Сколько длится синдром отмены алкоголя и как его облегчить?

Депрессия и абстинентный синдром

Существует «постабстинентная» депрессия. Прекратив употреблять алкоголь, человек с виду живет полноценно, но радость от трезвой жизни лишь демонстративна. Его тянет к былой свободе, состоянию эйфории и умиротворения, а будничные проблемы, с которыми зависимый столкнулся, лишь усугубляют его психическое состояние. Человек начинает испытывать неудовлетворение новой жизнью.

Как правило, алкогольная депрессия не проходит самостоятельно. Она сильно влияет на личность человека, провоцируя необратимые изменения. Зависимый пытается избежать возврата к спиртному, но ищет ему замену, которая способна вернуть ему былые ощущения. Таким образом он может увлечься азартными играми, обратиться к наркотикам, прийти к беспорядочной половой жизни. Депрессия приводит к попыткам совершить самоубийство. Подобное состояние требует незамедлительного обращения к специалистам.

При сильном синдроме отмены зависимый утрачивает способность отдавать контроль своим поступкам. Он может нанести ущерб себе или окружающим, впав в ярость.

Депрессия проявляется стойко, аналогично симптомам маниакально-депрессивного синдрома, гипомании При сложном случае терапию проводят в стационаре круглосуточного пребывания. Человек, демонстрирующий подобные психические нарушения, способен стать реальной угрозой для жизни и здоровья людей.

Слабая степень нарушения, которая встречается в самом начале развития патологии, вылечивается антидепрессантами или сеансами психотерапии. Эффективным при психотерапии считается гипноз, а также групповые занятия и нейролингвистическое программирование. Воздействие оказывается на подсознание человека, когда специалист дает правильные установки и клиент следует им.

Вам может быть интересно

01.08.2019 Секрет похудения — правильный сон

23.09.2019 Алкогольный психоз — приговор или есть надежда?

04.06.2019 Вопрос доверия: что скрывают от психолога

12.03.2019 Во власти страсти: что такое нимфомания и как ее лечить?

08.05.2019 Трудный ребёнок: как привить ему уважение к законам и правилам

13.06.2019 Наши мысли — это наша жизнь: 7 способов стать оптимистом

18.06.2019 12 правил успешного человека: как изменить свою жизнь к лучшему

23.07.2019 Ленивец обыкновенный: что делать, если муж не встает с дивана

05.08.2019 Что в голове у социопата?

03.06.2019 Наука подтверждает: оптимизм с годами только растет

04.06.2019 Через 10 лет мы будем пить еще больше алкоголя

26.09.2019 Устали на работе? Нужен перерыв? Только не смотрите в телефон!

Можно ли вылечить депрессию народными средствами и безрецептурными препаратами?

К сожалению, безрецептурных лекарств от депрессии (антидепрессантов) не существует. Более того, депрессия – это многофакторное заболевание, при котором иногда необходима сложная схема лечения, не ограничивающаяся применением таблеток. Также важна помощь психотерапевта, работающего в различных направлениях. 

Можно ли вылечить депрессию народными средствами и безрецептурными препаратами

Один из вариантов безрецептурных препаратов, которые можно использовать при депрессии — магний с витамином В6. Но такое лечение поможет только в случае дефицита магния (гипомагниемии), один из симптомов которой — подавленное настроение.

Причины депрессии после алкоголя

Алкогольная депрессия — это расстройство психики, которое формируется при воздержании от спиртного. Для нее характерно угнетенное настроение, разные физические недомогания, психозы и потеря радости жизни. Часто человек становится неадекватным и допускает мысли о суициде.

Заболевание делят на 2 вида: один вызван передозировкой алкоголя, другой вызван отказом от горячительного при уже имеющейся зависимости.

Существует несколько основных причин, влияющих на появление и усугубление депрессии:

• нарушение обменных процессов;
• сбой функционирования внутренних органов;
• нарушение работы центральной нервной системы;
• расстройство психики из-за воздействия токсинов.

Последствия, опасности, профилактика

Депрессия и плохое самочувствие появились в результате того, что алкоголь долгое время разрушал организм и вызвал зависимость. Если в роду наблюдались проблемы с водкой, нужно быть с ней очень осторожным. Склонность к неврозам тоже считается фактором риска.

Основной профилактикой является умеренность. Некоторые люди преодолели депрессию, начав употреблять менее крепкие напитки, такие как пиво или вино. Но если человек себя не контролирует, имеет зависимость, нужно полностью отказаться от алкоголя.

Это можно сделать самостоятельно, используя психологический настрой или закодироваться с помощью специалиста. Необходима поддержка родных, общение с интересными людьми.

Печень

Печень «стоит на передовой», принимая на себя первый удар от алкоголя. Достаточно употреблять 40 г чистого спирта в день мужчинами и 20 г – женщинам, чтобы этот фильтрующий орган приобрел жировую болезнь. При ней в печени накапливается ацетальдегид (токсичное вещество, продукт распада алкоголя), вызывающий воспаление, из-за которого клетки печени замещаются соединительнотканным компонентом. Печень становится больше, нарушается ее функция, постепенно начинается цирроз. Поэтому нужно как можно скорее ограничить употребление алкоголя или отказаться от него полностью, обратиться к врачу, привить здоровые привычки питания.

Совет! Есть простой «народный» метод очистки печени – выпивать каждое утро 1 столовую ложку оливкового масла, смешанного с лимонным соком.

Из фармпрепаратов можно порекомендовать «Эссенциале», «Эсслиал-форте», «Гептрал».

Из рациона нужно убрать соленое, острое, жирное, жареное. Питаться следует домашней пищей, а не полуфабрикатами

Важно присутствие в рационе клетчатки и злаков

Сколько длится депрессия после запоя

Это зависит от типа расстройства. 

1. Депрессия, связанная с усугублением зависимости (другими словами, от алкогольного стажа). Диагностируется достаточно поздно. Именно поэтому заболевание находится уже в запущенной стадии. Лечение осложняется тем, что алкоголика в полной мере коснулись психоэмоциональные и личностные нарушения, это уже не тот человек, что был прежде. Часто некоторые функции ЦНС необратимо повреждены.
2. Депрессия, связанная с синдромом отмены, хорошо диагностируется, поддается лечению, не переходит в хроническую патологию. Несмотря на это, пациенты с такой разновидностью депрессии нуждаются в помощи специалистов, поскольку заболевание протекает в острой форме с суицидальным поведением.

Депрессию провоцируют многие факторы — это и измученный алкоголем организм, и генетическая предрасположенность, и наследственный фон. Депрессия может возникнуть на почве уже имеющихся субдепрессивных проявлений. 

Врачи разделяют клинически значимую депрессию и ухудшение настроения из-за похмельного синдрома. Во втором случае о депрессии говорить не приходится, это дисфория, от которой и следа не останется после недели.

Клиническая дисфория и ее симптомы могут длиться до 4 недель. Специалист поможет ускорить выздоровление, чтобы выход из этого состояния был максимально быстрым и безопасным.

Категории людей, подверженные ПА

Стоит знать, что чувство страха и тревоги с похмелья, а также без применения алкоголя присущи порядка 20% населения

Стоит знать, что чувство страха и тревоги с похмелья, а также без применения алкоголя присущи порядка 20% населения. При этом женщины страдают приступами панической атаки чаще в три раза, в отличие от мужчин. Средний возраст развития патологии – 25 лет. Также стоит знать, что панические атаки могут передаваться и по наследству.

Категории людей, страдающих паническими атаками, можно поделить по двум типам — по типу личности и по типу имеющегося у человека хронического заболевания. Так, по психотипу чаще всего ПА страдают такие люди:

Что касается хронических патологий, то здесь приступам ПА после приёма алкоголя или без него являются люди с такими болезнями:

• Сердечнососудистая недостаточность. Такие патологии часто сопровождаются страхом смерти, что собственно и усугубляет ситуацию особенно после пьянки. Панические атаки при похмелье в этом случае могут быть вызваны болезненностью в области сердца. А это пугает больного, что и вызывает выброс катехоламинов в кровь. Те же являются главным провокатором ПА.
• Патологии эндокринной системы. В большинстве случаев причинами выступают тиреотоксикоз или новообразование коры надпочечников. При таких патологиях надпочечники выбрасывают в кровь превышенное количество адреналина и норадреналина, что и вызывает ужасное ощущение тревоги.
• Различные фобии. В частности агрофобия (страх открытого пространства). Часто у таких людей наиболее жутко проявляется страшнейшая паническая атака.
• Депрессии и психические болезни. Эта категория людей и без алкоголя подвержена приступам психоза. А уж тревога с похмелья будет являться для таких людей неотъемлемой частью восстановительного периода.
• Интересно то, что у людей, профессия которых связана с ответственностью и стрессом, алкоголь может играть роль провоцирующего ПА фактора. К таким людям относятся банкиры, руководители, бухгалтеры и пр.
• Также с похмелья панические атаки могут возникать у тех, кто бесконтрольно и самостоятельно принимает лекарственные препараты группы противовоспалительные стероидные, такие как Гидрокартизон, Преднизолон и пр. В дополнение в группе риска находятся жители мегаполисов. Здесь негативную роль играют гиподинамия, большое количество кофе за день, стрессы, усталость, недосыпания.

Читать также: Молитва от пьянства алкоголизма

Антидепрессанты при депрессии

Антидепрессанты — средства, применяемые при депрессивных расстройствах, лечении депрессии, а также при купировании хронических болей. Благодаря своим действиям они используются не только при депрессии, но и при лечении некоторых тревожных расстройств, анорексии, булимии, нарушениях сна и т. д.

В зависимости от химического строения и механизмов действия выделяют несколько групп препаратов от депрессии, характеризующихся различными показаниями, противопоказаниями, побочными эффектами. К ним относятся, например:

• TLPD – трициклические антидепрессанты. Например, амитриптилин.
• Четырехцикловые антидепрессанты — например, мапротилин.
• СИОЗС — например, флуоксетин, пароксетин, циталопрам, эсциталопрам.
• Ингибиторы МАО (ИМАО). Например, селегилин, моклобемид.

В зависимости от группы они оказывают влияние на проводимость трансмиттеров или на рецепторы.

Препараты от депрессии основаны на нескольких механизмах действия, это: 

1. ингибирование обратного отведения NA (норадреналина) или 5HT (серотонин);
2. замедление распада нейромедиаторов;
3. влияние на синаптические рецепторы. 

В зависимости от группы могут быть дополнительные действия, такие как облегчение засыпания (например, тразодон), анксиолитики (например, буспирон). Основное назначение этих препаратов — антидепрессивное действие, снижающее симптомы заболевания. Интересный препарат — бупропион, используемый также как один из методов отказа от курения.

Побочные эффекты этих препаратов очень широки и зависят от группы. Обычно возникают в начале лечения, имеют мягкий и преходящий характер. Некоторые из побочных эффектов: 

• головные боли и головокружение;
• бессонница или повышенная сонливость;
• чрезмерное психомоторное возбуждение;
• боль в животе и тошнота;
• снижение концентрации внимания;
• нарушения зрения;
• проблемы с мочеиспусканием;
• сухость во рту;
• снижение либидо;
• повышенное потоотделение;
• снижение или увеличение аппетита и массы тела.

Характерные побочные эффекты в зависимости от групп антидепрессантов:

• TLPD – задержка мочи, запор, тахикардия;
• ингибиторы обратного захвата серотонина-норадреналина (SNRI) – снижение половой функции;
• СИОЗС – начальное обострение тревоги и тревоги;
• тразодон – приапизм;
• миртазапин – увеличение массы тела, сонливость.

В зависимости от лекарства может возникнуть повышенная чувствительность (аллергия) к действующему веществу. 

Ограничения на применение некоторых препаратов возникают, например, из-за существующих заболеваний — глаукомы, гипертонии, сердечных патологий, проблем с печенью, применения других препаратов. В случае с антидепрессантами их не следует сочетать или назначать в специфической схеме с учетом нескольких часов интервалов между отдельными дозами препаратов  с некоторыми препаратами из-за риска развития серотонинового синдрома.

Развитие депрессии после запоев

Тип психического расстройства, развитый синдромом отмены, достаточно тяжелый. Он требует пристального внимания со стороны квалифицированных специалистов. Депрессия появляется спустя 3-4 дня после прекращения распития спиртного. Обычно абстинентный синдромом проявляется у людей со 2 — 3 стадией зависимости. 

Физически такое состояние может проявляться симптомами:

• тремор;
• гиперактивность симпатической НС;
• судороги.

Зависимый испытывает сильный психологический кризис с отсутствием положительных эмоций и утратой цели в жизни. Мир окрашивается в мрачные краски, развивается чувство вины, ощущение полной собственной никчемности и бесполезности. Человек раскаивается в проступках, совершенных в прошлом, а при мысли о будущем  испытывает полное отчаяние.

ПОМОГИ СЕБЕ САМ

Выходу из депрессии способствует ряд шагов, которые нужно сделать, учитывая вышеизложенное. Их эффективность доказана людьми, страдающими разными видами данного расстройства, на собственном опыте. 

1

Очень важно правильное питание – здоровый рацион позволяет чувствовать себя хорошо физически и быть в хорошем настроении. В него не входит все, что называется фастфудом: биг-маки, куры-гриль, картофель-фри

хот-доги и т.п. Эти продукты быстрого приготовления способны отравить организм, внести в него множество токсичных веществ. К опасности в этом смысле можно отнести и мясо.

Гораздо полезнее жирные сорта морской рыбы, орехи, твердый сыр, фрукты (особенно яркие), овощи, морская капуста. Неплохой вариант – шоколад, однако с ним нужно быть осторожным, так как избыток сладкого отрицательно влияет на фигуру, а лишние килограммы могут, в свою очередь, опять-таки спровоцировать депрессию.

2. Еще один из отличных способов, как выйти из депрессии – нормализовать сон. Никаких подручных «помощников» для того, чтобы быстро засыпать и полноценно спать до утра, не просыпаясь от каждого шороха, использовать не стоит (имеется в виду снотворное или алкоголь, хотя народные средства в виде отваров вполне подойдут). Можно действовать таким образом:

• ввести в привычку ложиться спать строго в определенное время, а не когда захочется или как получится;
• наиболее природный режим сна для человека – засыпать до полуночи, а еще лучше – в 10 вечера, а вставать рано. В этом случае сон имеет лечебные восстановительные свойства;
• перед сном нецелесообразно смотреть новости, фильмы с негативной окраской типа триллеров и хорроров, а также читать что-то подобное — это может спровоцировать кошмары;
• ужин должен быть ранним и не плотным;
• спальню необходимо проветрить, можно принять теплую ванну, выпить стаканчик теплого молока с медом, попросить члена семьи сделать массаж.

 3. Физические нагрузки – отличный вариант выхода из депрессии. Мы живем в эпоху гиподинамии, мало движемся, теряем мало энергии. А вот еще не так давно, у наших дедушек и бабушек, не говоря о далеких предках, такой проблемы, как депрессии, не было, хоть и жизнь у них была не из легких. Они больше работали физически, передвигались пешком, у них не было такого количества «умных» бытовых приборов, облегчающих домашние заботы.

Поэтому нам нужно выделять какое-то время в день для физической активности, будь то неспешные прогулки, бег, работа в палисаднике или на приусадебном участке, занятие фитнесом или на тренажерах, хождение пешком. Чаще нужно бывать на свежем воздухе – он улучшает обмен веществ и обогащает организм кислородом.

4

Позитивное мышление очень важно для выхода из депрессии. Раскрасьте яркими красками депрессивную серость, думайте о хорошем, делайте добро людям

Улыбайтесь, ищите в окружающих лучшие стороны. Если кто-то рядом представляет собой сплошной негатив и ничего с этим поделать нельзя, просто до минимума сократите общение с ним.

5. Делайте то, что нравится. Любимое дело, хобби, зарядит положительной энергией, позволить быстрее и лучше отдохнуть после тяжелого трудового дня, отвлечет от забот и дурных мыслей.

6. Чтобы выйти из депрессии нужно себя побаловать, подарить положительные эмоции. Для женщин роль депрессанта играет шопинг. И все равно, какие это будут покупки, мелкие или крупные, но они все равно порадуют. К слову сказать, шопинг хорош и для мужчин, но им понравятся не украшения, наряды или обувь, а что-то связанное с их увлечением: снасти для рыбалки, ружье для охоты, инструмент.

Положительные эмоции дарит также разнообразие. Это может быть путешествие, поход в ресторан, кино или театр, дельфинарий.

Ведите здоровый образ жизни, избавьтесь от вредных привычек и комплексов, вовремя лечите появившиеся соматические болезни, не копайтесь в себе и не нойте, избегайте стрессовых ситуаций. Можно завести питомца – любимые зверушки оказывают положительное терапевтическое влияние на людей.

А теперь о главном: чтобы получилось выйти из депрессии самостоятельно, нужно ценить каждый миг своей жизни. Она дается один раз и ею нужно наслаждаться, чтобы ничего не проходило мимо. Не следует зацикливаться на неудачах, считать любую проблему глобальной. Выбросьте все из головы, любите и цените близких, общайтесь, наслаждайтесь каждой минутой.

Симптомы депрессивного посталкогольного состояния

К основным признакам посталкогольной депрессии относятся:

• чувство подавленности, стыда;
• угрюмость;
• вспышки агрессивности и нервозности;
• ипохондрия, слезливость;
• внутренняя опустошенность;
• умственная и физическая заторможенность.

Длительно страдающий алкоголизмом человек, не воспринимает происходящее ясно и адекватно, его индивидуальные личностные черты постепенно стираются.

Александр Мельников, автор книги «Алкоголизм»

У затянувшейся алкогольной депрессии симптомы выражены довольно ярко:

• бессонница;
• потеря аппетита;
• снижение памяти и концентрации внимания;
• унылая мимика;
• стремление изолироваться от остального мира;
• потеря способности радоваться и получать удовольствие без «допинга»;
• замедленность походки и движений;
• заторможенное мышление;
• отсутствие побуждения к действию;
• ощущение отчаяния, безысходности, тоски.

Именно губительное воздействие спирта вызывает подобные признаки. Симптомы и лечение алкогольной депрессии зависят от степени тяжести состояния больного. В противоположность депрессии у алкоголика может развиться делирий, сопровождающийся паническими атаками, галлюцинациями, выраженным психозом.

Источники

• Ng SY., Soh BS., Rodriguez-Muela N., Hendrickson DG., Price F., Rinn JL., Rubin LL. Genome-wide RNA-Seq of Human Motor Neurons Implicates Selective ER Stress Activation in Spinal Muscular Atrophy. // Cell Stem Cell — 2015 — Vol17 — N5 — p.569-84; PMID:26321202
• Wang L., Wei F., Liu S., Wan Y., Chen N., Cui S., Zhong R., Huang Y. Can Modified Kurokawa’s Double-Door Laminoplasty Reduce the Incidence of Axial Symptoms at Long-term Follow-up?: A Prospective Study of 152 Patients With Cervical Spondylotic Myelopathy. // J Spinal Disord Tech — 2015 — Vol28 — N4 — p.E186-93; PMID:25611142
• Aznar Lucea J. Umbilical cord blood banks. Ethical aspects. Public versus private banks. // Cuad Bioet — 2013 — Vol23 — N78 — p.269-85; PMID:23130743

Алкогольный абстинентный синдром

Любая зависимость от психоактивных препаратов неизменно рано или поздно приводит к развитию абстинентного синдрома.

Алкогольный абстинентный синдром вызывает запойные состояния, потому что без спиртного наркологический больной начинает испытывать ряд болезненных физических и психических симптомов. Все эти проявления и носят название алкогольной ломки.

Различные психоактивные вещества вызывают синдром отмены через разное время после начала болезни. Есть наркотики, которые вызывают моментальное привыкание, зависимость от некоторых развивается несколько месяцев и даже лет. Но пусть это не вводит зависимого человека в заблуждение, потому что ломка ждёт однажды каждого наркомана и алкоголика.

Депрессия после выхода из запоя

Совсем другое дело – когда у человека запущенный алкоголизм, и он пьет постоянно, то есть запоями. В запое алкоголик фактически не трезвеет полностью, а если и чувствует себя подозрительно трезвым, то это состояние ему не нравится, и он выпивает еще. Кстати, похмельный «шеймовер» с длительно пьющими людьми практически не случается.

Но депрессия после отказа от алкоголя запойному пьянице практически гарантирована – потому что самостоятельно поддерживать нормальное эмоциональное состояние мозг «разучивается».

Но после «завязки» или кодировки неизбежен период восстановления, когда у многих алкоголиков возникает то, что в народе называют «алкогольный психоз». Он сопровождается упадком настроения, перепадами эмоций от гневливости до апатии, паническими атаками, тревожностью, склонностью к самобичеванию, расстройствами сна и аппетита, невозможностью сконцентрироваться вплоть до полной неработоспособности.

А так ли важен алкоголь, чтобы переживать его последствия?

Из этого состояния людей выводят наркологи, психотерапевты и психиатры. Сильная депрессия лечится медикаментозно после того, как человек прекратил пить. Но, конечно, должна подключится и его собственная сила воли – послезапойную депрессию алкоголикам приходиться пережить хотя бы для того, чтобы впоследствии не захотеть вновь вернуться к «зеленому змию».

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор – Дарья Блинова. Статья проверена практикующим семейным врачом, Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж работы — 5 лет. Подробнее про авторов сайта

Лечение депрессии — как с ней бороться?

Терапия определяется психиатром или психотерапевтом. Чаще всего основа для лечения депрессии — адекватная фармакотерапия, предусматривающая более 1 препарата из-за сложности клинических проявлений. Часто пациенты, борющиеся с депрессией, также мучаются из-за бессонницы, тревожности и соматических симптомов, например, одышки, частых головных болей. 

Существует множество терапевтических направлений, которые назначаются в зависимости от расстройства и включают когнитивно-поведенческую терапию, психосоматическую терапию, гештальт и т.д. Антидепрессанты иногда не способны решить все симптомы депрессии. Именно поэтому так важна трудовая или индивидуальная терапия.

Классификация абстинентного синдрома

Специалисты классифицируют алкогольную абстиненцию в зависимости от проявляемых у пациента симптомов. Это помогает наркологам диагностировать стадию алкоголизма, спланировать терапевтические мероприятия по выведению человека из запоя и дальнейшее лечение зависимости.

Типы алкогольного абстинентного синдрома представим в таблице.

Неосложненное абстинентное состояние	Неосложненный абстинентный синдром длится до 5 дн. У пациента проявляются один или сразу несколько симптомов. Это целый ряд соматических, неврологических и психических нарушений. Зачастую уже на 2-й стадии алкоголизма при абстиненции происходит обострение имеющихся патологий сердца, печени и почек, что осложняет процесс реабилитации зависимых.Если человек примет дозу спиртного, симптомы абстинентного синдрома проходят. Но для профилактики запоев и развития алкоголизма терапию рекомендуется проводить исключительно в стационаре под наблюдением нарколога. Домашнее же лечение алкогольного абстинентного синдрома может не дать никаких результатов, а что еще хуже — усугубить его течение
Абстинентное состояние с судорожными припадками	Когда классические признаки абстинентного синдрома осложняются судорогами, зависимому нужна неотложная помощь наркологов.Судороги возникают на фоне острого отравления организма продуктами распада этанола. Состояние опасно тем, что зависимый может получить травмы во время припадков. Были выявлены случаи, когда судороги приводили к остановке дыхания, поскольку рвотные массы пациента перекрывали его дыхательные пути, но он не мог даже перевернуться
Абстинентное состояние с делирием	Алкогольный делирий — это острый психоз, который развивается у зависимых на 2-3-й день после отказа от спиртного. Как правило, он характерен для тех зависимых, кто регулярно уходит в многонедельные запои. Резкое прекращение употребления алкоголя вызывает галлюцинации и бред. И даже порция спиртного для снятия тяжелых симптомов не окажется эффективной — состояние критическое.Если не будут приняты терапевтические меры, самочувствие больного будет только ухудшаться. Дома лечение абстинентного синдрома с делирием при алкоголизме невозможно!