Действенные способы помочь подруге пережить развод с любимым мужем

6 Как не стать пострадавшим

В искренней помощи есть свои нюансы. Помогать надо, но в разумных пределах:

• Помогать нужно только в том случае, если есть искреннее желание.
• В случае тяжкого горя нужно объективно оценить свои силы. Если их не хватает, следует привлечь друзей или специалистов.
• Оставлять за собой право на личное пространство, не становиться заложником ситуации.
• Не позволять собой манипулировать при малейшем отказе выполнить просьбу.
• Не жертвовать своими интересами, работой, семейным счастьем ради успокоения друга.
• Когда моральная или материальная помощь слишком затягивается, необходимо тактично поговорить с человеком, объяснить, что уже сделано все возможное для преодоления трудной ситуации.

Из-за чего ссорятся подруги?

Причин для разногласий может быть множество от самых простых обид до серьезных не состыковок во взглядах на те или иные вещи. И ниже мы рассмотрим основные причины, которые выделяют психологи, основываясь на практическом опыте работы.

Зависть

Как говорил древнегреческий поэт – баснописец Эзоп: «Если кому-нибудь везет, не завидуй ему, а порадуйся с ним вместе, и его удача будет твоей; а кто завидует, тот себе же делает хуже». И это действительно так, если человек склонен к зависти, то к хорошему это не приводит. Во – первых, он постоянно думает о другом человеке, его мысли заняты ненужной информацией, которую перевести в пользу он никак не сможет. Во-вторых, другие люди ощущают на себе завистливые взгляды и в результате могут прекратить с вами общение. Если в Вашей дружбе появилась зависть, то выход из данной ситуации один – постараться искоренить это негативное чувство, поработать над своей завистью.

Третья лишняя

Это происходит следующим образом, когда одна из подруг считает, что две другие видятся чаще, больше общаются между собой, лучше относятся друг к другу — одним словом их дружба крепче

И тогда обделенная внимание подруга начинает обижаться, предъявлять претензии по поводу их бессовестности. В этот момент у третьей подруги начинают закладываться мысли по поводу измены ее подруги

Разные взгляды на жизнь

В данной ситуации очень сложно решить конфликт, так как он очень глубокий и серьезный. Все выше перечисленные проблемы возможно решить с помощью компромисса, в отличие от этой ситуации. Так как идти друг другу на уступки из-за разных смысложизненных ориентаций это нецелесообразно.

6 советов поддержки

Девушка, пережившая расставание, нуждается в поддержке близких людей, даже если сама она может не признавать этого. Но друзья — это всего лишь друзья, которые поддерживают ее в трудную минуту. Особую помощь может оказать лучшая подруга, которая знает все нюансы прошлых отношений и может найти правильный подход, чтобы снять напряжение.

Что может помочь:

Расскажите о том, что произошло.

Разговор с близким человеком всегда помогает отвлечься от проблемы или просто поговорить о ней. Не стоит перебивать подругу, обвинять ее или говорить ей то, что вы думаете. Она хочет получить поддержку и не спорить о прошлых отношениях.

Будьте чуткими и внимательными.

Забудьте на время о своих собственных проблемах и сосредоточьтесь на чувствах друга. Ей нужно понять, что она разделяет горе с любимым человеком. После выздоровления она обязательно откликнется и окажет поддержку со своей стороны.

Будьте доступны.

Помощь может понадобиться в любое время дня и ночи, поэтому вы всегда должны быть доступны.

Применяйте логику.

Постарайтесь заверить ее в том, что отношения подошли к разумному концу и вероятность их продолжения невелика.

Не поощряйте необычные идеи.

Она может захотеть сделать пирсинг, татуировку, пойти в клуб с мужчинами и т.д. Задача подруги — объяснить, что это не только не принесет улучшения, но и может иметь неприятные последствия.

Автор и ведущий семинаров по гармонизации женской энергии. Мастер устранения ограничивающих убеждений и мастер расчетов.

Я подготовила для вас три курса, которые помогут вам лучше понять себя и устранить ограничения, мешающие вам чувствовать себя любимым и жить счастливо.

Видеоурок с медитацией: 5 состояний женственности

Вы узнаете о 5 женских состояниях, которые есть у каждой женщины, как они проявляются и какие архетипы в вас наиболее выражены, а какие недостаточно развиты.

Видеоурок + медитация: Как отпустить прошлые отношения.

Она расскажет вам, что нужно сделать, чтобы освободить свое сердце от старых эмоций и разорвать энергетические нити, связывающие вас с прошлым партнером.

Полюбите себя нейроаффирмация

Эта нейроаффирмация поможет вам вернуть любовь к себе и почувствовать искреннюю благодарность и счастье за каждый день.

И начните новую счастливую жизнь для себя.

Постарайтесь изгнать ее из социальных сетей.

Девушка гораздо быстрее и легче переживет расставание, если не будет постоянно проверять страницу своего бывшего парня.

Хорошая идея — избегать проповедей и сосредоточиться на поддержке. Девушке нужно успокоиться и забыть о случившемся. Вы также можете взять ее на прогулку, в кафе, в кино и т.д. Смена обстановки определенно пойдет ей на пользу.

Не преуменьшайте страдания собеседника и не пытайтесь его рассмешить

Когда мы сталкиваемся со слезами близкого человека, мы, что вполне естественно, хотим развеселить его или убедить, что его проблемы не так уж страшны. Но то, что нам самим кажется пустяком, часто может расстраивать других. Поэтому не преуменьшайте страдания другого человека.

А если кто-то действительно переживает из-за пустяка? Спросите, есть ли какие-то данные, которые расходятся с его взглядом на ситуацию. Потом предложите своё мнение и поделитесь альтернативным выходом из положения

Здесь очень важно уточнить, хотят ли услышать ваше мнение, без этого оно может показаться слишком агрессивным

Виртуальные подарки

Как поднять себе настроение быстро когда тебе плохо — способы и советы

Любая социальная сеть, в которой происходит общение, может предложить такую услугу, как виртуальный подарок. Они бывают бесплатные или стоят символическую сумму денег. Подарок представляет собой открытку, картинку с милым содержанием: пожелание, смешная фраза или посыл к действию.

Подобный подарок станет хорошим вариантом знака внимания. Его можно разместить на стене или отправить личным сообщением. Девушки остаются неравнодушными к изображениям животных. Для парней разработчики делают изображения персонажей из любимых игр, фильмов или сериалов. Такой подарок способен отвлечь от грустных мыслей даже сильную половину человечества.

Психологические приемы

Как поднять настроение девушке — что сказать или написать

У парней или девушек периодически портится настроение, у последних это происходит даже чаще. Это нормальная ситуация, ведь в жизни каждого случаются как радостные, так и грустные события. Есть несколько действенных методов, способных повышать настроение по переписке:

1. Отвлечь от грустных мыслей. Написать девушке не о причине ее расстройства, а на отвлеченную тему. Можно обсудить недавно совместно просмотренный фильм или поделиться смешной ситуацией из жизни. Девушка ненадолго забудет о своих проблемах, когда вспомнит, они уже не будут казаться такими серьезными.
2. Извиниться за поведение. Если мальчик каким-то образом обидел девушку, он может принести свои извинения в переписке, даже если считает, что она не права.
3. Поделиться новостями. Если стали известны новости о выходе новой песни любимой группы или их концерте, об открытии в той или иной области, интересующей собеседника, можно поделиться событием в переписке.
4. Развеселить. Переписываться при помощи смешных картинок, лучше личных фотографий. Смешное селфи может разогнать унылый настрой.
5. Описать свои действия. Людям нравятся тактильные ощущения. Если девушка или молодой человек грустит и скучает, можно описать, какие были бы объятия или соприкосновения, если бы собеседник был сейчас рядом.
6. Попросить о помощи. Иногда чужие проблемы помогают забыть о собственных невзгодах и переключиться на другую задачу.
7. Помечтать о будущем. Напомнить собеседнику, что жизнь переменчива, и рано или поздно все плохое заканчивается. Гораздо лучше предположить или запланировать приятные события или поездки на будущее.

Виртуальный подарок – приятный знак внимания

Как поддержать человека в трудную минуту: 8 советов психологов

Когда человеку плохо, ему хочется чувствовать поддержку. Что же можно сделать, чтобы близкий человек ощутил реальную помощь?

Умерьте любопытство. Если что-то произошло у друзей или родных, не надо звонить им из любопытства. Ведь часто нам так и хочется узнать все до мелочей. Но людям и так тяжело. Зачем их беспокоить лишний раз? Не надо звонить и просить держать вас в курсе событий. Хотите поддержать – напишите. Вам ответят, если сочтут нужным.

Постарайтесь представить себя на месте человека попавшего в беду. Тогда у вас сразу отпадет желание узнавать все мелкие детали произошедшего и давать бесполезные советы вроде: «Тебе надо успокоиться». Понятно, что человеку трудно вернуться в стабильное состояние. У ирландцев есть поговорка, которая в переводе на русский язык звучит примерно так: «Если человеку интересна только твоя история, он тебе не друг». Когда человеку тяжело, ему трудно вспоминать мелкие подробности. Учтите это.

Находитесь рядом

Это очень важно, когда ваши близкие нуждаются в тепле и понимании. Если есть возможность, лучше пожить с ним в одном доме (квартире)

Если же такой возможности нет, желательно навещать их как можно чаще. Если не каждый день, то хотя бы 2-3 раза в неделю. Им плохо и они должны чувствовать, что они и их беды кому-то не безразличны. Не надо говорить дежурных фраз вроде: «Все будет хорошо». Они не действенны, когда человек кого-то потерял или у него обнаружили серьезное заболевание. Просто обнимите родного человека. Объятия красноречивее слов. Можно добавить фразу «Мне очень жаль», выражая сочувствие.

Старайтесь помочь. Но пусть эта помощь носит конкретный характер. Когда у человека сложная ситуация,  помощь ему требуется всегда. Вопрос «Тебе чем-то помочь?» здесь неуместен. Гораздо лучше спросить, чем вы можете помочь? Чаще всего человеку нужна помощь по-хозяйству: уборка, приготовление обеда, забота о детях. Если вы в состоянии взять на себя хотя бы часть обязанностей, сделайте это. Так вы действительно поддержите его.

Организуйте материальную помощь. Деньги никогда не бывают лишними, особенно в трудных жизненных ситуациях: при потере работы, смерти близких, тяжелом заболевании. Поэтому вы окажете человеку большую помощь, если организуете сбор денег и вручите ему собранную сумму. Он может постесняться просить о материальной помощи сам, но когда ему скажут, что деньги для него собрали все друзья и близкие, он вряд ли откажется.

Не давайте советов, которые не пригодятся. Часто попавшие в беду люди слышат от близких советы типа: «Не нужно было ходить в гости так поздно», «Надо было следить за своим здоровьем». То, что  случилось, уже случилось. Ничего изменить нельзя. Подобные рекомендации только раздражают. Правильнее рекомендовать что-то, что окажет положительное влияние на ситуацию. Например,  обращение к хорошему врачу, предложение работы, если она нужна.

Не давайте оценок. Зачем говорить: «Как все ужасно», или «Не дай бог такое пережить»? Подобными высказываниями вы будете только нагнетать и без того сложную ситуацию. Человеку не хочется слышать, что его близким «там будет лучше», или «на все воля Божья».

Откажитесь от гипотез и предположений. Что случилось, то случилось. Фразы, начинающиеся с «если бы» тут неуместны. «Если бы он не поехал в дождь, был бы жив». А вы уверены что в сухую погоду аварии бы не произошло? Сложившуюся ситуацию изменить нельзя, но можно проявить сочувствие и понимание.

Читайте еще: Что такое «равнодушие»

Можно ли давать дружеские советы?

Совет, то есть просьба к определенному действию, далек от подтверждения и поддержки человека в его действиях по собственной инициативе. Консультации могут быть предоставлены только по запросу.

Проблемы легче решать за чашкой чая и дружеской беседой

Если ваша лучшая подруга напрямую спрашивает вас, что ей делать, вы можете рассказать ей о своих мыслях, но дать понять, что это только ваши мысли и что она не обязана им следовать. И не надо лихорадочно придумывать какое-то спасительное решение для нее, если проблема реальна и вы не можете придумать решение, которое, несомненно, будет хорошим.

Как поддержать друга, который расстался с любимым человеком и совершает из-за этого очевидные глупости, но не спросить совета? Спросите их: «Вам нужен совет? Думаю, я могу подсказать вам хорошую идею!». И не обижайтесь, если она откажется.

Устрой фотосессию

После расставания девушки часто теряют уверенность в себе, особенно если расставание произошло потому, что молодой человек выбрал другую

Важно, чтобы ваша девушка не зацикливалась на этих мыслях. И самый верный способ доказать, что она красива и привлекательна — это сделать новые красивые фотографии!

Вы можете сами выступить в роли фотографа, выбрать место, декорации и тематику съемки, а можете выбрать фотостудию с профессиональным фотографом, ведь выбор цен и тем сейчас просто огромен.

Пусть ваша девушка почувствует себя красоткой!

День сладкоежки

Что было бы за расставание без дня, полного сладостей! Присоединитесь к подруге, даже если вы строго следите за своей фигурой (если можете!), и вместе полакомьтесь любимыми лакомствами. Поверьте, она оценит ваши усилия

Займитесь вместе йогой

Нет ничего лучше йоги для избавления от стресса, негативных мыслей и переживаний. Если ни вы, ни ваш друг еще не пробовали это древнее учение, сейчас самое время это сделать!

Мотивирующие

Своими словами

* * * Судьба человека, который сидит сиднем, тоже с места не двигается. Дерзай, я в тебя верю! * * * Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели. * * * Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это хорошо в любом месте… * * * Помни, что когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы твое желание сбылось.

В стихах

Снова смотреть в глаза. Снова лететь вперед. Просто назад — нельзя. Все, что прошло, не в счет.

И отпустить легко. Верить: движенье — жизнь. Прошлое далеко, Только не обернись!

Худеющей подруге

Дорогая, с сегодняшнего дня твоя жизнь резко изменится. Сделав этот нелегких шаг, ты объявила войту всем своим недостаткам, которые заставляли тебя стесняться. Приготовься, впереди будет много боли, нервов и раздражения. Однако, это только побочные эффекты, которые сменятся радостью, уверенностью в себе и красивым телом. Помни – красота требует жертв, так что жертвуй своими недостатками, ради светлого будущего!

Блин, какая же умница моя любимая подруга. Нужно быть отчаянно смелой, чтобы решиться на такое. Я всецело поддерживаю тебя и всегда буду рядом. Не обращай внимания на неудачи или слова злопыхателей, от них никуда не деться. У тебя есть мечта, так что иди к ней широкими шагами высоко подняв голову. Пусть весь мир обалдеет от твоей настойчивости!

У меня нет слов, чтобы выразить свое восхищение тобой! Тебе всегда удается меня удивить, но этот шаг, просто обескуражил. В тебе есть огромный потенциал и внутренняя сила, поэтому тебе этот путь по плечу. Главное помни – наши тела, это багаж и чем он будет тяжелее, тем короче будет путешествие. Независимо от результата помни – я горжусь тем, что могу называть своей подругой!

Теперь я вижу, что у моей подруги появилась мечта, которая потребует много сил, чтобы достичь ее. Но это не должно пугать тебя, так как в этом пути я составлю тебе компанию. Поэтому неизвестно, кому из нас будет сложнее. В любом случае, твое решение заслуживает уважения. Теперь у нас будет девиз – кушаем, чтобы жить, а не живем, чтобы кушать! Только давай начнем не с завтрашнего дня, а прям сейчас.

Что не следует говорить

Друзья должны любым способом спасти свою подругу после расставания от депрессии. Прежде чем говорить слова утешения, следует их тщательно взвешивать. Необдуманные фразы способны ранить больнее, чем удар ножом. Например, нельзя говорить:

«Только ты виновата в том, что произошло». Резкое утверждение надолго поселит чувство вины в душе подруги, от которого сложно будет избавиться. «Я считаю, что ты поторопилась с решением. Это самая большая ошибка в твоей жизни». В дальнейшем человек станет постоянно сомневаться в своих поступках и будет искать одобрения у родных. «Тебе не удастся снова построить такие же отношения»

Девушка будет осторожно вести себя с новым молодым человеком, боясь разрушить новую связь, сделав что-то не так. «Он быстро найдёт тебе замену

Ты была его недостойна». Фраза отрицательно влияет на самооценку. Девушка перестанет чувствовать себя привлекательной особой.

Только завистливые друзья, обрадованные расставанием пары, способны бросать колкие слова. Если подругу внезапно бросил парень, то нужно хорошо думать перед тем, как что-то сказать или сделать, поскольку нечаянно брошенные упрёки обычно наносят непоправимый вред адресату.

Как не следует вести себя

Не перестарайтесь, когда будете жалеть знакомую, чтобы лишний раз не напоминать ей о случившемся.

Не раздавайте советы о том, как нужно было поступать, чтобы избежать расставания, и что следует делать в новых отношениях. Девушка в состоянии принимать решения сама, она уже взрослый человек.

Вам может показаться, что если вы обратите внимание подруги на отрицательные стороны бывшего, это облегчит ее боль. Но обычно такие действия ранят еще больше

Воздержитесь от гневных тирад об этом человеке, говорите о нем как можно меньше. Чаще интересуйтесь жизнью девушки, обсуждайте с ней что-то позитивное.

Не старайтесь сразу знакомить приятельницу с новым молодым человеком. Пока женщина не отошла от расставания, она невольно будет сравнивать этого мужчину со своим прежним избранником.

Если девушка еще ощущает любовь к бывшему, не надо говорить, что она встретит кого-то более подходящего. Сейчас самый лучший мужчина для знакомой — тот, кто ее бросил.

Не утверждайте, что все мужчины плохие, и каждый молодой человек хоть раз бросал свою любимую. Подруга может озлобиться не только на своего избранника, но и на весь мужской пол.

Не говорите приятельнице, что она обязана отомстить. Это добавит плохих эмоций и ей, и вам.

Пореже обсуждайте свою личную жизнь. Истории о ваших счастливых отношениях могут ранить знакомую, если она еще не пришла в себя.

Не предлагайте женщине запивать свое горе алкоголем. Такая тактика не принесет подруге счастья, а только прибавит ей проблем и доведет девушку до серьезной зависимости.

Как поддержать человека при расставании с любимым?

Поддержка человека при расставании Опыт расставания есть почти у каждого из нас. Как поддержать человека при расставании с любимым? Советы:

• Попросите человека выкинуть все вещи, которые напоминают ему о бывшей любви. Скажите ему: «Давай ты выкинешь все плохое из своей жизни и впустишь новое».
• Предложите ему рассказать о проблемах самому себе — перед зеркалом. Когда он все выскажет, то это его обязательно улыбнет и настроение поднимется. В этот момент можно произнести: «Вместе мы все преодолеем, ч тебе помогу».
• Помедитируйте вместе с человеком, которому хотите помочь. Порой даже просто посидеть с кем-то рядом в тишине, помогает расслабиться и забыть о плохом. Скажите такие слова: «Я буду рядом с тобой и в тишине, в суете, и в горе и радости». Человек поймет, что вам можно доверять и что с ним рядом кто-то настоящий и понимающий.

Самое главное, не давайте ему оставаться наедине с самим собой и своим горем. Зовите этого друга на прогулку, встречу с друзьями. Когда у человека много друзей, ему легче перенести сложный период в своей жизни.

Время лечит?

Наверное, со временем эта рана с мясом через всю душу немного затягивается. Я пока это не знаю. Но в первые дни после трагедии все рядом, все стараются помочь и посочувствовать. А вот потом – у всех продолжается своя жизнь – а как иначе? И как-то кажется, что и самый острый период горя уже прошел. Нет. Первые недели не самые трудные. Как мне сказал мудрый человек, переживший потерю, через сорок дней только понемногу понимаешь, какое место в твоей жизни и душе занимал ушедший. Через месяц перестает казаться, что сейчас проснешься и все будет по-старому. Что это просто командировка. Ты осознаешь, что сюда – не вернется, что тут уже не будет.

Вот в это время и нужна поддержка, присутствие, внимание, работа. И просто тот, кто будет тебя слушать

Утешить не получится. Утешить человека можно, но только если вернуть его потерю и воскресить умершего. И еще может утешить Господь.

Очень верно сказал протоиерей Алексий Уминский: «Человек, который переживает этот момент и который действительно находит у Бога ответ, он настолько становится умным и опытным, что ему никто никакого совета дать не может. Он и так все знает. Ему не надо ничего говорить, он сам все прекрасно знает. Поэтому этот человек в советах не нуждается. Тяжело тем людям, которые в такой момент не хотят слушать Бога и ищут объяснения, обвинения, самообвинения. И тогда это тяжело, потому что это самоубийство. Утешить человека, не утешенного Богом, невозможно.

Конечно, утешать необходимо, надо быть рядом, очень важно в такой момент быть в окружении людей любящих и слышащих. УТЕШИТЬ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ НЕ ПРИНЯЛ БОЖЕСТВЕННОГО УТЕШЕНИЯ, НИКОМУ НЕ УДАСТСЯ НИКОГДА, ЭТО НЕВОЗМОЖНО»

Что сделать, чтобы помочь близкому в трудную минуту?

Желание облегчить состояние человека и помочь ему снять тревогу и напряжение, дать ощущение опоры и тыла – это нормальная человеческая реакция. Что именно вы можете сделать и как поддержать попавшего в трудную ситуацию?

Быть рядом. Иногда даже не стоит спрашивать, нужно ли ваше присутствие, а просто приехать.

Взять на себя бытовые обязанности в самый острый момент. Часто неотложные дела из-за случившегося остаются без внимания. Приготовить еду, позвонить по телефону, сходить за продуктами – все эти простые действия могут пока быть не под силу человеку, пережившему стресс. Когда пострадавший придет в себя, следует постепенно привлекать его к повседневным делам, чтобы отвлечь от тревожных мыслей.

Внимательно выслушать

Даже если вы не можете найти верные слова для поддержки, важно дать возможность выговориться человеку, который попал в беду.

Отвлечь
Следует попытаться переключить внимание пострадавшего на какой-то другой момент. Человек в горе может днями прокручивать в голове тягостные мысли, что, несомненно, скажется на состоянии психики, если ничего не предпринимать.

Если вы ощущаете, что ваш близкий не справляется с ситуацией самостоятельно, и ваши действия не помогают, следует задуматься о том, чтобы обратиться за консультацией к профессиональному психологу.

Что не следует говорить

Друзья должны любым способом спасти свою подругу после расставания от депрессии. Прежде чем говорить слова утешения, следует их тщательно взвешивать. Необдуманные фразы способны ранить больнее, чем удар ножом. Например, нельзя говорить:

«Только ты виновата в том, что произошло». Резкое утверждение надолго поселит чувство вины в душе подруги, от которого сложно будет избавиться.
«Я считаю, что ты поторопилась с решением. Это самая большая ошибка в твоей жизни». В дальнейшем человек станет постоянно сомневаться в своих поступках и будет искать одобрения у родных.
«Тебе не удастся снова построить такие же отношения»

Девушка будет осторожно вести себя с новым молодым человеком, боясь разрушить новую связь, сделав что-то не так.
«Он быстро найдёт тебе замену. Ты была его недостойна»

Фраза отрицательно влияет на самооценку. Девушка перестанет чувствовать себя привлекательной особой.

Только завистливые друзья, обрадованные расставанием пары, способны бросать колкие слова. Если подругу внезапно бросил парень, то нужно хорошо думать перед тем, как что-то сказать или сделать, поскольку нечаянно брошенные упрёки обычно наносят непоправимый вред адресату.

Слова поддержки перед родами

1. Совсем скоро случится чудо и на свет появится твой малыш. Длинный и счастливый путь почти пройден. Осталось совсем чуть-чуть. Твоя сила и твоя любовь помогут малышу появиться на свет без проблем. Я держу за вас кулачки
2. Скоро ты станешь мамой маленького солнышка. Всё, что ты уже прошла, стоило того. Будь сильной и в этот последний момент. Доверься врачам и ничего не бойся. Все с нетерпением ждут вас с малышом и будут помогать вам во всём!
3. Моя дорогая, наконец-то мы увидим твоего малыша и услышим его. Ты большая молодец и точно будешь хорошей мамой. Ничего не бойся, ты справишься с родами. Я уверена, что они пройдут легко и буду молиться за тебя.

Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания

1. Не нуждающийся человек – это тот, который не цепляется за других людей, склонен больше отдавать, нежели получать и никогда ничего не ждет от этой жизни! Стремитесь им быть.
2. Не нуждающийся человек не думает о том, что у тебя появится в будущем (даже если есть гарантия 99%, ты не говоришь другим). Ты можешь сказать: «Да у меня есть такие планы…». Ты собираешься это сделать, но ты не живешь этим.
3. Ты берешь то, что у тебя есть на данный момент, но никогда не ждешь, что у тебя что-то случится в будущем – хорошее или плохое. Это бесполезно.
4. Те вещи, за которые ты можешь цепляться в жизни, могут быть настолько эфемерны и разрушаемы.
5. Твоя реальность не должна быть основана на чем-то внешнем!

Не нуждающийся человек не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Парадигма в том, что они с ними, но при этом совсем нет страха потери!

Не нуждающийся человек никогда не задается вопросами о том, как жить после расставания дальше.

Сильный человек только рад тому, что слабые люди сами уходят из его жизни.

Женщине так жить тяжелее, но возможно. Не надо цепляться за людей.

Детальные принципы уверенности в себе для девушек также собраны в другом разделе на сайте.

У женщин естественная потребность в мужчине, который будет оберегать её, заботиться, они цепляются за мужчин. В этом их косяк!

Доведи ситуацию до абсурда

Если ты чувствуешь, что подруга уже готова к шуткам, можешь использовать такой психологический прием: раздуть ситуацию до абсурда, чтобы она перестала казаться такой ужасной. К примеру, подруга рассталась с парнем и очень переживает. Скажи ей: «У кошки моей знакомой как раз родились котята, их, правда, всего 4, но ничего, постепенно мы сможем найти еще. А что делать?! Ведь тебе уже 13 лет! Начинать новые отношения уже слишком поздно! Единственный вариант — завести 40 кошек и больше не думать об отношниях». Если твоя подруга ценит юмор, она улыбнется и немного повеселеет. Ну а если нет — ищи другие варианты.

Нужна ли ей помощь сейчас

Вы хорошо чувствуете свою подругу? Знаете, когда стоит оставить ее в покое и дать время самой разобраться со своими проблемами? Ведь это очень важный момент в дружбе. Дать время побыть наедине с собой.

Так произошло с одной моей клиенткой. Она уезжала в другую страну на месяц когда ее бросил парень, а по возвращении не хотела видеть никого. Бесконечные звонки подружек только раздражали, хотя она и пыталась дать понять, что ей нужно побыть одной.

Очень важно уметь почувствовать этот момент. Если сейчас она не хочет никого видеть, то оставьте ее в покое на некоторое время

Но она должна знать, что вы всегда рядом, что вы в любой момент сможете встретиться, поговорить с ней. Обязательно периодически звоните ей или пишите. Спрашивайте как дела, не хочет ли она встретиться. Не слишком часто, но и не так редко, чтобы можно было подумать, что вам все равно.

Этот период обязательно закончится. И ваша задача терпеливо прождать его. Но что делать, если вы разговариваете по телефону и не можете остановить ее истерику? Самый действенный способ — сказать, чтобы она ничего не делала и вы сейчас к ней приедете.

Держись!

Самые частые слова, которые всегда первыми приходят в голову —

• Крепись!
• Держись!
• Мужайся!
• Мои соболезнования!
• Чем-то помочь?
• Ох, какой ужас… Ну, ты держись.

А что еще-то сказать? Утешить нечем, потерю мы не вернем. Держись, друг! Дальше тоже непонятно как быть – то ли поддержать эту тему (а вдруг человеку так еще больнее от продолжения разговора), то ли сменить на нейтральную…

Слова эти говорятся не от равнодушия. Только для потерявшего человека остановилась жизнь и остановилось время, а для остальных – жизнь идет, а как иначе? Страшно слышать о нашем горе, но своя жизнь идет своим ходом. Но иногда хочется переспросить – за что держаться-то? Даже за веру в Бога трудно держаться, потому что вместе с потерей нарывает и отчаянное «Господи, Господи, почему ты оставил меня?».