Эффект бабочки

Нынешнее употребление термина «эффект бабочки»

Сейчас этот термин стал довольно популярным. Он часто употребляется в научных статьях, газетных материалах и телевизионных передачах. В 2004 году в свет вышел американский художественный фильм под названием «Эффект бабочки», а в 2006 появилась его вторая часть.

Однако употребление такого термина в большинстве случаев не совсем правильно или некорректно. Чаще всего его связывают с путешествием людей (героев фильма, к примеру) во времени, а это уже воздействие на историю. Человеку даже не требуется ничего менять в прошлом, чтобы будущее уже оказалось иным. Отсюда искажение термина «эффект бабочки» в умах массового зрителя.

Но оставим киноманам киношные страсти и перенесемся в далекий 1963 год, когда метеоролог Эдвард Лоренц потряс научный мир заявлением о существовании уникального феномена, который ученый, собственно, и назвал «Эффектом бабочки». Открытие Лоренца ни много, ни мало опровергало представление людей о том, что
и жизнь, и все процессы в мире подчинены жестким законам, а причины четко соответствуют следствиям
.

Итак, занимаясь компьютерным моделированием погоды, неугомонный метеоролог создал простейшую модель прогнозирования погоды на всем земном шаре, которая поначалу работала достаточно точно. Создатель модели прогнозирования искренне верил, что законы движения служат для его расчетов базой математической упорядоченности. «Кто поймет закон — поймет Вселенную!»
— думал Лоренц, фанат компьютерного моделирования погоды.

Лоренц надеялся, что его модель даст устойчивые алгоритмы и не менее устойчивые результаты. Но на поверку, несмотря на четкие исходные данные, его детище порождало, против всех правил, накопительные отклонения и погрешности — эдакий упорядоченный хаос. Ученый вдруг осознал, что его модель может предсказать абсолютно четко только одно: спрогнозировать что-либо — невозможно
!

Почему? Да потому что в четкой системе всегда возникают погрешности, которые принято считать незначительными. Но именно эти незначительности и приводят
, в конце концов, к непредсказуемым поворотам и глобальным ошибкам
.

Говоря научно, конечный результат сильно зависит от исходных данных и условий. Как в английском стишке в переводе Маршака: «Не было гвоздя — подкова пропала, Не было подковы — лошадь захромала, Лошадь захромала — командир убит, Конница разбита, армия бежит, Враг вступает в город, пленных не щадя, Оттого что в кузнице не было гвоздя».

Как истинный метеоролог, Лоренц предположил, что взмах крыла бабочки где-нибудь в Сингапуре может запросто стать причиной возникновения мощного торнадо в Северной Каролине. Звучит фантастично, но ученый был недалек от истины, если таковая возможна.

Любители фантастики помнят замечательный рассказ Рэя Брэдбери «И грянул гром…» про путешествия во времени. Сюжет прост и гениален: охотник на динозавров отправился в прошлое, нарушил маршрут и раздавил бабочку, что привело к необратимым последствиям — цепочка погрешностей привела к тому, что избиратели в США выбрали в президенты вместо демократа — фашиста. Есть предположение, что именно под влиянием этого рассказа неугомонный метеоролог назвал свое открытие «Эффектом бабочки» (Butterfly Effect)
.

До сих пор ученые расценивают открытие Лоренца как самое весомое свидетельство диалектического симбиоза: мир совершенно непредсказуем в своих закономерностях и в их последствиях.

Не потому ли мы так ценим стабильность в семье и во взаимоотношениях, верность своему слову, что эти ценности дают нам чувство устойчивости и определенности в таком неустойчивом и неопределенном мире?

Остается пожелать: не наступайте на «бабочек», дамы и господа! Пусть судьба хранит вас от необдуманных слов и поступков, а, соответственно, и от их глобальных последствий.

В естественных науках существует понятие, которое обозначает собой свойство ряда хаотичных систем. Именно этим понятием и является так называемый эффект бабочки, теория которого подразумевает под собой, что любое, даже самое мелкое и незначительное действие, может привести к самым невероятным, масштабным и значимым изменениям в другое время и в другом месте.

Что стоит осмыслить в своей жизни, учитывая этот эффект?

Все люди так или иначе испытали на себе «эффект бабочки»: всем нам случалось встречать нужных и впоследствии значимых людей, находить или терять рабочие места, оказываться в каких-то непредсказуемых обстоятельствах благодаря ранее произошедшим мелким случайностям.

Но бывает, что человек не учитывает «эффект бабочки» и начинает чрезмерно тщательно искать (или придумывать) свою вину в случившихся негативных событиях, порой серьезно влияя этим на собственную психику. К примеру, этот феномен хорошо знают психологи, которым доводится работать с родственниками погибших людей. Каковы бы ни были обстоятельства смерти, горюющий по покойному человек непременно выдумает свою косвенную вину: например, если задержал его на пару минут незначительным разговором перед поездкой в автомобиле, и тот попал в аварию. Якобы, этого могло не случиться без того короткого разговора. Но такой разговор – это «эффект бабочки»: его последствия никогда невозможно просчитать во всех возможных вариациях, поэтому горюющему человеку стоит перестать винить себя.

«Красивая и Успешная» считает, что осознание «эффекта бабочки» позволяет изменить фаталистичный взгляд на мир и свою жизнь – ведь вокруг слишком много событий, которые порождают как заметные, так и незаметные взаимосвязи. А иногда даже полное бездействие в какой-то момент может причинить «эффект бабочки»: ведь, в философском понимании, человек никогда не бывает совсем ничего не делающим – само его присутствие в каком-то месте и действия, которые он сам не считает полезными и значимыми, могут спровоцировать какую-то цепочку событий.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Блинова Дарья Валериевна, журналист-обозреватель. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта

Эффект бабочки в нашей жизни

Зачастую эффект бабочки используют в научной фантастике или кинематографе и связывают с путешествиями во времени. Так, согласно концепции эффекта бабочки, любое действие в прошлом запускает целую лавину последствий в настоящем и будущем, которые могут привести к непредсказуемому результату. Так, человек, путешествующий в прошлое, может исключить возможность появления самого себя на свет, если его действия повлекут за собой смерть его предка. В этом случае он вовсе не родится, а значит, уничтожит тем самым свое настоящее.

Если говорить не о научной фантастике, а о нашей повседневной жизни, то эффект бабочки мы встречаем повсюду, просто не обращаем на это внимания. Рассмотрим, что такое эффект бабочки, на конкретных примерах для наглядности.

Пример о студенте

Студент медицинского университета по чистой случайности сдал вступительные экзамены. Однако учится он с трудом. Есть множество вариантов развития событий, вот один из них: его могут отчислить. И тогда, возможно, спасут множество людей, которых он мог бы загубить, став дипломированным врачом. А могут оставить учиться, и он получит диплом вместо кого-то истинно одаренного и способного изменить мир или жизнь нескольких человек к лучшему.

Пример о катастрофе

Человек, севший за руль в нетрезвом виде, направляется из одного города в другой. Он может стать причиной огромной аварии, которая изменит судьбы десятков людей, которые, в свою очередь, повлияют на жизнь еще сотни своих родных и знакомых. Но его останавливают полицейские, тем самым оборвав цепочку, ведущую к катастрофе.

Так, одна снежинка, упавшая в горах, может привести к гибели нескольких городов и тысяч людей, вызвав сход снежной лавины. Падение снежинки — незначительное событие. Гибель тысячи людей — трагедия. Сход снежной лавины повлияет и на другие близлежащие территории в погодном плане, нарушив нормальное течение жизни.

Действия одного человека или группы людей могут вызвать конфликт между целыми народами и странами, привести к глобальным военным действиям, которые затем могут повлечь за собой уничтожение жизни на огромных территориях, а в условиях современности — и всей планеты.

С понятием «эффект бабочки» большинство людей знакомо из кинематографа и литературы. Впервые оно прозвучало в произведении фантаста Рея Бредбери «И грянул гром». Однако, в его интерпретации сформировано несколько ошибочное представление об этом явлении. В науке оно имеет иное смысловое наполнение.

По сюжету фильма, охотник отправляется в мезозойскую эру на сафари. Застрелить он может только того динозавра, который и без того бы погиб. Но случайно сойдя с тропы, он раздавил мотылька, и вернувшись в своё время, незадачливый путешественник попал в мир, изменившийся до неузнаваемости. Смысл сюжета в том, что малейшее вмешательство в события прошлого способно кардинально изменить будущее. Таков же смысл и киноленты «Эффект бабочки», в котором герой периодически отправляется во времена своей молодости, чтобы поменять к лучшему будущее. Однако, это фантастика… А что говорит наука?

Термин «эффект бабочки» ввёл метеоролог Эдвард Лоренц. Он просчитывал компьютерную модель изменения погодных явлений и для оптимизации проводимых исследований округлил все самые мелкие математические данные до трёх цифр после запятой. На деле же оказалось, что такое совершенно незначительное изменение исходных данных способно привести к существенному искажению прогноза погоды. Обнаружив это, в своей статье в научном журнале Лоренц высказал предположение, что взмахнувшая крыльями бабочка в Бразилии способна вызвать настоящий торнадо где-то в Америке.

Куда обратиться за консультацией и помощью?

Есть разные варианты получения психиатрической и психотерапевтической помощи.

Государственные психиатрические больницы и психоневрологические диспансеры по месту проживания.

Кризисная линия доверия — можно позвонить при суицидальных мыслях. Телефон: 8 (800)100-49-94.

Частные клиники, лицензированные на оказание медицинской помощи. Подлинность лицензии всегда можно и нужно проверить на сайте лицензирующего органа. Не забывайте проверять подлинность образования специалистов, к которым вы обращайтесь.

Ни один вариант не может на сто процентов гарантировать лучшую психиатрическую помощь. При сомнениях и дискомфорте всегда можно сменить врача, выслушать несколько мнений и попробовать разные варианты лечения. Хороший специалист всегда сможет рассказать про диагноз и курс лечения, подкрепит свои слова данными современных исследований. Выбор остается за вами.

Запомнить про биполярное расстройство

Биполярное расстройство личности — это хроническое психическое заболевание, которое нужно лечить. При лечении и соблюдении профилактических мер, оно не приводит к госпитализации и позволяет сохранить высокое качество жизни.

Вы можете улучшить свое самочувствие, если будете следовать рекомендациям:

1. Наблюдаться у психиатра и принимать лекарства;
2. Не бросать и самостоятельно не менять комбинации и дозировки препаратов;
3. Отслеживать изменения в своем состоянии. Например, с помощью рабочей тетради (Centre for Clinical Interventions), карты самостоятельной регистрации колебаний настроения и листа самоотчета;
4. Пройти курс психотерапии для формирования хороших навыков и стратегий преодоления стресса;
5. Продолжать работать и учиться по мере возможности;
6. Поддерживать хорошие взаимоотношения с семьей и друзьями, не изолировать себя. Предупредить близких о своей болезни – БАР;
7. Вести здоровый образ жизни.

Заботьтесь о своем здоровье и живите в гармонии собой.

Лечение психосоматических заболеваний

Прежде всего, необходимо убедиться, что это именно психосоматика. Сделать это может только опытный психолог, психотерапевт или же сам пациент, проанализировав свои ощущения.

Необходимо помнить,что психосоматика – вовсе не симуляция или придумывание проблемы, это действительно серьезное заболевание. Далеко не каждый человек может справиться с психосоматическим заболеванием сам, одним усилием воли. Ему должны помочь родственники и друзья, либо врач психотерапевт.

Болезнь – это тревожный сигнал организма, призванный восстановить равновесие в душе. Поэтому причины недомогания следует искать не только в физическом теле, а на уровне «энергетики», душевного волнения, негативных эмоций, даже если болезнь проявила себя в виде боли, спазмов, высокой температуры. Начинать нужно именно с тех негативных эмоций, которые мы получаем на работе, в семье, в школе, во взаимодействии с другими людьми.

Если человек долго носит в себе негативные эмоции, испытывает постоянное недовольство собой и своей жизнью, то организм рано или поздно подаст тревожный сигнал: найдет «слабое звено» и поражение произойдет именно там.

Если психосоматическое заболевание замечено у ребенка или подростка, это сигнал для лечения всей семьи.Ведь для устранения заболевания необходимо устранить его причину, а причина чаще всего кроется в неблагоприятной обстановке дома. При лечении взрослых людей также часто приходится привлекать членов их семей, советовать им изменить обстановку, работу и даже место проживания.

Когда причина болезни не ясна, следует взглянуть на самого человека, а не только на болезнь. Что-то происходит в его жизни такое, о чем «кричит» организм. Хронический стресс, неудовлетворенность личной жизнью, работой, собой, негативизм по отношению к людям – все это способствует тому, что человек может заболеть.

Явление в психологии

В психологии также существует понятие эффекта бабочки, и что это значит понять нетрудно. Здесь такое явление трактуется не в аспекте теории причинно-следственной связи, а выступает наглядным методом мобилизации человеком внутренних резервов для преодоления жизненных трудностей.

Каждый человек обладает набором как положительных, так и отрицательных качеств характера, и от последних, зачастую, хотел бы избавиться. На самом же деле, отрицательные черты являются зеркальным отражением положительных качеств, словно крылья бабочки. Если избавиться от того крыла, которое условно представляет собой негатив, то с одним «крылышком» бабочка (читай «индивидуум») станет нежизнеспособной.

Чтобы измениться к лучшему и совершить нечто значительное в жизни, человеку не стоит заниматься самокопанием. Это приведет лишь к самоуничижению и расстройству нервной системы.

Необходимо совершенно иное:

1. Следует осознать само существование как положительных, так и отрицательных своих качеств, причем, как можно более детально.
2. Принять как данность те черты, которые никак не вписываются в собственное представление о себе, как «хорошем человеке». Даже те, с которыми никак не хочется смириться.
3. Понять, что положительное и отрицательное глубоко взаимосвязано и не может существовать одно без другого. Эти черты взаимодополняют и являются опорой друг для друга. Это противоположности, но сами по себе не являются ни добром, ни злом. Бороться с негативными чертами бесполезно. На это уходят огромные силы, а результатов нет. Если же соединить все плюсы и минусы в одно целое, то можно добиться гораздо более высоких результатов в жизни, научиться властвовать над обстоятельствами, а не быть у них на поводу.
4. Простить себе совершенные в прошлом ошибки. Дать возможность быть человеком, а не «святым» в собственном неверном понимании этого явления. Это и будет наградой за столь серьезную внутреннюю работу.
5. Объединить, мобилизовать все силы для борьбы с внешними трудностями. Начать активно действовать с удвоенной теперь энергией.

Я переборщил с овердрафтом на банковской карте и стал причиной четырех браков и рождения пяти детей

Более длинная версия: я только что окончил среднюю школу и приехал в другой город. Работы у меня пока не было, жил на остаток сбережений, и незаметно мой счет опустился ниже нуля. С меня списали овердрафт (примерно в 10 раз), и я задолжал более 300 долларов. Я пошел в банк, поговорил с кассиршей, и она меня просто спасла: помогла снять все претензии. Помимо этого, мы поговорили о моей ситуации, и она пообещала устроить меня в ресторан, где работает ее сын. К концу недели я уже вышел на полный день. Перенесемся вперед: я подружился с классным парнем, который там работал,  познакомил его со своей сестрой, они влюбились, поженились и родили двоих детей. Его лучший друг приехал на свадьбу, и я представил его своей тогдашней соседке по квартире, они влюбились, поженились и родили двоих детей. Я также устроил своего лучшего друга на работу в ресторан, где он познакомился с девушкой, работающей там, они влюбились, поженились и родили ребенка. Прямо перед моим отъездом я устроил своего соседа по комнате на работу в ресторан, где он встретил клиентку, влюбился, женился и завел ребенка.

В качестве бонуса мой лучший друг, которому я помог устроиться на работу, отплатил мне тем же и устроил меня на работу в другой ресторан, где я встретил девушку, влюбился и женился.

nuckingfuts73,Drew Coffman

Можно ли управлять эффектом бабочки

Психологи считают, что можно влиять на то, как развернутся события, возможно. Они исходят из той позиции, что каждое событие  —  это поступки. А в поступках отражается сущность человека.

Необходимо понять свои настоящие желания, превратить их в цель, потом начать действовать. Легко достичь задуманного можно, полностью сфокусировавшись на цели.

Важным условием для достижения желаемого является переход критической массы мыслей в действия. В те самые, которые, как взмах крыла бабочки, приведут к существенных переменам.

Преобразование реальности требует, чтобы были задействованы два компонента  —  воображение и рациональный анализ текущего положения.

Все цели человека прячутся в детских мечтах. Будучи уже взрослым, не каждому легко вернуться к ним, почувствовать свои мечты и принять как те, которые достойны быть реализованными. Но, если такое удается, то мечта должна быть переформатирована в образ, к которому нужно прийти. 

Понять истинное желание можно при помощи несложной техники:

1. Сядьте удобно, закройте глаза, расслабьтесь.
2. Представьте, как выглядит ваш идеальный день, когда ваша мечта осуществилась. Проживите его максимально красочно, посмакуйте все детали так, будто вы уже находитесь в этом дне. 
3. Спокойно наблюдайте за разворачивающимися в вашем сознании картинками. Ответьте на важные вопросы: “Где вы?”, “С кем вы?”, “Что делаете?”
4. Опишите, с кем вы делите радость событий.
5. Через 5 минут откройте глаза и подробно изложите увиденной на бумаге. 

Далее проанализируйте, в какой точке вы находитесь в реальной жизни

Подумайте, как обстоят ваши дела именно сейчас? Важно понять, что в данный момент наиболее актуально для вас, а потом посчитать имеющиеся ресурсы и определить возможности. . После анализа нарисуйте цель, к которой хотите прийти

Для картины используйте большой лист белой бумаги. Делайте зарисовки так, как нравится вам, добавляйте записи, аппликации  —  все, что хочется. Нарисуйте именно то, что максимально созвучно вашей мечте

После анализа нарисуйте цель, к которой хотите прийти. Для картины используйте большой лист белой бумаги. Делайте зарисовки так, как нравится вам, добавляйте записи, аппликации  —  все, что хочется. Нарисуйте именно то, что максимально созвучно вашей мечте.

Проанализируйте то, что вы записали и нарисовали. Ответьте на вопросы:

• чего вы хотите;
• какими путями можно прийти к желаемому результату;
• что в нарисованном самое главное и ценное для вас, а что  —  второстепенное;

Условие	Необходимое	Желательное	Можно отказаться
Где?	Спокойная и уютная обстановка	Яркое солнце, небольшой мороз, снег	Камин в доме
Что?	Зимние праздники	просторный дом	Телефон, интернет
Кто?	Я и моя семья	Запах хвои	Большая елка

• кто и что может помочь в достижении  цели;
• какие 3-5 действий максимально приблизят вас к задуманному.

Все ответы на вопросы запишите. 

Теперь ваша цель сформулирована, определены действия, необходимые для ее реализации. Значит, пора “взмахнуть крыльями”  —  начать действовать. 

Спросите себя: “Что уже сегодня я могу сделать для реализации мечты?” Запишите ответ и не забудьте воплотить его в жизнь. 

Каждое действие с вашей стороны  —  это шаг к мечте, к лучшему будущему и то, что может повлиять на глобальные события. Совсем необязательно начинать жизнь с нуля, чтобы повернуть ее в нужную сторону. Иногда достаточно просто задуматься и понять  —  чего хочется на самом деле. 

Как дебютирует шизофрения

Расстройство считается типичным для подросткового и молодого возраста. Однако встречается оно и у пожилых людей, и у дошкольников. Причем то, в каком возрасте начинается болезнь, играет не последнюю роль в ее клинической картине. Чем меньше возрастной показатель больного, тем злокачественнее ее течение. Известно, что мужчины заболевают в более ранние годы, чем женщины.

Все начинается с эмоциональных изменений. Формируется чувство некоторого внутреннего дискомфорта, ощущения нахождения «не в своей тарелке». Общение с окружающими дается все сложнее, уходит непринужденность и легкость, появляется смущение, напряжение и робость. Теряется самоуважение и уверенность. Человек начинает ощущать себя выпавшим из общества.

Возможны вегетативные реакции в виде головной боли, скачков давления, повышенной потливости, изменений сердечного ритма.

Появляется раздражительность, больного все чаще сопровождает плохое настроение. Он не может сосредоточиться на выполнении какого-либо действия, становится рассеянным, физическая и умственная продуктивность его снижается либо формируется быстрая смена настроения.

Человек все чаще пребывает в состоянии напряжения, тревожности, ожидая, что должно произойти что-то нехорошее. Случаются эпизоды дереализации – действительность воспринимается как что-то нереальное. Все кажется странным, размытым, чужим. Звуки притупляются. Больные сравнивают такую обстановку с декорациями. Теряется яркость восприятия, и страдает память.

Деперсонализация также фигурирует на ранней стадии заболевания. Больные сами замечают, что с ними что-то не так. Они могут говорить о том, что ничего не чувствуют. Искажается восприятие своего «Я», пропорций тела, возраста, пола.

Развивается состояние, именуемое уплощенным аффектом. При этом снижается яркость и выразительность эмоций. Мимика и жесты больного становятся ограниченными. Создается впечатление, что на лицо надели маску, а тело стало деревянным.

Довольно показательный признак – эмоциональная холодность по отношению к родным и близким: детям, супругам, но чаще всего к матери. При этом больной не просто отстраняется, но и проявляет злобу и агрессию, но по отношению к людям, с которыми они общаются менее тесно, сохраняются адекватные эмоции. Человек может вести себя с ними, как и прежде.

Не реже наблюдаются неуместные эмоциональные реакции: больной может хохотать, когда не до смеха, а в ситуации, когда все смеются, он рыдает навзрыд или эмоции отсутствуют вообще. Если раньше человек не мог не улыбнуться даже на самый примитивный анекдот, то сейчас после рассказанной шутки в ответ не последует никакой реакции.

Еще одна серия симптомов – это обсессивно-компульсивные проявления. У человека постоянно в голове крутится навязчивая идея. Например, мысль о том, что его собьет машина, если он будет переходить дорогу. Или постоянная необходимость делать все в совершенстве.

Обязательно присутствуют различные ритуальные движения. Больной по 10–15 часов может рисовать в тетради просто линии или другие символы.

Страхи также наблюдаются в клинической картине, однако они носят другой характер, нежели при фобическом расстройстве. Человек рассказывает о них спокойно, безэмоционально, без тени непереносимости на лице. Страхи бывают нелогичными. К примеру, боязнь определенного слова или цвета.

Первая история

Вот вам для примера небольшая история, которую мы нашли в Интернете: одна девушка встречалась с молодым человеком несколько лет, и очень хотела выйти замуж за него. Но, сколько бы она об этом не говорила, и какие бы намёки не делала, молодой человек делать предложение не торопился. Но в один из дней у девушки захворала бабушка, и уже на следующий день молодой человек предложил возлюбленной руку и сердце.

Но не стоит думать, что парень, опасаясь, что бабушка уже не сможет поправиться, хотел успеть сделать так, чтобы она смогла увидеть внучку под венцом. Дело обстояло так: молодая пара поехала в деревню к бабуле, чтобы поухаживать за ней и помочь по хозяйству. Когда парень колол дрова, он случайно порезался о лезвие топора, а его пассия нежно и заботливо обработала рану и забинтовала руку.

Так в чём же связь?

А связь в том, что в детстве парень уже был в подобной ситуации, а рану тогда обработала ему его мама. Когда девушка проявила заботу о парне, он сразу же представил картину из прошлого во всех деталях, и к нему пришло понимание, что рядом с ним именно та девушка, с которой он хочет прожить свою жизнь.

Объяснить это можно тем, что «картинка» счастливой семьи сформировалась у молодого человека ещё в детские годы, а отношение к нему его мамы прочно запечатлелось в подсознании. Встретив свою избранницу, у него в сознании автоматически начал собираться «паззл», причём парень даже не отдавал себе никакого отчёта в том, каким образом в настоящем может проявиться то, что произошло в прошлом.

Это интересно: Чернобыль — 5 фактов, которые Вы не знали