Боль в мышцах: причины и симптомы. диагностика, профилактика и лечение

Заболевания сердца

Кардиологические патологии часто сопровождаются выраженными болями в области левой лопатки. Причиной болевого синдрома могут быть стенокардия, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз коронарных сосудов. Острая сильная боль под левой лопаткой, не проходящая длительное время — признак ишемии миокарда, инфаркта. Характер болей разнообразен — от ноющей, постоянной, до острой, с прострелами боли в левое плечо и предплечье, шею слева. Характерный признак — боли снимаются нитратами (препараты для лечения сердечной недостаточности) — нитроглицерином, изокетом, нитросорбидом.

Цены на услуги невролога

Стандартные консультации
Прием (осмотр, консультация) врача-невролога первичный
3 900 руб.
Прием (осмотр, консультация) врача-невролога повторный
3 500 руб.
Телеконсультации
Удаленная консультация врача-невролога первичная
2 500 руб.
Удаленная консультация врача-невролога повторная
2 500 руб.
Удаленная консультация ведущего врача-невролога первичная
5 500 руб.
Прочие консультации
Помощь на дому
Прием (осмотр, консультация) врача-невролога с выездом на дом в пределах МКАД
10 500 руб.
Манипуляции
Ботулинотерапия под контролем УЗИ
6 000 руб.
Ботулинотерапия под контролем ЭНМГ, без стоимости иглы
8 400 руб.
Ботулинотерапия под контролем ЭНМГ, включая стоимость иглы
10 500 руб.
Процедуры, направленные на уменьшение спастики
5 000 руб.
Кинезиотейпирование (наложение повязки при заболеваниях мышц), 1 зона
1 200 руб.
Кинезиотейпирование (наложение повязки при заболеваниях мышц), 2 зоны
1 600 руб.
Лечебный маневр при доброкачественном пароксизмальном позиционном головокружении
2 200 руб.
Блокады
Блокада карпального канала с применением лекарственных препаратов (без учета стоимости препаратов)
3 000 руб.
Паравертебральная блокада без стоимости препаратов
1 200 руб.
Паравертебральная блокада, включая стоимость препаратов
3 000 руб.
Паравертебральная блокада с дипроспаном
3 000 руб.
Паравертебральная блокада с гиалрипайер
7 200 руб.
Фармакопунктура в биологически активные точки (2 ампулы)
2 500 руб.
Блокада грушевидной мышцы
3 600 руб.
Плацентарная терапия препаратом Лаеннек
Рефлексотерапия
Сеанс рефлексотерапии при заболеваниях костной системы
4 000 руб.
Сеанс корпоральной рефлексотерапии
2 500 руб.
Сеанс аурикулярной рефлексотерапии
1 500 руб.
Сеанс рефлексотерапии при заболеваниях кожи и подкожно-жировой клетчатки
4 000 руб.
Фармакопунктура
Лечение с использованием лекарственных препаратов
Ботулинотерапия хронической мигрени с применением лекарственных препаратов (без учета стоимости препаратов)
20 000 руб.
Ботулинотерапия хронической мигрени с применением лекарственных препаратов (без учета стоимости препаратов)
15 000 руб.
Внутримышечное введение лекарственного препарата Ксеомин, 1 ед.
500 руб.
Внутримышечное введение лекарственного препарата Ксеомин, 100 ед.
15 000 руб.
Внутримышечное введение лекарственного препарата Ксеомин, 50 ед.
8 500 руб.
Лечение мигрени с использованием лекарственного препарата Иринэкс 70 мг/мл
17 000 руб.
Внутрикожное введение лекарственных препаратов (без учета стоимости препаратов) при гипергидрозе (повышенной потливости)
5 000 руб.
Ботулинотерапия с применением лекарственных препаратов (без учета стоимости препаратов)
33 000 руб.
Консультации экспертов
Прием (осмотр, консультация) ведущего врача-невролога первичный
5 900 руб.
Прием (осмотр, консультация) ведущего врача-невролога повторный
5 500 руб.
Капсульная эндоскопия
Капсульная эндоскопия
60 000 руб.
Раскрыть

Внимание! Цены на сайте могут отличаться.
Пожалуйста, уточняйте актуальную стоимость у администраторов по телефону.

Наши специалисты:

БогдановаИнна Сергеевна
Врач-невролог
Кандидат медицинских наук, высшая квалификационная категория

Стаж врача: 26 лет

Стоимость приема: 5900 ₽

СеровАртем Андреевич
Врач-невролог, мануальный терапевт

Стаж врача: 8 лет

Стоимость приема: 3900 ₽

Другие болезни которые мы лечим

Заболевания Раскрыть

Дисциркуляторная энцефалопатия
Экстрапирамидные расстройства
Инсульт
Мигрень
Мышечная дистония
Невралгия тройничного нерва
Невропатия лицевого нерва
Остеохондроз
Паркинсонизм
Рассеянный склероз
Бессонница
Межпозвоночная грыжа
Детские тики — диагностика, лечение
Миофасциальный синдром

Симптомы Раскрыть

Болевой синдром
Головная боль
Головокружение
Спастичность

Услуги Раскрыть

Блокады — купирование боли
Ботулинотерапия
Ботулинотерапия болевого синдрома
Консультация невролога
Коррекция формы нижней трети лица с помощью ботулинотерапии
Ударно волновая терапия

Акции госпиталя

Акции

Гигиена полости рта всего за 2900 руб!
22.09.2022

Акции

Скидка 10% на приемы и диагностику
09.08.2022

Акции

Скидка 20% на эндоскопическое обследование ЖКТ!
09.08.2022

ВСЕ АКЦИИ

Наши программы

Чек-апы возрастные

Чек-апы по направлениям

«Снижение веса» — сопровождение диетологом-эндокринологом

ВСЕ ПРОГРАММЫ

Преимущества клиники

Более 100 специалистов

Более 35 000
довольных клиентов

Стационар
на 15 койко-мест

Более 30
специальностей

Плечелопаточный периартроз

Плечелопаточный периартроз — болезнь, сопровождающаяся болями в области плеча и лопатки, обусловленная артрозом плечевого сустава и воспалением окружающих его мягких тканей. Предрасполагающими факторами служат травмы и микротравмы плечевого сустава, интенсивные физические нагрузки у спортсменов и рабочих, остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника. Плечелопаточный периартроз — наиболее распространенная причина острой боли в области лопаток и плечевого сустава.

Боли возникают постепенно, усиливаясь от эпизодических болей при физических нагрузках, при большой амплитуде движений в плечевом суставе (замахи рукой, броски, при заведении руки за спину). Затем боль становится постоянной, ноющей даже в покое. Из-за нее больной не может спать на на больной стороне. Боль в плече и спине отдает в лопатку. Возможны стреляющие боли при движении. Характерно резкое ограничение подвижности в плечевом суставе, больной не в состоянии поднять или отвести руку.

Патогенез

Вирус попадает в организм человека через слизистые оболочки ротовой полости, кишечника и дыхательных путей. Отсутствие белковой капсулы способствует устойчивости возбудителя к действию желудочного сока. Проникая в эпителиальные клетки и клетки лимфоидной ткани, патоген активно реплицируется. Примерно на 3 сутки заболевания инфекционный агент попадает в кровь – наступает вирусемия.

С током крови микроорганизм разносится в органы и ткани. В зависимости от тропности вируса поражаются различные структуры. Чаще всего отмечается вовлечение в процесс мышечной ткани и ЦНС. Возможно повреждение поджелудочной железы, сосудов глаз, легочной ткани, сердца, почек и печени с развитием соответствующей клинической симптоматики. Морфологически в пораженных тканях определяется отек, признаки воспаления и некроза.

Патологические причины мышечной боли

К заболеваниям, основным симптомом которых является миалгия, относятся:

Фибромиалгия. Поражает все мышечные группы нижней конечности. Характерны тупые, блуждающие боли.
Судорожный синдром. Развивается от недостатка кальция, магния и калия в крови, при обезвоживании. Сопровождается резкой скованностью, «ноющей» нарастающей болью.
Миозит. Чаще всего развивается как осложнение после перенесенной вирусной инфекции, после физических упражнений, непривычных для ног.
Остеомиелит. При инфекции костных структур гнойные образования распространяются на мышечные ткани. Заболевший испытывает невыносимые боли.
Невралгия. При защемлении нервных окончаний возникают пронзительные, стреляющие боли. Приступ начинается от неосторожных или резких движений конечностью. Локализация – квадрицепс бедра.
Межпозвоночная грыжа. Приступ от поясницы распространяется на бедра.

Причины миалгии

Мышцы не только участвуют в работе опорно-двигательной системе, из мышечной ткани состоят органы желудочно-кишечного тракта, органы дыхания. Поэтому чувство боли может возникать как внутри, так и снаружи. Рассмотрим наиболее распространенные причины:

Растяжение, разрыв, в результате чего может начаться воспаление, гематома, при осложнении заболевания привести к обездвиживанию.
В начале тренировки надо разогревать мышцы или не выполнять активные физические упражнения, не имея натренированных мышц.
Воспаления соединительной ткани сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
Инфекционные процессы в мышцах грудины, поясницы, нижних конечностей.
Мышечный некроз происходит, когда содержимое из клеток мышечной ткани попадает в кровь, вызывая воспаление и омертвение кожи.
Интоксикация повышение температуры, симптомы острых респираторных вирусных инфекций, озноб.
Расстройства нервной системы, сопровождаемые наличием чувства боли и слабостью всего организма.
Недостаток калия и магния затрудняет передачу нервных сигналов в мышечные ткани и приводит к спазмированию мышц.
Сердечно-сосудистые патологии, заболевания лимфатических сосудов и вен из-за снижения уровня кислорода происходит «гипоксия».
Болезни почек, нарушение обмена веществ, приводят к отекам.
Стресс или воспаление приводят к судорогам в мышечной ткани.
Остеохондроз.

В некоторых случаях с точностью определить источник и причину миалгии бывает трудно. Боль в мышцах может свидетельствовать о ревматических болезнях, серьезных расстройствах нервной системы, нарушениях в работе эндокринных желез и возникновении инфекционных воспалений.

4.Лечение

Противовоспалительные препараты нестероидной группы оказываются неэффективными или малоэффективными, тогда как гормонсодержащие средства (гликокортикостероиды) обладают быстрым и выраженным действием, что является дополнительным диагностическим признаком и указывает на роль эндокринных механизмов в этиопатогенезе заболевания.

Типичная неосложненная ревматическая полимиалгия протекает обычно в две фазы. Первая характеризуется остротой и выраженностью клинических проявлений, на второй наступает стабилизация: сохраняются терпимые боли и некоторая затрудненность движений, которые, как правило, редуцируются в течение полутора-трех лет. Однако возможны рецидивы заболевания, и в этом случае гормональную терапию приходится возобновлять.

Виды миалгии

Заболевание может протекать в трех формах:

Фибромиалгия. Относится к комплексным расстройствам. При мышечно-скелетных болях развивается депрессия, утренняя скованность, усталость, нарушается сон. На теле появляются болезненные участки – «болевые точки».

Миозит – воспаление скелетной мускулатуры. Проявляется острыми локальными болями на участках поражения, которые усиливаются в процессе движений и при надавливании. Постепенно движения в суставах становятся ограниченными, что приводит к мышечной слабости и атрофии пораженной мышцы.

Полимиозит. Относится к системным заболеваниям скелетной, гладкой мускулатуры, кожных покровов. Выраженные мышечные боли сопровождаются отеками и поражением кожи: эритематозными, папулезными, буллезными высыпаниями, пурпурой, гиперкератозом, гипер- и депигментацией. В дальнейшем возможно воспаление внутренних органов, развитие пневмонии, сердечной недостаточности, кишечной непроходимости.

Миалгия может иметь острый и подострый характер. Болевые ощущения, длящиеся более трех месяцев, относят к хронической форме болезни.

Процесс возникновения боли

Боль при миалгии возникает как локально, в определенных группах мышц, так и распространяется по внушительным участкам человеческого организма. Хотя в теле человека несколько сотен разнообразных мышц, их несложно разделить на две группы по принципу функционирования.

Основная задача скелетных мышц в обеспечении телодвижений человека. Также они служат для связи между костными структурами организма. Казалось бы, именно в скелетных мышцах (ввиду их функциональных особенностей) должны возникать чаще всего болевые ощущения.

В действительности неприятным ощущениям нередко подвержены и гладкие мышцы. Особенно это актуально для людей, ведущих неактивный в физическом плане образ жизни.

Важно отметить! Стенки полых внутренних органов человеческого организма являются местами, в которых расположены мышцы этой группы. Предназначение гладких мышц состоит в обеспечении нормального функционирования человеческих органов и целых систем

Они находятся в кровеносных сосудах, сердце, мочевом пузыре, желудке и других органах.

В зависимости от того, в какой мышце возникает «сбой», организм сигнализирует с помощью болевых ощущений о проблеме в определенном участке тела. Естественно, нарушение нормального функционирования гладкой мышцы, расположенной в желудке, провоцирует неприятные ощущения в области живота.

Патогенез

Какие изменения в организме приводят к МФБС? Медицина пока что не знает однозначного ответа на этот вопрос. Исследователи предполагают следующую последовательность событий.

Перегрузки и микроповреждения мышечной ткани влекут за собой определенные последствия:

ионы кальция высвобождаются;
мембраны миоцитов становятся проницаемыми;
белки, которые формируют скелет клетки, повреждаются.

Из-за того, что кальция стало больше, сократимость миофибрилл, нитевидных структур, которые отвечают за сокращение мышц, увеличивается. Это ведет к подъему внутримышечного давления и ухудшению микроциркуляции. К тому же быстрее расходуется запас АТФ, аденозинтрифосфатной кислоты, которая обеспечивает энергией биохимические процессы, идущие в организме. Обычно она накапливается в периоды расслабления, но теперь начинают работать компенсаторные механизмы. Однако если перегрузка превышает возможности мышцы, они срываются, и тогда сокращение становится устойчивым, и образуется триггерная точка.

Болезненные ощущения поддерживают постоянное состояние спазма. Боль влечет за собой мышечное напряжение, а оно, в свою очередь, тоже сопровождается миофасциальной болью.

Диагностика Эпидемической миалгии:

Абдоминальный синдром при эпидемической миалгии следует дифференцировать от острого аппендицита, холецистита, панкреатита. Однако необходимо иметь в виду, что при эпидемической миалгии боли имеют приступообразный характер, симптомы раздражения брюшины отсутствуют, нет нарастания нейтрофильного лейкоцитоза. Кроме того, отмечаются мышечные боли в других частях тела, имеют место серозный менингит или другая форма энтеровирусной инфекции.
Следует учитывать также, что лицо больного при эпидемической миалгии гиперемировано, отмечается инъекция сосудов склер. Кишечная форма наблюдается преимущественно у детей первого года жизни. Заболевание начинается остро, с повышения температуры до 38, реже 39 °С, появляются боли в животе и понос. Стул жидкий, водянистый, иногда с примесью слизи. Частота дефекаций до 5 — 10 раз в сутки. Нередко бывает повторная рвота, характерен метеоризм. Симптомы интоксикации выражены слабо.
Для под¬тверж¬де¬ния ди¬аг¬но¬за ис¬поль¬зуют вы¬де¬ле¬ние ви¬ру¬са и се¬ро¬логи¬че¬ские реакции.
Для серологических исследований берут парные сыворотки (первая до 4-5-го дня болезни, вторая — после 14-го дня болезни). Диагностическим считается нарастание титра антител в 4 раза и более. Используют реакцию нейтрализации с эталонными штаммами энтеровирусов (на тканевых культурах или мышатах-сосунках), РСК, РТГА, реакцию преципитации в геле.

Лечение

Лечение мышечной боли зависит от причины появления этого симптома. Поэтому, самым важным фактором, определяющим тактику лечения, является постановка точного диагноза. Например, если боли в мышцах обусловлены приемом определенных препаратов, то в таких случаях бывает достаточно прекратить прием этих лекарств или заменить их на другие медикаменты. Медикаментозное лечение при болях в мышцах может включать как препараты НПВС или анальгетики, так и даже опиаты.

Острая боль в мышцах

При острых мышечных болях, возникших после травмы, необходимо обеспечение покоя и разгрузка, в некоторых случаях иммобилизация. Кроме того, хороший эффект в таких случаях дает местное охлаждение с помощью льда, обернутого в полотенце, что позволяет уменьшить отек, воспаление, боль. Кроме того, необходимо прекратить нагрузки, которые привели к мышечной боли. Для лечения мышечных травм требуется достаточно много времени, так как раннее восстановление обычных нагрузок может привести к хронизации болевого синдрома и избыточному рубцеванию мышечной ткани, а в тяжелых случаях к развитию оссифицирующего миозита.

Хронические боли в мышцах

Лечение хронических болей может включать в себя применение тепловых процедур, а также других методов лечения, таких как:

Иглоукалывание и точечный массаж
Электротерапия (терапия через электричество)
Электромиостимуляция
Физиотерапия
Мануальная терапия

Систематические упражнения (ЛФК) особенно актуальны, когда причиной хронических болей являются дегенеративные заболевания позвоночника, такие как остеохондроз, спондилез, грыжа диска.

Хирургические методы лечения применяются при тяжелых травматических повреждениях мышц или при наличии компрессии нервных корешков.

Профилактика мышечных болей заключается в следующих правилах: ведение здорового образа жизни, достаточная физическая нагрузка, сбалансированное питание, правильная эргономика рабочего места, исключение злоупотребления алкоголем, курения.

Использование материалов допускается при указании активной гиперссылки на постоянную страницу статьи.

Миалгия

Миалгия – мышечные боли различного характера, выраженности, локализации. Развиваются в силу многочисленных причин, в том числе могут быть одним из симптомов какого-либо невралгического, ревматического, инфекционного, эндокринного заболевания.

Согласно международной классификации болезней (МКБ-10), миалгии присвоен код М79.1.

Диагностика и лечение полимиозита (ревматической полимиалгии)

Эти заболевания часто бывают трудны в диагностике и требуют исследования. Для диагностики полимиозита мы используем лабораторные и инструментальные методы исследования:

Аутоантитела к мышечной ткани в сыворотке крови – показатель агрессии иммунной системы в отношении мышц,
Креатинкиназа в сыворотки крови – показатель текущего разрушения мышечной ткани.
ЭНМГ (электронейромиография). Это исследование, отражающее реакцию мышц на магнитную стимуляцию. В нашей клинике работают ревматологи и неврологи, владеющие методикой проведения жлектронейромиографии.
УЗИ (ультразвуковое исследование) мышц для диагностики различных паразитарных поражений мышц, последствий и активности воспалительного процесса (фиброз, отек мышц и др).

Для лечения полимиозита в нашей клинике вы можете обратиться к врачу-ревматологу.

Мы будем строить лечение в трёх направлениях:

Купирование острого периода, облегчение боли.
Плановое лечение для предотвращения рецидивов (повторных атак заболевания).
Коррекция работы иммунной системы и лечение сопутствующий инфекционных или паразитарных заболеваний, если они выступили провокатором полимиозита (полимиалгии).

Если по окончании активного воспалительного процесса сохраняются нарушения подвижности – предложим Вам восстановительное лечение.

Как снять боль

Для эффективного лечения боли, особенно острой, необходимо выявить причину и воздействовать на нее. Для того, чтобы уменьшить выраженность различных видов боли, назначают обезболивающие препараты.

При костно-мышечной, зубной, послеоперационной боли и при инфекционно-воспалительных процессах особенно эффективны нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). При легкой и умеренной степени их применяют самостоятельно, а в тяжелых случаях комбинируют с наркотическими обезболивающими.

Одним из препаратов из группы НПВС, который используют для уменьшения болей при воспалительных процессах, травмах, различных острых заболеваниях, является Мотрин. Он выпускается в виде таблеток для приема внутрь.

Средство обладает выраженным обезболивающим, противовоспалительным и жаропонижающим действием, которое может продолжаться до 12 часов5,6. Принимать Мотрин для обезболивания можно по следующей схеме: 2 таблетки как старт обезболивание и затем по 2 таблетки каждые 12 часов или по 1 таблетке каждые 8 часов. Принимать препарат без наблюдения врача можно не больше 5 дней. Если за это время боль не уменьшается, то необходима консультация врача для выяснения причины данного состояния.

Не игнорируйте боль. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, который поставит точный диагноз, тем выше шансы на успешное излечение.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Литература
- 1. Боль и ее основные характеристики. Первостольник. 2014; 02: 17
  2. И.В.Дамулин1, А.А.Струценко2. Боль: патогенетические, клинические и терапевтические аспекты. Трудный пациент. 2018; 11: 40-44
  3. О.А.Лесная. Боль в практике врача: сложный феномен и непростые пути решения. Трудный пациент. 2019; 03: 21-26
  4. Помощь при различных видах боли. Участковый терапевт. 2017; 03: 8-9
  5. Инструкция по применению Мотрин.
  6. Fricke JR et al. Efficacy and safety of naproxen sodium and ibuprofen for pain relief after oral surgery. Curr Ther Research. 1993; 54(6):619-627.

Лечение миалгии

Лечебные мероприятия направлены на устранение первопричины миалгии и мышечных болей.

С этой целью целесообразно применение следующих консервативных методов:

физиотерапии: иглоукалывания, озонотерапии, электрофореза, стоун-терапии, гирудотерапии, грязелечения;

массажа: общего, медового, точечного.

Хорошим эффектом обладают противовоспалительные мази, препараты, методы народной медицины. Рекомендуется носить ортезы и другие поддерживающие изделия.

Питание при миалгии не требует серьезных ограничений. Не следует злоупотреблять солью, острой пищей, алкоголем и шоколадом.

Общеукрепляющая гимнастика – эффективный метод терапии. Упражнения подбирает лечащий врач для каждого пациента индивидуально, в зависимости от характера, стадии болезни, особенностей организма, наличия сопутствующих патологий. Рекомендуется:

совершение пеших прогулок;

Самолечение строго запрещено, так как не гарантирует желаемых результатов и может привести к опасным для здоровья последствиям.

Миофасциальный синдром: что это такое

Около 45 % человеческого организма состоит из мышечных волокон. В них образуются уплотнения, которые принято называть триггерными точками. Диаметр одной из них – 1-3 мм. Несколько точек, располагающихся рядом, создают участок сверхчувствительности, размеры которого достигают 10 мм. В них возникают спазмы, которые сопровождаются болезненными ощущениями. Сначала они чаще всего вызываются физической нагрузкой или надавливанием, но со временем приобретают постоянный характер.

Еще одна особенность – образование так называемых зон отраженной боли. Это объясняется тем, что болевые импульсы распространяются по нервным волокнам. Триггерные точки всегда связаны с конкретными зонами. Например, воздействие в области плеч может отражаться в кистях рук.

Главные факторы, из-за которых возникает миофасциальная боль – это:

перегрузка недостаточно тренированных мышц – может произойти, например, когда человек работает на даче;
чрезмерные физические нагрузки;
резкие движения;
стресс, сильное эмоциональное возбуждение;
некоторые болезни внутренних органов, в том числе пиелонефрит и гепатит.

Это заболевание серьезно ухудшает качество жизни человека, поэтому при появлении его симптомов надо как можно быстрее обратиться к врачу. Если вовремя не заняться лечением, патология будет развиваться, и это приведет к осложнениям.

Способы лечения

Сочетание лекарственных средств противовоспалительного, жаропонижающего, обезболивающего действия и физиотерапии приводит к наилучшему результату в лечении миалгии.

Чтобы уменьшения чувства боли надо использовать препараты:

НПВС или НПВП;
Неопиоидные анальгетики;
Недеполяризующие миорелаксанты;
Мази и гели для обезболивания и снятия воспаления в мышечной ткани.

Эффективно помогают при миалгии физиотерапевтические процедуры, обладающие согревающим эффектом, ЛФК, иглотерапия, массаж, разогревающие компрессы, водная гимнастика. Одновременно врачом назначается курс приема витаминов.

Симптомы, требующие неотложной медицинской помощи

Проблемы с дыханием, при которых сначала появляется одышка, а после сложности с вдохом кислорода;

Боль в груди, которая отдает в руку, шею, лопатку, челюсть;

Бредение, потеря сознания;

Сильные судороги по всему телу;

Нарушение способности самостоятельно передвигаться, в т.ч. при нарушении двигательной функции одной из частей тела;

Если человек долго не ходит в туалет из-за отсутствия мочи;

Усилении слабости и онемения;

Ригидность затылочных мышц в сочетании с лихорадкой.

Усиление мышечных болей обычно происходит при физическом надавливании на болезненное место или же при задействовании болящей мышцы в каком-либо действии.

Профилактика

Профилактика миалгии бывает первичной и вторичной.

К первичной профилактике относятся мероприятия, которые могут предотвратить появление заболевания, а именно:

избежание психо-эмоциальной нагрузки;
избежание тяжелой физической нагрузки и переохлаждения;
своевременное лечение инфекционных и вирусных заболеваний;
активный образ жизни;
отказ от вредных привычек;
занятия физкультурой.

Вторичная профилактика базируется на предотвращении рецидива болезни и включает в себя:

регулярный прием медикаментозных препаратов;
физиотерапевтическое лечение (ЛФК, массаж, физиопроцедуры);
ограничение тяжелой физической нагрузки;
ограничение время пребывания на холоде или солнце;
соблюдение диеты.

Как облегчить приступ боли в лопатках

При болезнях позвоночника и многих других заболеваниях облегчению болей способствует покой и постельный режим. Эффективным способом борьбы с болевым синдромом является назначение анальгетиков, преимущественно нестероидных противовоспалительных средств. В некоторых случаях помогает сухое тепло, отвлекающие и противовоспалительные средства в виде мазей и гелей на кожу. Широко применяются пластыри с противовоспалительными препаратами, действие которых ограничено областью приложения и не сопровождается выраженными побочными эффектами.

Важно помнить, что любая боль — показание для консультации врача. Причина в том, что длительный прием анальгетиков увеличивает риск серьезных и опасных осложнений

Поэтому их применение в качестве медицинской помощи направлено на облегчение болей до визита к врачу. После выяснения причины проводится коррекция лечения с учетом диагноза и индивидуальных особенностей пациента.