Сексуальная сторона вопроса
Сколько бы разговоров не ходило о женском климаксе, мужчин эта чаша тоже не минует. У женщин процессы увядания достаточно заметны: критические дни становятся сначала нерегулярными, затем прекращаются, наблюдаются скачки артериального давления, повышенная потливость, раздражительность.
Мужской климакс (андропауза) сопровождается снижением тестостерона (полового гормона), отвечающего за либидо. Это происходит в возрасте 45-50 лет. Мужчины теряют интерес к сексуальной жизни, но иногда считают, что в этом виновата обыденность, отсутствие свежих впечатлений.
Женщина после 45 в период менопаузы, наоборот, расслабляется и готова дать волю чувствам: теперь над ней не висит страх внезапной беременности, не нужно ждать ночи, когда дети уснут, чтобы упасть в объятия любимого мужчины. Она свободна, но муж теперь намного сдержанней в желаниях, чем в молодости.
Наступает дисбаланс в сексуальных отношениях, потому что возможности мужчины играют ключевую роль в этом вопросе: если он не хочет или не в состоянии — процесс невозможен.
Клинические проявления
Женщина после 40 лет страдает депрессией, она неудовлетворена актуальной ситуацией в жизни. В этот период особенно хочется перемен. Из-за сильных эмоциональных переживаний ухудшается общее состояние здоровья, начинаются нарушения в межличностных отношениях. Преследуют мысли об ушедшей молодости, увядании. В результате женщина садится на многочисленные диеты, ходят к косметологам, пластическим хирургам.
В семейных отношениях тоже начинаются перемены. Муж начинает раздражать, появляется большое количество претензий к нему, его действиям, поступкам. Женщины, которые уделяли свое время семье, но не состоявшиеся в карьере, начинают резко карьерный рост, получают образование, самореализовываются в профессиональной сфере. Те, кто состоялся на карьерном поприще, бросают высокие посты, начинают заниматься творчеством. Чтобы справиться с эмоциями многие уходят с головой в эзотерику, религию.
GuruTest
Дамы, перешагнувшие сорокалетний рубеж и оставшиеся при этом одинокими, зачастую начинают тревожиться: почему-то многие из них считают, что с возрастом заводить отношения с достойными мужчинами куда труднее, чем в юности. Доля правды в этом, конечно, есть, но и утверждать, что найти мужчину, если вы в возрасте, практически невозможно, тоже не стоит. Ничего невыполнимого в этой задаче нет.
Более того, есть мнение, что даме в возрасте как раз-таки проще завести отношения, чем юной девушке.
Почему в зрелом возрасте проще завести отношения
По мнению большинства людей, возраст — скорее помеха для отношений. Это не совсем так: несмотря на некоторые проблемы, которые, как и у тех, кто помладше, могут возникнуть, людям в возрасте порой даже проще найти себе партнера, чем тем, кто еще совсем юн. Это объясняют несколько причин.
Требования к партнеру более конкретны, чем в юности. В юности многие, даже самые серьезные и рассудительные люди склонны к ветреному поведению, эмоциональной нестабильности и порой безумным, глупым поступкам. Требования к партнеру в юности чаще всего расплывчаты и эфемерны. Человек ищет себя и зачастую не знает, кем сам хочет стать — откуда же тогда у него возьмется четкое представление о том, кто должен быть рядом?
В зрелости эта проблема, как правило, оставлена уже далеко позади: к 40 годам подавляющее большинство людей определяется с основными требованиями к партнеру и понимает, что «переделывать» другого человека «под себя» не имеет никакого смысла. Куда быстрее (да и честнее) будет расстаться с неподходящим партнером и найти нового.
Можно быстрее распознать обман и не тратить время на заведомо неудачные отношения. Опыт, который приходит к большинству людей со зрелым возрастом, помогает разоблачать заведомо провальные и неудачные отношения быстрее, чем это удается молодежи. У тех, кто в возрасте, куда больше шансов сразу распознать откровенный обман или просто неподходящего партнера. Не тратя времени на неудачные отношения, люди старшего возраста не тоскуют по неудаче, быстрее переходя к поискам нового партнера.
Как видите, возраст — не то, из-за чего следует переживать, когда вы ищете себе партнера. В некоторых случаях то, что вы уже не юны, даже поможет вам в поисках, а не навредит или помешает.
Впрочем, если вы считаете, что определенные проблемы из-за вашего возраста все же могут появиться, не переживайте: наша статья поможет вам их решить. Ранее мы уже рассказывали, как влюбить в себя мужчину, если вы уже немолоды: надеемся, советы из нашей статьи будут вам полезны.
Расскажите, что по этому поводу думаете вы: проще, на ваш взгляд, заводить отношения после 40, или же, напротив, труднее? Почему вы так считаете?
03.01.2019 05:44
По женскому типу?
Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона. Статья по теме Брюшко — для солидности? Принципы похудательного питания для мужчин Но тестостерон регулирует еще и обмен белков, жиров, холестерина. Он отвечает за поддержание мышечной массы и сжигание жиров. С возрастом, когда выработка тестостерона неизбежно уменьшается, фигура у мужчин начинает «обвисать», приобретая женские черты: полные бедра, плечи, грудь, выпирающий живот. Поскольку большинство современных мужчин мало двигается (все чаще предпочитая автомобиль) и много ест (особенно жирную и острую пищу), у них развивается ожирение, повышается артериальное давление, могут появиться ишемическая болезнь сердца и сахарный диабет. Все эти заболевания провоцируют дальнейшее снижение уровня тестостерона.
За последние годы медицинский взгляд на жировую ткань кардинально изменился. В настоящее время она считается органом эндокринной системы, влияющим на обмен веществ. В жировой ткани мужские половые гормоны тестостерон и андростендион превращаются в женские – эстрадиол и эстрон. Это и ведет к снижению общего уровня мужских половых гормонов в крови.
Как преодолеть кризисный период?
Современному мужчине пережить кризис среднего возраста – задача не из легких. Особенно тогда, когда он утверждает, что никакого кризиса здесь нет, просто «ты постарела, испортился характер, и вообще ты меня никогда не понимала».
«У-вэй»
Древние китайские мыслители знали толк в выравнивании психологического состояния. Термин «у-вэй» в дословном переводе означает «не деяние», невмешательство в естественную природу вещей и событий, смирение перед мудростью мироздания.
Мудрый Лао Цзы своими поэтическими и психологическими парадоксами оказывает мягкое благотворное воздействие на измученную в поисках ответов на непростые вопросы душу. Вот почему прочтение «Дао де дзин» в любом возрасте поможет принять сложные переплетения судьбы, а уж в период кризиса и подавно.
Осознание собственных мыслей и психических процессов
В любом возрасте очень важно понимание себя, своей уникальности, но кризис среднего возраста делает это особенно острым. Иногда заглянуть внутрь бывает непросто, так как есть риск наткнуться на болезненные события внутренней жизни
Принятие адекватной помощи
В отличие от женщин, мужчинам очень сложно признать, что им необходима помощь. Даже общение в мужских и женских коллективах кардинально отличается. Женщины любят жаловаться друг другу, а мужчины друг перед другом хвастаются.
Поэтому даже обращение к профессиональному психологу рассматривается среднестатистическим мужчиной как признак слабости.
Для непрофессионалов, в помощь моим клиентам я записала онлайн тренинг по преодолению эмоциональных последствий стрессовых ситуаций и кризисных жизненных периодов. Он будет особенно полезен тем, кто нуждается в психологической помощи, но пока не может решиться на индивидуальную консультацию. Прохождение заданий тренинга позволит вам разобрать свои эмоциональные трудности «по полочкам» и «кирпичикам», а я, если понадоблюсь, буду рядом.
Рационализация
Один из защитных механизмов нашей психики, помогающий «держаться на плаву». Лучшее понимание себя, своих целей помогают вновь нащупать уходящую из-под ног почву. А рациональное объяснение причин происходящего и логическое обоснование необходимости «жить дальше» способны предотвратить уход в депрессию.
Альтруизм
Безвозмездная помощь другим позволяет решить сразу несколько задач. Человек перестает ощущать себя «бесполезным, ненужным», он верит в то, что делает хорошее, доброе дело. Это позволяет ему вновь ощутить себя сильным, восстановить контроль за собственной жизнью, переключить фокус внимания со своей персоны на других.
Профилактика профессионального выгорания
При наличии проблем в семье мужчинам свойственно с головой уходить в работу, но это похоже не на решение проблемы, а на «игру в прятки». Вместо конструктивного решения насущных трудностей мужчина выбирает современный способ «закрыть глаза» и сделать вид, что проблемы не существует.
Можно ли построить отношения после 40 лет
Каждая женщина за сорок хранит свою личную историю любви. Одна – разведена, вторая стала вдовой, третья – никогда не была замужем. Первая после неудачного брака боится снова встретить недостойную вторую половину. Другая, потеряв идеального спутника жизни, уверена, что такого больше никогда не встретит. Третья привыкла к самостоятельности и боится брака как огня. Есть еще четвертая – счастлива и любимая в семье женщина, состоявшаяся мать, а может уже и заботливая бабушка.
Поговорим о первых трех «сестрицах под окном». Одиночество полезно только время от времени. На самом деле это печальный факт. Одинокая женщина не может быть счастлива
Поэтому очень важно искать и находить свою вторую половину. Ведь отношения после 45 лет дают ощущение гармонии и спокойствия, а женщина в них забывает о всех своих проблемах и неурядицах
Найти любовь в таком возрасте непросто. Многие влюбляются каждый день, но находят свою вторую половину лишь единицы. Рассмотрим суть проблемы отношения после 40 лет и особенности построения гармоничного возрастного союза.
Отрицательные убеждения зачастую оказываются помехой в начале любовной связи с противоположным полом. Многие женщины бальзаковского возраста имеют весьма ограниченные взгляды на любовь, знакомства и мужчин в целом. Но ситуацию всегда можно изменить в положительную сторону.
Что должно быть к 40 годам
К сорокалетнему юбилею у вас наверняка уже выросли дети, пошли учиться или обустраивают свою личную жизнь. Ваше тело меняется, не всегда быстро вскакивает и не так легко восстанавливается. А еще вы должны уже немного реализоваться к этому времени, хотя бы одну мечту исполнить.
Чем старше мы становимся, тем легче нам должно быть. То, что внушительную часть времени мы уделяем сохранению здоровья, вина системы. Питание, полноценный отдых, здоровый сон – займитесь этим. Хорошо, если вы начнете разбираться в том, откуда ноги растут у ваших болячек. Это намного лучше, чем если вы просто будете пить свои первые пачки таблеток и причитать о перспективах стоять в больничных очередях.
Допустим, ваши дети улетели из гнезда, здоровье сильно пока не подводит, дом куплен, ремонт сделан. Чего еще желать? Вот здесь и кроется опасность. Большинство людей переключаются на детей, обучая их уму-разуму и беспокоясь за внуков. С внуками еще ладно, а вот к детям лучше не лезть, они сами разберутся и сами выстроят отношения. Это не ваше дело. Ваше – только ваш партнер в браке.
Если вы сосредоточитесь на отношениях с партнером и саморазвитии, у вас не будет ни синдрома опустевшего гнезда, ни кризиса среднего возраста. Вы всегда будете интересны как большая зачитанная до дыр книга, которую захочется открывать снова и снова. Будьте такими и для себя, и для партнера.
А когда еще заниматься собой? В 20 гормоны бушуют, в 30 строится дом и воспитываются дети. В 40 пора уделить время и себе. И даже если вас по учебникам в школе учили, что это эгоизм, это не так. Забота о себе – первостепенный фактор для здоровых отношений в семье. Уделите себе время и узнавайте своего партнера заново – вот задача сорокалетних.
Отношения мужчины и женщины после 40 лет: особенности
К 40 годам женщина может остаться без мужа по ряду причин: развод, вдовство, не нашла своего счастья в молодости. Но потребность в любви и счастье не зависит от возраста, поэтому зрелая дама не должна опускать руки, а продолжать поиски.
Специалисты отмечают, что браки после 40-45 лет намного крепче союзов, заключенных в молодости.
Опыт многих звезд показывает, что построить семью после 40 лет возможно, главное, приложить определенные усилия.
Перед молодыми девушками у вас есть ряд преимуществ:
Вы более мудрая. Жизненный опыт сделал вас не просто мудрее, вы знаете и можете то, чему юным красавицам еще нужно научиться: строить семейный очаг, любить мужа, посвящать себя семье.
Вы наладили свою карьеру
В большинстве случаев женщина после 40-45 лет уверенно идет вверх по карьерной лестнице, она умеет правильно организовывать рабочее время, строит успешную карьеру и уделяет внимание домашним.
Вы прекрасно знаете и понимаете, что хотите от жизни, какой спутник должен быть рядом с вами. Такую женщину не бросает из крайности в крайность, она научилась ценить не только материальные блага, но и человека рядом с ней, уважать его
Она не ищет просто богатого мужчину (как это делают многие молодые девушки), часто сама являясь достаточно состоятельной.
Как познакомиться с мужчиной после 40 лет
Чтобы познакомиться с мужчиной для серьезных отношений, женщина должна понять, чего именно она хочет, поставить перед собой конкретные цели. Если выйти замуж ни разу не получилось, предыдущие отношения постоянно рушились, следует искать причину в себе, возможно, предъявляемые к партнеру требования слишком завышены. Помните, мужчины любят глазами, именно по внешнему виду они оценивают женскую привлекательность. Поэтому нужно тщательно ухаживать за собой: заниматься спортом, правильно питаться, со вкусом одеваться, выполнять ежедневные процедуры по уходу за кожей лица. Если первая любовь не стала вечной, женщина пережила развод или в ее жизни были прочие неприятности, не стоит отчаиваться. Чтобы построить новые успешные отношения, нужно оставить предыдущие обиды позади. Не бойтесь проявлять инициативу. Можно дать понять мужчине, что он вам понравился, вы готовы двигаться дальше. Это воодушевит партнера, ведь он тоже боится отказа, как и вы.
Отношения между мужчиной и женщиной в возрасте 40, 50, 60 лет
Отношения между мужчиной и женщиной в возрасте 40, 50, 60 лет
Возможно ли создание отношений после 40-50 лет или знакомства, встречи, чувства и отношения – удел лишь тех, кому «до»? Этот вопрос так или иначе волнует каждого, кто приближается к среднему возрасту, не имея надежного постоянного спутника.
Сорок лет – это особый возраст. Не зря его таковым считают психологи, медики и даже эзотерики. Это пик середины жизни, когда человек серьезно задумывается, а всего ли ему удалось достичь и как жить дальше. И если список желаний полон неотмеченных пунктов, его ревизия проходит с особой тщательностью. Не на последнем месте в этом списке находится обретение настоящей любви, которая станет надежной опорой на всю оставшуюся жизнь, если не стала светом молодости. Ведь любви все возрасты покорны, в том числе и зрелым сложившимся людям. А многие после 40 обретают вторую молодость, чувствуют себя и выглядят прекрасно. Ведь именно в этом возрасте, несмотря на серьезный кризис, можно осознать и реализовать свои истинные потребности.
Предчувствие неизбежного увядания наполняет человека тревогой, тоской, неверием в себя, партнера, новое счастье, новые чувства, искренность этих чувств. Определенный багаж негативного опыта порождает всевозможные страхи – например, люди, пережившие измену партнера, видят в каждом новом знакомом потенциального предателя. А стереотипы, довлеющие в обществе, работают не в пользу поздней любви: дескать, зачем и кому это нужно, если отношения между мужчиной и женщиной после 40, 50, 60 лет непродуктивны биологически.
Сексуальных стереотипов тоже накапливается предостаточно: например, страх показаться непривлекательным в постели, быть оставленным без объяснений ради более молодого партнера, страх неловкости, разочарования, обмана, неискренности.
Многие люди просто не готовы делить свое личное пространство с кем-то еще, их пугает высокая вероятность несовпадения ценностей и различия бытовых привычек, когда двое тянутся друг к другу, но понимают, что компромиссы приведут к серьезному дискомфорту. Это может быть связано с опытом неудачного брака, с неверием в то, что после потери идеального спутника жизни можно встретить кого-то еще, с выработавшейся за годы одиночества привычкой решать все свои проблемы самостоятельно.
Важно и то, как оценят нового избранника взрослые дети, а то и внуки одного или обоих партнеров, родственники и друзья. Но ведь зрелые люди уже понимают, что ребенок не является их собственностью, и они сами не являются собственностью своих детей, что мнение родственников и друзей – это только их личный взгляд на ситуацию, и что счастье им строить со своим избранником вдвоем
Страхов и сомнений много. Но необходимо понимать, что все они живут в вашем прошлом. Сейчас Вы другой человек, и рядом с Вами не тот, кто причинил Вам боль. Отношения между мужчиной и женщиной после 45 и 50 лет психология считает более гармоничными, основательными и осознанными, чем в молодости. В зрелые годы люди уже не только способны чувствовать любовную химию, но и видеть избранника таким, какой он есть. Мудрость таких отношений основывается на большом жизненном опыте. Ну а если брак заключается по расчету – вернее, по велению рассудка – он вполне может быть крепким и удачным.
Я профессиональный семейный психолог с опытом решения проблем, касающихся личностных взаимоотношений. Отношения, зародившиеся в зрелом возрасте, могут быть великолепными, если строить их правильно. Но если вы испытываете сложности во взаимопонимании с партнером, запишитесь ко мне на индивидуальную консультацию. Консультации я провожу в частном кабинете в центре Москвы и онлайн при помощи Skype.
Если судьба свела Вас с приятным человеком, общение с которым приносит взаимное удовольствие, но Вы по разным причинам отказываете себе в том, чтобы признать это началом нового этапа в жизни и чувствуете внутреннее противоречие – обратитесь на консультацию к психологу. Сделайте это, чтобы придти в согласие с собой и понять, любовь ли это, готовы ли Вы сделать еще один шаг вперед, а если готовы, то с какими негативным установками Вам необходимо проститься.
Психологические консультации я провожу в формате личной встречи в частном кабинете у м.Тверская и при помощи скайпа. Для того, чтобы записаться на прием, оставьте личные данные в форме обратной связи или позвоните по номеру, указанному в верхней части сайта. Общение исключительно конфиденциально и не будет передано третьим лицам.
Психологические и физиологические особенности
40 летний мужчина подводит итоги пройденного этапа жизни, строит планы на ближайшие годы, делает выводы. Для мужчин среднего возраста характерно три модели поведения.
Семейный мужчина
Свою жизнь мужчина в 40 лет строит исходя из своих отношений в семье. Большую роль играет насколько он счастлив в браке или нет. В этом возрасте сексуальное влечение к жене остывает. При благополучном браке мужчина будет стараться всеми силами сохранить его. От поведения жены зависит многое. При хамском, потребительском отношении к мужу, брак распадается по инициативе мужчины.
Мужчина в разводе
В этом случае существует два пути. Первый — всеми силами найти новую спутницу. Второй — избегает отношений. Любая новая пассия будет восприниматься им с негативом из-за неудачного брака. Во главе всего стоят негативные эмоции, связанные с хлопотами, раздражением. В этом случае мужчина будет стараться избегать серьезных отношений.
Холостяк
Если к 40 годам мужчина ни разу не был женат, то его устраивает такое положение дел. Они предпочитают состояться на работе, зарабатывать. Работа занимает у них большую часть свободного времени.
Монахова Альбина Петровна
клинический психолог
Если у вас или вашего партнера часто и резко меняется настроение, появились проблемы в сексуальных отношениях, все раздражает — обращайтесь за дистанционной консультацией к нашим врачам. Наши специалисты в любое время суток готовы оказать психологическую поддержку и ответить на интересующие вас вопросы.
Что делать с внутренним ощущением дискомфорта?
Разрушение семьи в результате необдуманных действий – только одна часть проблемы. Более значимо самоощущение представителя мужского пола, его отношение к себе и жизни. При этом на первый план выходят такие мотивы:
- жизнь окончена, ждать больше нечего. Доживать срок следует в комфортной и привычной обстановке;
- это последний шанс, надо воплотить мечты и удовлетворить желания (касается половой жизни, острых ощущений в целом, смены работы или хобби);
- поступки и цели нуждаются в переосмыслении.
Первый тип мироощущения приводит к депрессиям и пассивности, заставляет отказываться от полной жизни. Личность костенеет в своих убеждениях и привычках, это мешает нормальному отношению к окружающим и гибкому изменению в меняющихся обстоятельствах
Для людей с таким самоощущением важно найти позитивные цели и силы для изменения внешней обстановки
Второй вариант кризиса опасен избыточным риском. Гонка за новыми ощущениями разрушает прежнюю жизнь, семью, финансовую стабильность. Изменения полезны только определенного уровня и требуют контроля.
Третий мотив – желание осмыслить жизнь и сделать выводы – свойственен наиболее уравновешенным натурам и помогает легко, без потерь, преодолеть критический период.
Психология мужчин в 40 лет кризис воспринимает как перелом, поворот к старости и бессилию. Но правильное поведение и разумное отношение к изменениям помогает прийти к зрелости плавно, без срывов и кардинальных изменений социального и семейного положения. Наиболее важен в этом период анализ своих действий, прошлых и нынешних, и прогнозирование ситуации с анализом вероятностей.
Четкое представление о том, как меняется жизнь и какие выгоды из этих перемен можно извлечь, способствует ощущению внутреннего спокойствия и уверенности в себе.
Психологи советуют мужчинам, ощущающим приближение кризиса, следовать своим побуждениям. При этом их необходимо умерять до разумных пределов.
Есть ощущение, что в своей области достигнут «потолок» — стоит попробовать себя в другом деле. Резко сменить работу, увлечения, привычки. Достигнутая к 40 годам финансовая стабильность позволит «остаться на плаву», если новая деятельность не принесет успеха сразу.
Жена надоела, в семье не понимают и не ценят – в новой семье ситуация не изменится, если не будет изменений в мужчине. Улучшить внешность, здоровье, достижения можно в 40-нем возрасте, это поднимет самооценку и повысит лояльность близких.
Внешность не устраивает, здоровье подводит – необходимо уделить внимание себе, пройти медицинское обследование, изменить стиль одежды и прически, заняться спортом
А как же женатые?
Осталось разобраться, что хотят женатые мужчины в 40 лет, которые так и делают недвусмысленные намеки на продолжение знакомства или зовут на свидание. В первую очередь они ищут любовницу. Такая потребность возникает по разным причинам: неудовлетворенность браком, жажда новизны, кризис среднего возраста. Будьте честны перед собой и не ждите, что новый знакомый ради вас разведется с женой. Как правило, в таком возрасте человеку сложно что-то менять, и даже если он давно хочет уйти от семьи, он вряд ли готов вскоре снова связать себя узами брака.
Зная, что хотят мужчины от женщин после 40, вы должны учесть и тот факт, что человек в таком возрасте не хочет менять устоявшиеся привычки. Поэтому холостяк, скорее, так и останется холостяком, даже если вступит в отношения и начнет жить с женщиной.
Однако есть несколько секретов, которые помогут занять в его жизни главное место. Приглашаю вас на мой курс «Как выйти замуж за успешного мужчину по любви», который проведет вас от знакомства до счастливого замужества с мужчиной вашей мечты.
9 советов о том, как вести себя с взрослым мужчиной
Что делать, если влюбилась во взрослого мужчину? Нужно понимать, что многие девушки стараются вступить в отношения с партнером старше их, и для этого существует немало причин. В его компании у них появляется чувство защищенности, что сложно сказать об общении с ровесниками или более молодыми людьми. Среди женщин бытует мнение, что представители сильного пола, как и вино, с годами становятся лишь лучше.
Если прежде знакомство с партнерами другой возрастной категории не считалось нормой, сегодня многое стало иначе. В течение жизни потребности в отношениях меняются. Женщины постепенно начинают искать человека, который обеспечит им финансовую и эмоциональную стабильность.
Девушки уверены, что возраст приносит мудрость – они могли убедиться в том, что отношения с ровесниками лишены стабильности. Исследования показали, что мужчины обретают эмоциональную зрелость лишь ближе к сорока годам.
Сложно найти того, кто будет идеально подходить, поэтому в процессе поиска люди часто ошибаются, многое теряют и совершают открытия. Есть те, кто хочет обрести партнера на всю жизнь.
Если вы влюбились во взрослого мужчину, мечтаете привлечь его внимание и удержать, воспользуйтесь следующими рекомендациями:
