Всё, что я хотел бы знать о жизни в 20 лет

Отказаться от игр

 Getty

Дети играют постоянно. Взрослые менее склонны к такому времяпрепровождению. Нас учат, что играть, шутить и дурачиться глупо, и мы начинаем стесняться. Это неправильно

Ознакомьтесь, например, с работами Брене Браун: она доходчиво раскрывает тему и рассказывает о том, насколько это важно для нашего психического благополучия, социальных отношений и творческого потенциала

Игры могут выглядеть по-разному. Морской бой на тетрадном листочке. Прятки. Настольные шахматы. Написание и исполнение юмористических сценок для близких. Просмотр комедийного шоу. Шутки в компании. Сочинение глупого стишка или песенки. Развлечения с друзьями и семьей. Придумывание новых забавных правил для скучной традиционной игры. Проведение конкурсов, викторин, нестандартных спортивных соревнований с коллегами, друзьями или близкими.

Идею вы уловили. Играть можно и нужно. Это укрепляет социальные связи, снижает уровень стресса и вообще очень полезно для нашего тела и духа. В старости многие сожалеют, что всю жизнь «держали марку», не позволяя себе веселиться.

Как стать лучше всех – причины из детства

Самая главная причина того, что человек стремится к некоему совершенству, кроется в детстве

Причиной становятся родители, которые не изучают ребенка, не понимают его сути, не стараются уделить внимание его натуре. Что же они делают? Они стараются его воспитать таким же человеком, как и другие люди

Еще раз вернемся к сравнениям, когда родители постоянно ребенка сравнивают с другими людьми и детьми, чтобы тот посмотрел на них и понял, каким ему нужно быть. Именно в детстве родители взращивают в ребенке мысль о том, что он такой, какой есть, никому не нужен. Он должен быть похож на остальных. Если он будет собой, его никто не будет ценить.

Одной из форм воспитания многих родителей является желание сравнить своего ребенка с другими детьми: «Ты посмотри, как Миша красиво рисует. А что у тебя получается?», «Смотри, как танцует Настя, и повторяй за ней», «Твой брат никогда бы не позволил себе получить «двойку» по математике» и т. д. Родителям кажется, будто, сравнивая ребенка с другими детьми, они побудят его стать лучше их. Несомненно, у ребенка появляется желание посоревноваться с теми, с кем его сравнивают. Но вместе с тем он сталкивается с некоторыми преградами на своем пути.

1. Нужно быть таким, как другой человек.

Раз ребенка сравнивают с другим человеком, значит, ребенок должен стать этим человеком. Пропадает самость, индивидуальность. Ребенок идентифицирует себя в качестве другого человека. Пропадает связь со своей сущностью, желаниями и даже силами, энергией.

1. Появляется нервозность и тревога.

Ребенок чувствует, что его не любят, поскольку он хуже кого-то там. Поэтому у него появляется внутренняя тревога не заслуживать любви дорогих ему людей только потому, что он таков, каков он есть.

1. Появляется неуверенность в себе.

Ведь уверенность в себе возникает тогда, когда человек ориентируется на себя, свои силы и внутренние желания. А как ребенок может быть уверенным в себе, если он даже собой не должен быть? Неспособность порой стать похожим или даже лучше, чем тот, с кем человека сравнивают, приводит к заниженной самооценке и появлению неуверенности в себе.

Если вы пользуетесь механизмом сравнения, то научитесь ребенка сравнивать не с другими детьми, а с ним самим. Человек должен быть лучше не кого-то там, а лучше себя самого, каким он был вчера, год назад, 5 лет тому. 20 лет назад, к примеру, вы еще не умели читать и писать, а сейчас это делаете с легкостью – это успех. Месяц тому вы переживали и нервничали из-за какой-то проблемы, а сегодня вы спокойны и сильны, поскольку все разрешилось так, как вы того хотели. Год назад малыш еще не умел ходить, а сейчас он уже бегает. Это успех. Вы сравниваете человека с ним самим и видите прогресс в его развитии. Это и есть успех.

Не нужно сравнивать ребенка с другими детьми. Он не должен быть похож на них. Нет четких критериев того, как оценить, кто лучше и хуже, хотя, конечно, люди начинают искать способы, которые будут не помогать, а разрушать сильную личность. Сравнивайте ребенка с ним самим. Он должен быть лучше того, каким он был год назад, 5-10 лет тому. Он не обязан быть похожим на других детей. Если вы хотите, чтобы он был успешен, то приучайте его к мысли о том, что ему нужно становиться лучше самого себя, а не других людей.

Не тратить время на дружбу (и другие важные социальные связи)

Подумайте об особых, эмоционально близких людях, которые вам встречались на протяжении жизни. Может, их была горстка, но даже в этом случае вам повезло – у некоторых их вообще не было.

Друзей найти легко. Но настоящих, действительно классных, с которыми у вас глубокая связь, намного сложнее. А с возрастом это становится все труднее.

Позже вы пожалеете, что не приложили достаточно времени и усилий, чтобы сохранить эти особые связи. Вам будет грустно из-за упущенных возможностей, даруемых такими отношениями. Да, настоящая дружба требует большой работы. Но разве она не стоит этого?

Погуглите «преимущества дружбы», чтобы напомнить себе, почему это важно. Затем идите общаться с дорогими людьми без мобильных телефонов и скайпа

Наслаждайтесь реальными отношениями – лично, без всяких посредников. Тогда вы поймете, в чем разница.

Следовать за толпой, чтобы заслужить одобрение

Вы будете сожалеть о том, что говорили «да», когда предпочли бы сказать «нет». Вы пожалеете о том, что стали фальшивым как физически, так и эмоционально, пытаясь произвести впечатление на других, получить одобрение, заручиться поддержкой, адаптироваться к обстоятельствам и вписаться в общество.

Вы будете разочарованы тем, что не нашли в себе сил, уверенности и смелости делать то, что хотели. То, что вы сами считали полезным и правильным, а не то, к чему принуждали общественные стратегии и другие люди.

Вам будет грустно, что вы изменили себя умственно, физически или эмоционально, стараясь приспособиться и произвести впечатление вместо того, чтобы оставаться тем, кем являетесь на самом деле. Что не следовали своему сердцу, а шли по пути, выбранному за вас другими людьми.

Не обращай внимания на комплекс самозванца. Все — самозванцы

В 20 лет я еще верила в то, что бывают люди, от природы талантливые или бесталанные, по рождению умные или глупцы. Мне казалось, будто на всех висят таблички: этот «крутой», а тот «никакой». Я старательно искала на себе табличку и хотела понять, что читают на ней люди, когда смотрят на меня.

Сейчас мы все знаем, что это называется «комплекс самозванца». К 30 годам я от него абсолютно избавилась.

Теперь я знаю, что этим комплексом хотя бы время от времени страдают все рефлексирующие люди. Например, один известный театральный деятель, артист и худрук театра, сказал мне о своем синдроме самозванца, когда ему было уже за 70 и у него был стаж работы более 50 лет. Даже ему иногда кажется, что его сейчас сгонят со сцены и скажут, что очень ошиблись в нем. Молодые люди вообще повально страдают от этого ощущения — иногда это превращается в гиперкомпенсацию в виде завышенной самооценки, наглости, хвастовства и вранья о своих достижениях.

Бояться рисковать

Это может быть новая работа, которая вас привлекает, хотя и кажется рискованной.

Или переезд на новое место, предполагающее неплохие перспективы.

Или шаг к тому, кто вас заинтересовал, но с кем вы боитесь поговорить.

Или отказ от отношений, которые вас тяготят, но это означает прыжок в неизвестность.

Или карьерный рост, требующий больше ответственности.

Или извинение перед тем, кого расстроили, когда надо проглотить гордость, взять на себя ответственность за свое поведение и протянуть руку помощи.

Многим из нас знакомы эти ситуации. Конечно, не все из них способны испортить нам жизнь, но вы однозначно пожалеете, что не воспользовались шансом, не попробовали. И станете задаваться вопросом, как бы все сложилось, поступи вы иначе. Почему я этого не сделал? Чего я испугался? Какие возможности я упустил?

«На смертном одре люди сожалеют не о том, что сделали в жизни, а о том, чего НЕ сделали» – Рэнди Пауш.

Зачем составлять список дел на целую жизнь

День за днём мы просыпаемся и делаем одинаковые вещи — едем на работу, убираемся дома, готовим еду и так далее. В этом бесконечном потоке текущих задач совершенно забывая о насыщенности жизни и тех целях, к которым хотим прийти. Без рутины никуда, но она не должна занимать всё ваше время!

Что вы сделали важного для себя за последние месяц, два или три? Как-нибудь приблизились к жизни мечты? Задумайтесь, если бы вам осталось жить всего неделю — какие задачи оказались бы действительно важными? А какие нет?

Мы предлагаем исправить ситуацию и составить список того, что нужно сделать в жизни. Вы можете включить туда любые дела, которые вызывают трепет и заставляют сердце биться чаще. Ну а мы с помощью статьи поможем вам это сделать.

Составление своего списка дел на жизнь

Что нужно сделать каждому в жизни? Универсального рецепта нет, но многие пункты будут повторяться у разных людей

Потому что каждому из нас важно делать добрые дела, путешествовать, дарить любовь и наполняться впечатлениями

Для того чтобы составить свой список, вам потребуется несколько часов и относительная тишина. Только тогда вы сможете заглянуть внутрь себя и найти «те самые» занятия. Они помогут сделать вашу жизнь ярче и следовать своему пути (а не навязанному обществом).

Возьмите чистый листок и ручку или создайте новый документ на компьютере. Выписывайте абсолютно все, что придет в голову и не давайте внутреннему критику вас остановить.

Не знаете с чего начать? Мы составили для вас наводящие вопросы:

• Если бы у вас было бы очень много денег и свободного времени, чем бы вы занимались?
• Представьте, что завтра настанет конец света. Что будете делать сегодня?
• Что вы всегда мечтали сделать, но почему-то до сих пор не сделали? (пусть даже это кажется вам глупым)?
• В каких местах мира, странах и городах вы мечтаете побывать?
• Ваше самое-самое заветное желание?
• Какими навыками вы хотели бы обладать?
• О чем вы хотели бы рассказать внукам в старости?
• Какой опыт вы хотели бы пережить?
• Какой личностью вы стремитесь стать? Какие шаги вас к этому приблизят?
• Дела, которые вы хотели бы совершить вместе с самыми близкими?
• Люди, с которыми вы хотели бы встретиться лично? Подумайте, как это можно сделать.
• Что для вас является смыслом жизни? Какие дела помогут вам приблизится к нему?
• Какие жизненные сферы являются для вас приоритетом?

Пишите без обдумывания и вычеркивания, пока в списке не появится как минимум 100 пунктов. Почему так много? Первые желания, скорее всего, будут слишком очевидными и «не вашими».

В какой-то момент придумывать занятия станет тяжело, но если вы преодолеете этот барьер, то отыщите жемчужины. Определите для себя действительно то, что нужно обязательно сделать в жизни вам, а не кому-то другому.

На самом деле никто толком не знает, что он делает

На детей в школе очень сильно давят, чтобы они точно знали, что они будут делать со своей жизнью. Это начинается с выбора университета, в который они поступят после школы. Потом будет выбор работы. Потом будет выбор пути, который поможет подняться по карьерной лестнице, и по возможности подобраться к самой верхней её ступеньке. Потом будет свадьба, потом дети.

Но правда в том, что почти никто не имеет ни малейшего представления, что именно он делает в свои 20 лет, и я практически уверен, что это продолжается и в их дальнейшей жизни. Все просто обрабатывают своё текущее наилучшее предложение.

Я редко имел понятие о том, что делал. Я всё время получаю письма от людей, желающих знать, как я построил собственный бизнес, когда я решил стать писателем и каков был мой первоначальный бизнес-план. Правда в том, что я никогда не знал ничего из этих вещей. Они просто произошли

Я обращал внимание на возможности, и действовал в соответствии с ними. Большинство из этих действий окончились провалом

Но я был молод, и мог позволить себе неудачи. В конце концов, я оказался достаточно удачлив для того, чтобы найти собственный путь, чтобы делать то, что люблю, и делать это хорошо.

4. Постарайтесь встретить спутника жизни

Говорят, противоположности притягиваются. Это заблуждение. Чтобы создать крепкие долгосрочные отношения, партнеры должны походить друг на друга.

На первый взгляд может показаться, что найти человека, похожего на себя, не так уж сложно, однако не всякое сходство подходит. У пар, которые встречаются или женятся, действительно много общего в смысле привлекательности, возраста, образования, политических взглядов, религии и уровня интеллекта. Так почему же в таком случае столько разводов? Проблема в том, что хотя люди умеют находить сходство между собой и другими по таким очевидным критериям, как возраст и образование, по мнению исследователей, эти факторы скорее мешают, чем способствуют созданию гармоничного союза.

Только сходство личностных качеств — существенный фактор, способствующий созданию гармоничного союза. У партнеров должны быть пересечения по большинству из пяти пунктов — это пять факторов, которые определяют, как люди взаимодействуют с окружающим миром: открытость, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность, нейротизм.

Не читать книг

Литературному богатству поется бесконечное количество дифирамбов. Вы можете узнать что угодно из книг – как говорить на чужом языке, вести себя на званом ужине и готовить домашние блюда, освоить рецепты здоровья, дрессировку собак, инженерное дело, почерпнуть новые идеи о дружбе и романтических отношениях, посмотреть, на что похожа жизнь в других культурах и чем отличаются представители разного пола, расы или сексуальной ориентации.

Книги переносят нас в другие миры и перспективы. Дают возможность прожить множество других жизней, помимо нашей собственной. Дарят нам радость, вдохновляют, развивают воображение и провоцируют на размышления.

В мире существуют миллионы книг – на все темы, которые только можно себе представить. Любой найдет себе что-то по душе. Величайший дар книг и их предназначение – сделать нас лучше, здоровее, добрее, мудрее. Если мы им позволим и будем открыты для этого.

Есть своя прелесть в том, чтобы читать о чем-то, извлекать уроки, а затем включать это в свою жизнь. Не каждая книга подвигает на свершения, но многие из них могут стать вашими маяками и помощниками. Отказ от чтения – огромная потеря, и впоследствии вы наверняка пожалеете о том, что не понимали этого раньше.

Вы не должны достигать всех своих целей

Если человек прожил два десятилетия, он, как правило, учится фокусироваться на своих целях. Вы намереваетесь выполнить задачи X, Y и Z, и вы их либо выполняете, либо нет. Если вам это удалось — замечательно. Если нет-то нет.

Но в свои 20 я узнал, что жизнь, вообще-то, не работает таким образом. Разумеется, это приятно, всегда иметь какие-то цели и всегда иметь направление, в котором нужно работать, но я обнаружил, что достижение целей к делу не относится.

Когда мне исполнилось 24, я сел и составил список целей, которых хотел бы достичь к 30. Цели были амбициозными, и к списку этому я относился очень серьёзно. По крайней мере, первые несколько лет. На сегодня мне удалось достичь примерно трети этих целей. Я добился значительного прогресса и по второй трети целей. А вот с последней третью всё осталось по-прежнему.

Я твёрдо убеждён, что смысл всех этих целей на 80% состоит в том, чтобы заставить нас делать хоть что-то, и лишь на 20% в том, чтобы заставить достичь какой-то конкретной точки. Ценность любого начинания почти всегда заключается в процессе неудач и повторных попыток, а не в конечном достижении.

happylabonline.blogspot.com

Вкладывай следующие 5-10 лет в риски и обучение

Как только ты нашёл то, чем бы хотел заниматься, вкладывай в это занятие всё своё время: обучайся, действуй, ошибайся, затем снова обучайся и т. д. Сейчас самое время, чтобы начать. Потому что чем дольше ты будешь затягивать с этим, тем будет сложнее.

Каким принципам следовать, пока ты обучаешься:

1. Ошибки – это опыт

Ни одна ошибка тебя не должна останавливать на пути к тому, чего ты хочешь. Потому что нет прямой дороги к успеху. Если ты сделал ошибку – это значит, что тебе нужно подняться, найти то, что ты сделал не так и двигаться дальше.

2. Трудись усердно – вкладывай всё свободное время

Спроси у предков, о чём они жалеют больше всего. Ответом будет – потраченное время на бессмысленные занятия.

Что нужно делать, так это усердно трудиться. Постоянно действовать и обучаться – вкладывать в это буквально каждую секунду своего свободного времени. Что насчёт отдыха? Да, он должен быть. Но отдых должен быть необходимостью: устал – отвлекись на что-нибудь.

3. Не давай другим сбить тебя с пути

Как только ты начнёшь действовать по-своему – это вызовет негатив в твою сторону. И это нормально. Все великие люди сталкивались с этим, но они не позволяли этому остановить себя. Не позволяй и ты! Относись ко всему с юмором.

Миру наплевать на вас

Мысль, которая на первый взгляд кажется страшной: «Неужели всем плевать на меня»? Но она становится освобождающей, когда до человека доходит её истинный смысл.

Как сказал однажды Дэвид Фостер Уоллес:

Вы, я, и всё, что мы делаем, когда-нибудь будет забыто. Это будет так, как если бы мы вовсе никогда не существовали, даже если это не так. Всем будет плевать. Примерно так же, как сейчас всем плевать, что вы на самом деле сказали или что вы сделали с вашей жизнью.

На самом деле это хорошая новость: это означает, что вы можете уйти с огромным количеством сделанных глупостей, а люди забудут и простят вам это. Это означает, что нет никаких причин для того, чтобы не быть тем, кем вы хотите.

Не состоялся как личность в 20 лет? Это нормально

Лично мне жизнь подпортил Артюр Рембо — французский «проклятый» поэт конца XIX века. Он прожил всего 37 лет, уже к 15 годам считался зрелым артистом, в 16 сформулировал свою поэтическую философию страдающего визионера, а к 19 стал пионером символизма и завязал с поэзией, достигнув в ней высот и вечной славы. Неудивительно, что, когда мне исполнилось 20, а завязать было решительно не с чем (всё, чем я занималась, я только еле-еле успела начать), я стала очень переживать.

Тогда я не знала, что он ошибался: например, Ада Лавлейс написала первую «компьютерную программу» в 27 лет; Джеймс Максвелл создал знаменитую систему уравнений, описывающих электромагнитное поле, в 33 года; Алан Тьюринг придумал знаменитый тест в 38; а Лейбниц открыл прием разложения рациональных дробей на сумму простейших в 56.

Также я не знала, что мозг — не готовый механизм, который после окончания роста тела может только стареть и деградировать: о существовании нейропластичности я узнаю только через 5 лет (можно почитать, что это значит, в моем тексте «Заставить мозг учиться»). А тогда для меня было очевидно, что жизнь прожита зря и я ничего из себя не представляю.

Вы не можете заставить людей дружить с вами

В жизни есть два типа друзей: те, которые не чувствуют никаких изменений, когда вы уходите от них надолго, и те, которые чувствуют, как всё изменилось, когда вы ушли, а затем вернулись.

Большую часть последних пяти лет я провёл в разных странах. Это, к сожалению, означает, что я оставил множество друзей в самых разных местах. За всё это время я обнаружил, что вы не можете заставить кого-то дружить с вами. Дружба либо есть, либо её нет.

Ещё я обнаружил, что очень редко можно предсказать, какие друзья останутся с вами надолго, а какие нет. Я уехал из Бостона осенью 2009 года и вернулся через восемь месяцев. Многие из тех, кто был мне близок в тот момент, когда я уезжал, не слишком-то торопились звонить мне, когда я вернулся. А некоторые совершенно случайные знакомые постепенно стали самыми близкими друзьями. Это вовсе не означает, что первая группа людей — люди плохие, или что они плохие друзья. Здесь нет ничьей вины. Это просто жизнь.

Домашние дела

Дом — отражение личности его обитателей. Иногда наводя порядок можно добиться ощущения внутренней гармонии, которое стоит взять с собой в 2021 год. Список дел, которые обязательно нужно сделать в декабре, чтобы завершить хозяйственные дела в уходящем году.

1. Избавьтесь от ненужных вещей. Старые газеты и журналы, рваная или застиранная одежда, треснувшие чашки: всему этому место на помойке, а не в вашем доме.
2. Купите то, что поможет создать новогоднее настроение. Это могут быть фонари, свечи, гирлянды или ель, живая или искусственная. Главное — создать нужное настроение!
3. Сделайте генеральную уборку. Не стоит начинать убираться 30 декабря, стараясь за один день привести дом в идеальное состояние. Разделите квартиру на несколько зон и поочередно наводите в них порядок. Так вы не устанете и к Новому году успеете закончить всю работу.
4. Подумайте, что требует радикальной починки или полной переделки. Может быть, давно протекает бачок унитаза, но у вас не доходят руки вызвать мастера? Или после переезда в новую квартиру вы так и не купили красивую люстру?
5. Отдайте то, что вам больше не требуется. Выкинуть хлам легко. Но есть вещи, которые вам уже не нужны, но выкинуть их жалко. Отнесите их на благотворительную ярмарку или в церковь. Вы убьете двух зайцев: освободите пространство вашего дома и сделаете доброе дело.

1. Прокачайте себя

Годы между 20 и 30 — последний пик в развитии мозга. Конечно, мозг будет оставаться пластичным и впредь. Но после тридцати уже не будет образовываться столько новых нейронных связей, и вы не сможете так же быстро, как прежде, изучать что-то новое.

Чтобы использовать мозг по максимуму, необходимо заниматься разносторонней деятельностью. Ведь развиваются только те нейронные связи, которые мы задействуем, а неиспользованные атрофируются. Мы становимся тем, чем занимаемся ежедневно.

В науке это называют «выживанием самых активных». Молодые люди, которые эффективно используют свой мозг, ведя активный образ жизни, становятся более успешными в дальнейшем.

10. Изменитесь и станьте ответственным

Психологи уверены: возраст от двадцати до тридцати лет — лучший для того, чтобы измениться. Время, когда легче всего перейти от тревоги к уверенности или преодолеть последствия несчастливого детства за короткий промежуток времени.

В это время личность развивается с помощью способности «продолжать жить и двигаться дальше». Если бежать от взрослой жизни, человек остановится в развитии. Только благодаря инвестициям в себя он сможет расти и развиваться.

Такие перемены требует, чтобы мы взяли на себя взрослые обязательства. Эти обязательства меняют как наше положение в обществе, так и то, кто мы есть на самом деле. Инвестиции в любовь и работу запускают процесс созревания личности, а статус сотрудника крупной компании помогает стать более ответственным.

Уже само наличие целей способно сделать нас лучше — как сейчас, так и впоследствии.

Возраст от двадцати до тридцати — это время, когда жизнь человека похожа на самолет, летящий в зоне турбулентности, но если научиться управлять им, можно добраться дальше и быстрее. Так давайте отправимся в путь — сейчас самое подходящее для этого время.

По материала книги «Важные годы» goo.gl/1yIOcq.

Как найти то, чем тебе хотелось бы заниматься по жизни

Ничего ужасного в 20 лет не может случится: ты не потеряешь жену или детей и не останешься жить на улице (всегда будет вариант погостить некоторое время у родителей или друзей).

Поэтому важно делать что-то, что может перевернуть твою жизнь. Что конкретно? То, от чего у тебя горит огонь внутри

Да, звучит туманно, но ты должен пробовать как можно больше вещей в жизни, чтобы узнать, чем бы хотел заниматься. Кроме тебя никто этого не знает и не сможет узнать.

Это как с едой: ты не узнаешь, что любишь, а что нет, пока не попробуешь многое.

Если ты не найдёшь то, чем тебе нравится заниматься – ты рискуешь прожить жизнь неудовлетворённым. Тебя будет мучить депрессия, апатия или злость. Посмотри вокруг – есть огромное количество людей, которые не нашли себя вовремя в жизни, поэтому словно излучают негатив и бессилие. Ты же не хочешь быть такими же?

Другие лучше тебя? У них просто другие стартовые условия

Вопрос самооценки всегда обостряется при сравнении с другими людьми. Но вспомни пункт 1: если ты не являешься состоявшейся личностью в 20, то и другие — тоже. Оценивая их успехи, ты на самом деле рассматриваешь не столько их достижения, сколько стартовые условия.

Я меньше терзалась бы, если бы в 20 кто-то посоветовал лучше присмотреться к обстоятельствам жизни окружающих людей. Родители моего умного друга — профессор и предприниматель. Он окончил классный лицей в центре Москвы и учится на платной программе модного факультета. Девочка-дизайнер — дочь известного художника, она копирует его стиль, у них семейный «бренд». Начинающий издатель — журналист в третьем поколении, которому помогают друзья его родителей, настоящие профессионалы.

А теперь посмотри на себя: твои родители — продавец и ремонтник, ты окончила обычную школу на окраине Москвы и поступила на бесплатное отделение университета со второго раза, потому что в твоей школе всё время не хватало учителей по профильному предмету — истории. Ты только два года назад решила, что хочешь заниматься искусством, а твои родители отговаривали тебя, потому что думали, что ты умрешь с такой профессией в нищете. Всё это означает, что у тебя — другие стартовые условия.

Для того, чтобы что-то изменить в жизни, вам должно быть не все равно

Вы отлично знаете, что единственной движущей силой в вашей жизни, которая может заставить что-то случиться, являетесь вы сами.

То, насколько насыщенной жизненным опытом будет жизнь, и каким именно будет этот жизненный опыт, зависит только от вас.

Заботиться о чем-то – значит это что-то создавать, и для того, чтобы создавать, вы прежде всего должны заботиться

Это означает, что вы должны обращать внимание на каждую вашу мысль, слово, чувства и поступок. Вам должно быть не все равно. Забота – это сплавленные воедино желание и воля, которые, объединившись, воплощаются в нашем мире в нечто новое и замечательное

Забота – это сплавленные воедино желание и воля, которые, объединившись, воплощаются в нашем мире в нечто новое и замечательное.

Когда вы делаете это на постоянной основе, со временем забота становится сознательной движущей силой, стоящей за вашими мыслями и поступками.

Для того, чтобы изменить мир, недостаточно просто говорить о том, какие изменения мы хотим в нем увидеть. Недостаточно чувствовать себя праведными и просветленными. Вы должны достаточно заботиться о том, чтобы начать действовать.

Закон притяжения на самом деле является базовым законом Вселенной, и лежит в основе Вселенских законов, описанных выше. Но еще Закон притяжения стоило бы назвать Законом заботы.

Вы знаете, что является символом Семени жизни – круг, представляющий собою контейнер для всех прочих принципов.

Подобно Семени жизни, вы тоже являетесь контейнером, в котором заключена способность как к созиданию, так и к разрушению, и лишь от того, заботитесь ли вы о чем-то, зависит, какую из этих способностей вы отпустите на волю.

Отношения с близкими

Когда еще задуматься о самых близких, как не канун новогодних праздников? Не беда, если вы не успели много сделать в этом направлении. Успейте выполнить список из 5 пунктов в декабре.

1. Разрешите конфликты. Порой сделать первый шаг непросто, но сделать его стоит. Так вы сделаете себе самый важный подарок: мир в семье.
2. Пройдитесь по магазинам в поисках подарков, чтобы не искать их в предновогодней суете.
3. Если у вас есть ребенок, сделайте вместе с ним или купите готовый адвент-календарь.
4. Составьте семейный план новогодних каникул. Куда бы вы хотели сходить, чем будете заниматься, какие развлечения предпочли бы члены вашей семьи?
5. Напишите бумажные письма родственникам, которые живут в других городах, или соберите для них небольшие посылки. Конечно, в эпоху Интернета нет ничего проще, чем обмен электронными сообщениями, но получать «живые» весточки куда приятнее.

Вещи, о которых многие могут сожалеть в старости.

В начале жизненного пути это трудно осознать, но со временем становится ясно, что каждое прожитое нами мгновение, от повседневного до удивительного – волшебный подарок, с которым всем нам невероятно повезло. Мы все хотели бы прожить долгую, интересную жизнь и войти в старость без сожалений. Некоторые действительно усвоили эту мантру, многие любят повторять, что ни о чем не жалеют. Но это чушь. Для большинства время скользит незаметно, унося с собой их мечты и возможности.

Наверняка вы тоже задавались вопросами из разряда «что, если бы?». Когда настанет момент решать, пойти ли вам на какой-то шаг или воздержаться, вспомните эти 10 вещей и сделайте правильный выбор. Размышление о них может помочь переосмыслить и переориентировать то, как мы живем. Когда вы станете старше, начнете оглядываться назад и переоценивать свои поступки.

1Gai.Ru предлагает вам немного отвлечься от современного бешенного темпа жизни, ознакомившись с кратким списком вещей, которые лучше не делать, чтобы потом не жалеть. Это будет полезно для всех, кому повезет дожить до преклонного возраста.

Куда бежит наше время

Часто мы сами становимся виновниками впустую потраченных часов. Мы теряем свое драгоценное время из-за неспособности правильно организовать жизнь

Чтобы не мучатся вопросом, почему время стало идти быстрее, следует обратить внимание на свой образ жизни. Эксперты рассказывают, что «съедает» наши часы

1. Перебивание, отвлечение. Перескакивание с одного недоделанного дела на другое отнимает наше время.
2. Соцсети, телепередачи.
3. Неправильный отдых. А правильным он считается, если связан со сменой деятельности. Если после трудового дня мы «ныряем» в соцсети, то не отдыхаем, а бездарно тратим свое время.
4. Неумение сосредотачиваться на делах.

Замедлить время невозможно. Но можно правильно его использовать, ведь это самый ценный человеческий ресурс.

Научитесь говорить «нет»

Возможно, одно из самых важных умений, которое пригодиться вам в любом случае. Мы постоянно ничего не успеваем, потому что взваливаем на себя массу чужих дел и социальных обязательств, которые, в сущности, нам только мешают.

Не соглашайтесь автоматически, из-за чувства неловкости или давления на чужие предложения. Не спешите, сделайте глубокий выдох и вдох, подумайте хотя бы минуту о том, нужно ли это лично вам и как согласуется с другими планами. Только потом давайте свой ответ.

Люди не станут относиться к вам хуже, если вы не будете соглашаться на все подряд их идеи и просьбы, тем более, если вы вежливо объясните, какие обстоятельства мешают вам выполнить их просьбу. Это ваша жизнь и только вы знаете, на что ее стоит потратить!