37 сильных фильмов, которые невозможно забыть (да и вряд ли захочется)

Почему вообще возникает сутулость и что с этим делать?

В этом абзаце мы не будем касаться врожденных причин: если у человека разная длина ног, нарушено строение межпозвонковых дисков, аномальное развитие мышц – упражнениями этого не исправить, или же они слишком специфичны. Поговорим о приобретенной болезни.

В детстве

У детей сутулость проявляется обычно после 6-7 лет, когда окончательно формируется грудной отдел позвоночника. Причина – долгие часы, проведенные с планшетом или телефоном в руках, когда ребенок наклоняется к экрану, или ношение тяжелого рюкзака на одном плече.

Если ничего не замечать, у ребенка может развиться кифоз или сколиоз, но в этом возрасте все легко исправляется: суставы и позвонки гибкие, а для укрепления мышц достаточно ежедневной 20-минутной зарядки.

Впрочем, иногда причины бывают психологические. Бесполезно кричать «Не сутулься!», если причина в страхе, неуверенности, эмоциональной зажатости. В таком случае чтобы убрать сутулость, лучше вместе заниматься гимнастикой, или разобраться в причинах внутренней зажатости.

В подростковом возрасте

Юный организм начинает быстро расти, и иногда кости развиваются быстрее, чем мышцы. Именно поэтому подростка стоит отдать на плавание или приобщить к какому-то спорту, это поможет сделать фигуру гармоничной.

Иногда дети стесняются своего высокого роста, и не могут перестать горбиться, как бы стараясь быть поменьше. Это решается психологически. Тело все еще растет, и, если вовремя взяться, все поправимо.

У взрослых

Здесь проблема, чаще всего, в сидячем образе жизни или работе, где нужно наклоняться над столом, станком, приборами и т.д. Как исправить сутулую спину? Зарядка, специальные упражнения от сутулости, и постоянный контроль.

• Мужчине часто бывает комфортнее заниматься в тренажерном зале, где он накачивает мышцы так, чтобы они держали позвоночник ровно.
• Девушке, скорее всего, подойдет домашняя гимнастика. Женщины по своей природе более гибкие, с удовольствием ходят на йогу, стараются держать осанку, чтобы животик не выпирал, а грудь казалась привлекательнее.
• У пожилых людей проблемы с осанкой часто возникают на фоне других заболеваний позвоночника или внутренних органов, и чаще всего, требуется общее лечение. Но щадящая разминка, потягивания и простые упражнения без надрыва могут снять боли и позволить выпрямиться.

Откровенные платья Дженнифер Лопес: фото

Давайте поближе рассмотрим несколько модных образов известной голливудской певицы и актрисы – Дженнифер Лопес. По мнению многих именитых стилистов, звезда – заядлый экспериментатор. Она всегда любит удивлять своими нарядами, порой смелыми и откровенными. При этом, Джен умеет сохранять баланс: подчеркнуть достоинства и правильно скрыть несовершенства фигуры.

На днях Джей Ло снова посетила светское мероприятие в очередном соблазнительном платье от дизайнера Эли Сааб. Голубой наряд, выполненный из воздушной ткани, украсило глубокое декольте почти что до пояса. Выбрав такой откровенный образ Лопес наглядно доказала, что в 50 лет имеет отличную фигуру.

Лук по-достоинству оценила публика, а папарацци не отходили от знаменитости целый вечер. Впрочем, как посчитали поклонники, макияж и прическа не очень подходили под выбранный стиль. Хотя, в целом внешний вид был гораздо лучше, чем недавний костюм «новогоднего подарка» на «Золотом глобусе».

Интересно! Лучшие наряды звезд на премии «Золотой глобус-2020»

Отметим, чаще на красной дорожке актриса появляется именно в платьях с глубоким вырезом. Она реже выбирает мини или наряды с открытыми плечами

Так, на премьере нового фильма, в котором снялась Джен в прошлом году, она акцентировала внимание на красивом декольте, выбрав эффектное желтое платье

Также запомнилось публике участие Лопес в показе Versace. Там она дефилировала по подиуму в шикарном сине-зеленом платье.

Интересно! Звезды, которые задают модные тренды

Невозможно не о серебристое платье, в котором артистка блистала на Мет Гала. Дополнить аутфит звезда решила интересным головным убором и босоножками на экстремальном каблуке.

А вот по-настоящему стильный образ Дженнифер Лопес показала на церемонии вечеринке Оскар-2019. Этот наряд имиджмейкеры назвали одним из лучших ее выходов в свет. Модное вечернее платье с пайетками и блестками от Zuhair Murad вызвало полный восторг у фанатов.

Между прочим, в повседневной жизни женщина выбирает более простые фасоны и приглушенные цвета одежды. Ее часто можно заметить в джинсах и толстовке. Селебрити любит носить водолазки, майки-алкоголички, лосины, и кроссовки. Певица уделяет много внимания тренировкам в спортзале и старается посещать его не менее четырех раз в неделю.

Интересно! Звезды, сильно изменившиеся с возрастом

Посмотрев на фото модных образов Дженнифер Лопес не трудно понять, почему в 2020 году ее удостоили званием иконы стиля во время церемонии вручения наград CFDA Awards.

Наверняка, в вашем арсенале найдется красивый палантин. Осенью можно поэкспериментировать над одним приемом – заправьте длинное полотно под ремень на талии. Этот трюк поможет создать стильный лук за секунду, а также сделает фигуру более женственной.

Лучшие упражнения для тонкой талии

Чтобы сделать талию тонкой, нужен комплекс упражнений, в который входят силовые тренировки для укрепления пресса плюс кардионагрузки, убирающие лишний объём в области живота и сжигающие калории – основу жировой прослойки. Каждое упражнение должно вовлекать в работу косые мышцы пресса и кора.

Физическую активность условно делят на упражнения в спортзале или в домашних условиях. Они отличаются техникой выполнения, эффективностью, использованием специального оборудования. Их можно совмещать, менять, ежедневно увеличивать нагрузку.

В тренажёрном зале

Желающие похудеть часто используют в спортзале различные утяжелители. Они нужны, чтобы накачать мускулатуру. Это полезно тем, кто желает иметь кубики пресса

Если же вам важно только избавиться от лишнего веса, не стоит усиленно заниматься со штангой или гантелями. Помимо утяжелителей, на пресс  положительно влияют боковые экстензии на тренажёре, прямые скручивания на пресс, наклоны из стороны в сторону

Подъём ног в висе

Повиснув на турнике, нужно поднять прямые ноги  до угла в 90о, на несколько задержать их в таком положении, а затем медленно опустить. Руки остаются на ширине плеч, дыхание ровное. Сделать столько раз, сколько получится физически.

Подъём ног в висе

Скручивания на скамье

Тренажёр наклоняют на 30–40 градусов. Ложатся головой вниз на спину, ноги фиксируют за специальные валики. Постепенно отрывают плечи и верх корпуса, оставляя нижнюю область без движения. До конца опускать не нужно, чтобы напряжение на прессе сохранялось. Руки можно скрестить на груди или за головой.

Скручивания на скамье

Подъёмы на наклонной скамье

Нужно лечь на спину, положив голову наверх, а руками зацепить за перекладину. Ноги поднимаются под прямым углом, после чего медленно возвращаются в исходное положение. Не стоит опускать нижнюю часть корпуса полностью, чтобы сохранить напряжение в области живота.

Подъёмы на наклонной скамье

Занятия на фитболе

Ноги располагаются на фитболе, руки – на полу, живот направлен вверх. На выдохе ноги тянутся к груди, а гимнастический мяч перекатывается по телу. После нескольких секунд делается выдох, затем принимается исходная позиция.

Занятия на фитболе

Тренировка на кроссовере

Спортивный снаряд задействует грудные мышцы и пресс. Нужно двумя руками ухватиться за рукояти кроссовера, заняв положение по его центру. Тросы разводятся слегка вперёд по бокам на немного согнутых локтях. При выдохе рукояти стремятся к груди, на вдохе возвращаются в стандартное положение

Важно держать спину ровно

Тренировка на кроссовере

В домашних условиях

Так как упражнения в домашних условиях можно выполнять без специального оборудования, то они подойдут новичкам в качестве основного физического курса или как эффективное дополнение к занятиям на тренажёрах.

Планка

В позиции лёжа сделайте упор на ладони, согнув руки в локтях. Поза схожа с отжиманием. Поднимаетесь на носочки, приводя тело в единую прямую линию. В таком положении стойте 10–30 секунд, после чего ложитесь на живот и отдыхайте около 5 секунд. Повторяйте 5–10 раз.

Планка

Вакуум

Занятие можно делать в любом положении. Выдохните весь воздух, содержащийся в лёгких. Максимально вдохните, чтобы живот практически соприкоснулся с позвоночником. В таком состоянии нужно провести 15–45 секунд, потом снова выдохнуть. Повторять занятие столько раз, сколько получится. Упражнение напрягает поперечную мышцу живота, действуя как естественный корсет.

Вакуум

Шаги в сторону

Встаньте ровно, поставив стопы вместе, а руки на пояс. На вдохе делайте шаг в сторону, поднимая руки. При выдохе опускайте руки, ноги снова ставьте рядом. Повторите в другую сторону. Спина всегда остаётся ровной.

Шаги в сторону

Ножницы

Расположитесь лёжа на спине, лопатки прижмите к полу, руки сцепите за головой или положите под себя, согнутые в коленях ноги поставьте на пол. Голова приподнимается, ровные ноги поднимаются перпендикулярно телу. Поочерёдно ноги опускаются до пола.

Ножницы

Плавание

Нужно лечь на живот, расставив ноги на ширину плеч и прижав бёдра к полу. Руки вытягиваются вперёд. Затем поднимается верхняя часть тела, после чего сгибаются в локтях и подтягиваются к груди руки. Лопатки максимально сводятся. Возвращайтесь в исходную позицию и повторяйте упражнение столько раз, сколько вам по силам.

Плавание или ласточка

Контурная пластика

Контурная пластика является самым распространенным способом  коррекции складок в области рта.  Процедура предполагает подкожное введение филлера в область подбородка. Основу геля составляет гиалуроновая кислота. Она притягивает к себе до тысячи молекул воды, способствуя глубокой гидратации кожи.

Сначала препарат вводится справа для заполнения залома изнутри, а затем – в горизонтальном направлении для закрепления результата. Таким образом, филлер расправляет и разглаживает морщины, а также поддерживает тонус кожи. Благодаря такому высокому уровню увлажнения эпидермис выглядит более гладким и ровным.

Длительность эффекта зависит от качества филлера и особенностей пациента. В среднем результат держится от 6 до 12 месяцев.

Начало 2000-х

Фото: East News, 2000 год

На церемонию вручения премии «Грэмми» в 2000 году Дженнифер Лопес пришла в зеленом платье с тропическим принтом Versace, которое до сих пор признается одним из лучших в ее карьере. Наряд из полупрозрачной ткани с неприлично глубоким декольте закрепил за ней звание самой сексуальной женщины планеты и произвел настоящий фурор. Уже после звезда рассказала, что не ожидала такого эффекта и переживала, чтобы во время выхода на сцену у нее случайно не оголилась грудь. Чтобы этого избежать, ее стилист Андреа Либерман прикрепила к краям выреза двустороннюю клейкую ленту, и этот прием сработал на все 100%, после чего его на вооружение взяли и другие знаменитости.

Фото: East News, 2007 год

К концу эпохи 2010-х такие дерзкие и сексуальные образы стали одной из визитных карточек звезды, поэтому Джей Ло решила попробовать новое и ненадолго переключиться в сторону большей сдержанности и  элегантности, что только убедило ее поклонников в том, что с таким роскошным телом звезда может носить все что угодно: откровенные мини или длинные и закрытые платья из струящихся тканей, как на Met Gala 2007.

5 признаков того, что мужчина скрывает свои чувства

У молодого человека могут быть разные причины скрывать свои чувства. Во-первых, он может просто присматриваться к девушке, которая нравится, и поэтому не спешить с признанием. В этом случае легко понять, что парень влюблен: он особо не старается сдерживать эмоции. Во-вторых, тормозить проявление любовных чувств заставляют обстоятельства: например, наличие жены у самого влюбленного или мужа у его избранницы. В-третьих, мужчина может не афишировать свои симпатии, если они касаются коллеги, так как работодатели часто не приветствуют служебные романы. Наконец, человеку бывает трудно признаться в чувствах, если за плечами есть неудачный опыт любовных отношений: разочарованный в женщинах кавалер сам себе боится сказать, что влюбился.

В таких обстоятельствах мужчина всеми силами старается не подавать виду, что неравнодушен к девушке, он контролирует свои слова и действия, чтобы о его влюбленности не догадывались ни она сама, ни окружающие.

Впрочем, долго маскироваться удается немногим. Даже самый осторожный мужчина своим поведением наводит на мысль о том, что он влюблен. Внимательная женская душа обязательно уловит скрытые сигналы, свидетельствующие о симпатии и любви, особенно если девушка отвечает взаимностью тайному воздыхателю.

1. Внезапные перепады настроения. Молодой человек может вдруг начать нервничать или вести себя странно (хлопать дверью, выходя из комнаты, громко смеяться, кашлять), когда девушка, которой он симпатизирует, общается с другим парнем. Такие перемены в поведении сопровождаются и агрессией – влюбленный может толкнуть соперника, проходя мимо, выплеснуть на него воду как бы случайно и т. д.

2. Попытки выделиться. Под воздействием любовного чувства мужчина стремится показать себя во всей красе, он тщательно следит за своим внешним видом, при малейшей возможности старается продемонстрировать таланты. Чтобы покорить сердце прекрасной дамы, влюбленный готов сменить имидж, устроить грандиозный праздник в ее честь, перевыполнить план на работе, добиться новой должности и совершить другие поступки, достойные восхищения.

3. Готовность прийти на помощь. Стоит женщине, в которую мужчина влюблен, обратиться к нему с какой-то просьбой, он в лепешку расшибется, чтобы ее выполнить. Причем даже если это будет невероятно трудно, все равно сделает вид, что справился без проблем – будь то замена колеса в автомобиле возлюбленной или переустановка программы в ее ноутбуке. Если кавалер сам не сможет примчаться на помощь, то срочно организует ее через друзей или специальные сервисы.

4. Открытость движений. Взять язык тела под контроль на 100 % мало кому под силу (разве что разведчикам и профессиональным психологам). Поэтому поза, жестикуляция, мимика часто выдают то, что чувствует человек на самом деле. Влюбленный мужчина обычно разворачивается в сторону объекта своей симпатии если не всем корпусом, то хотя бы мысками обуви.

5. Сюрпризы и тайные знаки внимания. Любой уважающий себя мужчина хочет доставить радость своей возлюбленной. Но бывают ситуации, когда нельзя афишировать свои чувства. В таких случаях на помощь приходят посыльные – они вручают даме цветы, конфеты, милые игрушки, билеты на выступления любимых артистов и другие анонимные послания. Если женщина хочет узнать, от кого они, ей просто нужно быть чуть более внимательной к окружающим – тайный воздыхатель обязательно проявит себя загадочной улыбкой или смущенным взглядом.

Как худеет Дженифер Лопес: диета, меню и рецепты ^

Диета Дженифер Лопес: фото после похудения

Правила похудения от Дженифер Лопес

• На любой диете можно сидеть не дольше одной недели, а все остальное время достаточно питаться здоровой пищей с низким содержанием калорий;
• При приготовлении фруктовых салатов разрешается добавлять немного меда;
• Принимать пищу следует только тогда, когда чувствуется голод, но порции должны быть небольшими;
• Чтобы снизить тягу к еде, желательно выпивать за день от 1,5 л негазированной минеральной воды, к тому же это позволяет вывести из организма излишки жидкости.

Диета Дженифер Лопес для похудения на 7 дней

Для быстрого похудения на 5-7 кг певица чаще всего пользуется именно таким меню:

• Понедельник: кушаем любые овощи, готовим из них салаты;
• Вторник: пьем только молоко, едим сыр и творог;
• Среда: питаемся одними фруктами, съедаем не более 200 г обезжиренного йогурта;
• Четверг: кушаем только отварной рис, яблоки и 200 г тыквенной каши;
• Пятница: употребляем 2 отварных яйца и птичье мясо в вареном или запеченном виде.

Шоколадная диета Дженифер Лопес

Певица с рождения любит сладкое, и для проведения разгрузочных дней выбрала именно эту методику:

• За сутки съедаем не более 90 г шоколада, разделив его на несколько порций и медленно рассасывая во рту;
• Выпиваем 250 г обезжиренного молока.

Рецепты диеты Дженифер Лопес

Рецепт супа мисо:

• Кипятим 700 г воды, бросаем в нее гранулы бульона даси;
• Варим на среднем огне, режем на кубики сыр тофу, замачиваем вакаме на 10 минут в воде, режем их на прямоугольники;
• В отдельной емкости заливаем бульоном пасту мисо, перемешиваем до полного растворения комочков;
• Прогреваем суп несколько минут, не доводя до кипения;
• Перед подачей посыпаем измельченным луком-пореем.

Рецепт овощного салата:

• Мелко шинкуем капусту, натираем на терке морковь, измельчаем вареную тыкву и свежую свеклу;
• Все смешиваем, заправляем оливковым маслом и посыпаем льняными семечками.

Рецепт фруктового салата:

• Режем банан, киви и ананас на маленькие дольки;
• После перемешивания все поливаем несладким обезжиренным йогуртом.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Как похудела Нина Добрев.

Диагностика

Прежде чем начинать лечение сутулости, необходимо установить диагноз и определить угол искривления хребта. Кроме этого, врач проверяет двигательные возможности конечностей, функционирование мочевого пузыря, кишечника, которое может быть нарушено при сдавливании спинного мозга. Для этого используются следующие методики:

• Рентген – позволяет получить снимок, с общей и боковой проекцией для понимания степени искривления костных структур.
• МРТ – исследование проводится при подозрении наличия защемления нервных окончаний.
• КТ – делается снимок, если нужно не только исправление сутулости у взрослых, но и восстановления нервных импульсов.

Для определения состояния позвоночника пациенту рекомендуется сделать ряд упражнений. Также проводится ряд неврологических тестов, сила и чувствительность мышц. К какому врачу обращаться? Исправить сутулость у взрослого и определить причину, помогает вертебролог и ортопед.

Самостоятельное выявление сутулости

Убрать сутулость спины в домашних условиях можно только на начальных стадиях, когда проблему вызвало неправильное сидение за столом или недостаток занятий спортом. Оценить состояние позвоночника самостоятельно поможет следующий тест:

• Ребенку или взрослому надо встать возле стенки спиной.
• Стопы ставятся вместе, пятки и крестец прижимаются плотно к поверхности.
• Между поясницей и стеной надо попробовать просунуть ладонь. В норме она должна свободно перемещаться, при нарушениях осанки пространство исчезает.
• Оценка состояния грудного отдела позвоночника, и насколько сильно отстают лопатки.
• Если затылок не прижат полностью, а голова смещена вперед, это говорит о выраженной сутулости, от которой следует избавляться.

Также проверить состояние осанки можно при помощи зеркала. Для этого требуется помощь другого человека. Требуется встать перед зеркалом в привычной позе, после чего делаются отметки на поверхности мелом в ключевых местах: лодыжки, коленные сустав, локти, плечи, мочки ушей. В норме все они должны находиться на одной линии.

Диагностировать сутулость можно даже самостоятельно в домашних условиях

Какими приметы бывают и что они значат для живых?

Не стоит наблюдать за похоронным процессом через окно. Мы пониманием, что порой трудно удержаться от соблазна понаблюдать за тем, что происходит. Как гласят суеверия, можно навлечь на себя беду. Предки утверждали, что после кончины душа мёртвого человека находится рядом с его телом, сопровождая его до места захоронения. Она может разозлиться на любопытного зеваку, а потому сделать всё возможное, чтобы в его жизни произошли неприятные события.

Не самые лучшие приметы на похоронах связаны со спешкой на  самом кладбище. Не стоит пренебрегать этой приметой, чтобы не столкнуться с возможными неприятностями. Делайте на похоронах всё степенно и не торопясь, мысленно прощаясь с усопшим.

При подготовке могилы, можно обнаружить, что она вырыта слишком глубоко. Предки полагали, что это свидетельствует о так называемых двойных похоронах, учитывая, что яма будет большой для одного покойника. Спустя какое-то время можно столкнуться с тем, что умрет один из членов семьи.

В процессе похорон стоит быть крайне внимательным, чтобы не забыть никаких ритуальных принадлежностей. Это касается крышки гроба, которая не должна оставаться в доме. Душа покойника не сможет успокоиться, обязательно придёт за теми, кто проживает в доме. По этой причине лучше предотвратить возможные неприятные последствия, чем пытаться с ними бороться спустя какое-то время.

Гроб с покойником не должны нести члены его семьи, несмотря на самые благие намерения, которыми могут руководствоваться. Лучше всего доверить это непростое дело дальним родственникам, друзьям, специально нанятым людям. Они завязывают на запястье небольшое чистое новое полотенце, чтобы уберечь себя от возможных последствий участия в похоронной процессии. Родня должна остерегаться, что усопший заберёт их с собой, а потому лучше не прикасаться к гробу, не стараться донести его до кладбища, чтобы выразить, таким образом, уважением.

Во время погребения каждый из присутствующих гостей церемонии должен бросить на гроб небольшую горсть земли. Можно пренебрегать данной приметой, но покойник будет приходить во сне, не давать покоя близким. Лучше всего закрыть путь мертвецу в этот мир, кинув немного земли на крышку гроба. Это поможет усопшему отправиться на небо, забыть про земное существование, хлопоты, чтобы предстать перед небесным судом.

Отдельного внимания заслуживает погода в день похорон. Солнце символизирует спокойный характер усопшего, который с добротой относился к окружающим людям. Дождь свидетельствует о вредности и склочности умершего. Во втором случае стоит быть особенным внимательным к разным знакам, способным привести к неприятным последствиям.

Приметы на похоронах, связанные с женщинами имеют очень большое значение в самой прощальной процессии. Женщина, находящаяся в положении, не должна присутствовать на похоронах. Мероприятие сопряжено с переживаниями, присутствием большого количества людей. Можно столкнуться с угрозой выкидыша, другими осложнениями в процессе беременности. Лучше всего не рисковать, а почтить память усопшего на поминках. Здоровье будущего ребёнка намного важнее, чем посещение похорон.

Провожать покойника стоит в чёрной одежде, чтобы таким образом избежать смерти. Не зря данный цвет давно считается траурным, принятым во многих странах. Не стоит демонстрировать пренебрежения к этому суеверию, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями своего поступка.

Не всегда, но довольно часто семьи приглашают фотографов на похороны. Им словно хочется запечатлеть в памяти столь неприятное событие. На самом деле нет ничего хорошего в том, чтобы хранить снимки, которые впитали в себя отрицательную энергетику, боль и скорбь. Можно привлечь в свой дом беды и несчастья. Если фотографии уже есть, можно их спрятать подальше от глаз. При необходимости Вы сможете их достать и посмотреть, не более.

На похоронах упал гроб? Эта примета считается наиболее страшной и опасной. В таком случае нужно ждать ещё одной смерти, которая посетит дом родственников усопшего в самое ближайшее время. На самом деле неприятных последствий удастся избежать, если на следующий день всей семьей испечь блины. Спустя несколько часов отыскать на кладбище 3 могилы со своими именами, прочитать «Отче наш». Испечённые блины раздать у церкви вместе с милостью. В процессе обряда соблюдать абсолютную тишину, чтобы продемонстрировать уважение к усопшему человеку.

При самой прощально процесс избегайте того, чтобы ваша тень ни легла на гроб с усопшим. Не обижайте животных попавшихся на пути к месту упокоения, не напивайтесь, а лучше поминайте усопшего святой водой. Следите, чтобы глаза усопшего были закрыты тяжёлыми пятаками

Профилактика складок-марионеток около губ

Чтобы отражение в зеркале не расстраивало, предлагаем вам придерживаться очень простых, но важных правил для сохранения свежести и молодости вашей кожи.

1. Контролируйте мимику.

2. Бросьте курить. Организм скажет вам “спасибо” за избавление от токсинов, а мышцы рта перестанут пребывать в гипертонусе.

3. Начиная с 25 лет, регулярно посещайте косметолога. Специалист будет наблюдать за состоянием кожи лица в динамике и назначит необходимые уходовые процедуры.

4. Не забывайте про 4 ежедневных этапа по уходу за кожей: очищение, тонизирование, увлажнение, защита от солнца. 

5. Избегайте мучительных диет и резкого сброса веса.

Записаться

Способы ответить взаимной симпатией

Как лучше реагировать на поведение влюбленного мужчины?

Женщине важно оставаться такой, какая она есть, не пытаясь казаться лучше (или хуже) и выдавать себя за кого-то другого. Рано или поздно обман обнаружится, и даже если отношения сложатся, неприятный осадок останется.

• Психологи утверждают, что мужчину привлекают женщины, напоминающие ему мать, так как материнский образ влияет на формирование либидо. Это сходство может быть даже в каких-то едва уловимых чертах, поэтому по возможности следует разузнать у партнера, чем особенно дорога ему мама. Впрочем, не следует слепо ее копировать, если общего ничего нет.

• Большинство мужчин находят наиболее привлекательными для себя самодостаточных женщин с ярко выраженной индивидуальностью. Если к тому же дама сердца уважает и ценит партнера, разделяет его взгляды на жизнь и при этом умеет аргументировать свою точку зрения, влюбленный готов весь мир бросить к ее ногам.

• Чтобы получить любовь мужчины, женщина должна сама себя ценить и любить. Ее неуверенность в собственной внешности или способностях быстро обнаружится, и не исключено, что кавалер начнет относиться к ней хуже.

Дженнифер в юности

Джей Ло родилась в 24 июля 1969 года в районе Нью-Йорка – Бронксе в обычной семье пуэрториканцев. Своё детство она провела на улицах небогатого района и получила образование в католической школе. После Дженнифер много трудилась в юридической конторе и начала выступать в ночных клубах.

В начале своей карьеры певица выступала как танцовщица в группах. Затем девушка снялась в сериалах и дебютировала в большом кино. Роль с Уэсли Снайпсом в фильме «Денежный поезд» принесла юной актрисе славу. Свой первый дебютный альбом песен Дженнифер выпустила в 1999 году. Постепенно, шаг за шагом, уверенная в себе латиноамериканка продвигалась к мировому успеху.

В юности стиль юной девушки отличался смелостью и обязательными атрибутами – мини юбками, блёстками, высокими сапогами. До того, как Лопес стала знаменитой певицей, она носила кудрявые чёрные волосы и тёмный тон помады. За годы головокружительной карьеры менялась сама Дженнифер, и эволюционировал её стиль.

Трудолюбивая женщина сделала себя сама. В юные годы певица была обыкновенной симпатичной девушкой с латиноамериканским происхождением. Сегодня эта женщина – настоящая богиня, для которой возраст не является помехой.

Кудрявые волосы достались ей от природы. После Дженнифер начала вытягивать их феном и утюжками. Юная Дженнифер была достаточной скромницей – ей наряды в то время были максимально закрыты. Сама девушка использовала минимум косметики и предпочитала носить платья в классическом стиле с длиной ниже колена.

В начале своей творческой карьеры Дженнифер Лопес поддерживала стиль улиц Бруклина. Её наряды отличались характерными чертами хип-хоп культуры. Девушка предпочитала надеть шубу на голое тело, носила серьги-кольца, обязательные топы. В образе певицы обязательными были обтягивающие джинсы. Молодая Дженнифер была горячей и прекрасной.

В 1998 году Дженнифер становится более женственной и начинает предпочитать носить более откровенные облегающие, но элегантные платья.

Наряду с платьями певица предпочитает одежду в спортивном стиле, которую поддерживает хип-хоп. В клипе 1999 года Дженнифер предстала в белом лифе в стиле минимализма и в широких спортивных брюках. Такой стиль вернулся затем на подиумы в 20015-м году.

В любые времена вся одежда Лопес всегда завораживает и приковывает внимание. В 2000 году на вручении «Гремми» певица появилась в шокирующем наряде от Versace

Головокружительный роман с музыкантом Пафом Дедди также повлиял на смену имиджа Дженнифер. Она буквально влюбилась в вечерние наряды «в пол». Неизменным алиментов вечерних платьев из прозрачных материалов становится глубокое декольте, которое идеально подчёркивает её грудь.

Обувь

Говоря о том, какую обувь предпочитает звезда, стоит отметить то, что первоочередный критерий ее выбора состоит в идеальном сочетании с нарядом.

Стоит отметить, что популярная певица очень любит носить ботильоны, которые она гармонично сочетает со многими нарядами. Также на фото звезды нередко можно наблюдать то, как она дополняет свои стильные наряды модными сапогами, длина которых обязательно выше колен. Нередко певица отдает предпочтение обуви от американского дизайнера Стюарта Вайцмана, а сапогам от фирмы Page.

Что касается более легкой обуви, то в качестве таковой звезда чаще всего выбирает стильные туфли и босоножки от именитых брендов. Так, она нередко появляется на публике в фирменных туфлях от Christian Louboutin. К слову сказать, именно Дженнифер Лопес является одной из самых ярых поклонниц туфелек со знаменитой красной подошвой.

Поклонники артистки очень часто отмечают то, что на великолепно умеет подбирать обувь под разные наряды, придавая им тем самым особенный стиль. Возможно, именно поэтому ее считают настоящей иконой стиля.

Карьера

В девяностых годах, Лопес выступала в таком шоу, как «In Living Color», а затем получила несколько ролей в различных сериалах. А вот дебютом актрисы стала драма «Моя семья». После этого сыграла в известном боевике «Денежный глобус». Но впервые актриса сыграла главную роль в таком фильме, как «Селена», который принес ей бешеный успех и известность.

Благодаря этому фильму, наша героиня была первой среди латиноамериканских актрис, которые получают самые высокие гонорары. Затем, она сыграла в таких фильмах: «Анаконда», «Поворот», «Незаконченная жизнь», «Вне поля зрения» (за этот фильм наша героиня получила вторую премию ALMA), «Свадебный переполох», «Джильи», «Есть свекровь — монстр» и так далее. Правда, последние указанные фильмы признаны не самыми удачными. А вскоре она стала ведущей знаменитого шоу «Оттенки синего».

Кроме кино, актриса Дженнифер Лопес активно развивает свою музыкальную карьеру. На сегодняшнее время есть восемь студийных альбомов, из которых первый (первый сингл стал популярен через пару недель) и второй (занял I место в рейтинге, на котором продержался почти тридцать недель) альбомы имели успех. Остальные альбомы раскупались весьма неплохо, но на первые места в рейтингах уже не попадали. Кроме того, она выпустила альбом на испанском языке.

Но и это еще не все. Девушка добилась такого же большого успеха в бизнесе: открыла свой ресторан кубинской кухни, выпускает свою линию одежды и парфюмерии.

Дженнифер Лопес придерживается правильного питания, но все равно ни в чем себе не отказывает. Имеется личный диетолог, который тщательно следит за питанием, составляя меню на каждую неделю, что заставляет эту талантливую женщину выглядеть привлекательно. Никаких пластических операций она не делала и не собирается.

Еще несколько распространенных ошибок

• Подбор бижутерии строго в тон обуви – это уже прошлый век. Верное следование старомодным принципам сочетания вещей неизбежно добавляет образу пару-тройку лет.
• Использование подчеркнуто роскошных и богатых фактур в дневное время может сыграть злую шутку с женщиной. К таким запрещенным тканям можно отнести кружево, люрекс, атлас и бархат.
• Балахоны стирают красивый силуэт фигуры, а также делают образ грузным и возрастным.

Женщинам старше 40 лет не стоит использовать дешевую бижутерию низкого качества со стразами и цветными пластмассовыми камнями – такие детали никак не украшают, а заметно упрощают образ. При выборе аксессуаров дамам данной возрастной категории стоит придерживаться стильной лаконичности.

Интересно: Предметы женского гардероба, которые действуют гипнотически на мужчин

• Чтобы выглядеть современно, стильно и моложаво, стоит лишь придерживаться общих тенденций сезона и со всей ответственностью подойти к выбору базового гардероба. Роковая ошибка многих женщин – выбор образов своей юности, которые уже давно потеряли свою актуальность. Сюда же можно отнести запрет вещей с «девчачьим» декором — рюшами, воланами и стразами.
• Лучше избегать строгих комплектов на основе сочетания жакета и юбки, брюк и пиджака. Такие комбинации могут быть допустимы только в контексте делового гардероба, но и тут следует учесть современные тенденции.
• Широкие подплечники – еще одна коварная мелочь, которой многие женщины не придают большого значения. Между тем, это явный привет из советских фильмов, который старит образ.
• Многие дамы известны излишней консервативностью, ведь склонны выбирать одинаковые фасоны, вещи и цвета. Это типичный подход женщин в зрелом возрасте. Модницы, всегда молодые душой, открыты для экспериментов и новых решений.
• Обувь – финальный штрих любого аутфита. Ни одну женщину в элегантном возрасте не будут красить бесформенные грубые башмаки. Зато изящная обувь на высоком ходу будет обладать прекрасным омолаживающим действием.

 Загрузка …

В одной фото-подборке мы постарались собрать самые неудачные варианты одежды, которые старят женщин

Обращаем ваше внимание, что предательски добавляют возраст не сколько вещи, а столько отсутствие ухоженности и любви к себе. На счастливой и красивой женщине великолепно будет смотреться любая классическая одежда с легким налетом шика