Правила поведения с эгоистами
1) Примите то, что эгоист никогда не думает о других людях
Первый совет при общении с эгоистичным человеком – будьте честны сами с собой. Поймите, что эгоцентричный человек никогда не сможет в первую очередь подумать о ваших проблемах.
Даже если этот человек значит для вас очень много, знайте, что он не имеет никакого интереса к чужим чувствам и состояниям. Они могут иногда быть очень щедрыми и обаятельными, но в большинстве случаев у них нет ни желания, ни умения быть вдумчивыми и внимательными.
Это знание даст вам чёткое понимание того, где именно вы находитесь в этих отношениях.
2) Дайте себе то внимание, которое вы заслуживаете
Эгоистичные люди – это эмоциональные вампиры. Они жаждут вашего внимания, взамен ничего не давая
Чтоб избежать эмоциональной опустошенности, дайте себе то внимание, которое вы даёте этому вампиру
К примеру, если вы чувствуете какой-либо дискомфорт, связанный с вашей внешностью, то пойдите к парикмахеру и улучшите своё состояние. Это называется удовлетворение собственных потребностей, и это отличный способ повысить своё эго.
Игнорирование своих потребностей в угоду предоставления внимания такому эгоисту опустошает вас эмоционально и значительно ухудшает ваше самочувствие.
3) Оставайтесь верным себе, не опускайтесь до его уровня
Эгоистичный человек может нажимать на ваши определённые внутренние кнопочки, тем самым заставляя вас себя чувствовать очень плохо. Не играйте в его игры, и не ведите себя так, как вам не свойственно.
Просто будьте верным себе. Трудно быть добрым по отношению к эгоцентричному человеку, который помимо того, что невежда, так ещё и недобр к вам. Однако, уподобляться ему тоже не выход.
При возникновении у вас к таким людям чувства гнева, старайтесь сосредоточиться на том, кто вы есть.
4) Напомните им, что мир не вращается вокруг них
Зацикленный на себе человек настолько погружён в себя, что он просто забывает учитывать ваши мысли и чувства. Ему нужно периодически напоминать, что мир не вращается вокруг него.
Однако, не нужно говорить это с претензией. К примеру, вместо: «Ты никогда не слушаешь меня, постоянно речь идёт только о тебе» попробуйте сказать: «Мне действительно нужно поговорить с кем-то о том, что беспокоит меня. Готов ли ты выслушать меня?»
Гордость и гордыня
«Как избавиться от гордыни?»
Гордыня и гордость — разные понятия. Гордость — положительное качество, характеризующееся чувством собственного достоинства, ценности и уверенности в себе.
Бывает женская гордость. И мужская — например, гордость за ранг, звание или профессионализм. Мы бываем горды достижениями и поступками своими или других людей.
Гордыня, если говорить простым языком, — это и есть эгоцентризм, высокомерие, желание казаться или ощущение себя выше, умнее, талантливее других. У гордыни есть и обратная сторона, когда человек ощущает себя ничтожеством, принижает себя относительно других, чувствует себя никчемным, недостойным, может стремиться к саморазрушению.
Не хочу отношений
«На меня постоянно обижались родственники, мужчины и дети, что не даю им внимания. В итоге живу одна, и меня это не волнует. Не хочу никаких отношений с людьми, кроме мамы, нормально ли это?»
Если бы это было нормально, человек не задавал бы такой вопрос.
Когда тяжело нам самим, рядом с нами трудно и нашим близким. Поэтому эгоцентриков часто бросают другие, отказываются от отношений с ними. И как бы ни было обидно, причина всегда внутри нас самих.
У звуковика, особенно находящегося в состоянии эгоцентризма, нет желания ни с кем взаимодействовать. Но люди, не обладающие звуковым вектором, нуждаются в общении. Привыкшие получать что-либо от других они требуют каждый своего. И от звуковика тоже. Они царапают, цепляют его, пытаются всячески задеть. Особенно делают больно, когда бьют словом по ушам, кричат, шумят, выводят из себя.
Обвиняют в том, что он думает только о себе и никого вокруг не замечает. В глубине души звуковик хотел бы понять, чего они к нему прицепились, чего им от него нужно?
Например, мужчина готов ради женщины горы свернуть, а она смотрит на него равнодушным взглядом, и ни одной эмоции на лице, и все время молчит. Естественно, ему неприятно быть рядом с ней. Он ждет уважения, восхищения, в конце концов, эмоций, а она не дает. Ему кажется, что она несправедлива по отношению к нему. Что услышит такая женщина в свой адрес? Только упрек и укоризну, обвинения в неблагодарности.
Не станет же он, солидный, верный, основательный мужчина, с серьезными намерениями, вертеться вокруг нее волчком, не получая ничего взамен. Люди хотят получать для себя тепло, ласку, заботу, любовь. А эгоцентричная женщина, холодная, как льдинка, ни получить, ни отдать не может. Слушает и не слышит, хотя говорит, что хочет отношений.
«Почему все так? Вот есть я. Делаю что хочу, повинуясь своим желаниям, и избегаю то, что не хочу, хоть, может быть, и нужно. Конечно, я делаю для себя, до других мне дела нет. Вначале я радуюсь, а потом начинаю страдать. Разве мои желания ошибочны? И если ошибка, то в чем? Зачем я должен делать что-то для общества, если до него мне дела нет?»
То, что звуковику хорошо в одиночестве — это иллюзия. Ему просто спокойно, потому что при столкновении с внешним миром либо больно, либо дискомфорт. А боли мы всегда избегаем. Однажды наслаждение от одиночества может показаться каплей в море удовольствий. Ведь жизнь среди других людей и умение с ними сотрудничать, их понимать — это удовольствие в миллион раз большее, чем погружение в себя. Когда внутренний мир других людей становится понятным, тогда и сознание звуковика расширяется, и энергии больше, и радость наполняет душу.
Начать можно с бесплатного онлайн-тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Корректор: Дарья Терешонкова
Ваш эгоизм может быть вашим другом
Если у вас проблемы со вспышками гнева, вы импульсивны, о чем часто сожалеете, и постоянно ссоритесь с людьми, попробуйте взглянуть своей проблеме в лицо. Она возникает из-за страха. Причиной этого страха является чувство незащищенности. Вы можете позволить себе быть слабым только тогда, когда вы уверены в своей безопасности. Разберитесь, что вызывает в вас опасения. Почему вы постоянно ощущаете угрозу? Начните мыслить иначе, представляйте, что вас окружают спокойствие и комфорт. Эгоизм — это естественное чувство, его трудно контролировать, потому что им движут инстинкты. Но если вы научитесь принимать его и правильно контролировать себя, жизнь может измениться невероятным образом.
Как вести себя с эгоистом?
5) Не давайте ему внимание, в котором он так нуждается
Это мощная стратегия для общения с чрезвычайно эгоистичными людьми, которые вообще не думают об окружающих. Хитрость заключается в том, чтобы быть вежливым, но никогда не давать эгоцентрику внимания, которое он так жаждет.
Это работает, когда вы реагируете на их речи мягкими, уклончивыми комментариями. К примеру, вместо того, чтобы сказать: «Бедняжка, как он мог так с тобой поступить?» просто скажите: «Да, такова жизнь».
Психологические приёмы, которые облегчат вам жизнь
Это выведет их из состояния равновесия на какое-то время
Помните, что внимание –это ваше богатство. Если вы не дадите его эгоисту, он, скорее всего, уйдёт прочь
6) Поднимайте темы, которые интересуют именно вас
Независимо от того, чем интересуетесь вы, будь то столярные изделия, кулинария или политика, поднимайте их в беседе с самоуглублённым человеком вместо того, чтобы посвящать своё внимание темам, которые заводит он. Например, если он говорит: «Ты не поверишь, что мне рассказал мой друг!», то можно ответить: «Ты не в знаешь случайно сколько сейчас стоят курсы кройки и шитья?»
Например, если он говорит: «Ты не поверишь, что мне рассказал мой друг!», то можно ответить: «Ты не в знаешь случайно сколько сейчас стоят курсы кройки и шитья?»
Чем сильнее ваша тема не связана с темой эгоистичного собеседника, тем лучше. Продолжайте фокусироваться на своей теме несмотря ни на что, и вы увидите, как он захочет быстрее сбежать от вас, когда поймёт, что вы не заинтересованы в его эгоистичных историях.
7) Прекратите оказывать им услуги
Эгоистичные люди всегда просят оказать им услугу, однако, их днём с огнём не сыскать, когда помощь нужна вам. Такова их суть.
Несмотря на то, что важно быть терпимым и дать эгоистичному другу или партнёру шанс измениться, не менее важно не позволить ему сесть к вам на шею, особенно, если вам от этого больно. Таким образом, когда эгоист просит вас сделать для него слишком много, не нужно идти на поводу
Поймите, что человек абсолютно не ценит то, что вы для него сделаете, а вы делаете хуже только себе, так как он заставляет вас чувствовать свою ненужность
Таким образом, когда эгоист просит вас сделать для него слишком много, не нужно идти на поводу. Поймите, что человек абсолютно не ценит то, что вы для него сделаете, а вы делаете хуже только себе, так как он заставляет вас чувствовать свою ненужность.
Если вы попадаете в ситуацию, когда вам нужно защитить себя, говорите коротко и по существу, так как эгоистичные люди не самые лучшие слушатели.
Ограничьте время, которое вы проводите вместе
После того, как вы поняли, что кто-то слишком сконцентрирован на себе, настало время держаться от него подальше.
Старайтесь максимально ограничить совместное времяпрепровождение. Если вы привыкли каждый вечер пить кофе, то старайтесь отдвигать даты встреч всё дальше и дальше, не звоните человеку и не отвечайте на его сообщения.
Реакции могут быть самыми разными, от истерик до гнева, но держитесь твёрдо. Лучше проводить время в одиночестве, чем с эгоистичными людьми.
9) Займитесь активным поиском новых друзей
Вспомните боль, усталость и страдания, связанные с тем, что вы отдавали свою эмоциональную энергию эгоистичным, невнимательным людям, и откажитесь от этого в будущем. Запретите себе связываться с такими людьми.
Пуститесь на поиски новых друзей, которые отплатят вам той же монетой за ваше внимание. На самом деле очень много мест, где можно найти новых товарищей: социальные мероприятия, добровольческие организации и т.д
10) Закончите отношения
Если эгоистичный человек, с которым вы имеете дело, кажется не способен измениться, вполне вероятно, что он не просто эгоист, а самовлюблённый нарцисс. Нарциссы не только эгоистичны и эгоцентричны, они не в состоянии испытывать симпатию к другому человеку и просто используют других.
С ними труднее иметь дело, чем с обычными эгоистами. Вы можете предложить им получить профессиональную помощь, но если это не сработает, то нужно сразу же прекращать общение. Жизнь слишком коротка, чтобы погрязнуть в токсичных отношениях с эгоистичными людьми, которые сосут энергию и счастье из вас.
Не пытайтесь отрицать свои недостатки
Что происходит, когда кто-то подмечает ваши недостатки и начинает вас критиковать? В вас пробуждается все самое первобытное. Вы возвращаетесь к нецивилизованному состоянию, когда все проблемы решались агрессией. Если вы чувствуете, что чьи-то идеи или само присутствие вам угрожают, вы становитесь агрессивными. Даже если кто-то вам нравится, но не испытывает тех же чувств, агрессии не избежать. То же происходит и в ситуациях, когда вы чувствуете себя слабее. Ваш эгоизм приводит к такой неадекватной реакции. Если вы будете подавлять негатив, однажды вы можете сорваться. Нужно учиться избавляться от напряжения правильно.
Эгоисты и эгоцентрики
С эгоизмом немного разобрались. Эгоцентризм – понятие, введенное в психологию швейцарским философом Жаном Пиаже, представляет собой жизненную философию людей, которые заняты только своими желаниями, интересами, чувствами, целями, причем с полным неуважением чужих границ и неспособностью представления себя на месте других. У людей, которым значимы только их переживания, существует огромный разрыв с реалиями жизни. И кто обладает таким особым мировосприятием, считают только себя быть всегда в центре внимания, а все вокруг должно вертеться вокруг них.
Подходы эгоистический и эгоцентрический, в чем разница между ними? Это на самом деле разные понятия.
Эгоцентрики настолько сконцентрированы на своей персоне, что просто не способны держать в памяти информацию о других, их чувствах и переживаниях, желаниях. Они не могут проявлять сочувствие, сопереживание, смотреть на ситуации под другим ракурсом, любить бескорыстно. Их сознание не впускает к себе кого-либо другого.
Эгоист отлично осознает стремления и то, что ценно другим людям, однако его интересы все равно стоят на первом месте. С такими людьми не комфортно быть рядом, хотя они могут сначала казаться весьма обаятельными, общительными. Однако они выдают себя, как только речь заходит о заботливом отношении к другим людям. От этих личностей не стоит ждать помощи, поддержки и даже понимания и сочувствия в сложные минуты. Их эго занято главной миссией – заботой о самих себе. А все остальные подождут.
Разница в том, что:
- Окружающий мир для эгоцентриста его часть, а эгоист – это человек, пользующийся всем вокруг себя исключительно для удовлетворения собственных запросов;
- Эгоцентристы комфортно чувствуют себя наедине с собой, отлично обходятся без собеседников, а эгоисту необходима компания, они нуждаются в опеке, внимании окружения;
- Эгоцентристы живут сами по себе. Эгоист является виртуозным манипулятором другими.
Как видим, разница налицо. Это два совершенно разных понятий. Считается, что эгоцентрическая личность более разрушительна для остальных.
Вы можете справиться с эгоизмом, если поймете, что это естественная часть любого человека
На самом деле, некоторое количество эгоизма необходимо вам для выживания. Когда вы решаете полностью его подавить, вы забываете о естественных частях своей личности. Вы ограничиваете себя, вы не можете расслабиться и действовать спонтанно. Если у вас серьезные проблемы с контролем над эгоизмом, отпустите ситуацию. Научитесь жить моментом. Со временем вы поймете, что беспорядок и хаос тоже могут быть источником вдохновения. Не стоит их бояться, стоит использовать их как преимущество, если уж избавиться от хаоса невозможно практически ни в каких условиях.
«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой
Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо
Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника
Вы можете справиться с эгоизмом, если не будете контролировать все вокруг
Эгоизм вынуждает вас контролировать все, что вас окружает. Маньяк контроля пытается найти себе не друзей, а послушных питомцев. Он пытается удерживать людей на поводке, не давая им права на собственную волю. Эгоист заставляет людей подчиняться собственным желаниям и любить его таким, какой он есть. Но в реальности мало кто готов быть питомцем. Вы должны учиться не только брать, но и отдавать. Принимайте людей такими, какие они есть. Ваш опыт общения может служить прекрасным жизненным уроком. Со временем вы станете лучше, чем были, даже если не сможете навсегда забыть об эгоизме и сохраните прежние черты характеры.
