Зимняя колористика
В зимний образ отлично впишутся одежды холодных оттенков: белоснежный, серебристый, неоновый, светло-голубой и бежевый. Холодный стиль задается и в аксессуарах, похожих на лед: прозрачные пластиковые браслеты, колье, а также применение подобных материалов в сумках. Но самым большим «взрывом» стала актуализация розового цвета не только в женских образах, но и в мужских. Далее в зимней моде остаются актуальными осенние цвета, такие как желтый, приглушенный зеленый, коричневый и синий.
Принты не спешат уходить из моды осени, а наоборот, только развиваются, однако берут другие направления – русский авангард и восточные мотивы. На своем пике в зимних тенденциях присутствуют абстрактные принты и стилизация шедевров художников, а также детские рисунки. Декоративные надписи из моды зимы практически ушли, а вот флористические мотивы остаются.
Объемы и направления
В модных зимних луках все чаще можно встретить объемные вещи, например свитера не по размеру с широкими рукавами или пальто очень крупной вязки. Да, большие объемы и плавные линии в силуэте в моде. Возвращается актуальность в широких плечах и силуэте перевернутый треугольник, при всем этом в моде остается сочетание женственного образа с мужским.
Шляпы, капы, жилеты и аксессуары
Полюбившиеся модницам жилеты набирают все больше оборотов и, похоже, не собираются уходить из моды осень-зима 2021-2022. Их разнообразие становится все более обширным, ведь с модным жилетом можно создавать стильные образы на каждый день не только на прогулку или вечерний выход, но и в повседневное офисное пребывание. Жилеты стали модными теперь не только из меха, но и совершенно других материалов.
Добавьте к своему образу несколько аксессуаров, и ваш осенний лук полностью завершен. В моде теперь стильные миниатюрные сумочки, в которых не помещается ничего лишнего. К сумке можно добавить воздушный шарф или громоздкий браслет, серьги, колье или ремень. Не стоит отдавать свое предпочтение всему и сразу, лучше остановиться на двух аксессуарах, и ваш образ тогда точно не проиграет.
В клетку
Клетчатые женские брючные костюмы в этом сезоне стали в новинку для модниц, только по причине выражения консервативности и строгой оригинальности взглядов прекрасных дам.
Пиджак в клетку, лучше всего надевать на голое тело, с целью придания пикантности и свежести образу.
Луки из брючных клетчатых костюмов могут быть как ярких, так и матовых темных цветов:
- кофейно-коричневого;
- нюдового;
- темно-синего;
- ярких едких оттенков.
Чтобы разнообразить лук, следует использовать следующие украшения:
- для вариантов с жилетами – высокие браслеты на предплечье, на обе руки;
- деловые сумки;
- плетеные босоножки на шпильке;
- босоножки на танкетке;
- лодочки;
- золотые цепи средней длины – не менее 5 штук;
- классические очки;
- серьги-перья;
- крупный клатч;
- толстый ремень на завязках на пиджак;
- тонкий ремень с заворотом на пиджак;
- классический ремень на бедра.
Впускай в свою жизнь творчество
Тебе необязательно быть художником, скульптором или музыкантом, для того чтобы заниматься творчеством. Это полезно для всех, кто хочет избавиться от скуки и направить свои эмоции в позитивное русло. Ты не только изучишь что-то новое, но и позволишь своему мозгу, который работает без остановки с самого утра до позднего вечера, сделать небольшую передышку, а своему телу — расслабиться.
Выполнение проектов, связанных с ручным трудом, таких как гончарные изделия, изделия из дерева, дизайн интерьера или ремонт, может вызвать у тебя более широкий спектр эмоций. Даже если ты на сто процентов уверен в том, что творчество — это не твой конек, ты можешь прикоснуться к прекрасному, читая художественную литературу, изучая поэзию, просматривая произведения искусства, слушая музыку и т. д.
Ремонт на века
Натуральные материалы красиво стареют. С возрастом на дереве, керамике и металле появляются трещины, потертости, патина и благородный блеск, и это придает дому особое очарование и живость. Такие материалы даже через десятилетия обычно требуют не полной замены, а реставрации.
Паркет, деревянные полы, высокий деревянный плинтус — одни из главных признаков хорошего интерьера. Дерево вряд ли когда-нибудь выйдет из моды. Если собираетесь стелить ламинат или линолеум, то берите максимально похожий на натуральное светлое дерево и широкий плинтус, выкрашенный в цвет стен или в белый.
Камень сдержанных расцветок (или его имитации), напольная плитка «в шашечку» не выходят из моды несколько столетий. И вряд ли их популярности что-то грозит — слишком благородно выглядят эти материалы.
По кафелю часто можно определить возраст интерьера. Особенно этим грешат модные ежегодные коллекции масс-маркет. В 90-е была в моде плитка под малахит, дельфины и огромные цветы над ванной, в 2000-х — всевозможная мозаика и бордюры, потом на пик моды взлетела плитка азулежу… Но все это проходит, постоянно уступает место чему-то новому. Поэтому лучше отдать предпочтение однотонной, крупноформатной плитке.
Для кухни и ванной комнаты берите белую плитку прямоугольной или квадратной формы, матовую или глянцевую — не так важно. Раскладка кафеля (вертикальная или горизонтальная) зависит от вашего вкуса и пропорций помещения
Хорошо смотрится также плитка под бетон.
Лаконичная лепнина и молдинги на стенах уместны в старой квартире с высокими потолками. В типовой квартире подобные украшательства исказят пропорции и «изрежут» пространство. Потолочную лепнину красят обычно в цвет потолка, хотя четких правил нет, все зависит от пропорций комнаты. Молдинги не стоит выделять отдельным цветом, их красят вместе со стеной.
С обоями тоже все непросто. Производители каждый год выпускают несколько коллекций обоев, отражающих тренды. Эти коллекции снимают с производства года через три. И если вам нужно будет заменить кусок (дети оторвали или животные испортили), то найти в продаже эти обои будет практически невозможно.
Что такое монохром (по толковому словарю и Википедии), монохромный интерьер
Монохромный интерьер – прекрасный выбор для любого жилья, независимо от площади, геометрии помещений, стиля декора, бюджета. Такой вариант оформления предполагает использование одного цвета (и различных его оттенков) в качестве доминирующего и нескольких других вспомогательных.
Существует миф, что монохромия в интерьере – это всегда черно-белая гамма, что не совсем верно. Доминирующим может выступать абсолютно любой цвет, выбранный дизайнером и обыгранный оригинальными сочетаниями оттенков, фактур, геометрии.
Он задает настроение и общее впечатление, может быть продублирован в разных вариантах и деталях. Но требует грамотной компоновки с другими цветами, тщательного подбора элементов. Несмотря на универсальность, монохромный декор достаточно требователен и в случае несоблюдения некоторых правил может стать полным провалом. Но об этом чуть позже.
«Толковый словарь русского языка Ефремовой Т.Ф. говорит, что МОНОХРОМ – это одноцветный предмет; картина, выполненная с использованием разных оттенков одной краски»
Википедия определяет монохромию как одноцветность и предлагает несколько вариантов толкования с учетом разных областей деятельности. В оптике монохроматическим излучением называют световую эмиссию в узком волновом/частотном диапазонах. В фотографии монохромное изображение – это фильм/снимок, выполненный в оттенках серого либо любого другого (но одного) цвета.
В живописи монохром предполагает создание полотна в едином цвете, но с применением разных его оттенков. Такую живопись называют «камай» (от англ. camaieu), если же основной цвет серый, то это гризайль.
В информатике монохромией определяют модуль изображения в двух цветах: монохромные мониторы воспроизводят изображение исключительно в черно-белом, черно-красном, черно-зеленом, черно-желтом цветах.
В общем, если коротко, то монохромия – это использование одного цвета и его оттенков. В интерьере это могут быть самые разные варианты – от стандартного серого до фиолетового, красного, черного и т.д. Выбирать можно любой, ориентируясь на личные предпочтения и пожелания, возможности и настроение цвета, стиль декора и задумку дизайнера.
Элегантный брючный костюм
Для модного женского офисного образа можно выбрать элегантный брючный костюм. В этом зимнем сезоне узкие брюки заменяем широкими и расклешёнными.
В сочетании с туфлями на каблуке или белыми кроссовками и подходящим блейзером станете звездой нового сезона.
Хорошей альтернативой будут кожаные шорты-бермуды!
В общем, оверсайз останется хозяином на всю зиму.
Ковбойские сапоги
Какую обувь зимой 2023 года носить с оригинальным женским офисным нарядом?
Если нам нужно определить самую большую обувную тенденцию на данный момент, актуальную на протяжении всей зимы, то это, несомненно, ковбойские сапоги. Они подходят ко всему и их можно носить везде!
В офисе или на улице, днем или вечером, сапоги в ковбойском стиле имеют все необходимое, чтобы зарядить энергией слишком простой образ.
Тем не менее избегайте носить их с двойным джинсовым нарядом, чтобы не выглядеть как девушка-ковбой.
Можно приобрести ковбойские сапоги и быть в тренде, у таких брендов как:
Topshop
Tervolina
Dino Albat
Платье с корсетом
Чтобы стильно появиться в офисе, нет ничего лучше, чем надеть платье с корсетом.
Этот модный тренд возвращается, чтобы потрясти мир моды. Его можно носить днем и вечером, и в нем есть все, чтобы шикарно выгладить.
При создании стильного образа в офис зимой 2023 года мини или макси, цветные или однотонные, из атласа или кружева, свободные или обтягивающие корсетные платья гарантируют успех!
Чтобы смягчить его слишком сексуальную сторону, сочетайте платье с вещами оверсайз, такими как блейзер или струящийся тренчкот.
Туфли на каблуке, модная маленькая сумочка и готово!
Плиссированная юбка
Ностальгическое воспоминание о 80-х и 90-х годах, тенденция, которая захватывает наш зимний гардероб, предлагая нам красивые идеи нарядов для офиса.
Шикарная плиссированная юбка в стиле школьницы приходит в мир моды, чтобы заявить о себе в офисе этой осенью-зимой.
Главный модный тренд можно носить практически со всем.
Однако когда мы выбираем его для работы, обращайте внимание на его длину! Мини-юбки не подходят для офисной жизни
Кому подходит черно-белое платье, а кому нет
Выбирая обновку в магазине, подумайте о ее предназначении, будет ли она подходить под дресс-код на работе, присмотритесь к актуальным платьям в черно-белой гамме – это идеальная пара на все случаи.
Трендовые модели, благодаря игре контрастных цветов, легко визуально корректируют силуэт. Правильно подобранная вещь может украсить гардероб модниц с разными типами фигуры.
Отталкивайтесь от предназначения наряда, стремления зрительно изменить силуэт, добавив или скрыв некоторые объем. Привлекательные фасоны, разные фактуры и принты позволяют выбрать идеальный вариант для себя.
Стильные варианты нескучного монохрома от знаменитостей
Надеемся, что благодаря этой статье вы поняли, что монохромный лук не обязательно должен быть скучным, ведь он запросто уживается с различными броскими элементами.
Предлагаем еще несколько интересных идей, которые рассмотрим на примере знаменитостей.
Кейт Мосс
Секрет идеального образа Кейт в черных тонах кроется в правильно подобранных брюках, интересном верхе и стильном сочетании различных фактур. В данном случае изюминка лука – бархатный жакет с оригинальным декором и клатч.
Эшли Робертс
В черном луке Эшли также объединены материалы различных фактур. Добиться идеального образа получилось благодаря тандему шелка, бархата и блестящего принта. Завершающим штрихом стала гладкая прическа, уложенная с помощью геля, она превосходно вписывается в яркий аутфит, сочетаясь с лоском топа.
Интересно: Осенние образы с худи 2020
Марго Робби и Виктория Бэкхем
Модная и стильная Марго прекрасно выглядит в монохромном образе красного цвета. При этом девушка обула босоножки бежевого цвета в тон кожи. Они позволили сделать ноги визуально длиннее, а лук более элегантным и женственным.
Этим же приемом воспользовалась известная модница Виктория Бэкхем. Благодаря босоножкам спокойного бежевого оттенка ее образ выглядит стильно и нежно, несмотря на яркий цвет основного наряда.
Джессика Альба и Кендалл Дженнер
Девушки отдали предпочтение нарядам в нежной персиковой и универсальной серой палитре. А чтобы образ не выглядел слишком однообразным, скучным и простым, использовали одежду нескольких оттенков, выдержанных в едином цвете. Получилось очень интересно и свежо. Непременно воспользуйтесь подобным приемом, чтобы придать монохромному образу изюминку.
Анджелина Джоли
А этот стильный пример от красотки Джоли. Модница превосходно вписала образ в сдержанных тонах в свой яркий и смелый стиль. Характерную для Анджелины дерзость добавляет яркая помада и сумочка в тон. Несмотря на спокойствие основных оттенков наверняка никто не назовет этот лук скучным.
Загрузка …
Теперь вы знаете, как разнообразить модные и актуальные монохромные образы, а фото-примеры стильных луков помогут вам подобрать идеальный вариант и не ошибиться при составлении привлекательных аутфитов.
Главный редактор: Оксана Андриевская
А какой способ разнообразить монохромный лук вам понравился больше всего?
Кому подходит и как правильно носить
Всем уже давно известно об одном из самых важных его достоинств — делать нас визуально стройнее, и это несомненный плюс, но… Черная одежда способна подчеркивать даже мелкие недостатки на лице, например, мелкие морщинки. Поэтому рекомендуем воспользоваться нашими советами:
Девушки с неяркой, мягкой внешностью, облачившись в темный наряд, рискуют «потеряться» на его фоне, выглядеть бледными и невыразительными. Но это касается одежды у лица (блузок, платьев и т.д.). А вот «низ» (джинсы, брюки, юбки) можно носить смело;
Чернильный подойдет в первую очередь девушкам-обладательницам цветотипа «Зима». Их яркая и выразительная внешность только выиграет от его использования. Они могут позволить себе total look. Модницам с другими цветотипами рекомендуется быть с ним осторожнее и пробовать различные вариации с другими оттенками.
Если вам нравится носить черное, но цветотип ваш, как говорится, «не позволяет»? Все очень просто! Отделяйте темный оттенок от лица при помощи различных аксессуаров. Это могут быть шейные платки, шарфы, какие-то украшения. Или комбинируйте черные юбки или брюки с верхом другого тона.
Многие модные эксперты любят включать вещи данного цвета в базовый женский гардероб.
Интересно, что у него есть свои оттенки: чернильный, антрацитовый, угольный, агатовый, асфальтовый, маренго и др.
ВЕЩИ И БРЕНДЫ
Искать и покупать вещи для рабочего гардероба не так просто, как может показаться – это должны быть вещи хорошего качества, коль скоро они будут использоваться часто и при этом должны создавать ваш профессиональный имидж.
Проблема с офисным гардеробом заключается в том, что он строится на вещах со структурным кроем, и этот крой не прощает огрехов. Трикотажные вещи среднего качества могут смотреться нормально и даже хорошо в определённых сочетаниях, плохо сшитый жакет или плохо сидящее платье-футляр – никогда. И в этом заключается главная трагедия офисного шоппинга: найти хорошие вещи у масс-маркетовых брендов сложно, хотя и реально, просто нужно знать, что искать.
Где искать офисные юниты?
Брючные костюмы женские: критерии выбора
В завершении данной статьи хотелось бы дать несколько рекомендаций по подбору подходящего комплекта в зависимости от особенностей женской фигуры.
Полным девушкам стоит избегать приталенных вариантов. В вашем случае выгодно украшают фигуру брюки и пиджак прямого кроя. Приветствуется наличие четких линий и резких переходов. Недостатки внешности умело «загримирует» темный цвет костюма, а откровенный вырез пиджака выгодно подчеркнет пышность груди.
Худышкам рекомендуется выбирать приталенные модели Высоким девушкам, чтобы не выглядеть «шпалой», лучше приобрести модели с брюками, расширяющимися от колен
Если комплект позволяет носить любую обувь, от высоких шпилек лучше отказаться
- Худышкам, наоборот, рекомендуется выбирать приталенные модели. Помните и о том, что в этом сезоне модна баска, которая эффектно скроет недостатки бедер и придаст образу элегантность и утонченность.
- Невысокие девушки должны заняться визуальным удлинением ног. В этом деле отличным помощником станут укороченные брюки и высокий каблук.
- Высоким девушкам, чтобы не выглядеть «шпалой», лучше приобрести модели с брюками, расширяющимися от колен. Если комплект позволяет носить любую обувь, от высоких шпилек лучше отказаться.
Костюмы оригинальных расцветок однозначно привлекут к вам внимание
Дополняйте деловой образ женственными аксессуарами
Выбирайте оригинальные модели Будьте стильной и уверенной в себе Брючные женские костюмы сегодня приобрели огромную популярность. Современные модели отличаются яркими расцветками, неожиданными фасонами и красивыми орнаментами. Теперь вы знаете, какие модели в этом году считаются абсолютным трендом, поэтому выбрать подходящий вариант не составит труда.
Деловые костюмы
Сегодня не обязательно носить на работу строгие брючные костюмы. Женский деловой образ дополняется элементами золотых и серебряных аксессуаров, возможно с драгоценными камнями – подчеркивающими роскошь и шик.
Деловой женский брючный костюм предполагает отказ от ярких цветовых решений, приветствуются пастельные, темные матовые, глубокие бордовые и коричневые тона.
Чтобы максимально создать образ приличной бизнес-леди, можно обратиться к следующим сочетаниям:
- Строгий свободный пиджак мужского кроя, рубаха заправленная в брюки, классический черный ремень на бедра, прямые узкие брюки.
- Пиджак, удлиненный приталенный, средний ремень с заворотом на талию, брюки узкие длинные.
- Брюки укороченные прямые, боди, пиджак свободный нараспашку.
- Узкие брюки с карманами, ремень классический, пиджак длинный приталенный.
- Длинный жилет до нижней части бедра, рубашка под горло, брюки узкие.
- Широкие расклешенные брюки, мужской тип пиджака.
- Укороченные зауженные брюки, прямой длинный пиджак по фигуре.
Вноси в свою жизнь элементы игры
Твой мозг перегружен, когда твой рабочий день наполнен бесконечными делами. Из-за постоянного стресса, выполнения задач, планирования и критической оценки того, как можно улучшить свою работу, уже к полудню ты можешь чувствовать себя овощем. Если это состояние ты испытываешь практически каждый день, есть большой риск того, что даже любимая работа перестанет приносить тебе удовлетворение. Ты просто не будешь помнить, как испытывать радость на рабочем месте.
Как бы странно это ни звучало, попробуй заниматься на работе какими-нибудь веселыми делами, к примеру: отвлекайся от рабочей деятельности в обеденный перерыв, принося настольные игры, установи себе определенное вознаграждение за успешную сдачу проекта или устрой состязание с коллегами. В борьбе со скукой все средства хороши.
7. Откажись от посредственности
Рутину может вытеснить непосредственность. Легче всего провести преобразования в отношениях с близкими людьми. К примеру, с любимым человеком ты можешь использовать следующий подход. Запишите на разных листах бумаги то, что вы хотели бы испытать или получить, и сложите их в банку или любую другую емкость. Каждый день вытаскивайте по одному листику и старайтесь исполнять то, что там написано.
Это гениальное решение для тех, кто жалуется на однообразие в отношениях. Вы сможете удивлять и радовать друг друга, дарить подарки, которые действительно хочет получить партнер, а также создадите массу возможностей и идей для приятного времяпрепровождения.
8. Научись отдавать
Человек испытывает удовольствие, когда делает что-то приятное для других
Отказ от рутины не всегда означает, что ты должен сосредоточить внимание на себе и начать воплощать грандиозные планы по изменению своей жизни. Иногда достаточно просто стать чуть внимательнее к тем, кто тебе дорог
Ты сможешь улучшить свою жизнь, поддерживая других людей и стараясь окружить их заботой.
Это не про комплименты и не про готовность прийти на помощь тогда, когда у близкого человека случилась беда. Просто поинтересуйся у своего коллеги, в чём дело, если увидишь его расстроенным, приготовь любимому человеку завтрак в постель, звони родителям чаще.
Нет лучшего способа почувствовать себя живым и счастливым, чем строить и развивать положительные связи.
Диагностика
Как диагностировать пациента, страдающего синдромом выгорания? У Всемирной организации здравоохранения нет структурного протокола по этому вопросу. Однако существует ряд анкет, которые позволяют человеку провести самооценку. Конечно, обследование – показатель субъективный, и даже после этого специалист не всегда может поставить этот диагноз.
В большинстве случаев синдром выгорания основан на хорошо известном наборе основных симптомов, поэтому важно исключить наличие других заболеваний, иначе лечение не будет успешным. Важно обсудить с психотерапевтом все привычки образа жизни, наличие физической активности, принимаемые лекарства
Это единственный способ определить, является ли это депрессией, синдромом хронической усталости или истощением.
Сочетание роскоши и минимализма
В моду вошли сочетания спокойных и поистине королевских цветов: марсала в сочетании с пастельными тонами, бордо с желтым и белоснежным, коричневый с рыжим. Однотонные верхние вещи в сочетании с яркими юбками или платьями с принтами придадут образу женственности по последним модным тенденциям. Стиль сейчас – это, прежде всего комфорт и практичность, поэтому стоит отдавать свое предпочтение натуральным материалам, таким как кашемир, шелк, шерсть, хлопок и лен. Верхняя одежда крупной вязки придаст Вашему образу тепла и уюта, а шелк и хлопок женственность и легкость. Также в моду вновь вернулся королевский бархат, который можно использовать уже не только для вечернего выхода, но и для стильного осеннего образа на каждый день. Не стоит забывать про классику – кожу. Кожаные элегантные платья, юбки коричневых оттенков в сочетании только с одними темными очками и собранной прической уже зададут Вашему образу осенний стиль.
С чем носить
Хороший выбор для изысканной новинки – это простые, понятные формы. Не перегружайте комплекты вычурными аксессуарами, кричащей обувью, нелепыми сумками. Все должно перекликаться между собой, соединяясь в стильный тандем.
Какие колготки лучше черные, белые или телесные
Если наденете черно-белое платье с темными колготами, будете абсолютно правы, на модных показах ярко продемонстрировано, с чем его носить. Для холодного периода берите плотные колготы. Изделие, подол которого выполнен в светлых оттенках, не может гармонировать с темным цветом, тут присмотритесь к бежевым тонам.
С белым или черным пиджаком
Длинное белое платье, безусловно, просто сольется с пиджаком в таком же оттенке. В этом случае присмотритесь к более контрастным вещам. Кроме того, выбранная вещь противопоказана обладательницам пышных форм. Пиджак будет зрительно утяжелять фигуру. Попробуйте соединить эту вещь с платьем, где есть чередующийся узор.
Черный пиджак – универсальная вещь в модном гардеробе. Он легко визуально сделает талию меньшее и будет гармонировать практически со всей цветовой палитрой. Жакет уместно выглядит в офисных комплектах и вечерних нарядах.
Цветной жакет
Для сезона весна-лето присмотрите яркий пиджак. В паре с белым и черным хорошо смотрится нежно-розовый тон, переливы бежевого и темно-зеленого. В ансамбле должны присутствовать и другие детали, подходящие по цвету к жакету.
Маникюр
Сочетание двух противоположных цветов – дерзкий, вызывающий ход, требующий идеальности в каждой детали. О вкусе женщины многое скажет ее маникюр. Поэкспериментируйте с хорошо знакомым френчем, а если хотите нотку вызова, добавьте черных элементов. Если стремитесь к яркости, добавьте красного, он идеально сочетается с выбранной гаммой наряда.
Макияж
Женщины, умеющие правильно расставлять акценты в макияже, выглядят элегантно и привлекательно. Дневной образ требует сдержанности. Чтобы добавить нотку свежести, выберите красную помаду, отказавшись от густых теней.
Вечерний макияж меняет настроение. Сделайте главный акцент на глаза или губы. Вариант смоки-айс будет идеален для вечеринки, когда хотите выделить губы, запаситесь яркими блесками.
Обувь
Выбирая туфли к черно-белому платью, присмотритесь к лодочкам, выполненным в одном из тонов наряда. Обувь может быть главным цветным пятном в ансамбле. Поэкспериментируйте с красными тонами, подходящими к помаде. Для удобства создайте сет с кедами, балетками. Холодной порой на помощь придут ботильоны и сапоги.
Аксессуары
Контрастирующие цвета выглядят просто, если не подобраны выделяющиеся аксессуары и украшения. Цветные камни в серьгах, браслетах, выделяются, расставляя недостающие акценты. Простая подвеска или массивное ожерелье украсят шею.
Выберите контрастный рамень, подчеркивая талию. Сумка должна контрастировать с нарядом, подходя по цвету к обуви, верхней одежде. Так комплект будет более оригинальным.
Понятное, классическое черно-белое платье легко меняет свое настроение и образ модницы в зависимости от выбранного фасона, аксессуаров. Присмотритесь к стильным новинкам, дополните гардероб оригинальной обновкой и находите новые грани знакомых цветов.
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Экспериментируйте с фактурой
Весьма хорошим решением послужат матовые и глянцевые фактуры
Но здесь важно соблюдение нормы, не следует придавать отражающим элементам слишком большое значение, можно попросту испортить вкус оформления. Не лишним будет выбор фактуры сложной: меховая, бархатная, имитирующая мешковину и циновку
Но опять же, соблюдайте меру, так как для небольшого помещения вполне хватит и несколько предметов. Отлично дополнят оформление различные фактурные 3D-панели, структурные краски или штукатурка. То есть, визуально можно разнообразить стену подобными декорациями и скорректировать.
В заключении:
Следует уделить особенное внимание фактуре, так как благодаря ей монохромный интерьер раскроется куда эффективнее
Помимо глянцевой и матовой, встречаются также бархатная и шелковая, с декорацией из натуральной древесины, мрамора, камней, металлов и стекла.
Разнообразные тона одного цвета, а также наличие текстур придадут Вашему помещению изысканность и сделают его более выразительным.
При соблюдении правильного подхода монохромный интерьер может быть выполнен в абсолютно любых стиле – начиная классическим и заканчивая контемпорари.
Как вам статья?
Этапы развития нарушения. Отличие СВ от депрессии
Выгорание – это постепенный процесс, в котором прогрессирует потеря внутреннего идеализма, энергии и цели.
Некоторые теоретики выделяют 4 фазы формирования выгорания:
- энтузиазм;
- застой;
- сопротивление;
- апатия.
Набор симптомов, которые преобладают при синдроме выгорания, связан не только с психоэмоциональным стрессом. Также это могут быть вполне объективные симптомы и физические проявления, такие как бессонница, желудочно-кишечные расстройства, головные боли, перепады настроения
Поэтому очень важно различать, когда у пациента происходит выгорание, а когда он уже находится в депрессии
Депрессия – более тяжелая стадия выгорания, которая уже является психоэмоциональным заболеванием. В этом случае уже преобладают симптомы, связанные с чувством тревоги, суицидными мыслями или фантазиями, психосоматическими расстройствами и резким падением уверенности в себе.
Больной чувствует себя одиноким, никому не нужным, утомительным для других. И лечить его нужно синергетически – с помощью лекарств и психотерапевта.
Что делать, чтобы бытовуха не испортила отношения
Ключ ко всему — доверие, понимание и способность отпустить ситуацию, если она не критична и не требует немедленного решения. Универсального средства не существует, но каждый из приведённых ниже советов поможет тебе сделать шаг к взаимопониманию.
Найди время на себя.
Если ты не знаешь, чем заняться наедине с собой, то вряд ли сможешь долго играть роль человека, у которого куча идей, как провести выходные, и которому всегда весело. Привязанность к партнёру начинается с любви к себе.
Никто не расскажет, чего ты заслуживаешь, пока ты сама это не обозначишь. Ни одна пара не сможет находиться рядом 24/7. Уделив время себе и дав возможность партнёру заняться своими делами, ты ещё сильнее будешь ценить моменты, проведённые вместе.
Откажись от планирования.
Каждая женщина хочет так организовать повседневную жизнь, чтобы максимально защитить себя от потрясений. Но всему есть предел.
Ты можешь планировать совместный отпуск или крупную покупку, но если ты распишешь поминутно каждый ваш день, вам обоим быстро станет скучно. Добавь капельку спонтанности. Например, вы привыкли каждые выходные ездить на обед к твоим родителям. Почему бы однажды не нарушить традицию и не провести ночь в отеле в соседнем городе, представив, что вы едва знакомы?
Учись разговаривать.
Giphy
Даже если вы оба заняты тысячей важных дел, старайтесь больше общаться. Заведи традицию ужинать без гаджетов, обсуждая, что произошло за день. Вы не должны отвлекаться на новости или любимый сериал, посвятите это время только друг другу.
Этап «не о чем поговорить» наступает не когда действительно общие темы заканчиваются, а когда один из партнёров решает, что второму будет неинтересно, что случилось на корпоративе, и, куда полетела в отпуск его коллега.
Совместная деятельность сближает.
Приключения и спорт, особенно его экстремальные виды, помогают избежать однообразия и разбудить страсть. Займитесь вместе тем, что в новинку вам обоим. Если акула не двигается вперёд, она умирает. Отношения должны развиваться, а возможность сбежать от рутины и оправиться в сплав по горной реке, помимо весёлых воспоминаний, подарит тебе шанс увидеть своего партнёра с другой стороны.
Но совсем необязательно записывать себя в экстремалы. Исходи из того, что интересно вам обоим: курсы иностранного языка, гончарное дело или сальса.
Секс — важная сфера жизни.
Вам не нужно устраивать многочасовые марафоны, как в лучшие годы, и доказывать друг другу, что вы ещё ничего, с лицами великомучеников вскарабкиваясь на ложе после тяжёлого трудового дня. Но половой акт, а особенно, сопровождающая его прелюдия, помогает укрепить связь с партнёром. Как часто ты целуешь любимого в повседневной жизни?
Не считая лёгких чмоков у порога, когда нужно бежать на работу. Не бойся предложить что-то новое. Иногда, чтобы освежить отношения, достаточно лёгкой эротической игры. Главное, говорить о том, что вам нравится.
Не забудь о романтике.
Свидания по расписанию — это утомительно. Вам не обязательно каждое первое число месяца торжественно выходить в свет. Разбавь рутину ноткой творчества. Нельзя взять и перестать готовить ужины, так пусть по выходным к вашему обычному меню добавится новое блюдо из кухни другой страны. Надень красивое платье, нанеси макияж, поставь расслабляющую музыку.
Делай подарки и устраивай сюрпризы без повода. Самый опасный враг любви не предательство, а отсутствие внимания и заботы.
Не стесняйся говорить о своих чувствах.
Фото автора Alex Green: Pexels
Напоминай партнёру, что он важен тебе. Открыто выражай свою любовь. Многие женские издания советуют не осыпать благоверного признаниями в любви, чтобы это не превратилось в обыденность.
Но такой подход в корне неверный, людям свойственно думать о себе хуже, чем они есть на самом деле. А комплименты, благодарность и выражение симпатии не дают им забыть, что есть те, кто считают их особенными. Главное, говорить всё это от чистого сердца.
Для того чтобы оживить отношения, нужно оживить воображение. Больше всего от бытовухи страдают те пары, где оба партнёра не умеют договариваться, выступают ярыми противниками изменений и пытаются законсервировать свои чувства.
Отношения — это не бесконечная прогулка по парку аттракционом. Вам может быть скучно и тоскливо, а иногда вы будете бесить друг друга настолько, то мысль всё бросить и начать с чистого листа перестанет казаться невозможной. Поддержание огня в семейном очаге – это испытание, которое длится всю совместную жизнь.
Трендовые юбки для офиса в сезоне 2021-2022 года
Придать разнообразие строгим деловым тандемам, а также внести нотки изысканности, утонченности и притягательности смогут модные офисные юбки 2021-2022, показанные в лучших решениях именитыми кутюрье.
Офисные юбки для трендовых деловых сетов стоит выбирать в длине, что прикрывала бы слегка колени либо была на их уровне. В некоторых случаях можно выбирать длину миди для офисной юбки.
Модели деловой юбки в офис 2021-2022 должны быть приталенного силуэта по фигуре, как например, юбки-футляр, а также умеренно расклешенные деловые юбки А-силуэта, что также очень красиво смотрятся в деловых образах.
Сделать образ для офиса более притягательным поможет верх в виде красивой блузки или рубашки, можно выбрать вариант в ярком цвете, как например, красная рубашка, что будет в самый раз для стильного делового образа истинной леди.
