Губительная любовь: 5 признаков нездоровых отношений

Как сломать шаблон любви-зависимости

Не существует универсального рецепта, как выйти из таких отношений и излечить свою зависимость от другого человека (да еще так, чтобы не повторять сценарий в будущем). Но некоторые советы я могу дать, исходя из личного опыта.

Первое и самое важное, что нужно сделать – понять, что то, что вы испытываете, не есть любовь. Признать это будет очень трудно, так же как любому человеку трудно признаться себе, что он зависим. Проанализируйте свою жизнь до того, как вы попали в любовную зависимость и после – отличий будет множество

Наиболее вероятный результат сравнения – теперь всю вашу жизнь составляет человек и отношения с ним. Поймите, что любовь не может заменить вам жизнь, никто и ничто не может сделать этого

Проанализируйте свою жизнь до того, как вы попали в любовную зависимость и после – отличий будет множество. Наиболее вероятный результат сравнения – теперь всю вашу жизнь составляет человек и отношения с ним. Поймите, что любовь не может заменить вам жизнь, никто и ничто не может сделать этого.

Второе – обратитесь к психологу, если есть такая возможность. Если нет, найдите ее. Возможно, у вас получится разорвать отношения зависимости самостоятельно, но предотвратить повторение сценария в будущем – вряд ли, для этого нужна профессиональная помощь.

Третье – разорвите отношения, если они еще не изжили сами себя, как бы болезненно это не было. Избегайте любых контактов с предметом своей зависимости – встречи с ним для вас разрушительны.

Четвертое — наполняйте свою жизнь позитивными эмоциями и различными занятиями, общением с разными людьми. Лучший способ профилактики возникновения зависимости – вести полноценную жизнь, тогда у вас не будет нужды компенсировать пустоту за счет другого человека.

Сигнал 1. Навязчивость

Это любовь:

• Мы не виделись пару дней. Я соскучился.
• Я тоже соскучилась.

Это НЕ любовь:

• Я не видел тебя пять минут. Как будто целую вечность. Как ты провела целых пять минут без меня?
• Вообще-то, только три минуты.

Знакомая ситуация? Навязчивые отношения не начинаются с насилия. Они начинаются с бабочек в животе. Сила притяжения и чувств велика, почти истинное удовольствие. Вы очень счастливы, как будто сорвали большой куш. Но в проблемных отношениях со временем счастье становится навязчивым и даже немного удушливым. Внутренний голос не дремлет. Вы слышите его, когда ваш новый партнер застает вас врасплох слишком скорым признанием в любви или преследует вас повсюду, заваливает сообщениями и звонками. Либо он хочет, чтобы вы отвечали на его сообщения мгновенно, даже если знает, что вы чем-то заняты.

Важно помнить, что не начало отношений, а их развитие действительно имеет значение. С самых первых дней отношений прислушивайтесь к своим ощущениям

Смущает ли вас то, как быстро вы сближаетесь? Легко ли вам дышится в этих отношениях? Кроме того, крайне важно уметь говорить вслух о своих нуждах и желаниях. Уважают ли ваши желания?

Нездоровая любовь партнёра ненасытна

Это проявляется не только в узурпации вашего свободного времени. Жадность может проявиться иначе. Например, вторая половинка бесконечно пропадает в торговых центрах, скупая одежду, обувь и безделушки. Постоянные обеды и ужины в кафе, посещение светских мероприятий — тоже признак невротической ненасытности. Рано или поздно отношения с таким человеком затянут вас в пучину нездорового потребительства.

Как решить проблему? Во-первых, заглушить собственный неуёмный мотор жадного потребителя. Когда вы поймёте, что свободно живёте и без покупок и развлечений, постарайтесь объяснить свою точку зрения партнёру.

Как избавится от душевных терзаний от любви без ответа

Самый простой и банальный ответ на этот вопрос – отвлечься. Конечно, речь идёт не о полном отрыве в заведении с веселящими напитками и не о бросании на шею первому встречному / встречной. Но и вгонять себя в депрессивное лежание на диване, в лучшем случае с просмотром слезливых мелодрам, а в худшем – с бутылкой чего-то горячительного, тоже не стоит.

Для начала надо постараться научиться с этим жить. Надо снова начать встречаться с друзьями, ходить в гости, общаться с новыми людьми, заводить интересные знакомства. Постепенно образы, которые были так притягательны, станут меркнуть, пока не превратятся в обычные (хоть и немного грустные) воспоминания.

Как избавиться от безответной любви за 12 шагов – инструкция для обретения счастья

• Избавьтесь от внутреннего конфликта с самим собой: осознайте, что будущего с вашим объектом обожания не может быть, вы никогда не сможете быть рядом.
  Поймите, что ваше чувство не взаимно и мысленно отпустите любимого человека.
• Окунитесь в учебу, работу. Придумайте себе новое увлечение: танцы, велосипедный спорт, йога, курсы английского, французского или китайского. Попробуйте сделать так, чтобы на грустные мысли у вас просто не оставалось времени.
• Попробуйте изменить круг общения. По возможности реже встречайтесь с друзьями, которые даже своим присутствием напоминают вам о любимом человеке.
• Измените свой имидж. Сделайте новую стрижку, приобретите несколько новых модных вещей.
• Помогайте решать вопросы вашим близким и знакомым. Можно записаться волонтером в какой-нибудь благотворительный фонд или помогать работникам в приюте для животных.
• Не накапливайте негативные эмоции и мысли в себе, дайте им выйти. Лучшее средство от негатива – это спорт. Посетите спортзал и сбросьте весь груз своих пессимистических мыслей на тренажерах и боксерских грушах.

Фото Pexels

Сигнал 4. Пренебрежение

Это любовь:

• Погуляем?
• Мне нужно заниматься.
• Все будет супер, потому что ты — супер.

Это НЕ любовь:

• Погуляем?
• Мне нужно заниматься.
• Ты все равно все завалишь, ты же тупая.

В трудных отношениях намеренно причиняют боль словом. Некогда веселые и ненавязчивые беседы превращаются в обременительные склоки. Возможно, ваша половинка отпускает неприятные шуточки в ваш адрес или намеренно заводит разговор о чем-то, чтобы вас смутить. Как только вы говорите, что вас это ранит, партнер резко прерывает вас и сообщает вам, что вы утрируете. «Боже, какие мы нежные! Это твои проблемы. И вообще, отвяжись». От досады у вас нет слов. Очевидно, что ваш партнер должен быть на вашей стороне. Его долг поддерживать вас, а не добивать до конца. Хранить ваши тайны и быть верным. Он должен укреплять вашу веру в себя, а не наоборот.

Знаки внимания

Однажды женщина, работавшая секретарем у экономиста Джона Мейнарда Кейнса, заметила, что босс начинает оказывать ей смутные, но выразительные знаки внимания. Когда он передал ей статью для экономического журнала, пишет она в своем дневнике, «его тонкие красивые пальцы скользнули по моим ладоням, и между нами будто пробежал разряд электричества». В другой раз Кейнс сделал секундную паузу во время диктовки.

Через некоторое время Кейнс сообщил, что следующие три недели он не сможет отвечать на корреспонденцию. Обрадовавшись, секретарь тут же решила, что они оба отправятся в романтическое путешествие. Кейнс действительно уехал и три недели провел в пустыне Алжира. Но с собой он взял не ее, а своего друга и любовника, психолога Себастьяна Спротта.

Несмотря на некоторые нестыковки, уверенность женщины в том, что ее любят, продолжала нарастать. Когда Кейнс вернулся в Лондон, она уже видела знаки его любви повсюду — даже в том, как он моргал. Наконец она решилась написать ему письмо: «Я понимаю вас, я уверена в этом. Я не должна сломаться под напором вашей страсти… Я играю в эту игру исключительно ради вас. Я люблю вас, но вижу ваши недостатки и хочу помочь вам их преодолеть».

Получив это письмо, Кейнс был очень удивлен.

Вскоре ей пришлось оставить свою должность и отправиться на лечение в Швейцарию. Через несколько лет она вышла замуж за школьного учителя и вполне счастливо дожила до глубокой старости. Она перестала засыпать объект своей любви письмами, но всё еще продолжала о нем думать. Ее иллюзии так до конца и не были разрушены: она была уверена, что что-то крайне интимное и романтическое произошло между ней и Кейнсом.

В истории этой женщины можно увидеть все основные черты эротомании. Это редкое психическое расстройство, при котором больной уверен, что является объектом страстной, романтической любви другого человека — и ничто не убедит его в обратном.

Причины эротомании неясны, а прогнозы неутешительны: медикаменты и психотерапия помогают лишь в ограниченных случаях. Между тем последствия этой болезни могут быть крайне разрушительными.

Вот как описывает типичного эротомана основатель французской психиатрии Жан-Этьен Эскироль:

Эскироль описал случай замужней барышни, влюбившейся в молодого человека. Она много говорила о том, какой он замечательный, и рассказывала всем о его чувствах. Затем ей стало казаться, что этот молодой человек управляет ее мыслями и поступками, и даже совокупляется с ней на расстоянии одной ей известными способами.

Болезнь начинается внезапно и может продолжаться десятки лет практически без изменений. Как правило, объектом любви становится человек с более высоким статусом. Среди врачей, психиатров и священников вероятность стать мишенью эротического бреда долгое время была выше, чем среди представителей других профессий. Когда появилось кино и телевидение, в группу риска вошли киноактеры и поп-звезды.

Больной верит, что сначала полюбили именно его, а он лишь отвечает на чувства другого. Объект любви часто даже не подозревает о существовании этого воображаемого романа — до тех пор, пока не сталкивается с чередой признаний и объяснений.

В 1921 году французский психиатр Гаэтан де Клерамбо описал один их самых известных случаев эротомании. Пожилая француженка была уверена, что в нее влюблен английский король Георг V.

Признаки болезненной любви

1. Все разговоры и мысли сводятся только к любимому человеку, образы и фантазии с его участием принимают форму навязчивых, преследуют днем и ночью.
2. Вы готовы отдать, потерять и сделать ради этого человека все, что угодно; вы чувствуете, что теряете себя.
3. Вы не можете нормально функционировать на работе, в отношениях с другими людьми. Качество жизни снижается.
4. Все прочие занятия и отношения теряют для вас интерес и смысл. То, чем вы раньше любили заниматься, не привлекает. Все время проводится либо с любимым, либо в мыслях о нем.
5. Вас сопровождают резкие перепады настроения – от эйфории до полного уныния, иногда за несколько минут. Вашему ходу мысли присущ максимализм в отношении любви: «или все, или ничего».
6. Потеря концентрации, бессонница, постоянное напряжение.
7. Вы испытываете на себе признаки зависимости, например, синдром отмены, если человек несколько дней не дает о себе знать; невозможность насытиться – даже находясь рядом с человеком, вам кажется, что вы недостаточно «друг с другом». Иными словами, вы скучаете по нему, даже когда он рядом.
8. А также: беспокойство по глупым и не значительным поводам («что он обо мне подумал»), проявление излишней заботы, желание ежесекундно знать, где и с кем находится человек, проверки его на честность (неспособность доверять), прокручивание в голове негативных сценариев («он меня бросит») – как следствие страх, ужас и уныние.

Лечение ипохондрического расстройства

Если в вашем окружении имеется человек с явными признаками ипохондрии, и обычные разговоры/обследования не приносят ему облегчения, то стоит обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Ипохондрия не относится к разряду тяжелых психических расстройств, и достойное лечение этого состояния может обеспечить психотерапевт.

Именно психотерапевт поможет разобраться ипохондрику с причинами, которые спровоцировали расстройство, а это уже полпути к выздоровлению. Дальнейшие сеансы будут сводиться к тому, что специалист постарается поменять эмоциональный настрой больного, окажет ему поддержку в борьбе с навязчивыми мыслями, повлияет на модель поведения. Нередко для лечения рассматриваемого расстройства психотерапевты применяют групповые занятия — это помогает пациенту почувствовать поддержку со стороны людей, убедиться в том, что таких ипохондриков на самом деле достаточно много.

Нередко ипохондрию лечат комплексными методами, то есть больной должен не только посещать психотерапевта, но и принимать некоторые медикаменты. Чаще всего назначают транквилизаторы и антидепрессанты (реже – атипичные нейролептики), которые помогают стабилизировать психоэмоциональный фон, избавиться от навязчивых мыслей.

Если ипохондрическое расстройство является одним из состояний, присущих шизофрении, то врачи будут помещать больного в стационар и назначать ему более серьезные препараты. Дело в том, что ипохондрия в рамках шизофрении становится бредовой, а это уже представляет некоторую опасность для самого больного и окружающих.

• Маниакальный синдром
• Нарушения пищевого поведения

Психологическая зависимость: что это и почему возникает?

Психологическая зависимость от другого человека чаще всего связана с воспитанием ребёнка и травматичным детским опытом. Дети хотят всегда быть в тесной связи с родителями, в основном матерью. Если по каким-то причинам мать не может обеспечить надёжную здоровую привязанность, ребёнок начнёт цепляться за неё из-за страха потерять, будет стараться занять собой всё свободное время родителей.

Повзрослев, зависимый перенесёт опыт нездоровой привязанности на любовные отношения. Психология недолюбленного ребёнка рождает сильнейшее желание быть всё время рядом как физически, так и психологически, занять собой всё окружающее пространство другого человека, а страх потери повергает в отчаяние. Такие люди навязчивы, прилипчивы, моментально сливают границы, и в прямом смысле отрывают себя от любимого при необходимости расстаться, испытывая даже физическую боль, освободиться самостоятельно от охватывающих их чувств они не в состоянии.

Вот основные факторы, приводящие к эмоциональной зависимости:

• заниженная самооценка;

• психологические комплексы;

• детские травмы;

• нереалистичные страхи и фантазии;

• неадаптивные виды воспитания в родительской семье;

• неуважительное родительское отношение к малышу;

• завышенные родительские ожидания, которым маленький человек никак не мог соответствовать;

• нелепые представления о любви: Любовь — это всё делить напополам, быть всегда рядом, иметь общие интересы мысли и желания и т.д.;

• желание слиться с другим, стать частью чего-то большего;

• неверное восприятие собственных границ;

• мазохистское желание очутиться в чьём-то подчинении;

• желание отыграть роль ребёнка и заново пережить детство с родителем, который на этот раз всегда будет рядом.

Влюбленность – для чего она нужна? В чем ее смысл?

Ранее влюбленность с ее ненасытной жаждой партнера первые 1,5-3 года была биологически необходима для выживания вида: так самец оставался с самкой на срок, достаточный для вынашивания плода и первичного его развития.

Сегодня же это состояние «слепой» любви часто очень сильно переоценивается (или сверх сильно обесценивается).

Несмотря на то, что наша эра уже не столь романтична, мифы о любви остаются, влюбленность сильно романтизируется и драматизируется:

• испытывая ее, часто люди будто превращаются в юношей и девиц времен Ромео и Джульетты;
• о ней продолжают сочинять стихи, писать книги, снимать фильмы;
• ее пафосно превозносят и пафосно ненавидят;
• посвящают ей страдальческую жизнь («я люблю, любовь – это боль, но я бессилен что-либо изменить»)
• и прочее…

И все это называют любовью, путая ее со влюбленностью.

В наше время нет необходимости в привязанности партнера для выживания вида. Часто за 3 года пары даже не успевают создать официальную семью. И это очень меняет ход вещей.

В этом есть свои плюсы, и главный из них, на мой взгляд, – возможность лучше изучить партнера вне дофаминовой зависимости

Есть возможность понять, каково с партнером в общении, сексе, дружбе, быту, социуме и так далее – ведь все это очень важно для дальнейшей совместной жизни

Благодаря своей большей общей сознательности современный человек имеет возможность все это понимать уже в процессе протекания влюбленности

Важно лишь не закрывать на это глаза. Если нечто есть сейчас, то без каких-либо действий или взаимодействий само оно не изменится (и от массы пустых обещаний тоже)

Это про реальность – сама по себе влюбленность не меняет людей (скорее, только проявляет).

Мысль «любовь – это боль» едва ли может возникнуть, когда речь идет о зрелой любви, поэтому эта статья посвящена практически полностью состоянию влюбленности.

Изучая механизмы защиты в гештальт-терапии, я осознал, насколько один из них схож с состоянием влюбленности. И мне хочется рассказать о нем и провести прямую аналогию.

Помощь профессионалов

Всё вышеописанное может показаться забавным. Однако, на самом деле, большинство из этих методик действительно помогают справиться с душеными переживаниями от неразделённой любви самостоятельно и без ущерба для физического и психического здоровья. Но, к сожалению, так бывает далеко не всегда.

Некоторым людям сложно пережить подобную душевную трагедию без посторонней помощи. А к профессиональным психологам в нашей стране пока ходить не слишком принято. И зря! По крайней мере, в данном конкретном случае. Не стоит забывать, что душевная боль, попав в благодатную почву, может легко развиться в тяжёлую форму депрессии, а то и привести к реальным психическим заболеваниям

Обратите внимание на стадии горя на рисунке ниже, многие застревают на стадии депрессии и тогда необходима помощь

Более того, на фоне такого душевного состояния развиваются и вполне обычные патологии, в частности гипертония и прочие разнообразные болезни сердечнососудистой системы, вплоть до инсультов и инфарктов.

Поэтому, если в течение длительного времени не получается избавиться от страданий по поводу безответной любви, следует обязательно обратиться за помощью к профессиональному психологу. Сейчас такие специалисты принимают не только в дорогих платных клиниках. Штатные психологи стали появляться даже в обычных поликлиниках. Стесняться в этом случае нечего. Посещение психолога не указывает на какие-то недостатки и умственные отклонения

Это нормальная практика, ведь душевное здоровье не менее важно, чем физическое

Некоторые выводы

С неразделённой любовью сталкивался практически каждый человек, вне зависимости от пола. Чаще от подобной душевной боли страдают люди в подростковом возрасте. Хотя, как говорил великий Шекспир: «Любви все возрасты покорны…». В том числе и неразделённой любви.

Столкнувшись с подобной проблемой, не стоит сразу отчаиваться. Конечно, неприятно, если объект любви не отвечает взаимностью. Но ведь жизнь на этом не заканчивается. Да и вообще имеет смысл покопаться в себе – а это действительно любовь? Может это просто вожделение? Или мимолётное увлечение, которое пройдёт через пару недель?

Если же это всё-таки именно любовь и она действительно безответная, то стоит помнить:

• не стоит бороться за любовь человека, который проявляет явное безразличие (настоящая любовь подразумевает, что вы хотите, чтобы любимый человек был счастлив и если он счастлив без вас, его надо отпустить);
• не стоит полагать, что ему / ей что-то мешает ответить взаимностью – настоящая любовь никаких преград не знает;
• стоит понимать, что даже самые красивые, взаимные любовные отношения могут быть непродолжительными – жизнь это не кино и не любовный роман, где в итоге все живут долго и счастливо.

И главное, не стоит винить в отсутствии взаимности себя – это не так! Ваша настоящая половинка просто еще не встретилась на вашем пути (или вы еще ее не заметили), возможно еще не время.

Безответная (неразделенная) любовь – это…

Как и со всеми прочими чувствами, чётких формулировок понятия «безответная любовь» в природе не существует. С одной стороны всё ясно: одна человеческая особь испытывает к другой некоторые чувства, а та не отвечает взаимностью. Но так ли это просто как кажется?

Часто под любовью здесь скрывается просто желание обладать, т.е. примитивные сексуальные желания. Подумайте не эти ли желания подпитывают ваши чувства, если бы сейчас появился другой человек с которым у вас наладилась физическая близость, страдали бы вы от неразделенной любви?.

Наблюдается такое у лиц обоего пола, причём в самых разных возрастных категориях. Часто данное желание возникает в отношении публичных личностей. Назвать такое чувство «неразделённой любовью» сложно. Хотя некоторые специалисты от психологии пытаются это сделать. С другой стороны и длительных душевных терзаний подобные чувства, как правило, не вызывают.

В подростковом возрасте обожание публичных личностей в ряде случаев может перерасти в платоническую любовь, т.е. в заведомо неразделённое чувство. Может ли такая безответная любовь привести к душевным страданиям? Безусловно. Но, как и в предыдущем случае, длительными и слишком глубокими они не будут. Исключением являются, пожалуй, ярые фанаты, готовые пойти на что угодно ради своего кумира. Но это уже скорее психическое расстройство.

Настоящая же неразделённая любовь, как правило, направлена на реальные объекты противоположного пола, находящиеся в непосредственной близости. С ними хочется проводить всё своё время, о них хочется заботиться, во всём помогать – быть всегда рядом. Но по каким-то причинам, выбранный объект обожания смотрит на другого / другую… И даже откровенное признание не вызывает ответных чувств, а лишь предложение остаться друзьями…

Вот тогда-то и возникает настоящая душевная боль.

Почему у человека появляется зависимость от алкоголя?

Человек впервые пробует алкоголь в подростковом возрасте. Напитки сначала могут не понравиться: водка обжигает, а пиво слишком горькое. Молодежь пьет через силу. Причинами тяги к употреблению алкоголя становятся:

• «Стадное чувство». Алкоголь становится главным связующим в молодежных компаниях.
• Желание выглядеть взрослым.
• Стеснительность. Алкоголь позволяет чувствовать себя раскованным, помогает наладить общение, особенно с новыми друзьями.

Причины алкоголизма у взрослых похожи, за исключением желания выглядеть старше. Кроме того, проблем с возрастом добавляется. Это и неустроенность личной жизни, и семейные неурядицы, и конфликты на работе. Алкоголь помогает временно уйти от проблем, справиться с тревогой и страхом. Периодическое употребление спиртного переходит в систематическое.

С какими проблемами сталкиваются неуверенные в себе люди

Неуверенность провоцирует множество проблем со здоровьем:

• страдают желудок, печень и селезенка;
• возникают проблемы с лишним весом и как следствие – с суставами;
• другая сторона неправильного питания – истощение, если человек изнуряет себя голодовками;
• развиваются патологии сердечно-сосудистой системы, поскольку замкнутые люди часто ведут пассивный образ жизни;
• появляется нервозность и др.

Люди, неуверенные в себе, боятся лишний раз выйти на улицу и попасть «в люди», большую часть свободного времени они проводят дома у телевизора. Неудивительно, что у них резко снижается иммунитет, организм становится неспособен противостоять безобидным болезням. Микротравмы у них могут привести к посттравматическому артрозу, в то время как у активного здорового человека суставы после них полностью восстановятся.

Неуверенные в себе люди часто испытывают зависть – разрушительное чувство

Как перестать страдать от неразделённой любви — рассказал коуч Владислав Радецкий

Наверное, нет ни одного человека, который хотя бы однажды в жизни не испытал угнетающее чувство неразделенной любви. Это состояние не из приятных, а если застрять в нем надолго, оно пагубно влияет на психику и здоровье человека.

Поймите, сама ЛЮБОВЬ не приносит страданий, потому что она ПРИНАДЛЕЖИТ только ВАМ: вы можете наслаждаться своей любовью, а можете мучатся ею. Но она не зависит от того, любят ли вас в ответ. Ответная любовь — это любовь партнера в паре и принадлежит она ему.

Когда нет зависимости от второго человека, можно любить, но не быть вместе и не страдать от этого. Когда зависимость есть — значит есть потребность в чем-то, что дает объект любви. Например, заботу, сексуальную близость, восхищение вами, совместное времяпровождение, теплоту. Вашу потребность вы как бы помещаете в другого человека (перекидывайте на него ответственность за это), а сами остаетесь в мучениях от того что вам не ответили взаимностью.

Чем вы можете себе помочь и прекратить страдания от неразделенной любви:

Дайте себе право прожить эти чувства. Признайте свою боль и горесть, позвольте прожить эти эмоции и чувства.
Снимите розовые очки… И реалистично взгляните на того, по кому страдаете

Возможно и у него есть существенные недостатки или негативное отношение к чему-то очень ценному и важному для вас.
Держите дистанцию. Поставьте себе цель на месяц — не заходить в его социальные сети, «случайно» не посещать места, в которых бывает объект любви

А через месяц посмотрите, как изменятся ваши чувства.
Не забывайте о собственной ценности! Если определенный человек не ответил взаимностью на вашу любовь, это не значит, что вы не достойны любви или с вами что-то не то. Не разрешайте неразделенной любви губить вашу самооценку.
Попробуйте пойти на свидание. Вечер с другим человеком поможет расставить все на свои места — действительно ли вы испытываете чувства к объекту ваших воздыханий или же вам просто не хватает тех эмоций, которые вы можете получить в совместных отношениях.

А что вы можете нам поведать о способах избавления от неразделенной любви? Нам очень важно знать ваше мнение!

Больная любовь. Как это прекратить

Поймите, что хозяйка положения – Вы, а не он. Цените и любите себя точно, как его. Договорились встретиться вечером, но от него «ни ответа, ни привета»? И это продолжается довольно долго? Вы сидите и вечерами ожидаете его звонка, и это повторяется из вечера в вечер? Не сидите и не ждите!

Отправляйтесь в гости, в кафе, в фитнесс-клуб, но только не просиживайте вечер у телевизора, представляя себя героиней многострадального сериала. А когда он вам позвонит, не срывайтесь, не суетитесь и не бегите, бросая все свои дела. Скажите, что сейчас вы заняты, и позвоните ему тогда, когда освободитесь. Если он постоянно ставит вас в позицию ожидания, поставьте его в такую позицию тоже.

Если не дождется, значит и смысла нет в этих отношениях, значит, вы не имеете для этого мужчины никакой ценности (читайте статью «Высока ли ваша ценность для мужчины. Как узнать?»). Если вы ему нужны, то он либо подождет, либо приедет за вами, либо пришлет такси, все зависит от обстоятельств.

Не бойтесь отказать мужчине в чем-то или сказать, что вам не нравится его поведение. Скажите, что вы за равенство и справедливость, и что если он будет знакомиться с другими женщинами, то вы тоже будете знакомиться с другими мужчинами. Если он считает, что изменять можно, то и вам, значит, тоже можно. В-общем, покажите ему, что вы будете вести себя точно так же, как и он. Не доказывайте ему свою безупречность и идеальность и не укоряйте его в том, что он вас не ценит и не любит. Тем самым вы демонстрируете, что ваше счастье целиком и полностью зависит от него.

А если его поступки продолжают вас задевать, то не закатывайте скандалов и истерик, этим вы только повысите его значимость и опустите свою. Просто скажите ему пару ласковых слов о его безобразном поведении, в спокойном тоне, и испаритесь из его поля зрения.

Тяните одеяло на себя и не бойтесь все испортить. Тогда мужчина будет вас уважать и будет вынужден с вами считаться. А если этого не происходит, значит, вам надо вовремя потерять этого мужчину, чтобы пришел другой — любящий, заботливый и надежный.

И прекратите страдать, наконец-то! И разорвите раз и навсегда связку любовь-страдания, заменив ее на связку любовь-радость!

Очень хорошо раскрывает тему больной любви Светлана Ермакова в своих методиках. Рекомендую ознакомиться с ее серией мини-методик из цикла «Я хорошая и мне хорошо», таких как «Дурная любовь, больная любовь. Как выпутаться и больше не впутываться», «Страх потерять любимого — преодолим!»», «Наладь отношения с собой. Стань себе подружкой», и так далее. Все подробности ЗДЕСЬ…

Невроз — психоз — пограничная личность

Важно дифференцировать пограничную личность от невротика или психа, а также последних двух друг от друга. У человека с диагнозом пограничное расстройство личности нарушен процесс обработки информации (особенно чувств и эмоций)

Неврозы же, никак не меняют процессы, которые протекают в структуре самой личности

У человека с диагнозом пограничное расстройство личности нарушен процесс обработки информации (особенно чувств и эмоций). Неврозы же, никак не меняют процессы, которые протекают в структуре самой личности.

Невроз – это что-то временное, от чего можно избавиться. Личностное расстройство оказывает огромное влияние на структуру личности, на восприятие и способы реагирования на внешние события.

Пациент, у которого невроз, осознает, что с ним что-то не так, пытается преодолеть это состояние, стремиться обратиться за помощью к специалистам. Индивидуум с личностным расстройством не осознает, что с ним что-то не так. Его реакция и поведение воспринимаются им как вполне реальные и единственно возможные. Такие люди верят, что реальность именно такая, какой они ее видят и понимают.

Невроз – это патология нервной системы, чаще возникает из-за сильного стресса, глубоких переживаний, длительного пребывания в напряженном состояния, вызывается истощением нервной системы.

Разновидности неврозов:

• (не)обоснованные страхи;
• истерия;
• навязчивое состояние;
• неврастения.

Психоз – психическое заболевание, которое проявляется в странном, неадекватном поведении и восприятии окружающего мира, а также нестандартной реакцией на события и внешние раздражители.

Люди, страдающие неврозом, критично относятся к себе и окружающим, не теряют связь с реальностью происходящих событий. Человек анализирует свое состояние, идет на контакт, принимает помощь, охотно соглашается на лечение.

Психозы сопровождаются слуховыми и визуальными галлюцинациями, бредовым расстройством, странным поведением, зацикленностью.

Пограничное расстройство личности и психоз – это психические расстройства, которые связаны с глубоким нарушением психики, прогрессирующим ухудшением социализации человека, чаще всего вызваны рядом психологических и наследственных причин, детских воспоминаний и ситуаций. Часто второе следует из первого, если вовремя не было начато лечение.

В отличии от них, невроз – это заболевание нервной системы, которое человек может заметить самостоятельно и с помощью несложного терапевтического лечения его преодолеть. Неврозы, чаще всего, носят единичный характер (не склоны к повторному появлению).

Пограничное расстройство личности и психоз – заболевания, которые можно «залечить», но не излечить полностью. Возможны длительные периоды ремиссии, с возникающими время от времени кризисами.

Плохие поступки

На самом деле статистика показывает, что все мы плохо относимся к тем, кого любим. Иногда мы пытаемся подавить их или доминировать над ними. Мы можем использовать крайне неэтичные методы и не относиться к ним как к равным. На самом деле мы часто любим крайне нездоровым образом. Кроме того, есть люди, которые с детства усвоили чрезвычайно разрушительные модели взаимоотношений.

В этой статье мы поговорим об основных признаках нездорового вида любви. Поговорим об этом применительно к парам. Однако стоит помнить, что одни и те же принципы применимы к любым эмоциональным отношениям между двумя людьми.

Проявления заболевания

Обсессивно-компульсивное расстройство развивается постепенно, его легко можно распознать на ранних стадиях. Признаки, характерные для этого психического нарушения, проявляются в виде резких перепадов настроения или нелогичного поведения, выходящего за рамки общепринятых норм и убеждений. Состояние больного можно охарактеризовать, как подавленное и тревожное, выполнение привычных ежедневных действий вызывает затруднения.

В зависимости от стадии психического расстройства, у человека могут наблюдаться следующие симптомы:

• физические – боль, слабость, бессонница;
• эмоциональные – тревога, страх, грусть;
• когнитивные – нарушение памяти, ложные убеждения, проблемы с четкостью мышления;
• поведенческие – агрессия либо, наоборот, апатия, проблемы с гигиеной и банальным самообслуживанием;
• перцептивные – человек считает себя избранным, поскольку он слышит голоса и видит различные видения.

На практике заболевание может выражаться не только банальным частым мытьем рук (при упоминании ОКР это как раз то, что первое приходит в голову), но и другими проявлениями. К примеру, это может быть: использование салфеток для очистки поверхности кожи от несуществующей грязи, избегание контакта с любыми поверхностями вне дома. Больным движет страх загрязнения или заражения тяжелой, неизлечимой болезнью.

Стремление к симметрии – еще одно навязчивое состояние и оно вполне может быть проявлением обсессивно-компульсивного расстройства. Если желание расставить все вещи вокруг себя в симметричном порядке настолько непреодолимо, то помочь сможет только квалифицированный специалист.

Наличие хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов – повод для проведения диагностики, а присутствие нескольких проявлений являются показателем для незамедлительного обращения в специализированное медицинское учреждение.

Развитие ОКР не привязано ни к возрастной категории, ни к половой принадлежности человека. Это расстройство может начать прогрессировать в любом возрасте, при этом с одинаковой вероятностью наблюдается как у мужчин, так и у женщин.