потому, что он сам не знает, чего хочет. 

Чтобы понять, что действительно важно, нужно понаблюдать за собой и выписывать, сколько времени занимают разные задачи. Просто прикинуть в уме недостаточно

Человек может считать, что его приоритет — саморазвитие, а все свободное время тратить на сериалы. Так же и с просьбами. 

Обоснованный отказ

Это довольно вежливый отказ и его можно использовать в любой обстановке ― формальной и неформальной. Он подойдет и при отказе людям старшего возраста, и при отказе людям, занимающим более высокое положение на служебной лестнице.

Этот отказ предполагает, что вы называете действительную причину, по которой не можете выполнить просьбу: «Я не могу это сделать, так как завтра иду с ребенком в театр» и т.п.

Будет еще убедительнее, если назвать не одну причину, а три. Такая техника так и называется ― отказ по трем причинам. Главное при ее применении ― краткость формулировок, чтобы просящий быстро уловил суть.

Навязчивая подруга

Добрый день, хочу расставить все по местам в голове, возможно описание ситуации мне поможет)

Есть подруга (пусть будет Лена), общаемся уже лет 16, она очень любит детей, мечтает стать мамой. Забеременели с разницей в пару недель, только я не планировала, а они с мч трудились намеренно. Я и её близкие были немного в шоке: выпускной курс, куча долгов, впереди экзамены, подработка вечерами, у мч нет постоянной работы, а только куча запросов и подработки а-ля грузчик, живут с его мамой. В общем, не казалась мне эта идея удачной, но дело её. В итоге замёрзшая на 7 неделе беременность. Очень грустила Лена, это понятно! И после этого стала всякими усилиями навязывать мне свое общество ( до беременности наше общение происходило все реже, и, по правде, меня это не огорчало).

Общение намеками: мне интересна твоя жизнь, но ой, я не хочу навязываться, да ты извини, ой ты занята наверное, я мешаю… Звала встретиться и отменяла в последний момент (как и всегда), оправдываясь как занята и что всю неделю пашет, а по другому никак, приходится… Истории в инсте с моим фото: «это X, интересно, как у неё дела?» Посты в соцсетях, о том, как по мне соскучилась. Предлагала фотосессию, где будет фото как она мой животик целует

Причины отторжения

Страшный необратимый процесс отдаления родственников может быть запущен по разным причинам. Вот некоторые из них:

• Неосторожные, сказанные на эмоциях слова или обвинения. Есть то, что проникает глубоко в сердце и ранит навсегда. Либо становится последней каплей — люди часто получают негатив от своих близких, прощают, но в какой-то момент может лопнуть даже их терпение.
• Алчность. К сожалению, десятилетние родственные отношения могут пойти под откос из-за того, что кто-то обиделся, что ему досталась малая часть наследства от родственников. Некоторые даже подают в суд.
• Зависть. У младшего брата все хорошо, а у старшего — плохо. Он обижается, что тот ему не помогает, и завидует успеху вместо того, чтобы приложить силы и изменить свою жизнь к лучшему.
• Нежелание принять близкого таким, какой он есть. Сын может отдалиться от матери потому, что ей не нравится его жена и она его за это «пилит». Дочь может перестать общаться со своей семьей из-за того, что каждый раз ее закидывают вопросами: «Когда рожать? Как это не хочешь?» Примеров уйма, но суть одна — людям просто не нужны токсичные отношения.

Что делать, если пожить напрашивается подруга или дальняя родня?

Когда подруга просится пожить, а вы понимаете, что это не столь уж близкий и вряд ли комфортный во всех отношениях человек, вы можете с чистой совестью отказывать просто так. «Извини, но для меня это неудобно, я не пускаю гостей с ночевкой» — вполне приемлемая формулировка.

Всегда можно оправдать свой отказ тем, что у вас дома есть маленькие дети, пожилые родственники или люди с проблемами со здоровьем. Также не надуманные причины – отсутствие свободной комнаты со спальным местом, проживание с соседями в съемном жилье, наличие непривыкшего к чужим людям домашнего животного (собаки, кошки).

Даже если вам кажется, что придуманный вами повод для отказа не такой уж весомый — этого уже достаточно для того, чтобы потенциальный гость понял ваше нежелание его поселить. Культурный человек примет ваш отказ и не будет назойливо пытаться обойти указанную вами причину. А если все же будет – никогда не поздно сказать категорическое «нет» без оправданий.

Поддержать подругу в сложной ситуации и поселить у себя — вещи разные

Как происходит отторжение?

О проблемах в отношениях можно узнать по тревожным сигналам, ведь ничто не происходит внезапно. И вот основные из них:

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода

Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо

1. Отчуждение никогда не возникает внезапно. Отношения разрушаются медленно, и движущей силой являются копящиеся обиды и боль. У всех есть свой предел. Если регулярно «кормить» человека негативом, оскорблениями и упреками, то в один момент он примет решение исчезнуть из вашей жизни ради собственного блага. А вы будете удивляться, почему он отдалился.
2. Отдаление не редкость. Хотя многие считают иначе. Однако статистика доказывает обратное: 8 % людей обрывают отношения с родственниками без объяснения причин.
3. Людям приходится делать выбор. Детям, например, выбирать между родителями и второй половинкой (если те категорически против того, кого выбрал их ребенок). Либо выбирать между семьей и своими ценностями и приоритетами. Тяжело отказываться от семьи, чтобы быть тем, кем хочешь. А с другой стороны, зачем такая семья, которая не принимает тебя?
4. Люди отдаляются не по желанию. Это происходит потому, что их вынудили. И между дискомфортом от общения с некогда близкими людьми и личным спокойствием они, потеряв терпение, выбрали второе. К этому приводит постоянное моральное давление (которого люди, оказывающие его, иногда не замечают), предательство, методы воспитания, а то и все вместе.

Используй язык тела

Это не значит, что нужно раздеться догола и бродить по квартире. Безусловно, кто-то из гостей это непременно оценит, но вряд ли это произведет нужный эффект. Скорее всего, люди не просто не уйдут, а, наоборот, останутся еще на время. Ну а кто захочет упускать такое зрелище?

Язык тела — один из самых простых и натуральных способов показать людям, что им уже пора. Можно просто резко начать заниматься важными делами по дому — перебирать документы, собирать грязные шмотки, пылесосить (пожалуй, самый эффективный из перечисленного, потому что тяжело хорошо проводить время и разговаривать под гул пылесоса). Позвони родителям, да кому угодно, лишь бы не уделять время надоедливым гостям. В конце концов, можно просто начать смотреть фильм или пойти в ванную. Но поход в ванную весьма сомнителен (не забываем про дорогой чайный сервиз).

Советы психолога

В дружбе редко бывают равные отношения. Кто-то всегда становится лидером. Инициативу в примирении всегда на себя берет сильный и волевой человек.

Рекомендации от психолога:

• Если ты в вашей дружбе лидер, то должна быть мудрой, справедливой и доброй. Чтобы помириться с подругой прояви максимум своих лидерских качеств. Будь активна, сделай первые шаги. Напиши сообщение, пригласи на встречу. Конечно же, если в ответ поступает полный игнор, то стоит задуматься, нужна ли тебе эта дружба.
• Если у тебя появились мысли, что ты ни в чем не виновата, и делать все для примирения ничего не нужно, то задумайся, с кем ты будешь проводить свое свободное время, кому будешь доверять все тайны. Поэтому делай правильные выводы и пойми для себя нужно мириться с подругой или нет.

Умей прощать и идти навстречу. Всегда нужно находить компромиссы, ведь доверительные отношения нужны каждому человеку. Главный совет, который дают психологи – это вовремя подавлять свой эгоизм и думать не только о своих чувствах.

Искренность и умение признавать свои ошибки помогут помирить подружек после любой ссоры. Но нужно понимать, что иногда случается так, что скандал может стать «бомбой накопительного действия». В таких случаях дружеские отношения вернуть практически невозможно.

Что делать, если нужно помочь

Кто поможет человеку в трудную минуту, как не его друзья и родственники. Бывают такие ситуации, что для спасения жизни нужны средства, а счет идет на минуты. Каждый поступает в таких ситуациях в соответствии с принципами. Прислушайтесь к своему сердцу, дайте сколько можете, и не ждите этих денег назад. Если вы еще не готовы подарить их, возьмите расписку, с указанием срока, до которого сумма должна быть возвращена.

Если у вас попросили в долг, значит либо человек легкомысленно относится к деньгам, не умеет распределять их и экономить, не работает, или у него есть настоящие проблемы. Его могут шантажировать, или он тайно принимает наркотики, попал в секту, может быть он серьезно заболел и скрывает это. Подумайте об этом, когда возьмете тайм-аут на 24 часа. Все ужасно заняты в 21 веке, не замечают порой, как друзья умирают от голода, ходят в рваной одежде.

Можно одолжить деньги, которые не принесут пользы, или отказать в них, но в любом случае, постарайтесь оказать посильную помощь.