Народные секреты голливудской улыбки

Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция

Отвечая на вопрос: «как правильно чистить зубы», стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком

Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки

Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными — как будто происходит выметание бактерий — от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями — из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

В данной инструкции вы сможете узнать о том, как правильно чистить зубы и язык зубной щеткой пошагово:

1. Подготовка зубной щетки

Перед каждым применением зубная щетка тщательно промывается проточной водой. Возможно так же использование антисептических растворов.

2. Нанесение зубной пасты

Объем пасты равен небольшой горошине. Чрезмерно большое количество пасты создает обильную пену, способную помешать очистке.

3. Чистка каждой четверти

Для правильной и качественной очистки одной половины каждой челюсти должно отводиться не менее 30 секунд,(не менее 2 мин. на полость рта).

Угол наклона зубной щетки к зубам во время чистки должен составлять 45 градусов для оптимального эффекта.

Чистку зубов по правилам обычно принято начинать с зубного ряда верхней челюсти от задних зубов к передним.

Плавно выполняются выметающие движения в вертикальной плоскости. На каждый зуб приходится от 3-х до 4-х движений.

7. Чистка жевательной поверхности зубов

Чистка осуществляется в горизонтальной плоскости. Чистящая поверхность щетки полностью покрывает площадку зуба. Производимые движения могут быть круговыми, или носить поступательный характер вперед-назад.

8. Чистка языка внешней частью щетки

Для этого используется внешняя поверхность зубной щетки, имеющая рельефные изгибы или скребок для чистки языка. Очистка производится плавными выметающими движениями по направлению от корня языка к его кончику.

9. Правильная чистка десен и поверхности зубов

Чистка десен производится круговыми движениями, захватывающими поверхность зубов и десен в положении сомкнутых челюстей. Движения должны быть плавными, чтобы не нанести вреда или травм деснам.

10. Очистка межзубных пространств

Для этих целей используется зубная нить. От общего мотка берется около 30 см. нити, которая заводится в пространство между зубами. Чистка производится плавными обратно-поступательными движениями. Чрезмерный нажим и резкие рывки недопустимы из-за риска обрыва флосса и травмирования десен.

11. Ополаскивание полости рта после чистки

Завершающим этапом правильной чистки зубов является ополаскивание, совершаемое в течение 30 секунд. Для этих целей можно использовать как обычную воду, так и специализированные растворы (по назначению врача), обладающие антисептическим (антибактериальным) и освежающим действием.

Секреты голливудской улыбки

Чистите зубы дважды в день? Этого мало. Дантисты уверяют: чтобы зубы и десны были здоровыми, им нужен дополнительных уход – до и после чистки зубов. На полочке в ванной комнате должны поселиться флоссы и ополаскиватели, а в мозгу – инструкция по их применению. Читайте и запоминайте.

Флосс, или зубную нить, нужно использовать перед тем, как чистить зубы. Зубной щеткой вы можете обработать только 3 из 5 поверхностей зуба – межзубные промежутки ей недоступны.

Следовательно, в них остается зубной налет и кусочки еды. Если налет не убрать, он со временем превращается в зубной камень. Десны воспаляются и кровоточат, начинается пародонтит. А остатки еды между зубами – прямая дорога к кариесу.

Флосс избавит нас от пугающих перспектив.

Флоссы производят из шелковых (floss в переводе с английского – шелк) или искусственных нитей. Они бывают:

• вощеные (пропитанные воском; легко проникают в самые тесные промежутки между зубами);
• невощеные (не скользят, зато лучше очищают);
• круглые (если промежутки широкие);
• плоские (подойдут, если расстояние между зубами минимально),
• с мятным вкусом (освежают),
• пропитанные фторидами (для профилактики кариеса).

Как пользоваться зубной нитью

Лучше перед зеркалом. Отмотайте нить длиной в 20-25 см. Один конец намотайте на средний палец левой руки, другой — на указательный палец правой. Проденьте нить между зубами и сделайте несколько энергичных движений снизу вверх, соскабливая со стенок налет и вычищая остатки еды.

Противопоказания для использования зубной нити

Если у вас пародонтит или пародонтоз, активно работая флоссом во рту, вы еще больше растревожите десны. При кариесе – можно отломить кусочек поврежденного зуба. Если есть мосты, имплантаты или коронки, пользуйтесь флоссами только в том случае, если уверены, что эти приспособления хорошо держатся на своих местах.
 

Полоскание рта специальными жидкостями

Сеанс ухода за зубами должен включать и полоскание специальными жидкостями. Стоматологи советуют проделывать это утром и вечером.

Во время сна выработка слюны приостанавливается, и во рту начинают активно размножаться бактерии (слюна обладает бактерицидными свойствами).

Жидкостей, радующих глаз бодрыми расцветками и бодрящих обоняние интенсивными запахами, в аптеках масса – алкогольных, безалкогольных, сухих.

• Эликсиры. Насыщенные растворы растительных экстрактов, содержащие спирт. Их добавляют по 20-25 капель в стакан воды.
• Ополаскиватели. Не требуют разведения, практически не содержит алкоголь. Есть и вообще безалкогольные варианты – для детей, автомобилистов и убежденных трезвенников.
• Сухие ополаскиватели. Продаются в пакетах, их разводят кипяченой водой. Удобно брать с собой в поездки.
• Против кариеса. Содержат фтор и кальций. Полоскать нужно после чистки зубов, не меньше 2 минут, чтобы элементы успели усвоиться. Стоматологи рекомендуют «цыкать» — с силой выталкивать ополаскиватель через стиснутые зубы, чтобы обработать межзубные промежутки, на труднодоступность которых мы уже сетовали.
• Противовоспалительные. Содержат неовитин, азулен, хлорофилла хвойный экстракт и женьшень. Эти элементы снимают воспаление в деснах и заживляют их. Использовать лучше до чистки зубов: они размягчают зубной налет, его легче будет удалить.
• Для курильщиков. Отбеливают и избавляют от неприятного запаха; пригодятся и наутро после кутежа.

Меры предосторожности при использовании жидкостей для полоскания

Если в эликсире есть хлоргексидин (антибактериальное вещество), зубы темнеют. Кроме того, хлоргексидин убивает не только вредные, но и полезные микробы, что чревато дисбактериозом ротовой полости.

Поэтому пользоваться такими ополаскивателями лучше только в острый период заболевания, не дольше двух недель.

Если есть проблемы со щитовидной железой, придется обойтись без ополаскивателей с йодом, несмотря на то, что они эффективно борются с гингивитами, пародонтитами и прочими воспалительными заболеваниями.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам. Иллюстрации к материалу: shutterstock Как избавиться от веснушек

Обычно веснушки ассоциируются с весной, но многие озадачиваются проблемой их выведения осенью. Одни …

Минеральная косметика

Минеральную косметику придумали еще в 70-е годы прошлого века, в качестве натуральной альтернативы …

Летний уход за ногами

Красивые ноги были, есть и останутся навеки главной женской достопримечательностью. Особенно в …

Выбор классической зубной щетки

Данный аспект безусловно является одним из важнейших

На что стоит обращать внимание:

Жесткость щетины

Зубные щетки, как правило, делят на 3-и уровня жесткости:

• Мягкая. Подходит для использования детьми и людьми, имеющими склонность к десневым кровотечениям;
• Средней жесткости. Отличается наиболее оптимальным сочетанием деликатности в отношении эмали зубов и слизистых оболочек с высоким качеством очистки. Средне жесткая щетина универсальна в связи с чем, подойдет не только людям, имеющим природные зубы, но и пациентам, прошедшим протезирование;
• Жесткая. Показанием к использованию такого типа щеток, может стать повышенное образование зубного налета и твердых зубных отложений. Использование щеток с жесткой щетиной возможно только по рекомендации врача.

Конфигурация щетинок

• Скошенные и расположенные с наклоном щетинки. Удаляют зубной налет более эффективно и позволяют качественно очистить коренные зубы;
• Многоуровневое рассредоточение щетины позволяет проникнуть даже в узкие промежутки;
• Щетина, собранная в пучки. Увеличивает зону охвата, в том числе захватывает область шейки зуба.

Материал для щетинок

Наибольшей популярностью пользуются щетинки из синтетических материалов. Такая щетина более устойчива к изнашиванию, имеет хорошие показатели упругости и деликатна в отношении обрабатываемых поверхностей. Кроме перечисленного, синтетическая щетина легче обрабатывается, что позволяет избежать скопления вредных бактерий на поверхности.

Заболевания полости рта при отсутствии регулярной и правильной чистки зубов

Кариес

Кариозное повреждение зубных единиц вызывают бактерии, скапливающиеся в участках некачественно обработанных от остатков пищи. Оказавшись в благоприятной среде, бактерии активно размножаются и разрушают зубную эмаль. Развитие дальнейших этапов заболевания и глубина поражения, напрямую связаны со своевременностью посещения врача-стоматолога.

Зубной камень

Своевременно неудаленные зубные отложения со временем затвердевают, образовывая камень. Зубной камень становится не только источником неприятного и трудноустранимого запаха, но и одной из причин воспалительных процессов в деснах и подвижности зубных единиц. Чаще всего вредоносные отложения локализуются в труднодоступных областях: пространствах между зубами и внутренних поверхностях зубов.

Заболевания десен

Заболевания десен могут иметь прямую связь с неправильной чисткой полости рта. Неверно подобранная зубная щетка, грубая чистка и некачественная зубная паста могут привести к повреждению десен, щек и языка.

Прочие заболевания зубов

Как правило, вовремя не вылеченный кариес приводит к достаточно серьезным последствиям, проявляющимся в развитии ряда заболеваний, способных привести к потере зубных единиц и интоксикации организма в целом.

Кандидоз при COVID-19

Существует взаимосвязь между сухостью во рту и развитием инфекционных заболеваний полости рта: например, кандидоз встречается у 61% перенесших COVID-19.

Кандидоз полости рта – это молочница ротовой полости, является заболеванием инфекционного характера, вызываемым грибками, относящимися к роду Candida.

Симптомы молочницы зависят от вида кандидоза, от степени тяжести и распространения воспалительного инфекционного процесса. Проявления могут локализоваться на разных участках полости рта.

Характерные признаки кандидоза

• Появление на языке, слизистых оболочках щёк и губ, на дёснах и на нёбе образований, напоминающих створоженное молоко.
• Образование язвочек, бляшек с сероватым или белым содержимым. Отдельные элементы могут разрастаться, постепенно сливаться друг с другом и формировать обширные поражённые поверхности. Если бляшки и пленки снять ватной палочкой, то под ними обнаруживается ярко-красная воспаленная слизистая оболочка.
• Жжение, зуд. Человек испытывает дискомфорт, который при интенсивном распространении и высокой степени поражения может перерастать в болевые ощущения. Симптомы усиливаются при употреблении напитков или пищи.
• Сухость во рту, трещины на губах и в уголках рта.

Достаточно часто у пациентов можно встретить кандидоз полости рта на фоне медикаментозной терапии лечения COVID-19, например, глюкокортикостероидами (дексаметазоном). Это подтверждает необходимость грамотного ухода за полостью рта во время заболевания.

Также важно отметить, что плохая гигиена полости рта во время заболевания COVID-19 может способствовать развитию инфекционных поражений, и не стоит пренебрегать чисткой зубов из-за плохого самочувствия

Лечение кандидоза

Лечение кандидоза должно быть как общим, так и местным.

Основой общего лечения является прохождение курса противогрибковых препаратов. Также рекомендована витаминотерапия для повышения общей сопротивляемости организма. Если имел место длительный курс антибиотикотерапии, необходим прием пробиотиков для нормализации микрофлоры.

Местное лечение

Местное лечение кандидоза включает в себя применение противогрибковых препаратов в виде мазей, гелей, растворов.

Также важна регулярная антисептическая обработка пораженных участков.

ТантумВерде обладает противовоспалительным, антибактериальным, противогрибковым и обезболивающим действием. Комплексное действие раствора позволяет сократить количество применяемых средств. ТантумВерде имеет доказанную противогрибковую эффективность и имеет различные формы применения: раствор, спрей, таблетки. Форма спрея и таблеток удобна для обработки полости рта вне дома.

Спрей Тантум Верде Форте
Специально для взрослых
подробнее

Раствор Тантум Верде
подробнее

Таблетки Тантум Верде
подробнее

При некоторых формах кандидоза можно обойтись только местным применением противогрибковых препаратов, но при распространении кандидоза на другие органы требуется применение противогрибковых препаратов внутрь.

Не стоит забывать, что неправильная дозировка препаратов может быть опасной. Поэтому перед применением стоит проконсультироваться с врачом.

При грамотном лечении симптомы кандидоза проходят через 12-15 дней. В случае хронического течения заболевания необходим более длительный курс лечения, часто требуется несколько курсов. В тяжелых случаях лечение может длиться 1 — 3 месяца (от 2 до 6 курсов).

Классификация зубного налета

Существует несколько классификаций зубного налета. А именно, выделяют такие виды налета: наддесневой, который расположен на открытой поверхности зуба), поддесневой (расположен в десневом кармане и зубодесневой бороздке). В зависимости от зон прикрепления зубного налета, эти два вида могут подразделяться на несколько подвидов:

• наддесневой — зубодесневой (находится на поверхности зуба в зоне десневого края) и проксимальный (появляется на контактных поверхностях);
• поддесневой — прикрепленный к поверхности зуба и эпителиально-прикрепленный (присоединен к эпителию десны).

Сколько нужно зубной пасты

Большинство людей выдавливают из тюбика слишком много пасты, так как это показывают в рекламе. Однако, это приводит лишь к тому, что у потребителей просто увеличиваются дальнейшие расходы на покупку зубной пасты, но никак не отражается на качестве чистки зубов.

Зубная паста, прежде всего, необходима для очищения зубной эмали и всей полости рта от остатков пищи и бактерий. Также она позволяет сделать мягче щетку и размягчить скопившийся зубной налет. Очень большое количество пасты ухудшает качество щетки и чистки.

Сколько по итогу нужно использовать зубной пасты для правильной чистки зубов? Распространенный ответ стоматологов — «размером с горошину». Такого количества пасты вполне хватит для проведения чистки.

Врачи стоматологи рекомендуют проводить гигиеническую чистку зубов (с помощью зубной нити), языка и десен при помощи зубной пасты и щетки дважды в день — утром после приемом пищи и вечером перед сном. Оптимальным временем, в течение которого можно качественно очистить зубы, считается интервал от 2-х до 3-х минут. Помимо этого, не лишней будет хотя бы минимальная обработка полости рта после каждого приема пищи. Для подобных эпизодических очисток целесообразно использовать зубную нить, специализированные жевательные резинки (в случаях, если нет противопоказаний) и ополаскивания, как обычной водой, так и специальными растворами, которые можно приобрести в аптеке. Полоскания рта врачи рекомендуют осуществлять в течение минимум 30 секунд.

Оранжевый зубной налет

Зубной налет оранжевого или зеленого цвета вызван грибками и возникает в большинстве случаев у детей и подростков. Грибковая инфекция отвечает за выработку красящего пигмента (хлорофилл при зеленом налете, хромогенные бактерии при оранжевом налете). Лечением в данном случае занимается педиатр и стоматолог.

Красноватый оттенок зубного налета свидетельствует о наличии порфирии – наследственного недуга, имеющего связь с нарушенной пигментацией мягких тканей. Данная болезнь может осложняться окрашиванием зубной эмали в красный цвет. Подобная ситуация наблюдается специалистами при зубной травме с разрывом пульпарной области и кровоизлиянием.

Оранжевый зубной налет подразумевает тонкую линию в пришеечной области зубов (в основном резцов). Оттенок зубной эмали варьируется от желтого до коричнево-красного. Данный пигмент может возникнуть, по мнению специалистов, под влиянием следующих внешних факторов:

1. Прием медикаментозных препаратов;
2. Полоскания рта раствором хлоргексидина, перманганата калия, этакридина;
3. Потребление красящей пищи: кофе, чая, некоторых сортов вина и так далее.

Причины зубного налета

По словам специалистов, образование зубного налета может происходить не только у взрослых и пожилых людей, имеющих вредные привычки, но и у подростков, детей и даже младенцев. Существуют следующие причины появления налета на зубах:

Зубной налет

Несвоевременная и неправильная гигиена полости рта

Специалисты рекомендуют чистку зубов дважды в день, в ходе которой особое внимание уделяется очищению труднодоступных участков и внутренней зубной поверхности. Необходимо использовать специально подобранную для пациента зубную пасту и щетку;
Потребление мягкой пищи

Способствует появлению зубного налета у детей. Потребление твердой пищи при этом помогает зубному самоочищению;
Попадание пищевых частиц в межзубные участки и придесневую зону. Применение зубной нити позволяет удалить остатки пищи и предотвратить процесс их гниения, вызывающего появление зубного налета и кариеса;
Пережевывание пищи на одной из сторон челюсти. В данном случае сторона, не участвующая в жевании, не проходит через процесс естественного очищения;
Наличие неправильного прикуса, заболеваний десен и зубов. Данные факторы увеличивают риск формирования зубного налета;
Курение. Подразумевает появление устойчивой пленки на поверхности слизистой оболочки полости рта, десен и зубов, состоящей из смол и фиксирующей пищевые остатки, создавая идеальные условия для патогенной микрофлоры;
Сбои обменных процессов, проявления аллергии. К примеру, изменение pH и водно-солевого баланса слюны снижает ее дезинфицирующие возможности;
Гормональные перемены. О них свидетельствует появление зеленого налета у подростков;
Нарушения в работе эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта. Способствуют формированию дисбаланса в полости рта.

Есть мнение, что пасты зарубежных производителей содержат слишком много фтора, и такими пастами можно отравиться…

В природе фтор — это газ из группы галогенов с высокой токсичностью. Этот элемент входит в состав костей и зубов, но самостоятельно человеком не вырабатывается и требует регулярного восполнения. В зубных пастах фтор присутствует в различных соединениях: с оловом или натрием, а также в форме монофторфосфата натрия или аминофторида . Любая паста, в составе которой имеется фтор, вне зависимости от страны-производителя содержит этот элемент в той дозе, которая научно обоснована и рекомендована (указывается в ppm или в %). Количество вещества в гигиенических средствах варьируется в пределах 950–1150 ppm, в лечебно-профилактических — порядка 1350–1500 ppm. Чтобы получить отравление подобной дозировкой нужно съесть как минимум целый тюбик зубной пасты.

Есть основания полагать, что фторированные зубные пасты могут наносить вред зубной эмали в том случае, если человек регулярно пьёт фторированную воду

Также учёные обращают внимание на тот факт, что фтор имеет свойство накапливаться, поэтому пользоваться фторированной зубной пастой на постоянной основе всё‑таки не рекомендуется .

Как делают голливудскую улыбку

Отбеливание

Вариант подходит в том случае, если зубы от природы ровные и красивые. В этом случае достаточно провести профессиональное отбеливание, чтобы добиться подходящего оттенка. Процедурой постоянно пользуются звезды Голливуда, чтобы поддерживать идеальную улыбку.

Особенно часто предлагается процедура лазерного и фотоотбеливания. Обе позволяют изменить оттенок на 8-12 тонов. Но не каждый может воспользоваться услугой. Дело в том, что отбеливание допускается только при здоровых зубах и деснах. При тонкой эмали, повышенной чувствительности врачи проводить процедуру не будут

Кроме того, важно помнить, что коронки, пломбы не поддаются отбеливанию, соответственно, они останутся таким, как и до посещения врача. Поэтому пациенту рекомендуется выбрать иные методы коррекция в случае, если на передних зубах много пломб

Стоит отметить, что после проведения отбеливания рекомендуется один раз в полгода посещать гигиениста и проводить профессиональную чистку. Данная процедура будет полезен всем пациентам, так как она не только удаляет налет, ухудшающий цвет эмали, но и снижает риск кариеса.

Реставрация

Следующий вариант, популярный в стоматологиях Москвы, это художественная реставрация. Показана она при кариозном процессе, при сколах, трещинах эмали, а также при наличии щелей между зубами. Заключается в стандартном лечении. Во время процедуры врач препарирует полости или дефекты и создает правильную анатомическую форму с помощью светоотверждаемых материалов. Современные композиты отличаются высокой эстетикой и длительным сроком службы, но в любом случае, это в первую очередь пломба, и прослужит она не более 10 лет.

Виниры и люминиры

Люминиры – это те же виниры, но изготовленные по запатентованной технологии. Отличаются минимальной толщиной и не требуют обточки. Подходят всем, кроме случаев, когда у пациента крупные зубы. Это именно тот вариант, который предпочитают все голливудские и отечественные знаменитости. Они прочные, эстетически привлекательные, но при этом значительно дороже иных вариантов.

Установка зубных коронок

В случае, если зуб сильно разрушен, рекомендуется установка коронок. Это своего рода колпачки, которые фиксируются на зубах и закрывают его со всех сторон. Изготавливается из пластмассы, керамики, металлокерамики и циркония. Каждый вид имеет свои плюсы. Для создания идеальной улыбки оптимальным вариантом будет коронка на основе из диоксида циркония. Даже один зуб, сделанный по этой технологии, не будет отличаться от рядом стоящих. Кроме того цирконий за счет своего цвета не просвечивает вдоль десны и не создает темную полоску, как это происходит при применении металлокерамики.

С помощью коронки можно сделать идеальную улыбку тем, у кого большое количество проблем с зубами. Это пломбы, искривление, темный цвет эмали.

Ортодонтическое лечение

В то же время, отказываться от ортодонтического лечения нельзя. Установка коронок, виниров не исправит ситуацию. Более того, конструкции могут травмироваться из-за неправильного распределения жевательной нагрузки. Поэтому с выраженными нарушениями прикуса пациента направляют к ортодонту и уже после завершения лечения выбирают оптимальный метод создания идеальной улыбки.

Установка импланта

Имплантация подходит в том случае, если зубы в целом находятся в отличном состоянии, но по той или иной причине один из них удален. Вовлекать соседние зубы для установки мостовидного протеза согласится не каждый. Поэтому оптимальным вариантом будет установка импланта и уже на абатмент сделать коронку из диоксида циркония с керамическим покрытием. Это позволит полностью восстановить функции зуба и создать привлекательную улыбку.

Аналитика: Какой способ удаления зубного налета лучше

Редакция сайта 32-топ сравнила между собой чистку налета в домашних условиях и в кресле стоматолога и выделила преимущества и недостатки этих методов.

Чистка от налета дома

Преимущества:

• Очень невысокая стоимость;
• Не требует визитов к врачу, осуществляется дома;
• Не занимает много времени;
• Подходит тем, кто боится стоматологов.

Недостатки:

• Не слишком эффективна;
• Некоторые участки зубов труднодоступны, и налет с них так просто не удалить;
• Чистка некоторыми средствами, вроде соды или перекиси, может повредить эмаль.

Зубная нить

Профессиональная чистка у стоматолога

Преимущества:

• Весьма эффективна, позволяет полностью избавиться от налета;
• Зубы становятся заметно светлее;
• Безопасна для эмали.

Недостатки:

• Более высокая стоимость;
• Занимает больше времени из-за необходимости посетить врача.

ВАЖНО: В итоге можно сделать вывод, что домашняя чистка – это временная мера для очень занятых людей. Лучше все-таки выделять время и деньги хотя бы раз в год и посещать стоматолога для профессиональной чистки

Опасность развития подобной патологии

Абсолютно прозрачными зубы становятся очень редко. Процесс стирания начинается с режущего края, где постепенно эмаль становится как бы стеклянной. Если не остановить процесс, это может привести к следующим нежелательным последствиям:

• сильные болевые ощущения при употреблении холодной или горячей пищи и напитков;
• ускоренное разрушение зубной эмали;
• когда процесс доходит до дентина, зуб может начать темнеть.

Если пустить на самотек процесс повышенной стираемости зубного ряда, это приведет к разрушению самого зуба. Тонкая эмаль будет скалываться, она не сможет выдерживать жевательных нагрузок. Патология станет хронической, и в итоге может привести даже к потере зубов. 

Вопрос №2. Безопасны ли пасты, в которых содержатся антисептики?

Нет, если пользоваться такими пастами постоянно. Как правило, пасты, в составе которых есть антисептики (триклозан, хлоргексидин, гекситидин), назначаются при воспалительных заболеваниях десен. Чистить зубы такими пастами следует не более двух недель подряд. При частом их использовании антисептики, призванные уничтожать только вредные бактерии, могут плавно перейти и на полезные: между микроорганизмами нарушается определенный баланс, вследствие чего возникают болезненные процессы.

Зубные пасты, содержащие антисептики в качестве основных компонентов, например,  Lacalut Aktiv, PresiDENT Active, SPLAT Professional АКТИВ, Elmex Aronal, Blend-a-med Про-Эксперт Защита Десен, считаются безвредными, но для правильного их использования необходима консультация лечащего врача.

Как убрать налёт с зубов [3, 4]

Чистить зубы необходимо каждый день, утром и вечером, по 2 минуты, зубной щёткой с фторидсодержащей зубной пастой. Кроме того, требуется регулярная чистка зубной нитью или использование специальной щётки-ёршика для межзубных пространств

Важно применять ополаскиватели для полости рта, которые помогают удалять налёт и препятствуют его появлению

Зубные протезы чистят каждый раз вместе с естественными здоровыми зубами, теми же средствами

Особое внимание уделяют областям, прилегающим к дёснам. Съёмный протез на ночь помещают в стакан с дезинфицирующим раствором. 

Большое значение для эффективности чистки зубов имеет выбор зубной пасты и зубной щётки. Производители предлагают инновационную продукцию различной направленности. Для борьбы с налётом можно рекомендовать зубные пасты, обладающие следующими свойствами

• нейтрализация кислот, образующихся после приёма сладкой пищи; 

• полировка зубов, затрудняющая прикрепление налёта; 

• обогащённый фторидом состав.

• Зубную щётку следует менять каждые три месяца и после каждого ОРЗ. Она может обладать специальными функциями.

• Чистка всей ротовой полости, включая язык и щёки. Используются обе стороны зубной щётки, для доступа к труднодоступным местам щетина подстрижена зубцами.

• Чистка межзубного пространства. Эффект достигается за счёт утончённых кончиков щетины, в том числе с содержанием древесного угля.   

• Разнонаправленные колебания головки для мягкого и тщательного очищения. Чтобы повысить частоту колебаний и эффективность чистки, такие зубные щётки часто делают электрическими.

• После чистки зубов рекомендуется использовать ополаскиватель для полости рта, помогающий контролировать образование налёта.
• Даже при соблюдении всех правил домашней гигиены очистить труднодоступные места иногда не получается. Периодически может требоваться профессиональная гигиена полости рта в кабинете стоматолога, при которой налёт и зубной камень полностью снимаются аппаратными и мануальными методами: механически или с помощью ультразвука. По завершении чистки производится полировка зубов и при необходимости обработка их реминерализующим препаратом. Устранение шероховатостей с помощью профессиональных полирующих паст снижает скорость последующего образования зубного налёта и возвращает улыбке здоровое сияние.