Тонические судороги мышц. классификация, причины и лечение

Лечение судорог в ногах

Выбор способа лечения судорог в ногах зависит от причины их возникновения, поскольку спазмы мышц являются лишь симптомом неврологических, эндокринных и других патологий.

Медикаменты

Для лечения генерализованных судорог, не исчезающих самостоятельно, используются противоэпилептические препараты:

Карбамазепин – основное противосудорожное средство (торговое название с данным действующим веществом также – финлепсин), принимать по 100-1600 мг в сутки в зависимости от показаний.
Вальпроат натрия – снимает все типы припадков, отпускается в виде таблеток и растворов для внутривенных уколов. Эффективен при психических расстройствах.
Топирамат (торговые названия – Топалепсин, Топамакс, Топсавер) – эффективный противосудорожный препарат, обладает дополнительно церебропротективным действием, используется у пожилых. Принимать внутрь вне зависимости от приема пищи.
Ламотриджин (торговые названия – Сейзар, Ламиктал) – в настоящее время противосудорожный препарат выбора.
Клоназепам – противосудорожное действие связано со стимулированием физиологических механизмов подавления активности нервных клеток (можно пить таблетки или делать внутривенные уколы).

Также существуют мази, оказывающие положительное действие при судорожных сокращениях мышц: Миатон, мазь Монастырская.

Витамины

Судорожные сокращения в ногах могут быть причиной гиповитаминоза (недостатка витаминов). Лечить и компенсировать нехватку можно сбалансированным питанием с употреблением в пищу продуктов, содержащих большое количество витаминов, или приемом препаратов (преимущественно витаминов группы В).

Массаж

После болезненной судороги рекомендуется ручной классический массаж, включающий следующую последовательность:

Комбинированные поглаживания;
Выжимания;
Потряхивания;
Ординарное разминание;
Потряхивание;
Поглаживания.

Каждый прием необходимо повторять по 3-5 раз.

Также при мышечных спазмах рекомендуется точечный массаж:

первая точка – по центру основания икроножной мышцы;
вторая – между первым и вторым пальцами стоп;
третья – между носом и верхней губой.

Шпидонов Геннадий Станиславович

Врач-невролог

Ростовский государственный медицинский университет (неврология)

Стаж 10 лет

4. Магний и калий

Постоянные судороги в ногах могут возникать у практически здоровых людей, в рационе которых недостает минеральных веществ. Прежде всего – это магний и калий, поскольку именно эти минералы регулируют работу мышечных волокон.

ВОЗ рекомендовано принимать магний от судорог в суточной дозе 300-400 мг. При ежедневном приеме препарата частота судорог снижается на 50%, уменьшается их интенсивность. Наиболее часто назначаются:

Аспаркам (средство содержит и калий, и магний;);
Магне В6 (содержит магний и витамин В6);
Магнерот (препарат магния);
Панангин (содержит калий и магний).

Что делать при судорогах в ногах

Каждый человек должен знать, как оказать помощь себе и близким при возникновении частых судорог в ногах. При ночных спонтанных спазмах, несмотря на сильную боль, нужно встать с кровати и подвигаться. Изменение положения способствует расслаблению мышц и восстановлению кровообращения. Также, чтобы избавиться от спазма, можно сильно ущипнуть конечность или сделать массаж. Быстро снять болезненность помогает растягивание мышцы (если свело икроножную мышцу нужно потянуть пальцы в свою сторону).

Также в борьбе с судорогами существенную помощь оказывает принятие теплого душа или прикладывание холодного компресса к сокращенной мышце на руке или ноге. Еще один способ снять спазм – это уколоть мышцу иголкой. Обычно после совершения какого-либо из перечисленных простых действий судорогу быстро отпускает.

Что делать во время судорог самостоятельно

Судороги развиваются очень быстро, но есть время, которое дает человеку возможность обезопасить себя и окружающих. В большинстве случаев судорога возникает на одной ноге, сознание не нарушено. Самым опасным является момент судороги при движении автомобиля. Здесь нет места панике, нужно снять спазмированную ногу с педали, как можно быстрее встать на обочину дороги.

Опасны судороги ног при плавании. В этом случае нельзя надеяться на себя, нужно звать на помощь. В воде самое верное решение – лечь на спину, активно двигаться за счет силы рук. Рекомендуется попробовать ногтями пощипать мышцу.

В парке или сквере необходимо сесть на скамейку или землю, просто прекратить движение до восстановления нормального состояния мышц.

В условиях дома первая самопомощь при судорогах заключается в следующем:

изменить положение тела: если вы лежите, встать с кровать на холодный пол, что восстановит кровоток в мышце и уменьшит болевой синдром;
помассировать спазмированную мышцу;
попытаться растянуть мышцу, потянув пальцы стопы на себя.

При многократных спазмах необходимо сесть и подвигать стопой в разных направлениях. Затем встать, несколько раз подняться на носочки, резко опуститься на пятки. Попеременно сгибать ноги в коленях, переводя стопу на носок, параллельно можно опустить корпус вперед.

Агония

Агония начинается с вздоха или серии коротких вздохов, затем частота и амплитуда дыхательных движений нарастают — по мере отключения мозговых контролирующих центров их фукнции переходят к дублирующим, менее совершенным структурам мозга. Организм делает последнее усилие, мобилизирует все имеющиеся резервы, стараясь зацепиться за жизнь. Именно поэтому перед самой смертью восстанавливаются правильный сердечный ритм, восстанавливается кровоток и человек может даже придти в сознание, что неоднократно описывалось в художественной литературе и использовалось в кинематографе. Однако все эти попытки не имеют никакого энергетического подкрепления, организм сжигает остатки АТФ — универсального переносчика энергии и подчистую уничтожает клеточные запасы. Вес сжигаемых во время агонии веществ столь велик, что разницу удается уловить при взвешивании. Именно этими процессами и объясняется исчезновение тех самых нескольких десятков грамм, которые считаются «отлетающей» душой. Агония обычно кратковременна, заканчивается она прекращением сердечной, дыхательной и мозговой деятельности. Наступает клиническая смерть.

Причины судорог в ногах

Судороги в конечностях возникают вследствие разнообразных причин:

Синдром Крампи – болезненные спазмы мышц (преимущественно икроножных), которые длятся несколько минут. Синдром встречается у большинства людей (по некоторым данным у 90%), чаще в пожилом возрасте. Во время судорожных сокращений икроножных мышц возникает сильная боль и подошвенное сгибание ступней. Проявления уменьшаются во время ходьбы, массажных растираний и разгибания ступни. Синдром Крампи может развиться как физиологическая реакция при воздействии физических факторов (непривычной для человека сильной физической нагрузки, нахождения в холодной воде, обезвоживания, переохлаждения и т.д.). Также свести мышцы может при соматических (при хронической печеночной, почечной или сердечной недостаточности) и неврологических заболеваниях (болезнь Паркинсона, боковой амиотрофический склероз, синдроме Крампи-фасцикуляций).
Эндокринные болезни – гипопаратиреоз, сахарный диабет, гипотиреоз, избыток женских половых гормонов.
Сердечно-сосудистая патология – при гипертонической болезни, варикозе вен нижних конечностей, облитерирующем атеросклерозе, эндартериите, тромбангиите может свести судорогой мышцы в ногах. Это происходит из-за нарушения питания клеток, нехватки кислорода и застаивания воды (отеков).
Плоскостопие – неправильная нагрузка на ступни во время ходьбы вызывает постоянные судороги в бедренных мышцах и икрах. Болезненные сокращения часто возникают по вечерам или по ночам, после продолжительного нахождения на ногах.
Нарушения водно-электролитного баланса – при патологии пищеварительной системы (после удаления желудка, части кишечника, диарее, кишечных инфекциях), заболеваниях почек, отравлениях, эндокринных расстройствах.
Нехватка витаминов и минеральных веществ – гиповитаминозах В1, В2, В6, недостатке калия, магния, кальция, натрия при несбалансированном питании и нарушениях всасывания.
Интоксикации и отравления алкоголем, наркотиками, лекарственными средствами или токсическими веществами (мышьяком, инсектицидами, грибами, дихлофосом и т.д.).
Патологическое течение беременности – нарушение кровообращения в ногах при синдроме нижней полой вены (происходит сдавление сосуда увеличенной маткой), генерализованные конвульсии по всему телу при эклампсии.
Активная умственная нагрузка – вызывает судороги вследствие излишнего напряжения нервной системы.
Ношение неудобной обуви, недостаточный разогрев и растяжка мышц перед занятиями спортом и т.д.

Шпидонов Геннадий Станиславович

Врач-невролог

Ростовский государственный медицинский университет (неврология)

Стаж 10 лет

Часто сводит мышцы у следующих групп риска:

Дети в возрасте до трех лет с температурой выше 38°С;
Пожилые с сердечно-сосудистыми заболеваниями, мышечной атрофией;
Мужчины и женщины, занимающиеся тяжелым физическим трудом или спортом;
Прием некоторых лекарственных препаратов (например, оральных контрацептивов у женщин);
Люди, страдающие алкоголизмом;
У женщин также к появлению внезапных мышечных сокращений предрасполагает беременность.

Что делать при судорогах ног зависит от причины их возникновения. Врач должен диагностировать заболевание, обусловившее болевые мышечные спазмы в икрах и бедре, и назначить соответствующее лечение, чтобы избавиться от патологии.

Первая помощь при судорогах и лечение

В большинстве случаев судороги проходят самостоятельно. Обычно не требуется медикаментозное лечение. Если периодически сводит мышцы, обязательно нужно знать, что делать, если схватила судорога. Первая помощь включает следующие действия:

Устранить фактор, провоцирующий судороги. Прекратить выполнять физические упражнения.
Затем нужно аккуратно растянуть мышцу и бережно ее помассировать, чтобы ускорить расслабление.
Если отпустило, не нужно спешить возвращаться к нагрузкам, чтобы не спровоцировать новый приступ. Наоборот, стоит обеспечить мышцам несколько минут покоя.
Если после судороги мышцы остаются твердыми, беспокоит сильная боль, необходимо наложить тугую повязку.
Если беспокоит тик, не лишним будет знать, как прекратить подергивания мышц. Снять напряжение и непроизвольные сокращения помогает массаж.

Специальная терапия может потребоваться только для устранения первопричины мышечных судорог. Иногда необходимо лечение позвоночника и суставов, других неврологических заболеваний, патологий печени и почек, нарушения кровоснабжения.

Приступы

Когда тело подвергается тонической судороге, замечается увеличение частоты появления судорожных сокращений.

Отличие тонических судорог от других видов заключается в том, что части тела изменяют свое положение, растет кровеносное давление, снижается реакция на световые раздражители, дыхание учащается. Тяжелые формы заболевания могут происходить с потерей сознания.

Характерной чертой тонического приступа является ригидность конечностей и туловища. Этот процесс проходит в короткое время, поэтому он не переходит в клоническую фазу. Длительность судорог не более 3 минут.

Поводом для появления напряжения в мышцах является неправильная работа нервной системы. На неё оказывает влияние неправильное развитие плода во время беременности и формирование организма в раннем детстве, генетика и наследственность.

Судороги могут возникать при большой потере жидкости организмом, увеличении температуры, недостатке поступаемого в мозг кислорода, отравлении кофеином.

Почему сводит ноги?

На самом деле судороги могут возникать даже у абсолютно здоровых людей. Причина кроется в сильном перенапряжении мышц, а провоцирует их резкое сокращение, недостаток кальция, калия, магния или витаминов А, Е, D, B. Следует отметить, что они практически всегда возникают у лиц старшего поколения. Это естественное возрастное изменение, обусловленное рядом причин:

ослабление мышечного тонуса (снижается общая физическая активность),
укорочение сухожилий (дегенерация мышц),
замедление метаболизма, вследствие чего организму не хватает полезных минералов и витаминов,
нарушение кровоснабжения (из-за наличия бляшек и тромбов).

Помимо этих причин, которые являются следствием естественных возрастных изменений, можно выделить следующие:

травмы ног и повреждения мышц,
обезвоживание организма,
хроническое нарушение кровообращения,
переохлаждение,
сильный стресс,
переутомление,
повышение температуры до высоких отметок,
прием мочегонных препаратов, которые вымывают из организма полезные микроэлементы,
гиподинамия,
местный воспалительный процесс.

Но и это не окончательный список. Такие сокращения мышц могут быть признаком различных патологий:

варикоза,
почечной недостаточности,
сахарного диабета,
заболеваний печени,
атеросклероза,
плоскостопия,
болезней щитовидной железы,
остеохондроз,
тромбофлебита,
косолапости,
полиневрита,
гипопаратериоза,
геморроя, который чаще всего сопровождается дефицитом магния.

Еще одной причиной судорог ног может служить и беременность. На ранних сроках у женщины иногда начинается венозная недостаточность, а на поздних сроках расширяются вены нижних конечностей.

В группе риска:

люди преклонного возраста,
беременные,
имеющие проблемы с венами,
страдающие от нехватки витаминов и минералов,
спортсмены,
ведущие сидячий образ жизни или те, кто постоянно проводит день на ногах.

Стоит отметить, что если судороги в ногах возникают раз за разом, а их частота усиливается, необходимо обратиться к врачу.

Причины

Спазмы в мышцах ног могут быть спровоцированы повышенной активностью коры головного мозга. Также такое случается, если ухудшается нервная проводимость волокон, если уменьшается уровень АТФ в крови. Такие процессы развиваются после интенсивных физических нагрузок, после перенесенной черепно-мозговой травмы, под влиянием стрессовой ситуации, при ношении неудобной обуви. Причины появления судорог могут быть различными. Самой частой из них является варикозное расширение вен. Определить провоцирующий фактор такого симптома может флеболог после предварительной диагностики.

Среди самых частых причин появления дневных или ночных судорог в ногах можно выделить:

Дефицит минеральных веществ и витаминов. Может возникать при обезвоживании организма, после интенсивных физических нагрузок, при отсутствии полноценного питания. Спровоцировать такой симптом может нехватка витаминов группы В, магния.
При сахарном диабете может развиваться гипогликемия. Эта патология появляется при введении инсулина. Выполнять лечение должен только специалист, он составляет схему терапии, выбирает оптимальные дозировки инсулина в каждом конкретном случае.
Чрезмерные физические нагрузки. Такое часто наблюдается у людей, которые занимаются спортом. В группе риска футболисты, баскетболисты и тяжелоатлеты.
Судороги могут появляться при тромбофлебите, варикозном расширении вен, независимо от стадии развития этих заболеваний.
Атеросклеротическая болезнь сопровождается высокой нагрузкой на всю кровеносную систему. Особенно страдает сердце, сосуды. Причинами развития патологии являются наследственная предрасположенность, вредные привычки, нездоровое питания, высокий уровень холестерина.
Заболевания сердца и сосудов негативно влияют на кровоток. Это сопровождается отечностью, болевыми ощущениями и судорогами в ногах по ночам и днем.
Изменения гормонального фона могут спровоцировать судороги ног у женщин в период вынашивания ребенка. Такая проблема может появляться на фоне приема оральных контрацептивов, при менопаузе, в пубертатном периоде при кардинальных изменениях в гормональном фоне.
При повышенной нагрузке на центральную нервную систему, при частых сильных стрессах, нарушениях сна также могут возникать спазмы в мышцах. Такой симптом проходит самостоятельно, если удается справиться со стрессом и восстановить свой режим.

Судороги могут возникать не только как симптом болезни. Есть и другие причины такой проблемы, не связанные с заболеваниями:

Многие женщины выбирают красивую, но не удобную обувь на каблуках. При регулярном ношении неудобных туфель может развиваться варикозное расширение вен. Ноги отекают, болят, появляются болезненные спазмы в мышцах.
Несбалансированное питание. При отсутствии полноценного питания развиваются хронические заболевания пищеварительной системы, возникает авитаминоз. Организм реагирует на это по-разному, в том числе и болезненными спазмами.
Неконтролируемый прием антибиотиков, противовоспалительных препаратов, обезболивающих средств.

Ночные судороги в ногах

Спазмы мышц ног в ночное время возникают чаще всего. Дискомфорт во время сна бывает кратковременным либо длительным. Спустя какое-то время после приступа человек чувствует слабость в мышцах. Такое состояние часто является симптомом хронической венозной недостаточности. В группу риска входят люди преклонного возраста, беременные.

При перегрузке мышц, дегидратации либо длительном пребывании в одном положении могут возникать судороги ночью. В большинстве случаев такое состояние является идиопатическим, то есть, возникает без причин. Чаще такие приступы не являются опасными для здоровья. Но иногда они могут свидетельствовать о таких состояниях:

венозная недостаточность;
артериальная дисфункция.

Чаще ночные приступы спазмов возникают в икроножных мышцах. Непроизвольные сокращения сопровождаются внезапной резкой болью, затвердением тканей, дискомфортом, покраснением и отечностью, мышечной слабостью. Не стоит заниматься самолечением и принимать какие-то лекарства от судорог в ногах. Нужно вовремя обращаться к флебологу, чтобы выяснить причину такого симптома.

Преимущества нашей клиники

Многопрофильная клиника «Энергия здоровья» — это опытный персонал и самое современное оборудования для диагностики и лечения различных заболеваний. Мы предоставляем каждому клиенту медицинские услуги высокого качества, которые включают:

подробное обследование для точного определения причины жалоб;
консультации узких специалистов непосредственно в клинике, а также общение с зарубежными врачами при необходимости;
комплексное лечение, подобранное в соответствии с показаниями и индивидуальными особенностями организма;
малые хирургические операции непосредственно в клинике;
собственный дневной стационар для максимального удобства;
составление реабилитационных программ;
доступные цены и обслуживание в рамках ДМС.

Полинейропатия – это опасное осложнение многих состояний и заболеваний. Не стоит надеяться, что симптомы ограничиваются простым покалыванием, со временем состояние будет ухудшаться. Не затягивайте с обращением к врачу, запишитесь на консультацию к неврологам клиники «Энергия здоровья».

Диагностика, лечение и профилактика судорог

Следует употреблять в пищу достаточное количество продуктов, содержащих магний.

При регулярных, беспокоящих в течение длительного времени судорогах, не стоит откладывать визит к врачу. Для начала следует посетить терапевта (в случае, если судороги возникают у ребенка, то педиатра), который проведет осмотр, назначит необходимое обследование и в случае необходимости порекомендует консультации специалистов узкого профиля – невропатолога, эндокринолога, кардиолога, нефролога и других.

Если причиной судорог является какая-либо соматическая патология, то при адекватном лечении ее проблема внезапных мышечных сокращений в скором времени разрешится.

Если же результаты обследования показали, что серьезные болезни, которые могли бы спровоцировать судороги, отсутствуют, врач даст больному рекомендации, при соблюдении которых состояние его в ближайшее время улучшится.

Правильное питание.
- Необходимо разделить суточный рацион на 5-6 приемов пищи, порции при этом не должны быть объемными.
- Основу рациона должны составлять сложные углеводы – крупяные изделия, макароны из твердых сортов пшеницы, овощи и фрукты.
- В механизме правильного сокращения мышц принимают участие и жиры – небольшой кусочек сливочного масла или жирной красной рыбы обогатят организм таким необходимым питательным веществом.
- Не стоит забывать и о продуктах, богатых магнием (орехи, бобовые, морковь, зелень, морская капуста), калием (бананы, курага, дыня, картофель), кальцием (молоко и молочные продукты), витаминами группы В (молочные продукты, грецкие орехи, красная рыба).
Здоровый образ жизни (адекватные физические нагрузки, исключение большой нагрузки на ноги, отказ от курения).
Сон в удобной постели в положении с немного приподнятыми выше оси туловища и головы ногами.
Прием расслабляющих ножных ванночек с морской солью – в 5 литрах воды комнатной температуры необходимо растворить 3 столовые ложки морской соли.
Массаж ступней с разогревающей мазью или кремом перед сном.
Отказ от неудобной обуви, высоких каблуков (в обуви должно быть комфортно ногам, высота устойчивого каблука не должна превышать 4-5 см).
При имеющейся хронической венозной недостаточности – ношение компрессионных чулок и колгот (степень компрессии этих вещей может быть разной – чтобы правильно ее подобрать, проконсультируйтесь с врачом-флебологом).
Лечение плоскостопия, включающее в себя ношение ортопедической обуви и/или специальных стелек.
Прием препаратов, содержащих поливитаминные и минеральные комплексы (кальций-Д3-Никомед, Магне-В6, аспаркам).

Естественные причины судорог нижних конечностей

Причины судорог в ногах разнообразны, однако чаще всего физиологические непроизвольные мышечные сокращения возникают на фоне дефицита витаминов и микроэлементов. Минимум кальция в крови активирует синапсы, которые становятся чувствительными к любым сигналам о сокращении мышц, провоцируя судорожную готовность. Недостаток микроэлемента развивается на фоне дефицита витамина D. Также действует дефицит магния.

Спортсмены и лежебоки тоже могут жаловаться на судороги ног. Первые – из-за гипернагрузок, которые лишают мышцы достаточного питания, вызывают гипоксию и как результат – крампи. Вторые из-за того, что медленный кровоток при гиподинамии приводит к тем же последствиям. Переохлаждение, перегрев, обезвоживание организма, чрезмерное употребление поваренной соли – все это повод для крампи.

Вариантом физиологических судорог ног является беременность. Повышенная потребность в витаминах и микроэлементах не только для мамы, но и для плода приводит к их дефициту. Кроме того, во время гестации нередко дебютирует варикоз с болью, тяжестью, с судорогами в ногах или развивается эклампсия с генерализованным сокращением мышц и риском летального исхода.

Прием мочегонных средств – причина развития судорог. Из организма выводится натрий, который тянет за собой лишнюю жидкость и калий. Это нарушает водный баланс и баланс калия-кальция, что влечет развитие мышечного спазма.

Судороги в ногах при варикозной болезни, что с этим можно сделать

Полностью ликвидировать судороги в ногах при варикозной болезни способно только лечение последней. Устранение венозного рефлюкса и, как следствие, венозного стаза позволяет восстановить метаболические нарушения в тканях нижних конечностей.

Сегодня лечением варикозной болезни занимается большое количество врачей. Это общие, сосудистые хирурги и даже некоторые терапевты. Но по-настоящему эффективную помощь сможет оказать только профильный специалист, флеболог. Доктор должен в совершенстве владеть методикой ультразвуковой диагностики, техникой манипуляций под ультразвуковой навигацией. Эти навыки необходимы для современного лечения варикозной болезни. Только обращение к опытному флебологу позволит вам раз и навсегда избавиться от симптома судорог в ногах.

Лечение

Применяется комплексный подход, нацеленный на то, чтобы устранить патологическое мышечное напряжение. При вторичном синдроме врачи сосредотачиваются на лечении основного заболевания.

Консервативная терапия

Для купирования боли и перевода активных точек в латентное состояние рекомендуются:

влажное горячее обертывание пораженной зоны;
растяжение мышц – используются специальные упражнения и расслабляющий массаж;
пластыри с лидокаином, оказывающие местное анестезирующее воздействие;
лечебные блокады с ярко выраженным анальгетическим эффектом.

Пациенту надо как можно больше находиться в состоянии покоя, двигательный режим должен быть щадящим

Важно исключить факторы, которые способствуют дальнейшему ухудшению ситуации

Фармакотерапия применяется в остром периоде. Используют:

нестероидные противовоспалительные препараты – они снижают температуру тела, оказывают обезболивающее воздействие и снимают воспаление;
миорелаксанты – помогают избавиться от тонического напряжения и замедляют процессы мышечного возбуждения;
антидепрессанты – снимают симптомы депрессии и нормализуют психоэмоциональный фон.

Также применяются немедикаментозные методики:

рефлексотерапия – иглоукалывание и точечный массаж, которые купируют болевой синдром;
массаж – сначала он нацелен на расслабление пораженных мышц, а впоследствии помогает укрепить мышечную ткань;
мануальная терапия – сдавливание триггерных точек для возвращения им нормального тонуса, восстановление подвижности костей и суставов;
физиотерапия – электрофорез, ударно-волновое воздействие и другие подобные методы делают обменные процессы в зоне поражения более активными и оказывают обезболивающее и противовоспалительное воздействие;
лечебная физкультура – специально подобранные упражнения можно делать после того, как боли стихнут.

Оперативное лечение

Высокочастотная денервация позволяет быстро избавиться от МФБС на длительное время. Это малоинвазивная операция, направленная на то, чтобы «отключить» нервы пораженной зоны, после чего они перестают передавать информацию о болезненных ощущениях головному мозгу.

Для этого врач вводит иглы с электродами в воспаленный участок. По ним передается электрический ток, разрушающий нервные окончания. Все манипуляции совершаются под местной анестезией.

Положительный эффект высокочастотной денервации длится примерно год. В это время пациенту не требуется дополнительное лечение и ему не нужно принимать какие-либо медикаменты.

Лечение

Лечение может быть консервативным или оперативным. Хирургические методы применяются в редких случаях.

Консервативная терапия

Консервативное лечение включает прием препаратов, физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру. Снять приступ, напряжение в мышцах при судорогах мало. Если ничего не сделать с причиной симптома, вероятен рецидив. Приступы могут повторяться и учащаться. Лекарства подбирают индивидуально.

Хирургическое лечение

Оперативное лечение возможно при плоскостопии, варикозе, болезнях сосудов, опухолях. Хирургическая помощь — это крайняя мера, которая нужна для восстановления нормальной работы организма.

Профилактика

Специфической профилактики судорог не существует, но можно соблюдать некоторые правила, снижающие вероятность их появления. Клиницисты дают следующие советы пациентам, находящимся в группах риска:

Подберите удобную обувь, не стесняющую движения;
Соблюдайте диету, включающую продукты калия, магния и кальция. Полезную таблицу можете взять у доктора;
Дважды в неделю – проводите массаж и лечебную гимнастику;
Ведите активный образ жизни;
Откажитесь от вредных привычек;
Регулярно посещайте врача.

Соблюдение этих профилактических мер показано всем пациентам с генетической предрасположенностью, спортсменам, пожилым и беременным, а также лицам с хроническими патологиями.

Судороги в ногах возникают при дефиците микроэлементов, расстройстве кровообращения, а также местных и системных заболеваниях. При появлении спазмов желательно обратиться к врачу – терапия с первых дней более эффективна, а прогноз благоприятней.

https://youtube.com/watch?v=xK2RHuOSpNM

Признаки

Главной болезнью, приводящей к судорожному синдрому, специалисты в области медицины называют эпилепсию. Приближение тонического приступа можно заранее предсказать по нескольким приметам: обостряется слух, обоняние, появляется неприятный привкус во рту. Эпилептики впадают в беспамятство и громко кричат, или воют. Мускулы испытывают сверхсильное натяжение: челюсти сжимаются, затрудняется дыхание, лицо синеет. Длительность приступа не превышает 3-5 минут. После того, как мышцы расслабились, наступает сонное состояние, и человек не способен вспомнить, что случилось.

Как избавиться от ночных судорог в ногах?

Если вы проснулись ночью от внезапной судороги, то первое желание — это растереть больную ногу. К сожалению, это не всегда помогает унять боль. Как же снять ночную судорогу ног?

Лёжа можно сделать следующее: потяните на себя стопу больной ноги, одновременно сжимая и разжимая ладонями икроножную мышцу (ведь обычно сводит именно ее). Это поможет быстро снять приступ. После этого поработайте стопами обеих ног, сделайте круговые движения или попеременно натягивайте их на себя. Это активизирует кровообращение, и боль уйдет.

Некоторые советуют при очень интенсивной судороге попробовать снять ее, уколов ногу булавкой или иголкой. Мы сомневаемся, что она будет у вас под рукой во время ночного сна. А вот несколько раз ущипнуть себя за голень можно, хотя и это может быть затруднительно, если судорога очень сильная

Также, если свело ногу, вы можете встать на голый прохладный пол (но не на ковер, эффект будет не такой) и попробовать походить. А когда мышца расслабится, все так же стоя на полу переминайтесь с носка на пятку в течение минуты. Это несложное упражнение поможет улучшить кровообращение.