Седые волосы - руководство по уходу • журнал nails

Почему седеют волосы в раннем возрасте?

Впрочем, седые волосы могут появиться даже раньше, чем у мамы и папы — почему, давайте разбираться.

Служба 911: процедуры для волос

Генетика

В Университетском колледже Лондона ученые обнаружили ген, отвечающий за появление седых волос. IRF4 регулирует выработку меланина, который, как мы выяснили, и придает прядям тот или иной цвет (и не только прядям — еще и глазам и коже). Дефектный вариант IRF4 вызывает сбои в производстве меланина, из-за чего волосы седеют быстрее. Автор исследования, Андре Руиз-Суарес, говорит, что ошибку природы можно исправить, активизировав работу гена. В качестве примера он приводит десятки успешных опытов на мышах. Но пока только на них.

Стресс

Науке известен случай, когда у мужчины поседели волосы через несколько часов после падения с лестницы. Возможно, конечно, он был носителем бракованного гена IRF4. Но некоторые исследователи убеждены, что в этом случае были виноваты гормоны стресса. Они повреждают клетки, в том числе те, что производят меланин, и таким образом запускают процесс поседения волос.

Другой вопрос — почему седина появляется так быстро. Ведь вообще-то волосы становятся белыми не сразу, а по мере своего роста. От чего человек может поседеть за считаные часы — или за ночь, как Мария Антуанетта перед казнью? Возможно, причина — в резком, стрессовом выпадении волос. В общей массе выпадают волосы с пигментом, а седые, наоборот, остаются, отчего становятся более заметными.

Дефицит витаминов

Еще одна частая причина, почему начинают седеть волосы, в нехватке нутриентов:

витаминов группы В;

Как выбрать витамины для волос
витамина D;
железа;
цинка;
кальция;
меди.

Из-за их дефицита пряди истончаются, выпадают и седеют. Впрочем, если вы молоды, процесс этот обратимый: стоит включить в меню эти витамины и микроэлементы, как волосы станут гуще, и по меньшей мере новые волосы будут отрастать уже с привычным пигментом.

Дефицит белка

Из-за чего еще люди седеют? Из-за недостатка в организме тирозина. Эта аминокислота содержится в продуктах животного происхождения, и вегетарианцы и поклонники низкокалорийных диет часто испытывают ее дефицит. Интересно, что, если животные белки начнут исключать пожилые или люди среднего возраста, у которых обмен веществ протекает медленнее, это скажется на здоровье, но никак не отразится на цвете волос. А вот если на растительную пищу перейдут молодые, которым нужно много питательных веществ, пряди побелеют. Например, молодая мама, севшая на жесткую диету после родов, рискует за короткий срок стать «бабушкой». Из-за недостатка аминокислот и меди волосы начнут выпадать, а оставшиеся — поседеют.

Заболевания

Седые волосы могут появиться на фоне:

малокровия;

Что делать: выпадают волосы после коронавируса
заболеваний нервной системы;
герпеса;
стрептококковой инфекции;
бронхиальной астмы;
витилиго;
нарушения работы надпочечников и пищеварительного тракта;
проблем со щитовидной железой.

Ранняя седина может появиться и из-за целиакии и очаговой алопеции, при которых отрастающим волосам сложно удерживать цвет. А еще она может быть признаком сердечно-сосудистых заболеваний.

Вредные привычки

Появление седины связано и с образом жизни: некоторые вредные привычки могут повлиять на этот процесс. Например, курение — было доказано, что курящие белеют в 4 раза чаще, чем некурящие. Причиной ранней седины может стать и неправильное питание: из-за дефицита белков, витаминов и микроэлементов уменьшается производство меланина, и волосы начинают терять цвет (мы писали об этом выше).

Тест: косметика с витаминами — какие из них вам нужны?

Прием лекарств

От чего еще седеют волосы, так это от приема некоторых «сильных» препаратов — обезболивающих, противоопухолевых, ревматоидных и т. д. Но врачи успокаивают: если пряди побелели от таблеток, цвет непременно вернется через 2–3 месяца после окончания лекарственной терапии.

Причины ранней седины — стресс, генетика, дефицит белка и витаминов, заболевания и вредные привычки.

Лучшие краски для седых волос для домашнего использования

Чтобы прическа выглядела ухоженно, необходимо регулярно посещать салоны или парикмахерские. Но не всегда можно выделить время для визита к стилисту, а еще услуги профессионалов стоят дорого. Но в домашних условиях тоже можно привести локоны в порядок, если выбрать качественную, безопасную краску. Продукция доступная в продаже, можно подобрать подходящий вариант, исходя из бюджета и желаемого эффекта. Наша команда разобралась, какую краску выбрать для окрашивания седых волос в домашних условиях.

Schwarzkopf Men Perfect

Гель с тонирующим эффектом создан специально для мужчин, которые желают выглядеть эффектно и молодо. Прическа приобретает естественный цвет, не отличающийся от природного. Понадобится всего 5 минут свободного времени, чтобы замаскировать седину и получить оттенок, приближенный к натуральному.

Ухаживающие компоненты не вредят структуре волос, наоборот, делают их более послушными, устраняют жесткость. Аппликатор помогает равномерно нанести гель, не оставляя необработанных участков. После этого нужно помассировать кожу головы, как это делается с обычным шампунем. Время ожидания результата зависит от густоты шевелюры и количества седины.

По отдельности 2 ингредиенты можно хранить продолжительное время, готовую эмульсию необходимо использовать сразу. Удобно пользоваться аппликатором, который идет в комплекте, но некоторые мужчины предпочитают проверенный способ нанесения с помощью кисточки.

Достоинства:

Оттенок держится на протяжении нескольких недель;
Получается естественный цвет;
Экономный расход;
Простота в использовании;
Не портит структуру волос;
Можно найти в любом косметическом магазине или гипермаркете.

Недостатки:

Если передержать, может получиться более темный оттенок.

Syoss Color

Крем-краска от седины всемирно известного немецкого бренда Schwarzkopf &Henkel содержит концентрированные пигменты, проникающие в структуру волос и продлевающие стойкость цвета до 2,5 месяцев. Косметика позиционируется как профессиональная, ее часто используют в салонах.

В составе небольшая концентрация аммиака, поэтому продукция считается щадящей. Витаминно-минеральный комплекс в сочетании с маслами ухаживает за локонами, делает их более послушными и блестящими. Кератин препятствует быстрому вымыванию.

Богатая палитра, большой выбор цветов от пепельного блонда до благородного черного. Пользователи отметили, что пряди после окрашивания выглядят более здоровыми, сияющими, пропадает ломкость. В наборе, кроме красителя, присутствует бальзам с молочком-проявителем, что упрощает процесс.

Достоинства:

Не повреждает структуру волоса;
Полностью закрашивает седину;
Ламинирующий эффект;
Тона соответствуют палитре;
Не пересушивает локоны.

Недостатки:

Быстро расходуется.

L’Oreal Paris Preference

С продукцией французского косметического бренда знакомы многие. Параллельно с производством сотрудники компании занимаются новейшими разработками эффективной и безопасной косметики для мужчин и женщин.

Краска для седины имеет консистенцию геля, поэтому легко наносится, но получается жидковатой. Пигменты удерживаются в структуре волос, не вымываются со временем, обеспечивают длительную стойкость и яркость. Комплекс масел и витаминов обеспечит роскошный блеск на протяжении 5-8 недель.

В комплекте краситель, флакон с проявляющим кремом, оснащенный аппликатором, бальзам, перчатки, инструкция. Компоненты хорошо смешиваются, получается довольно большой объем. Если встает вопрос, какой краской покрасить седые волосы в домашних условиях, пользователи часто советуют именно этот французский бренд.

Достоинства:

Натуральные компоненты в составе;
Легкость в использовании;
Делает шевелюру мягкой, послушной;
Обеспечивает продолжительный блеск и гладкость;
Не сушит кожу.

Недостатки:

Перчатки в комплекте рассчитаны на небольшой размер руки;
Жидкая консистенция.

11 способов скрыть седину окрашиванием – магазинные и домашние средства

Если вы не хотите мириться с данным признаком старения, то можно скрыть седину путем окрашивания. Окрашивание можно сделать как в салоне, так и дома.

Также следует обратить внимание на щадящие народные способы окрашивания, не изменяющие структуру волоса. Кстати, натуральное окрашивание волос хорошо подойдет будущим мамам

Окрашивание в свой цвет. Нет ничего проще, чем купить краску своего натурального оттенка волос и осуществить дома окрашивание. Седина не будет видна, однако потом вам придется постоянно подкрашивать отрастающие серебристые корни. Если вы брюнетка, то не нужно считать, что седина лишит вас ваших замечательных волос – окрашивание решает все проблемы. Однако следует помнить, что краску нужно выбирать без аммиака, чтобы и без того слабые волосы не стали болезненными.

Перекраска в другой оттенок. Седина – прекрасная возможность кардинально сменить свой имидж. Если раньше вы были жгучей шатенкой, то у вас есть шанс превратиться в блондинку, что, несомненно, будет только на руку, ведь когда седые корни будут отрастать – они будут не сильно заметны.

Мелирование. При мелировании окрашиваются только некоторые пряди. Если седина затронула не больше 50% волос, то можете смело считать, что мелирование скроет седину просто на «отлично». Седые прядки закрасятся в более светлый оттенок, чем ваши волосы, а это значит, что седину вашу никто не заметит.

Колорирование. Колорирование очень похоже на мелирование, однако в этом случае поседевшие пряди красятся в разнообразные цвета. Это могут быть более темные и светлые оттенки – это все зависит только от вашего желания и возможностей. Колорирование смотрится эффектно как на светлых, так и на темных волосах, поэтому данная процедура прекрасно поможет справиться с сединой любой женщине. Однако следует знать, что выполнение покраски данного рода лучше доверить профессионалу.

Оттеночный бальзам. Замечательный способ справиться с сединой, вызванной нарушением обмена веществ или же сильным стрессом. Как показывает практика – оттеночный бальзам позволяет скрыть седые волосы, не повреждая их структуру. При этом он не дает стойкого результата, и уже после 2-3 недель процедуру покраски нужно будет проводить снова. С помощью бальзама можно покрасить волосы как в свой оттенок, так и на несколько тонов темнее. А современные бальзамы оказывают на волосы еще и оздоравливающий эффект.

Хна. Она не только хорошо закрашивает седину, но и лечит волосы – они становятся блестящими, мягкими и шелковистыми. Рост волос улучшается, а о перхоти можно забыть уже после первого окрашивания хной. Данным средством пользовались еще наши бабушки, поэтому можно без боязни использовать его для борьбы с сединой. Единственный минус окрашивания волос таким способом – продолжительность процедуры тонирования волос (пару часов на это точно придется потратить).

Кожура грецких орехов. Кашица из зеленой кожуры недозревших грецких орехов позволяет кардинально изменить цвет волос на темно-каштановый. Данный способ не вредит волосам, а наоборот улучшает их состояние. Но, к сожалению, такое окрашивание доступно только девушкам, живущим на юге, так как в большинстве наших городов грецкий орех просто не растет.

Кофе. Молотый натуральный кофе придает волосам коричневый оттенок. При приготовлении кашицы из кофе следует помнить, что чем меньше вы добавляете воды, тем насыщеннее и темнее будет в итоге цвет ваших волос. После того, как вы заварили кофе в нужном количестве воды, нужно нанести гущу на волосы и обернуть их полиэтиленом, а затем и полотенцем. Волосы приобретают насыщенный цвет уже через час.

Корень ревеня. Если приготовить отвар из корня ревеня, то такое средство придает волосам золотистый и соломенный оттенок. Отваром нужно ополоснуть волосы, предварительно промыв их шампунем глубокой очистки. Если оттенок не хочет появляться, то добавьте в отвар одну столовую ложку перекиси водорода (она ускорит процесс осветления). Как только вы ополоснули волосы, нужно замотать их в пленку и полотенце. Процедура длится около двух часов.

Басма. Басма обладает практически такими же свойствами, что и хна, но делает оттенок более темным и насыщенным. Если вы хотите улучшить состояние своих волос, скрыть седину и сменить свой цвет, то басма будет для вас прекрасным вариантом

Кашицу из басмы доводят до консистенции густой сметаны, а затем наносят на всю длину волос, уделяя особое внимание поседевшим прядкам. Затем оставляют на час

Цвет будет держаться около 2-3 месяцев.

Лук. Отвар из луковой шелухи издревле использовался, как натуральный природный краситель. Седые волосы, окрашенные луковым отваром, приобретают оттенок от золотистого до медного (в зависимости от концентрации готового средства).

Лучшие безаммиачные краски для седых волос

К сожалению, от седины нет профилактики, но современные средства помогут вернуть привлекательность. Косметическая продукция без аммиака в составе бережно окрашивает прическу, не портит ее внешний вид и сохраняет здоровье шевелюры.

Аммиак – опасное токсическое вещество, которое может привести к химическим ожогам, аллергическим реакциям, отравлениям. Инновационные краски с натуральным составом справляются со своей задачей, если соблюдать простые правила. Разбираемся, чем закрасить седину без вреда для волос.

American Crew Precision Blend

Американский бренд основал стилист Дэвид Рэккуглиа, решивший создать линейку косметической продукции для мужчин. В начале нашего века компания значительно расширилась, построила собственные заводы и лаборатории. Сейчас в ассортименте выпускаемой продукции преимущественно косметика для мужчин, желающих выглядеть молодо и стильно.

Продукт не окрашивает седину, а маскирует, при этом прическа выглядит естественно. Отросшие корни не бросаются в глаза, переход получается максимально незаметным. Благодаря нежной текстуре, процесс окрашивания легкий и не занимает много времени. В зависимости от желаемого результата можно создать эффект маскировки седины или полностью ее закрасить. Краску и биоактиватор нужно смешать в равных пропорциях. Для короткой прически достаточно использовать по 10 мл каждого средства, что позволяет существенно экономить продукт. Чтобы не получился рыжий оттенок, краску необходимо держать не более 5 минут.

Достоинства:

Большой объем краски и активатора;
Краска стойкая, не вымывается;
Для маскировки седины достаточно пройтись по прядям спонжем;
Эффект натурального оттенка;
Не вызывает аллергических реакций;
Покраска не занимает много времени.

Недостатки:

В последнее время сложно найти в российских магазинах.

Redken Chromatics Beyond Cover

Бренд из США выпускает профессиональную косметику для ухода за волосами. В основу красок входит протеин, улучшающих структуру прядей. Безаммиачная продукция отличается стойкостью, помогает получить красивый оттенок без вреда для здоровья.

Средство в 60-мл тубе имеет кремообразную текстуру. Для окрашивания его нужно смешать с активатором. Консистенция нежная, плотная, легко наносится на пряди с помощью кисточки. Перманентный щелочный краситель обеспечивает оттенку стойкость даже после регулярного мытья головы. В составе уходовые масла, делающие пряди гладкими и шелковистыми. Масла помогают закрепить эффект, образуя невидимую пленку, которая запечатывает краску. Протеины и витамины добавляют блеска, дарят здоровый, ухоженный вид.

В линейке небольшой ассортимент натуральных цветов, но пользователи положительно отзываются о качестве продукции. Краска не портит структуру прядей, долго не вымывается, эффективно закрашивает седину.

Достоинства:

В составе протеин и ценные масла;
Придает здоровый блеск и гладкость;
Приятный запах;
Пряди становятся мягкими, послушными;
Натуральные оттенки;
Подходит даже для тонких, безжизненных волос.

Недостатки:

Недешевая.

Londa Professional Ammonia-free

Популярный в нашей стране бренд представляет продукцию для стойкого закрашивания седины. Чтобы получить желаемый эффект, необходимо выбирать тон, близкий к родному цвету. Перед нанесением средство смешивается с эмульсией, равномерно наносится на корни и пряди, выдерживается 15-20 минут. Для тонировки в конце окрашивания средство распределяется по всей длине, выдерживается около 2-3 минут, затем смывается.

После процедуры прическа выглядит ухоженной, появляется блеск. Чтобы не получился неожиданный, не всегда приятный, результат, лучше обратиться к профессионалам, особенно при сложном окрашивании.

В составе продукции светоотражающие частички, придающие сияние и здоровый вид окрашенным прядям. Инновационные молекулы проникают в самый стержень волоса, заполняя его красящими пигментами. Липиды и воск оказывают защитный эффект. Производитель обещает стойкость цвета после регулярного мытья с шампунем. Перед первым применением колористы советуют сделать пробный тест на коже, чтобы исключить возникновения аллергических реакций.

Достоинства:

Делает пряди мягкими и блестящими;
При окрашивании нет неприятных ощущений;
Не сушит волосы;
Цвет вымывается медленно;
Естественные цвета в палитре.

Недостатки:

Небольшой выбор оттенков.

Предотвращаем появление

В первую очередь необходимо пересмотреть свой образ жизни. Пунктов, по которым нужно пройтись, немного: всего 7.

Бросаем курить.
Питаемся полноценно. Не отказывайтесь от мяса, рыбы, молочных продуктов, орехов, фруктов и овощей (особенно от морской капусты), листьев салата и шпината: они насыщают организм полезными витаминами и микроэлементами. А вот жареное, сладкое, соленое, кофе и алкоголь лучше свести до минимума.
Больше проводим времени на свежем воздухе.
Уделяйте время физическим нагрузкам. В здоровом теле здоровых дух, — клетки, которые получают кислород в минимальном количестве, априори не могут работать в полную силу.
Не пренебрегайте головными уборами, особенно в прохладную погоду. В летний период также необходимо оберегать голову от воздействия солнечных лучей.
Боремся со стрессом. Это не означает, что необходимо сразу начать принимать успокоительные. В некоторых случаях можно вполне ограничиться полезными травяными настоями.
Сон, как известно, — порой лучшее лекарство. Высыпайтесь и не нагружайте себя делами в ночное время суток.

Массаж головы

С помощью расчески с мягкими зубьями или массажера можно проводить ежедневный массаж головы. Это поможет успокоиться перед сном или взбодриться с утра.

Масла

Касторовое и репейное масла — отличные помощники при сохранении здоровья волос. Раз в неделю втирайте в голову смеси на основе этих масел, оставляйте на час, затем смывайте привычным шампунем.

Травяные настои

Натуральные ополаскиватели предотвратят появление ранней седины. Для этого используйте настои на:

ромашке;
укропе;
крапиве;
лопухе;
репейнике.

Комплексный подход

Как избавиться от седины без окрашивания? Для решения проблемы необходим комплексный подход, благодаря которому можно изменить привычный ритм жизни:

Коррекция рациона. В ежедневное меню необходимо ввести те продукты, в которых содержится много минералов и витаминов, оказывающих влияние на выработку меланина. Это марганец, цинк, сера, медь, витамины группы В, Е и А. Отказ от плохих привычек. Специалистами давно доказано, что заядлые курильщики, любители алкоголя более подвержены появлению седых волос. Здоровый образ жизни

Возможно, это покажется вам банальным, но для волос очень важно, чтобы организм существовал в здоровой атмосфере. Необходимо избегать стрессов, уделять сну достаточное количество времени, регулярно гулять на свежем воздухе, заниматься спортом

Грамотный уход за шевелюрой. Необходимо с умом подходить к выбору ухаживающих и моющих средств. Не нужно забывать регулярно делать ополаскивания и маски. Электрические приборы для локонов и фены необходимо совсем исключить, поскольку они оказывают негативное влияние на структуру волос. Массаж головы. Среди причин депигментации локонов на первом месте стоит нарушение кровообращения, из-за чего фолликулы не получают необходимого питания. Если регулярно выполнять массаж головы, можно наладить нормальный кровоток, предотвратить поседение и ускорить рост волос. Защита от ультрафиолета. Длительное влияние УФ-лучей иссушает шевелюру и разрушает естественный пигмент. Чтобы обезопасить себя, стоит летом применять специальные средства для волос, в которых присутствуют УФ-фильтры.

По мнению специалистов, соблюдение этих простых правил позволит изменить состояние локонов в лучшую сторону. Конечно, эффект наступает не так быстро, но старания непременно окупаются.

Причины появления седины в раннем возрасте

1. Заболевания

Каждая женщина мечтает выглядеть «свежо» и привлекательно на протяжении долгих лет. Однако ранняя седина способна добавить лицу несколько (а то и десяток!) лет. Нередко причиной «мнимого старения» становится сбой в работе внутренних систем или частичная дисфункция отдельных органов. Нарушение пигментации волоса в юном возрасте могут вызвать следующие заболевания:

хронические заболевания органов пищеварения, а также нарушения в работе пищеварительного тракта;
авитаминоз;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
анемия (чаще железодефицитная);
нарушения в работе нервной системы, хронические стрессы;
серьезные вирусные заболевания, перенесенные во взрослом возрасте;
заболевания почек.

Безусловно, раннее выявление недуга сможет уберечь вас от преждевременного появления седины. Вопреки социальным рекламным призывам, немногие обращаются в медицинские учреждения для прохождения профилактического обследования до проявления явных симптомов заболевания.

Научный факт

Седина является следствием нарушения функционирования дермального сосочка волоса – основного производителя и поставщика питательных веществ для волосяного стержня. В результате сбоя системы снижается синтез белка и поступление жизненно важных аминокислот, которые необходимы для выработки пигмента клетками-меланоцитами. Седина – не что иное, как отсутствие красящего пигмента в стержне волоса.

По статистике, около 30% случаев появления седины в раннем возрасте – обратимы.

2. Питание и вредные привычки

С раннего возраста каждый усвоил простую истину: правильный образ жизни – залог красоты и долголетия, здоровье волос – не исключение. Но в бешеном темпе современной жизни крайне сложно соблюдать все предписанные «мудрыми» правила.

Карьера, хобби, друзья, развлечения – молодые люди стремятся успеть сделать как можно больше ценой собственного здоровья, которое пока еще «позволяет». 24-х часов в сутки уже не хватает на ежедневные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и приготовление сбалансированной «правильной» пищи. А ведь элементарное отсутствие отдыха и скудный рацион могут привести к преждевременному появлению первых седых волос.

Почему волосы на голове седеют в раннем возрасте?

Белковые голодания. Диеты с низким содержанием белка, который является основным строительным материалом для локонов, приводят к тому, что волосяные фолликулы начинают «голодать», волоски истончаются, секутся и выпадают. В группе риска, как правило, оказываются молодые девушки, которые стремятся приобрести точеную фигуру любой ценой, не задумываясь о последствиях.
Недостаток витаминов и микроэлементов. Однообразное питание, недостаток свежих овощей и фруктов, употребление лекарств, препятствующих усвоению питательных веществ – все это может привести к авитаминозу, который, в свою очередь, затрудняет деятельность дермального сосочка волоса.Как следствие – шевелюра редеет, а на висках пробиваются серебристые пряди.

Специалисты ALERANA разработали уникальный витаминно-минеральный комплекс для укрепления волос изнутри, который содержит необходимые питательные вещества для нормальной жизнедеятельности волоса. Восемнадцать активных компонентов воздействуют на волосяной фолликул и стимулируют рост новых здоровых волос, усиливают микроциркуляцию крови в коже головы и активизирует приток питательных веществ к корням.

Хроническое переутомление.Отсутствие полноценного отдыха негативно сказывается на красоте шевелюры. Регулярные стрессы и недостаток сна – основные причины раннего появления седых волос. Как правило «жертвами» переутомления становятся мужчины в возрасте до 30 лет, подверженные корпоративному «гнету» и трудоголизму. Продолжительный стресс негативно влияет на выработку меланина, ответственного за цвет и интенсивность окрашивания волос.

3. Наследственность

Почему седеют волосы до 30 лет? Вероятно, виновата наследственность. Наследственный фактор играет важнейшую роль в формировании и развитии человеческого организма. Ученые всего мира сходятся во мнении, что ранее появление седины у родителей практически всегда гарантирует преждевременное поседение ребенка. В этом случае прибегать к лечению шевелюры бесполезно, однако не стоит забывать о новинках косметологии.

Лечение и профилактика ранней седины

Начните с пересмотра своей диеты и образа жизни. Сохранить натуральный цвет волос помогут следующие рекомендации:

Сбалансируйте питание по содержанию витаминов и микроэлементов. Убедитесь, что вы получаете все необходимые витамины и минералы (B, D, E, A медь, железо, магний, селен, цинк). Микроэлементы играют важную роль в клеточном метаболизме, и их дефицит связан с ломкостью волос, их выпадением и поседением.
Бросьте курить. Каждая затяжка — дополнительные токсичные химические вещества, которые поступают в ваш организм. Это вызывает стресс на клеточном уровне, высвобождает вредные реактивные формы кислорода и увеличивает риск многих серьезных проблем со здоровьем, седина — наименьшая из них.
Пройдите обследование. Определенные состояния здоровья могут повлиять на ваши волосы, способствуя преждевременному поседению, выпадению и ломкости волос. Например, проблемы с щитовидной железой.
Употребляйте достаточное количество “правильных белков и жиров”. Они помогают восстановить мембраны клеток.
Не используйте трансжиры, которые делают клеточные мембраны жесткими.
Высыпайтесь. Это необходимо для нормальной выработки ночного гормона мелатонина, чтобы он мог нейтрализовать кортизол, гормон стресса, разрушительно воздействующий на клетки нашего организма и в том числе , на пигмент волоса.
Контролируйте и минимизируйте стресс. Практикуйте йогу и другие расслабляющие техники.
Будьте физически активны. Это ускорит биохимические процессы и вызовет рост новых митохондрий, снабжающие энергией наши клетки. Но активность не должна быть чрезмерной, истощающей организм.
Поддерживайте нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Без этого условия невозможно бесперебойное функционирование организма и, в частности, иммунной системы.
Принимайте дефицитные нутриенты.Однако делать это нужно не интуитивно или по рекомендации друга, а после врачебного осмотра и проведенных анализов.

Кроме того, специалисты в области anti-age для предупреждения и лечения седины рекомендуют плазмотерапию PRP — процедуру местного воздействия. Вместе с соблюдением так называемой гигиены жизни она дает заметный эффект.

Техника окрашивания седых волос. Первый этап — анализ седины

Особенности строения седого волоса

Стержень волоса всегда состоит из трех слоев:

сердцевины,
кортекса — главного слоя, где располагаются цветовые пигменты,
кутикулы — внешнего бесцветного защитного слоя, состоящего из прозрачных чешуек.

Корень волоса обитает в фолликуле (небольшой впадинке на поверхности кожи).

Процент седины

Главный показатель для выбора техники окрашивания и определения необходимости подготовительных процедур перед окраской волос – это процент седины. Однако в колористике нет понятий 10% седины, 20% седины, а есть следующая квалификация.

Очаговая седина – как правило, это локальное поседение волос на височно-боковых зонах и в области лба. Происходит это на первом этапе, когда обесцвечивается небольшое количество локонов в разных областях головы (до 25% седины).

Седина меньше 50%. УГТ (уровень глубины тона) волос определить легко.

Более 50% седины. Седые стержни смешаны с пигментированными натуральными волосами в пропорции 50:50. УГТ определить невозможно. Это седина «соль с перцем».

И заключительный этап — все волосы полностью становятся седыми. 100% седины – полностью белые пряди. В этом случае УГТ также определить невозможно.

И еще один вид седины – стекловидная. Если волосы изначально жесткие и прочные, с плотно прилегающими чешуйками кутикулы, образующаяся седина особенно трудно будет поддаваться любой обработке. Поверхность волосяного стержня в этом случае очень гладкая и блестящая как стекло. Отсюда и название.

Анализ седых волос

Прежде чем начать окрашивание седины, следует сделать анализ и выделить четыре параметра.

Определить УГТ исходного природного цвета волос (кроме случаев 100% седины и ранее окрашенных волос). Это один из важнейших факторов для обеспечения качественного окрашивания.

Очень важно перед окрашиванием прикинуть количество седых стержней. Отталкиваясь от процента седины, выбирается формула красящего коктейля.

Осмотреть волосы для понимания общего состояния волос.

Что еще может помочь?

Основная мера, предупреждающая потерю меланина, направлена на здоровый образ жизни. Избежать раннего поседения волос помогут сбалансированный рацион, отказ от вредных привычек, регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия физкультуры, достаточный сон и уход за волосами.
Косметологические линейки различных производителей включают продукты для различного типа волос и кожи. Выбирайте те, которые направлены на глубокое питание и увлажнение. Допускается приготовление масок в домашних условиях, но большую эффективность имеют готовые средства. В их составе активные компоненты прошли специальную обработку, отличаются максимальной биодоступностью и присутствуют в достаточном количестве.
Аппаратные и физиотерапевтические методы. Дарсонваль, биоптрон, электропорация, озонотерапия, массаж, термосауна и другие процедуры активизируют обменные процессы, улучшают питание волосяных луковиц, помогают доставить активные компоненты точно в цель. Такие процедуры не помогут полностью избавиться от седых волос, но способствуют поддержанию их здоровья.
Инъекционные методы. Плазмолифтинг и мезотерапия оказывают не только общеукрепляющее и тонизирующее действие, но и способствуют восстановлению клеток. Процедуры направлены на активное питание и укрепление волос, которые еще не потеряли меланин.

При появлении седых волос в молодом возрасте, особенно в детстве, в первую очередь нужно найти причину этого факта. Иногда данный процесс можно замедлить. Главное, обратиться к профессиональному врачу-трихологу, который проведет всестороннюю диагностику и составит индивидуальный план лечения и ухода.

Что делать с сединой

Обнаружив первые седые волоски, не спеши паниковать, сначала разберись с причинами. Возможно, есть способ замедлить этот процесс!

Появление седины – естественный процесс. Американские ученые считают, что здоровый человек должен седеть в среднем в 50 лет. Однако, зачастую седина не щадит более молодых. Оказывается, седина не только говорит о возрасте, но и о состоянии здоровья.

Кто виноват?

Снижается жизнедеятельность клеток волосяной луковицы, которые вырабатывают меланин (пигмент), и волосы обесцвечиваются. Происходит это по целому комплексу причин. Здесь и генетический фактор, и дефицит микроэлементов, и нарушения в работе нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной систем, ухудшение обмена веществ и вирусные болезни и пр.

Также к раннему поседению приводит сильный стресс, во время которого уменьшается количество, отвечающих за производство меланина меланоцитовых стволовых клеток в волосах, пигмент «перемещается» из волосяных фолликулов в кожу, оставляя обесцвечивая волосы.

Еще одной причиной может стать несбалансированная диета изнурение себя долгим голоданием.

Unsplash

Что делать с ранней сединой

Есть несколько способов разобраться с ранней сединой:

Оставить как есть. Тренд на серые и седые волосы все еще остается на месте, поэтому можно расслабиться и носить свою седину с чистой совестью. Главное – это подобрать подходящий уход – шампунь, бальзам и масочку для седых волос.
Частично закрасить. Небольшую седину можно закрасить с помощью частого мелирования или балаяжа. Седина смешивается со светлыми прядями, и цвет будет более однородным.
Закрасить все. Можно закрасить седину полностью, но, как правило, придется использовать суперстойкие краски с аммиаком. Да и корни отрастают седыми, так что придется часто подкрашиваться.
Осветлить все. Можно стать блондинкой – сделать холодный блонд, или даже серебристый. Они тоже выглядят очень хорошо.

Повезло!

Ученые выяснили, что 10% людей старше 60 лет не имеют ни одного седого волоса. К их числу относятся звезды Сьюзан Сарандон (65 лет) и Сигурни Уивер (62). Их природный цвет волос остается неизменным, а красятся они специально для ролей или, чтобы сменить имидж.

Можно ли остановить поседение волос? Нет, нельзя. Но можно расслабиться и принять себя и свою внешность. Повторим: что естественно, то не сверхъестественно.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Научная причина не вырывать седые волосы

Седые волосы появляются не из-за каких-то мистических причин. На самом деле это все происходит из-за ухудшения работы меланоцитов – клеток кожи. Они с возрастом вырабатывают все меньше и меньше пигментов, следовательно, волосы вырастают седые, не имеющие цвета. Именно поэтому вырывание седых волосков не поможет: все дело в коже.

Ученые и врачи тоже не советуют вырывать седые волосы:

Во-первых, потому что появление седины – это естественный процесс, а что естественно – то не сверхъестественно.
Во-вторых, потому что на месте вырванного волоска может появиться ранка, из-за чего возрастает риск занести в нее инфекцию или болезнетворные бактерии. Из-за этого можно получить много проблем с волосами, луковицы которых растут рядом с пострадавшей.
В-третьих, можно повредить волосяной фолликул настолько, что на том месте просто не вырастет никакой волос в дальнейшем. Если постоянно увлекаться вырыванием седых волосков, можно вовсе лишиться волос.

Как стало понятно, на месте седого волоса вырастет или точно такой же седой волосок, или же ничего вообще. Вырыванием ситуацию не улучшить.